Ajumäng "Hiireväljakutse": Mis see on?

Mouse Challenge on ajumäng , mis stimuleerib mitmeid erinevaid kognitiivseid oskusi. Mängus edasiliikumiseks peame hiirega lehmade peal klõpsama, et neid röövida, alustades sellest, millel on vähem täppe, ja lõpetades sellega, millel on kõige rohkem täppe. Kuid selle vaimse treeningmängu keerukuse kasvades suurenevad ka kognitiivsed nõudmised.

See ajumäng kohandub automaatselt iga kasutaja tasemega treeningu ajal . Mouse Challenge on teaduslik ressurss, mis on loodud kasutaja soorituse ja edusammude pidevaks mõõtmiseks ning iga kasutaja järgi kohanemiseks, optimeerides kognitiivset treeningut. Ajumäng Mouse Challenge sobib lastele, täiskasvanutele ja pensionäridele, kes on huvitatud oma oluliste kognitiivsete võimete stimuleerimisest .

Kuidas saab ajumäng "Hiireväljakutse" teie kognitiivseid võimeid parandada?

Aju treenimine selliste ajumängudega nagu Mouse Challenge stimuleerib spetsiifilisi närvimustreid. Selle mustri kordamine treeningu ja harjutuste abil aitab luua uusi sünapse ja närviühendusi, mis on võimelised nõrgenenud või kahjustatud kognitiivseid funktsioone reorganiseerima ja taastama .

See mäng on mõeldud kõigile, kes soovivad oma kognitiivseid võimeid proovile panna ja parandada .

• Visuaalne skaneerimine: Selles ajutreeningu mängus peame leidma väljal stiimuleid, seega kasutame oma visuaalset skaneerimist. Mouse Challenge'i abil on võimalik seda kognitiivset võimet treenida. Hea visuaalne skaneerimine aitab meil leida enda ümber inimesi, esemeid või teavet. Näiteks kui mängime meeskonnatööd, nagu jalgpall või korvpall, peame leidma oma meeskonnakaaslased ja vastased ühe pilguga.

• Käe-silma koordinatsioon: Selles mõttemängus peame hiirt täpselt sihtmärkide poole liigutama. Raskusastme kasvades muutuvad nõudmised meie koordinatsioonile suuremaks. Hiireväljakutse mängimine stimuleerib seda kognitiivset võimekust. Hea käe-silma koordinatsioon on tõhusate ja täpsete tegevuste jaoks hädavajalik. Näiteks on see oluline korvpallis või pillimängu õppimisel.

• Nihutamine: Mängus edenedes takistuste raskusaste ja keerukus suurenevad. Peame tegelema hiire tundlikkuse muutustega, hiire liigutuste pöördumistega jne. Nende muutuste sooritamiseks tehtavad pingutused aitavad meil stimuleerida nihutamist ehk kognitiivset paindlikkust. Selle kognitiivse oskuse parandamine on oluline, et kohaneda õigesti keskkonnamuutustega. Paljudes spordialades ja muudes igapäevastes tegevustes peame kohanema muutuvate strateegiate või väljaku muutustega, kasutades oma nihutamisvõimet.

• Uuendamine: Selles ajutreeningus peame tagama, et täidame kõiki oma eesmärgi saavutamiseks vajalikke nõudeid ja selleks vajame oma uuendamisvõimet. Hiirega treenimise väljakutse võimaldab teil seda kognitiivset võimekust stimuleerida. Uuendamise treenimine võimaldab meil olla teadlik, millal me oma eesmärkidest kõrvale kaldume. Me kasutame seda kognitiivset võimet, et kontrollida, kas tegutseme nii, nagu kavatsesime.

• Reaktsiooniaeg: Selle mõttemängu ajal on aeg piiratud, seega peame võimalikult kiiresti sobivatele stiimulitele klõpsama. Hiireväljakutset mängides stimuleerime oma reaktsiooniaega ehk reaktsiooniaega. Selle oskuse tugevdamine võimaldab meil antud stiimulile kiiresti reageerida. Seega mängib reaktsiooniaeg olulist rolli meie elu erinevates aspektides, näiteks spordis, autojuhtimisel jne.

• Tähelepanu koondumine: Selles ajutreeningu mängus peame tuvastama kõik stiimulid ja nende iseloomulikud tunnused. Nende tuvastamiseks peame kasutama oma keskendunud tähelepanu ja selle mängu mängimine tugevdab seda kognitiivset võimet. Hea keskendunud tähelepanu võib olla kasulik tähelepanu suunamisel meie keskkonnas esinevatele asjakohastele stiimulitele. Me kasutame seda kognitiivset võimet muu hulgas sporti tehes, tööl mõnele projektile keskendudes.

• Ruumitaju: Ruumitaju on oluline stiimulite leidmiseks ja kursori suunamiseks. Selle mõttemängu harjutamine aitab tugevdada ruumitaju. Selle kognitiivse võime hea seisukord aitab meil keskkonnas liikumisel tõhusamalt tegutseda.

• Visuaalne taju: Selle mängu käigus peame õigesti tuvastama iga stiimuli omadused, et teada, millise neist peaksime esimesena valima. See nõuab meie visuaalset taju. Hiireväljakutse mängimine võib olla kasulik selle kognitiivse võimekuse parandamiseks. Halb visuaalne taju võib muuta tuttavate objektide äratundmise meie ümber väga raskeks.

Mis juhtub, kui sa oma kognitiivseid oskusi ei treeni?

Aju on loodud ressursside reserveerimiseks, mistõttu see kipub elimineerima närviühendused, mida see ei kasuta. Seetõttu, kui teatud kognitiivset oskust regulaarselt ei kasutata , ei saada aju ressursse närviaktivatsioonimustrisse ja see muutub üha nõrgemaks . See muudab kognitiivse oskuse vähem efektiivseks ja igapäevaelus raskemini kasutatavaks.