CogniFit: Kognitiivse stimulatsiooni ning aktiivse ja terve vananemise liidrid.

Eakatel ja eakatel on suurem risk haigestuda mingisugusesse haigusesse, mis mõjutab kognitiivset seisundit. Aktiivse vananemise harjutused aitavad parandada heaolu ja elukvaliteeti vananedes, aidates kaasa iseseisva ja terve elu arengule.

CogniFiti aju stimuleerimise ja neurorehabilitatsiooni programm võimaldab läbi viia eakatele ja seenioridele mõeldud sekkumisi. See pakub mehhanisme ja kognitiivse kompensatsiooni strateegiaid, mis aitavad säilitada vaimset tervist, iseseisvust ja autonoomiat kauem.

Ajutreeninguprogrammide harjutuste raskusaste kohandub automaatselt kasutaja oskustega harjutamise ja treenimise käigus. See mitmemõõtmeline teaduslik ressurss on täiustatud nii, et see pidevalt mõõdab kasutaja sooritust ning reguleerib automaatselt paljude ajumängude ja hindamisülesannete raskusastet ja tüpoloogiat.

Selle tervikliku komplekti kuuluvaid erinevaid kognitiivse stimulatsiooni ja neuroloogilise rehabilitatsiooni harjutusi saab harjutada peaaegu igas arvutis või mobiilseadmes. Need on näidustatud nii tervetele täiskasvanutele kui ka täiskasvanutele, kes on mures mälukaotuse pärast või kannatavad kerge kognitiivse languse all.

CogniFiti kasutamise alustamiseks peate vaid registreeruma. See programm on lihtne ja kättesaadav kõigile, sealhulgas inimestele, kellel pole eelnevaid tehnoloogiaalaseid teadmisi.

Kellele see mõeldud on?

Meie kognitiivne tervis on oluline olenemata vanusest ja me peame selle eest hoolitsema. Kuid mitte kõik inimesed ei läbi samu olukordi ega ole neil samu ressursse ja teadmisi. Sel põhjusel on CogniFit loonud erinevad platvormid erinevat tüüpi kasutajatele:

Üle 50-aastased ja pensionärid

Stimuleerida minu kognitiivset seisundit, et aidata ja ennetada kognitiivseid häireid

See programm sobib kõigile, kes on huvitatud oma peamiste kognitiivsete funktsioonide hindamisest ja parandamisest. CogniFiti platvormi on lihtne kasutada ning see on ligipääsetav nii vanematele täiskasvanutele kui ka neile, kellel on tehnoloogiaga vähem kogemusi. CogniFiti vaimse treeningu patareid on võimalikult palju kohandatud kognitiivsete piirangute või defitsiitidega, mis võivad ilmneda normaalse või patoloogilise vananemise tõttu. CogniFit kohandub automaatselt iga kasutaja konkreetsete vajadustega.

Pereliikmed või hooldajad

Aita mu vananeval pereliikmel säilitada oma kognitiivset tervist

Perekond on oluline, et aidata eakatel säilitada või parandada oma kognitiivseid funktsioone ja vaimset kiirust, et saavutada rahuldav vananemine ja vähendada sõltuvust. See teaduslik ressurss võimaldab ajutreeningu programme läbida koos perega ja võimaldab teil näha kognitiivset arengut aja jooksul. Kasutaja kognitiivse seisundi tulemused ja evolutsioonianalüüs aitavad pereliikmetel olla teadlikumad oma lähedaste kognitiivsetest omadustest ja vaimsest arengust.

Tervishoiutöötajad

Minu üle 65-aastaste patsientide kognitiivsete oskuste stimuleerimiseks ja rehabiliteerimiseks

See kognitiivse stimulatsiooni ja neurorehabilitatsiooni tööriist saab aidata tervishoiutöötajaid (arste, psühholooge jne). CogniFit võimaldab töötada konkreetsete piirkondadega, mis on loomuliku vananemise käigus muutunud. CogniFit kasutab normaliseeritud andmeid, mis aitavad eristada patsiendi normaalset ja patoloogilist vananemist.

Teadlased ja teadlased

Stimuleerida ja uurida eakate neuropsühholoogilisi omadusi

Rahvastiku järkjärgulise vananemise ja pikenenud eluea tõttu on muutunud oluliseks uurida, kuidas parandada eakate kognitiivset säilimist. CogniFiti tööriistad võimaldavad teadlastel üle kogu maailma uurida neuropsühholoogilisest vaatenurgast tegureid, mis mõjutavad normaalset või patoloogilist vananemist, ning hinnata nende seost neuroplastilisuse, vananemise mitmemõõtmelisuse, kognitiivse reservi, õppimisega jne.

Treenitud kognitiivsed oskused

Kognitiivsed piirkonnad ei ole ühtsed konstruktsioonid, vaid moodustuvad omavahel tihedalt seotud kognitiivsete oskuste seeriast. Eakatel ei ole tavaliselt mõjutatud ainult üks oskus, vaid paljud. Tavaliselt esineb nende muutuste kombinatsioon. CogniFiti aktiivse ja terve vananemise tööriist mõõdab ja treenib mitmesuguseid kognitiivseid võimeid, mida vanemas eas tavaliselt mõjutatakse:

Taju

Võime tõlgendada keskkonna stiimuleid. Taju vastutab meie meeleelunditelt saadud teabe tuvastamise ja mõtestamise eest, tuginedes meie eelnevatele teadmistele maailmast. Taju on protsess, mida saavad edastada erinevad meeled (nagu nägemine, kuulmine, kompimine jne) ning meie aju vastutab selle integreerimise eest, andes sellele terviklikkuse tunde. Tajuga seotud ajupiirkonnad vastutavad erinevate meeleelundite poolt tajutava teabe ühendamise eest, et saaksime tõhusalt suhelda väliste stiimulitega, olenemata stimuleeritud meeleelust. Selleks, et tajuprotsess korralikult toimiks, on vajalik vastuvõetud teabe assimileerimise ja mõistmise protsess.

Tunnustus

See on aju võime tuvastada stiimuleid, mida oleme varem tajunud (olukorrad, inimesed, objektid jne). See võimaldab meil taastada mällu salvestatud teavet ja võrrelda seda meile esitatud teabega, mis on vanematel inimestel sageli muutunud.

Mälu

Võime säilitada või kasutada uut teavet ja taastada minevikumälestusi. Mälu võimaldab meil salvestada teadmiste sisemisi esitusi ajus ja säilitada minevikusündmusi, et neid tulevikus kasutada. Õppimine on mälu võtmeprotsess, kuna see võimaldab lisada uut teavet või muuta olemasolevat teavet varasemates vaimsetes skeemides. Pärast seda kodeerimist ja salvestamist peaks teave, mälestus või õpitu olema ette valmistatud tulevikus taastamiseks. Hipokampus on mäluprotsessis võtmetähtsusega ajustruktuur ja töötab une ajal aktiivselt, et kinnistada päeva jooksul omandatud teavet.

Kontekstuaalne mälu

Kontekstuaalset mälu võib defineerida kui võimet meelde jätta ja eristada konkreetse mälestuse tegelikku allikat. Vanusega on tavaline, et meil on suuremaid raskusi konkreetse mälestusega seotud teabe meeldejätmisega. Meie mälu aja, koha, inimeste, emotsioonide või muu kontekstuaalse teabe kohta võib muutuda.

Nimetamine

Võime viidata esemele, isikule, kohale, mõistele või üksusele nimepidi. Eakatel inimestel on üsna tavaline, et neil on raskusi konkreetse nime meeldejätmisega või et nad kasutavad esemele viitamiseks üldisemat sõna.

Arutluskäik

Võime tõhusalt kasutada (järjestada, seostada jne) erinevate meelte kaudu omandatud teavet. Täidesaatva funktsiooni kaudu saame omandatud teabele ligi pääseda ja seda kasutada keerukate eesmärkide saavutamiseks. See kõrgemate protsesside kogum võimaldab meil oma ideid või tegevusi seostada, liigitada, järjestada ja planeerida vastavalt praegustele või tulevastele vajadustele. Need võimaldavad meil olla paindlikud ja kohaneda keskkonnaga. Täidesaatva funktsiooni abil oleme igapäevaelus tõhusad, lahendame probleeme ja saavutame oma eesmärke isegi siis, kui algses plaanis on muudatusi.

Planeerimine

Võime, mis võimaldab meil valida eesmärgi saavutamiseks vajalikud tegevused, otsustada sobiva järjekorra üle, määrata igale ülesandele vajalikud kognitiivsed ressursid ja koostada sobiv tegevuskava. See vaimne protsess on eakatel tavaliselt halvenenud ja võib viia järkjärguliste raskusteni enam-vähem keerukate protsesside korraldamisel.

Koordineerimine

Võime tõhusalt sooritada täpseid ja korrapäraseid liigutusi. Koordinatsioon võimaldab meil oma liigutusi sooritada kiiresti ja tõhusalt. Väikeaju on aju struktuur, mis vastutab koordineeritud liigutuste tegemise eest: alates kõndimisest, klaasi hoidmisest kuni balleti tantsimiseni. See aitab säilitada sidusust meie liigutuste ja meeltelt saadava tagasiside vahel.

Reaktsiooniaeg

See viitab ajale, mis kulub hetkest, mil meie aju tajub stiimulit, kuni me vastavalt reageerime. Vananedes kipub reaktsiooniaeg halvenema ja samadele nõudmistele reageerimiseks võib kuluda rohkem aega.

Mida ma saan CogniFiti aktiivseks vananemiseks mõeldud ajutreeningust?

Vananedes kannatame meie kehas märgatavate muutuste all ja kaotame võimeid, mis varem olid lihtsad. Sama kehtib ka aju kohta. Kognitiivsete oskuste kadu on vananemisega tavaline osa ja võib raskendada uute oskuste või kontseptsioonide õppimist. Need kognitiivsed muutused ei viita ühelegi haigusele ega häirele*, vaid pigem sellele, et teatud tegevuste tegemine on raskem kui varem. CogniFiti aktiivse vananemise treening on loodud selleks, et:

• Aidata kaasa tervete eakate aktiivsele vananemisele, et nad optimeeriksid oma mitmekesiste kognitiivsete võimete seisundit. Kognitiivse aktiivsuse säilitamine on üks peamisi soovitusi aju tervise edendamiseks koos korraliku füüsilise koormuse, tervisliku toitumise, sotsialiseerumise ja piisava unega.
• Ennetada nii palju kui võimalik kognitiivseid häireid või vanusega seotud kognitiivseid häireid. Kuigi kognitiivne häire ei ole vananemise tagajärg, võib kognitiivse aktiivsuse vähenemine viia kognitiivsete võimete muutusteni.
• Tugevdada kognitiivset seisundit inimestel, kes hakkavad kannatama kognitiivse patoloogia all. Neurodegeneratiivsetele haigustele, nagu Parkinsoni tõbi või Alzheimeri tõbi, ei ole ravi, kuid piisav kognitiivne treening võib olla oluliseks abiks nende haiguste põhjustatud kognitiivse halvenemise vastu.
• Edendada üldist heaolu hea kognitiivse seisundi kaudu. Oma plaanide ja huvide meelespidamine ja oskuslik korraldamine aitab meil parandada oma iseseisvust ja elukvaliteeti.

Kuidas CogniFit tugevdab eakate kognitiivseid funktsioone?

Selle juhtprogrammi kasutamine stimuleerib neuraalseid aktivatsioonimustreid. Nende mustrite kordamine lihtsate ülesannete ja ajumängude kaudu aitab parandada meie ajuühendusi, soodustada uute sünapside teket, mis on võimelised taastama ja/või reorganiseerima meie peamisi kognitiivseid funktsioone.

CogniFit aitab säilitada vananedes muutunud kognitiivseid oskusi ja soodustab uute oskuste õppimist. Kognitiivsete häiretega võitlemine aitab saavutada terve vananemise ja pikendada inimese iseseisvust, parandades tema elukvaliteeti.

Eelised

CogniFit mõistab aktiivse vananemise olulisust. Seetõttu on neuroteaduste meeskond välja töötanud hõlpsasti kasutatavate funktsioonidega treeningu:

Lihtne kasutada

Nii platvormi kasutamist kui ka koolitust ennast on optimeeritud, et võimaldada ligipääsu kõigile, isegi kui neil puuduvad arvutite või neuroteaduse alased teadmised.

Väga atraktiivne

Kuna kognitiivse treeningu nähtavate tulemuste saavutamiseks on vaja seda pikka aega teha, on CogniFit oma tegevused kujundanud väga motiveerivaks. See soodustab sekkumiskava järgimist ja parandab lõppkokkuvõttes kasutaja kognitiivset seisundit.

Visuaalne ja interaktiivne vorming

Tegevusjuhiste mõistmine on tõhusa treeningu jaoks hädavajalik. Sel põhjusel on CogniFit valinud interaktiivse ja visuaalse formaadi, mis soodustab tegevuste mõistmist, aidates meil treeningust maksimumi võtta.

Täielik tulemuste aruanne

Iga treeningu lõpus annab CogniFit meile tagasisidet, et teaksime oma tulemusi. Seega näitab see, kas meie tulemus mõnes konkreetses kognitiivses oskuses on paranenud või halvenenud.

Progress ja evolutsioon

CogniFiti süsteem salvestab ja annab meile võimaluse vaadata kõiki oma andmeid alates esimese treeningu alustamisest, seega on lihtne näha, kas meie areng on positiivne või peame oma kognitiivse seisundi parandamiseks veidi rohkem pingutama.

Kohandatud igale kasutajale

CogniFiti aktiivse vananemise treening on personaalne, mis tähendab, et ülesande raskusaste ja tüüp kohandatakse vastavalt meie konkreetsetele kognitiivsetele vajadustele. See muudab iga treeningkava iga kasutaja jaoks erinevaks.

Telestimulatsioon

CogniFit on täielikult veebipõhine platvorm, mis võimaldab teil tegevusi läbi viia kõikjal, kui teil on internetiühendusega seade. Tänu sellele ei pea kognitiivne stimulatsioon piirduma ainult teraapiaga, vaid me saame sellele ligi pääseda ka oma kodust.

Mis juhtub, kui sa oma kognitiivseid oskusi ei treeni?

Neuraalühendused ei teki juhuslikult: aju pakub ressursse nendele ühendustele, mida me sageli stimuleerime, ja kõrvaldab need, mida ta peab vähem kasulikuks. Sel viisil säästame neuronite ressursse ja hoiame oma aju heas seisukorras. Kui aga oskusi ei kasutata, siis need halvenevad.

Vanuse kasvades ja aktiivsuse vähenemisega võivad need ühendused saada vähem stimulatsiooni, mis mõjutab mitmesuguseid kognitiivseid võimeid. Samal põhjusel võivad CogniFiti aktiivse vananemise tegevused olla väga kasulikud. Need võimaldavad stimuleerida vananemisel kõige sagedamini mõjutatud kognitiivseid võimeid ja vähendada võimalikku halvenemist. Sel viisil saavad vanemad inimesed oma autonoomiat kauem säilitada.

Kui palju aega peaksid eakad aju treenimisele kulutama?

CogniFiti personaalne ajutreening kestab vaid 10–15 minutit, seega on lihtne leida endale sobiv aeg treeninguks. Kasutaja kognitiivse seisundi paranemise nägemiseks võib piisata treeningust kolmel mittejärjestikusel päeval nädalas. Esimeste tulemuste nägemiseks soovitame kasutada aju stimulatsiooni ja kognitiivset rehabilitatsiooni vähemalt 8 nädala jooksul.

Iga CogniFiti treening koosneb kahest ajumängust ja hindamisülesandest. See formaat võimaldab stimuleerida peamisi kognitiivseid võimeid ja hinnata kognitiivset sooritust igas sessioonis. CogniFit annab meile pidevat tagasisidet kognitiivse seisundi kohta ning reguleerib automaatselt ajutreeningu harjutuste raskusastet ja tüüpi.

CogniFit on ainulaadne

CogniFiti kognitiivse säilitamise ja aktiivse vananemise programmi on loonud teadlaste ja neuropsühholoogide meeskond, kes on neuroplastilisuse eksperdid.

CogniFiti personaalne ajutreeningu programm kohandub iga kasutaja vajadustega. Sõltuvalt iga treeningseansi tulemustest loob programm automaatselt dünaamilise sekkumise, mis on spetsiaalselt kasutaja jaoks loodud. Kaks treeningprogrammi ei ole kunagi täpselt ühesugused.

Mängude raskusastet ja taset reguleeritakse automaatselt, mis muudab nende kasutamise lihtsaks ja lõbusaks nii täiskasvanutele kui ka pensionäridele.

CogniFiti stimulatsiooni- ja kognitiivse rehabilitatsiooni programm võimaldab saada kiiret ja täpset tagasisidet, luues tervikliku interaktiivsete ja usaldusväärsete tulemuste süsteemi. CogniFiti abil on lihtne võrrelda tulemusi seansside vahel või isegi teiste inimestega.

Oluline on meeles pidada, et kognitiivse hoolduse harjutused, stimulatsioon ja funktsionaalne rehabilitatsioon ei seisne suvaliste tegevuste sooritamises. Ajumängude harjutamisest ei piisa. Sobiv ajutreening nõuab terapeutilist eesmärki, teoreetilist raamistikku, teaduslikku kinnitust ja harjutuste reguleerimist, nagu CogniFit pakub. Alles siis teame, et meie aju saab piisavat kognitiivset stimulatsiooni.

Klienditugi

Kui teil on CogniFiti aktiivse vananemise koolituse kohta küsimusi, sh andmete esitamise, haldamise või tõlgendamise kohta, võite meiega kohe ühendust võtta. Meie professionaalide meeskond vastab teie küsimustele ja aitab teid kõiges, mida vajate.