Ajumäng "Kommivabrik": Mis see on?

Kommivabrik on ajutreeningu mäng . Mängus edasiliikumiseks peame panema maiustused vastavatesse paberkottidesse ja seejärel tuvastama, millised igal kotil olevad maiustused sobivad nendega, mille me just salvestasime. Kuid selle vaimse treeningmängu keerukuse kasvades suurenevad ka kognitiivsed nõudmised.

Selles veebipõhises ajumängus treenitud kognitiivsete oskuste edenedes ja neid parandades areneb see koos sinuga . Candy Factory on teaduslik ressurss, mis on loodud soorituse pidevaks mõõtmiseks ja raskusastme automaatseks reguleerimiseks, et tagada kasutajale igast treeningust maksimumi võtmine. Mõttemäng Candy Factory sobib nii lastele kui ka täiskasvanutele ning aitab parandada olulisi kognitiivseid oskusi .

Kuidas saab ajumäng "Kommide tehas" teie kognitiivseid võimeid parandada?

Ajumängudega (nt Candy Factory) treenimine stimuleerib spetsiifilisi närvimustreid . Selle mustri kordamine järjepideva treeningu abil aitab parandada uute sünapside ja närviühenduste loomist, mis on võimelised kahjustatud või nõrgenenud kognitiivseid funktsioone reorganiseerima ja taastama.

Seda ajumängu saab mängida igaüks, kes soovib oma kognitiivset sooritust testida ja parandada .

• Äratundmine: Selles ajumängus peame tuvastama, millised näidatud stiimulitest on varem samas kohas ilmunud. See kasutab meie äratundmist kognitiivse oskusena. Äratundmise tugevdamine muudab mällu salvestatud teabe taastamise lihtsamaks. See on väga sarnane valikvastustega eksamiga, kus peame ära tundma õige teabe, mida oleme õppinud.

• Visuaalne lühiajaline mälu: Selle mõttemängu ülesannete täitmiseks peame lühikest aega meeles pidama näidatud numbreid. Selle teabe säilitamine Kommivabrikus stimuleeriks meie visuaalset lühiajalist mälu. Selle võime halb seisund muudaks teabe säilitamise äärmiselt raskeks isegi lühikeseks ajaks. Kasutame visuaalset lühiajalist mälu akadeemilistes keskkondades, et meeles pidada, mis oli tahvlile kirjutatud enne selle kustutamist või slaidile enne selle edastamist.

• Lühiajaline mälu: Teave, mida peame meeles pidama, on meile kasulik vaid lühikest aega, seega võime selle seejärel unustada (tegelikult peame selle unustama, et see ei segaks järgmist saadud teavet). Selleks kasutame oma lühiajalist mälu, mida saab selle mõttemängu harjutamisega stimuleerida. Hea lühiajaline mälu võimaldab meil lühikese aja jooksul salvestada erinevat tüüpi teavet. See on üks kognitiivsetest oskustest, mida me kasutame millegi lühikeseks lugemiseks.

• Fonoloogiline lühiajaline mälu: Ekraanipildilt saadud fonoloogilise teabe vaimne kordamine on tegevuse jaoks väga kasulik. Esitatud stiimulite nimede ja omaduste meeldejätmine võib hõlbustada muu igapäevaelu teabe, näiteks ostunimekirjas olevate esemete või telefoninumbri meeldejätmist.

• Mitteverbaalne mälu: Selles ajutreeningu mängus peame meelde jätma näidatud stiimuleid ja nende ilmumiskohta, seega vajame nende meeldejätmiseks mitteverbaalset mälu. Candy Factory harjutamisega tugevdame seda kognitiivset oskust. Parem mitteverbaalne mälu muudab sõnadeta teabe õppimise ja meeldejätmise lihtsamaks. See on väga kasulik diagrammidel uuritud teabele juurdepääsuks või jooniste tegemiseks.

• Reaktsiooniaeg: Meeldejätmise ja vastamise aeg on piiratud, seega peame mõlema protsessi läbiviimisel ja vastuse andmisel olema kiired. Seetõttu võib selle mõttemänguga treenimine olla kasulik meie reaktsiooni- või reageerimisaja parandamiseks. See aitab meil ettenägematutele sündmustele tõhusamalt reageerida. Näiteks tunnis kasutame seda õpetaja küsimusele vastamisel.

• Keskendunud tähelepanu: Peame keskenduma meile näidatud stiimulile ja seejärel seda ekraanil tuvastama, milleks kasutame oma keskendunud tähelepanu. Mängu „Candy Factory“ mängimine sobival tasemel aitab meil seda kognitiivset võimekust parandada. Keskendunud tähelepanu tugevdamine on oluline, et saaksime hõlpsalt suunata oma tähelepanu asjakohastele stiimulitele. Igapäevaelus kasutame pidevalt keskendunud tähelepanu, olgu siis siis, kui kuulame tunnis räägitut või kui keskendume lugemisele.

• Käe-silma koordinatsioon: Selles ajutreeningu mängus peame valima sobiva stiimuli ja asetama selle vastavasse anumasse. Nende liigutuste jaoks kasutame oma käe-silma koordinatsiooni. Seda kognitiivset võimekust saab treenida Candy Factory abil ja see aitab meil käelisi tegevusi rohkem sooritada. Kasutame seda kognitiivset oskust näiteks teabe tahvlilt oma märkmikusse kopeerimisel.

• Nihutamine: Selles mängus tuleb meelde jätta erinevat informatsiooni, ignoreerides eelnevat. Meie võime kohaneda oma reaktsioonidega erinevatele stiimulitele on osa sellest, mida me nimetame kognitiivseks paindlikkuseks või nihutamiseks. Candy Factory mängimine on võimalik seda kognitiivset võimekust parandada. Vähearenenud kognitiivne paindlikkus või nihutamine takistab meil keskkonna muutuste ja nõudmistega õigesti kohanemast.

• Visuaalne taju: Peame tajuma ja eristama nii erinevate stiimulite kuju kui ka värvi, et neid mitte segi ajada. Visuaalne taju hoolitseb selle eest ja seda saab treenida, kui mängime seda ajutreeningu mängu õigesti. Hea visuaalne taju on oluline, et mõista meid ümbritsevate stiimulite detaile. Seda kognitiivset võimekust kasutame oma igapäevaelus, et teada, millist raamatut avada, või eristada oma telefoni teistest.

Mis juhtub, kui sa oma kognitiivseid oskusi ei treeni?

Aju on loodud ressursside reserveerimiseks, mistõttu see kipub elimineerima närviühendused, mida see ei kasuta. Seetõttu, kui teatud kognitiivset oskust regulaarselt ei kasutata , ei saada aju ressursse närviaktivatsioonimustrisse ja see muutub üha nõrgemaks . See muudab kognitiivse oskuse vähem efektiivseks ja igapäevaelus raskemini kasutatavaks.