CogniFit: Veebikoolituse ja koordinatsioonimängude liidrid

Peen- ja jämemotoorika koordineerimine on meie keha põhifunktsioon ja enamiku igapäevaste tegevuste jaoks hädavajalik. On oluline, et meie koordinatsioon oleks heas seisukorras, eriti sporditegevuste ja teatud professionaalsete tegevuste puhul. CogniFit on välja töötanud spetsiaalse koordinatsioonitreeningu, mis aitab meil stimuleerida, taastada ja parandada oma füüsilist koordinatsiooni. See treening koosneb erinevatest koordinatsiooniharjutustest lastele, noorukitele, täiskasvanutele ja eakatele.

Erinevate veebipõhiste koordinatsioonitegevuste eesmärk on tugevdada ja optimeerida meie kognitiivseid võimeid, mis on seotud koordinatsiooniga: käe-silma koordinatsioon ja reaktsiooniaeg. Need koordinatsiooniharjutused lastele, teismelistele, täiskasvanutele ja eakatele on saadaval veebis arvuti (veeb), tahvelarvuti ja nutitelefoni (rakendus) kaudu.

See koordinatsioonitreening kasutab CogniFiti patenteeritud tehnoloogiat, mis võimaldab sul treeningtegevuste raskusastet ja tüüpi isikupärastada ja automaatselt sinu konkreetsetele vajadustele kohandada. Selle funktsiooni on välja töötanud rahvusvaheline neuroteaduse ekspertide meeskond ja see aitab meil tulemusi optimeerida.

CogniFiti koordinatsioonitreeningu erinevad tegevused aitavad sul tõhusalt ja meeldivalt töötada kognitiivsete võimetega seotud koordinatsiooni peamiste aspektidega. Lisaks aju stimuleerimisele saame hindamisülesannete abil teada ka oma kognitiivsete tulemuste paranemisest ja seda jälgida.

Koordinatsiooniharjutused eakatele, täiskasvanutele, lastele ja noorukitele tuginevad järjepidevalt kvaliteetsele teaduslikule alusele. Igal juhul ei tohiks CogniFiti motoorse koordinatsiooni treening kunagi asendada professionaali sekkumist.

Kellele see mõeldud on?

Liikuvus on meie igapäevase iseseisvuse jaoks hädavajalik, samuti on spordialad, mis võivad pakkuda suurt kasu füüsilisele ja vaimsele tervisele. On erinevaid valdkondi, kus võime olla huvitatud stimuleeriva treeningu või koordinatsiooni taastamise rakendamisest. CogniFit pakub iga olukorra jaoks spetsiifilist platvormi:

Inimesed, kes soovivad oma koordinatsiooni parandada

Treeni oma koordinatsiooni ja liikuvust

Kui sul on koordinatsiooniraskusi või kui oled tippsportlane, kes peab oma füüsilisest vormist maksimumi võtma, pakub CogniFit võimalust spetsiifiliseks kognitiivseks koordinatsioonitreeninguks. Individuaalse platvormi kaudu saad hallata oma treeninguid, sooritada tegevusi ja näha oma tulemusi. See platvorm on saadaval alates 16. eluaastast.

Tervishoiutöötajad

Tugevdada patsiendi koordinatsiooni

Paljudel patsientidel võib ajukahjustuse või mis tahes muu häire tagajärjel olla raskusi peen- ja jämemotoorika koordineerimisega. CogniFiti platvorm tervishoiutöötajatele võimaldab teil hallata oma patsientide koolitust ja vaadata üle nende tulemused nii seansi ajal kui ka distantsilt (kognitiivne kaugstimulatsioon).

Perekond või hooldajad

Stimuleerida minu laste, vanemate, vanavanemate või teiste sugulaste koostööd

Vanemate, sugulaste või eestkostjatena võite olla huvitatud oma pere abistamisest koordinatsiooni tugevdamisel ja optimeerimisel, kuid teil ei pruugi olla selleks ressursse ega teadmisi. CogniFiti peredele mõeldud platvorm annab teile võimaluse hallata oma pereliikme koordinatsioonitreeningut, läbi viia tegevusi ja vaadata tulemusi mugavalt ja intuitiivselt. See on saadaval alates 7. eluaastast.

Koolispetsialistid

Aita oma õpilastel parandada koordinatsiooni ja liikuvust

Olenemata sellest, kas soovime tegeleda koordinatsiooniga kehalises kasvatuses või treenime tippsportlasi, oleme huvitatud koordinatsiooni kõigi aspektide optimeerimisest. Koolidele mõeldud platvorm annab õpetajatele ja treeneritele võimaluse hallata õpilaste treeninguid ja vaadata nende tulemusi, kes omakorda saavad tegevusi koordinatsiooni kallal töötada kodust või meie juuresolekul.

Teadlased ja teadlased

Uurida kognitiivse treeningu mõju uuringus osalejate koordinatsioonile ja liikuvusele.

Väikeaju ja motoorne ajukoor on tihedalt seotud koordinatsiooni ja liikuvusega. CogniFiti teadlastele mõeldud platvorm võimaldab meil rakendada eksperimentaalset mudelit koordinatsiooni ja kognitiivse treeningu uurimisel. See aitab säästa aega, lihtsustades uuringuandmete kogumist, haldamist ja analüüsi. Lisaks saame CogniFiti kontrollrühma abil kontrollida võõrmuutujaid.

Treenitud kognitiivsed oskused

Koordinatsioon koosneb mitmest põhilisest motoorsest oskusest. Kõik need on olulised ja peavad olema heas seisukorras, et saaksime õigesti sooritada tegevusi, mis nõuavad füüsilist koordinatsiooni. CogniFiti pakutavad koordinatsioonitreeningu tegevused käsitlevad kõige kognitiivsemaid aspekte:

Koordineerimine

Võime tõhusalt sooritada täpseid ja korrapäraseid liigutusi. Koordinatsioon võimaldab meil oma liigutusi sooritada kiiresti ja tõhusalt. Väikeaju on aju struktuur, mis vastutab koordineeritud liigutuste tegemise eest: alates kõndimisest, klaasi hoidmisest kuni balleti tantsimiseni. See aitab säilitada sidusust meie liigutuste ja meeltelt saadava tagasiside vahel.

Käe-silma koordinatsioon

Võime samaaegselt kombineerida silmade (visuaal-ruumiline taju) ja käte liikumise kaudu saadud teavet. See võimaldab meil suhelda oma keskkonnaga ja tõhusalt manipuleerida mis tahes objektiga: alates koti avamisest või küünte lõikamisest kuni klaviatuuril trükkimise või palli viskamiseni.

Reaktsiooniaeg

Aeg, mis kulub hetkest, mil me midagi tajume, kuni vastava reaktsiooni andmiseni. Reaktsiooniaeg on tihedalt seotud sellega, mida me tavaliselt nimetame refleksideks, kuigi see ei piirdu ainult seda tüüpi kiire ja automaatse käitumisega. Hea reaktsiooniaeg annaks meile võimaluse reageerida adekvaatselt ettenägematule sündmusele teel või ette näha ja tegutseda õigeaegselt, kui vastane spordivõistluse ajal lööb.

Mida ma CogniFiti koordinatsioonitreeningust saan?

CogniFiti veebipõhise koordinatsioonitreeningu eesmärk on tugevdada, stimuleerida ja taastada kasutajate koordinatsiooni, et nad saaksid oma igapäevaelus paremini hakkama. Sel eesmärgil on CogniFiti pakutavatel koordinatsiooniharjutustel noorukitele, lastele, täiskasvanutele ja eakatele järgmised eesmärgid:

• Koordinatsiooniga seotud ajuühenduste muutmine: Meie aju erinevad osad on seotud meie keha motoorsete aspektidega, nagu liikumine, tegevuse korraldamine, tasakaal, väledus, vastupidavus, jõud ja koordinatsioon. Nõuetekohase stimulatsiooni abil on võimalik soodustada ajuühendusi nendes valdkondades, et meil oleks lihtsam teatud tavalisi ülesandeid või protsesse täita.
• Tugevdage meie igapäevaelus olulisi kognitiivseid võimeid: Igapäevaelus sooritame palju tegevusi, mis nõuavad head koordinatsiooni ja reageerimisaega. CogniFiti koordinatsioonitreeningu tegevused tugevdavad neid kognitiivseid oskusi neuroplastilisuse kaudu, et saavutada parem sooritusvõime igasugustes olukordades: alates sõnumi kirjutamisest kuni sõiduki juhtimiseni.
• Julgustada sportlikku sooritust ja tööalaseid tegevusi, mis nõuavad koordinatsiooni: Kuigi koordinatsioon on võime, mis esineb enamikus igapäevastes olukordades, on mõned elukutsed, mis nõuavad suuremat koordinatsiooni. Kui meil õnnestub parandada oma koordinatsiooniga seotud kognitiivsete võimete seisundit, on võimalik parandada spordi-, kunsti- või professionaalset sooritust, mis tugineb koordinatsioonile.
• Parandada enesehinnangut ja sotsiaal-emotsionaalset arengut: Hea koordinatsiooni- ja kognitiivne treening mitte ainult ei aita meil tulemusi parandada, vaid aitab meil ka näha, et oleme võimelised tegema asju, mis varem tundusid keerulised. See aitab meil ka mõista, et suudame eesmärke saavutada, see aitab meil end paremini tunda ja edendada enesehinnangut. Lisaks võib see soodsalt mõjutada ka meie sotsiaal-emotsionaalset arengut, kuna enesekindlus oma võimete vastu aitab meil teistega paremini suhestuda.

Kuidas see tugevdab kognitiivseid funktsioone ja koordinatsiooni?

CogniFiti koordinatsioonitreening on mõeldud ajule väljakutseks, mis on proportsionaalne meie praeguse seisundiga ja aitab meil kompenseerida oma spetsiifilisi vajadusi. Kui püüame CogniFiti väljakutsetega silmitsi seista, on meie aju sunnitud pingutama. Kui meie aju teeb seda pingutust sobival viisil, kohandub see lõpuks selle pingutusega, et anda adekvaatne vastus.

CogniFiti koordinatsioonitreeningu tekitatud kognitiivsete nõudmistega kohanemiseks optimeerib aju oma ühendusi neuroplastilisuse kaudu. Neuroplastilisus on meie aju adaptiivne mehhanism, mis saadud stimulatsiooni juhtimisel võimaldab tal järk-järgult muuta oma struktuuri teatud aspekte. Need väikesed muutused hõlbustavad meie aju paremat reageerimist olukordadele, millega sageli kokku puutume.

Sel viisil, õige stimulatsiooni korral, suudab meie aju CogniFiti koordinatsioonitreeningu ülesannetele kohandatud ja tõhusamalt reageerida. Meie aju, kohanedes nende kognitiivse stimulatsiooni ülesannete nõudmistega, suudab seda paranemist ekstrapoleerida ka teistele ülesannetele, mis sõltuvad samadest kognitiivsetest protsessidest, näiteks sport, töö, kunstiline tegevus või muud koordinatsiooni nõudvad tegevused.

Eelised

CogniFiti teadlased ja arendajad on aastaid töötanud oma treeningprogrammi täiustamise kallal, et pakkuda parimate omadustega harjutusi. Mõned CogniFiti kasutamise eelised meie koordinatsiooniga seotud kognitiivsete võimete stimuleerimiseks on järgmised:

Lihtne kasutada

CogniFit on intuitiivne ja mugav tööriist, kuna see on automatiseerinud enamiku treeningu läbiviimiseks vajalikest protsessidest. See võimaldab meil keskenduda oma koordinatsiooni- ja kognitiivsete tegevuste sooritamisele. Seega saame CogniFiti kasutada ilma neuroteaduse või arvutioskusteta.

Väga atraktiivne

CogniFiti tegevused on loodud atraktiivseks ja lõbusaks, mis soodustab motivatsiooni. Kui soovid treeningutega sammu pidada, on oluline, et sulle meeldiksid tegevused, mida teed. Seetõttu on CogniFit valinud motiveeriva ja meelelahutusliku disaini.

Interaktiivne ja visuaalne vorming

CogniFiti koordinatsioonitreeningu juhised on selgelt ja täpselt sõnastatud. See aitab meil mõista kõnealust ülesannet ning tutvuda eesmärgi ja tegevustega, mida peame tegema.

Täielik tulemuste aruanne

CogniFiti süsteem annab koordinatsioonitreeningu lõpus lühikese kokkuvõtte meie edusammudest. Lisaks sellele tagasisidele saame oma CogniFiti profiilis vaadata ka oma viimaseid tulemusi.

Progress ja evolutsioon

CogniFiti süsteem kogub ja salvestab kognitiivseid andmeid, mis saadakse koordinatsioonikognitiivse treeningu seansi ajal. Meil on igal ajal võimalik neile andmetele ligi pääseda ning vaadata oma kognitiivse profiili arengut, täiustusi ja mustreid.

Kohandatud igale kasutajale

CogniFiti koordinatsioonitreening on personaalne ehk kohandub iga inimese konkreetsete vajadustega. See kasutab treeningu käigus kogutud kognitiivset teavet ainulaadse sekkumisplaani loomiseks.

Telestimulatsioon

Kuna CogniFiti koordinatsioonikoolitus toimub veebis, saame oma tegevustele ligi pääseda erinevatest internetiühendusega seadmetest (arvuti, tahvelarvuti või nutitelefon). Nii saame CogniFiti kasutada nii kontoris, kodus kui ka eemal.

Mis juhtub, kui sa oma koordinatsiooni ei treeni?

Meie aju on loodud ressursside säästmiseks ja nende ressursside pühendamiseks meie ellujäämiseks kõige kasulikumatele funktsioonidele. Kui me kognitiivset võimekust ei kasuta, tõlgendab meie aju seda kasutuna ja eraldab vähem ressursse. Ressursside vähenemisega muutuvad ajupiirkonnad vähem efektiivseks ja meil on raskem sooritada tegevusi, mis seda kognitiivset funktsiooni nõuavad. Seega, kui me seisame silmitsi olukordadega, mis seda kognitiivset võimekust uuesti nõuavad, on meil raskem adekvaatselt reageerida, kuna meie aju ei ole selleks valmis.

Kui tahame, et meie aju oleks valmis silmitsi seisma iga olukorraga, mis võib meie kognitiivseid võimeid pisut nõudlik olla, on oluline neid treenida ja aktiivsena hoida. CogniFiti treening on loodud selleks, et aidata meil treenida koordinatsiooniga seotud kognitiivseid võimeid.

Kui palju aega peaksin CogniFitiga veetma?

Vajaliku treeningaja hulk varieerub sõltuvalt meie eesmärgist ja algseisundist: kui soovime saavutada väga kõrget koordinatsioonitaset või kui baasskoor on madal, võime vajada rohkem treeningaega või -sagedust. Igal juhul soovitab CogniFit vähemalt ühte treeningkorda päevas, kolm päeva nädalas. Siiski saame seansside arvu päevas või nädalas suurendada, et stimulatsiooni aste vastaks paremini meie vajadustele.

Iga treening kestab umbes 15 minutit ja koosneb kolmest tegevusest: kahest kognitiivsest stimulatsioonist ja ühest hindamisest. Seejärel suudab CogniFit süsteem treeningu ajal tegevuste tüüpi ja raskusastet meie konkreetsetele vajadustele vastavalt isikupärastada ja kohandada.

CogniFiti koordinatsioonitreening on ainulaadne

Kognitiiv-motoorse koordinatsiooni treeningu moodustavad standardiseeritud ja mitmemõõtmelised tegevused teevad CogniFitist juhtiva tööriista veebipõhises kognitiivses stimulatsioonis, et treenida ja rehabiliteerida kognitiivseid koordinatsiooniaspekte.

Patenteeritud ITS™ (individualiseeritud treeningsüsteem) tehnoloogia on välja töötanud rahvusvaheline teadlaste meeskond. See võimaldab CogniFiti koordinatsioonitreeningul kohanduda meie konkreetsete vajadustega, et viia ellu just meie jaoks loodud sekkumisplaan.

See uuenduslik tehnoloogia on CogniFiti jaoks hädavajalik, et automaatselt optimeerida meie treeninguid. Süsteem tuvastab iseseisvalt meie nõrgemad kognitiivsed võimed ja kohandab sekkumisplaani, et pakkuda parimaid tegevusi, mis toetavad kõige enam meie nõrgemaid kognitiivseid võimeid.

Koolitusaja jooksul kogub süsteem teavet selle kohta, kuidas me tegevusi teeme. Lisaks sellele, et see teave aitab meil koordinatsiooniülesannete raskusastet reguleerida, võimaldab see meil ka teada saada oma kognitiivset seisundit, näha edusamme, vaadata oma arengukõverat ja jälgida edusamme.

Kui soovime tugevdada oma koordinatsiooni ja spordiga seotud kognitiivseid oskusi, on oluline valida tegevused, millel on hea teaduslik taust. Seetõttu pakub CogniFit võimalust stimuleerida meie aju rangel, süstemaatilisel ja multidistsiplinaarsel viisil.

Klienditeenindus

Kui teil on küsimusi CogniFiti koordinatsioonikoolituse andmete toimivuse, haldamise või tõlgendamise kohta, võite meiega kohe ühendust võtta. Meie professionaalide meeskond vastab teie küsimustele ja aitab teid kõiges, mida vajate.