CogniFit: Täiskasvanute depressiooni ajutreeningu liidrid

Depressioon on meeleoluhäire, mis võib olla väga töövõimetuks tegev ja mida ei tohiks segi ajada kurbuse või õnnetustundega. Kuigi kurbus, õnnetustunne, viha, frustratsioon, lein, enesetapumõtted või apaatia on depressiooni tavalised sümptomid, hõlmab see ka kognitiivseid sümptomeid. Seetõttu on CogniFit loonud veebipõhise kognitiivse treeningu, mis aitab parandada kognitiivseid võimeid ja vähendada kognitiivse depressiooni sümptomeid.

Depressiooniga inimestel on ajus iseloomulikud tunnused, nii struktuurilt kui ka funktsionaalselt. Ajuosa, mida tuntakse amügdala nime all ja mis on tihedalt seotud emotsioonidega, näitab depressiooniga inimestel häiritud aktiivsust. Teisest küljest on depressiooniga inimestel täidesaatvad funktsioonid nõrgemad. CogniFiti treening depressiooniga inimestele stimuleerib kognitiivseid võimeid, et soodustada ajus väikeseid muutusi, mis aitavad vähendada depressiooni sümptomeid.

CogniFiti treeningut saab teha nii arvuti, tahvelarvuti kui ka nutitelefoni kaudu, millel on internetiühendus. Peamine eesmärk on vähendada kognitiivse kahjustusega seotud depressioonisümptomeid. Seega võib kognitiivne treening olla tõhus depressiooni all kannatavate inimeste igapäevaelu parandamisel, suurendades sooritust tööl, koolis või kodus.

Mitmed sõltumatud teadusasutused on CogniFiti treeningtegevusi väga rangete uuringute kaudu proovinud. Üks CogniFiti depressioonitreeningu silmapaistvamaid omadusi on selle võime kohaneda kasutaja konkreetsete kognitiivsete vajadustega, isikupärastades treeningplaani. CogniFit on mitmemõõtmeline teaduslik tööriist, mis treenib depressiooniga enim seotud peamisi kognitiivseid võimeid mitmesuguste mängude ja hindamisülesannete abil.

Märkus: CogniFit ei ravi depressiooni ennast, kuid võib aidata parandada selle häire poolt mõjutatud kognitiivseid oskusi.

Kellele see mõeldud on?

Depressioon on meeleoluhäire, mis võib olla väga teovõimetu ja mõjutada igas vanuses ja soost inimesi. Et aidata võimalikult paljusid inimesi, on CogniFit saadaval erinevatel platvormidel, et see sobiks igat tüüpi kasutajatele:

Depressiooniga inimesed, kes soovivad oma sümptomeid leevendada

Treeni minu depressiooniga seotud kognitiivseid võimeid

CogniFiti saad kasutada, kui oled depressioonis ja vajad lisaks iseseisvale teraapiale lisatuge või kui soovid lihtsalt parandada oma meeleoluhäirest mõjutatud kognitiivseid võimeid. See treening kohandatakse sinu konkreetsetele kognitiivsetele vajadustele ja pakub automaatselt sinu tasemele vastavat tegevuste seeriat.

Tervishoiutöötajad

Depressiooniga täiskasvanud patsientide kognitiivsete oskuste toetamiseks

CogniFiti kombineerimine depressiooni ja bipolaarse häire klassikalise teraapiaga võib aidata parandada tulemusi ja vähendada depressioonisümptomeid. Tervishoiutöötajatena võime olla huvitatud CogniFiti rakendamisest oma teraapias, et edendada oma patsientide kognitiivset tervist. Sel eesmärgil on CogniFit loonud tervishoiutöötajatele platvormi, mis lisaks ravi toetamisele teraapia ajal annab neile võimaluse edasiseks kognitiivseks treeninguks kodust (kognitiivne kaugstimulatsioon).

Pereliikmed või hooldajad

Minu sugulase depressiooniga seotud kognitiivsete võimete tugevdamine

Depressioonis inimeste emotsionaalne seisund võib raskendada nende kognitiivse treeningu haldamist. Sel põhjusel saate nende depressioonitreeningut hallata CogniFiti pereplatvormilt. See võib olla eriti kasulik ka siis, kui teie pereliige ei ole tehnoloogia kasutamisega tuttav.

Teadlased ja teadlased

Kognitiivse treeningu mõju uurimine depressiooniga täiskasvanutel

CogniFiti teadlastele mõeldud platvorm aitab teadusliku uuringu raames kognitiivseid andmeid koguda, hallata ja võrrelda. Lisaks on teadlastel kognitiivse treeningu "kontrollrühm". Erinevalt teistest rühmadest täidavad kontrollrühma osalejad erinevaid ülesandeid madalaimal raskusastmel, mis võimaldab teatud muutujate kontrolli ja järjepidevamat uurimistööd.

Treenitud kognitiivsed oskused

Mõned depressiooni kõige tüüpilisemad sümptomid on neuropsühholoogilise taustaga. Depressiooniga inimestel esineb raskusi teatud kognitiivsete võimetega. CogniFiti depressioonitreening keskendub järgmistele muutustele, et tugevdada kognitiivseid võimeid ja aidata leevendada depressiooni sümptomeid:

Tähelepanu:

Taju

Arutluskäik

Mida ma saan CogniFiti depressioonivastasest ajutreeningust?

Depressiooniprogrammi peamine eesmärk on parandada selle häirega inimeste üldist elukvaliteeti. Sel eesmärgil pakub CogniFit kognitiivset treeningut, mis koos regulaarse teraapiaga aitab depressiooni sümptomeid vähendada. Selle eesmärk on:

• Depressioonis inimeste ajutegevus on osutunud erinevaks meeleoluhäireteta inimeste omast. Seetõttu püüab CogniFit sobiva kognitiivse stimulatsiooni rakendamise abil muuta teatud depressiooniga seotud ajuühendusi soodsalt.
• CogniFit aitab depressiooni sümptomeid leevendada, kui seda kasutatakse lisaks tavapärasele ravile. Lisaks sümptomite leevendamisele parandab see ka mõningaid depressiooniga seotud muutunud kognitiivseid võimeid.
• Halb tuju võib takistada igapäevaseid põhitegevusi, nagu õppimine, tundides käimine, tööleminek või isegi voodist tõusmine. CogniFiti depressioonitreeningu eesmärk on neid sümptomeid vähendada, et igapäevaseid tegevusi parandada.
• Depressioon kipub kahjustama meie isiklike suhete kvaliteeti ja kvantiteeti. Seetõttu eeldatakse, et sümptomite leevendamine parandab perekondlikke ja sotsiaalseid suhteid.

Kuidas see tugevdab kognitiivseid funktsioone?

CogniFiti depressioonitreening hõlmab mitmeid tegevusi, mis nõuavad meie ajult pingutust. Kui seda pingutust tehakse, stimuleerib meie aju teatud närviühendusi ja õigesti tehes võib see põhjustada ajus väikeseid muutusi struktuurilisel ja funktsionaalsel tasandil.

Mehhanismi, mille abil meie aju suudab kognitiivse stimulatsiooni tagajärjel oma ühendusi muuta, nimetatakse "aju plastilisuseks". Aju plastilisus võimaldab meie ajul kohaneda keskkonna nõudmistega. Seetõttu on oluline, et treening oleks isikupärastatud ja tekitaks depressioonihäirega inimestele sobiva pingutuse.

Kognitiivse treeningu poolt ajus tekitatud muutused võivad aidata vähendada depressiooni sümptomeid, tugevdada nõrgemaid kognitiivseid võimeid ja parandada selle häirega inimeste igapäevaelu.

Eelised

CogniFit on aastaid uurinud ja õppinud, kuidas pakkuda depressiooni all kannatavatele inimestele parimat kognitiivset treeningut. See pingutus kajastub kõigis eelistes, mida see pakub teiste veebipõhiste kognitiivse stimulatsiooni programmide ees:

Üks CogniFiti eesmärkidest on muuta treening võimalikult ligipääsetavaks, seega on treeningprotsess tehtud võimalikult lihtsaks. Depressioonitreeningul on automatiseeritud protsessid, mis koguvad kasutajaandmeid, otsustavad parima treeningkava ja kohandavad erinevaid muutujaid kasutajakogemuse parandamiseks.

CogniFiti depressioonikoolituse tegevuste ja formaadi eesmärk on olla motiveeriv ja meeldiv erinevat tüüpi kasutajatele viisil, mis lihtsustab kognitiivse stimulatsiooni järgimist.

Selged juhised ja dünaamilised tegevused on depressiooniga inimestel kognitiivse treeningu lihtsamaks muutmiseks ja säilitamiseks hädavajalikud. Seetõttu esitatakse juhised ja tegevused ise interaktiivses vormingus.

Teadmine, et me areneme, võib olla väga motiveeriv, seega annab CogniFit treeningu tulemuste kohta kiiret ja täpset tagasisidet. See annab meile teada, kuidas meie kognitiivsed oskused on viimase treeninguga võrreldes muutunud.

CogniFit võimaldab meil pääseda ligi kõigile oma kognitiivsetele andmetele, et saaksime igal ajal kontrollida oma arengut, kui palju oleme viimastest seanssidest saadik edasi liikunud ning millised on meie tugevused ja nõrkused.

CogniFit kasutab depressiooni kognitiivse treeningu käigus kogutud teavet, et isikupärastada treeningkava vastavalt meie konkreetsetele vajadustele. Nii treenime alati iga kasutaja jaoks vajalikke kognitiivseid oskusi kõrgeimal raskusastmel.

CogniFiti depressioonitreening on saadaval erinevates seadmetes (arvuti, tahvelarvuti ja nutitelefon) internetiühendusega. See võimaldab meil depressioonitreeningule ligi pääseda igal ajal ja igal pool.

Mis juhtub, kui sa oma kognitiivseid oskusi ei treeni?

Depressiooni sümptomid on mõnikord väga märgatavad. Teised depressioonist tulenevad probleemid, näiteks kognitiivsed häired, ei ole aga nii tuntud. Depressiooniga inimestel esineb sageli täidesaatva funktsiooni häireid, mis on olulised oma käitumise korraldamiseks, kontrollimiseks ja enesereguleerimiseks.

Depressiooni kognitiivsete muutuste parandamiseks mõeldud kognitiivne treening, näiteks CogniFit, mõjutab aga täidesaatvaid funktsioone ja muid olulisi kognitiivseid võimeid. Lisaks võib CogniFiti depressioonitreening aidata parandada depressiooni või bipolaarse häirega inimeste kognitiivseid oskusi ja sümptomeid. See mitmemõõtmeline ja süstemaatiline treening aitab aktiveerida depressiooni korral muutunud ajumustreid.

Kui palju aega peaksin CogniFitile pühendama?

CogniFiti treeningud kestavad tavaliselt 15–20 minutit. CogniFiti depressioonitreeningule kuluv aeg võib inimeseti erineda, kuid soovitatav on vähemalt üks treening päevas, kolm korda nädalas. Igal juhul saame treeningute sagedust ja intensiivsust suurendada või vähendada.

Depressioonitreening koosneb alati kolmest tegevusest: kahest kognitiivse stimulatsiooni mängust ja hindamisülesandest. Seega on võimalik kasutaja edusamme stimuleerida ja automaatselt jälgida.

CogniFit on ainulaadne

CogniFiti standardiseeritud ja mitmemõõtmelised tegevused võimaldavad meil stimuleerida depressiooniga seotud kognitiivseid võimeid. Need omadused teevad CogniFitist juhtiva depressiooni ravimiseks mõeldud veebipõhise kognitiivse stimulatsiooni tööriista.

CogniFiti patenteeritud ITS™ (individualiseeritud treeningsüsteem) tehnoloogia isikupärastab depressioonitreeningu ajal kasutajale esitatavate harjutuste raskusastme ja tüübi automaatselt. Selle patenteeritud tehnoloogia on välja töötanud rahvusvaheline teadlaste, neuroloogide ja psühholoogide meeskond, kes uurib aju uusimaid avastusi ja edusamme.

Iga inimese asjaolud on erinevad, nagu ka kognitiivsed häired, mida me depressiooni all kannatame. Treening, mis ei vasta meie vajadustele, võib lõpuks ravi takistuseks saada. Nende probleemide vältimiseks pakub CogniFit personaalset treeningut tänu ITS-tehnoloogiale, pakkudes väljakutset, mis on loodud meie kognitiivsete nõrkuste tugevdamiseks.

Igal juhul ei piisa tegevuste õigest kohandamisest treeningu alguses, vaid on vajalik, et treening kohanduks ka meie edusammudega. Selleks kogub, salvestab ja töötleb CogniFit tarkvara treeningu ajal sadu muutujaid, et kohanduda iga kasutaja vajadustega ning kuvada täielik aruanne tema aktiivsuse ja arengu kohta.

Oluline on märkida, et kõik veebipõhised kognitiivse stimulatsiooni tegevused ei ole ühesugused.

Klienditeenindus

Kui teil on CogniFiti depressioonialase ajutreeningu kohta küsimusi, sh andmete toimivuse, haldamise või tõlgendamise kohta, võite meiega kohe ühendust võtta. Meie professionaalide meeskond vastab teie küsimustele ja aitab teid kõiges, mida vajate.