Kognitiivsed oskused
Pärssumine
Inhibeerimine on võime ülesande täitmise ajal ignoreerida ebaolulisi stiimuleid või maha suruda ebaolulisi reaktsioone.
Pärssimine hõlmab teo, käitumise või reaktsiooni tahtlikku takistamist, kui see pole soovitav. Näiteks tööl peame mõnikord ignoreerima oma töökaaslaste vestlusi ja keskenduma oma ülesannetele. Selle võime treenimine aitab meil keskenduda olulistele tegevustele, ignoreerides samal ajal häirivaid stiimuleid. See võimaldab teil näiteks kirjutada kirja, kui televiisor on sisse lülitatud.
Näide: Kas keegi teie lähedane on hiljuti oma kodust telefoninumbrit muutnud? Kui jah, siis teate, et pidite pärast numbri muutmist vanale numbrile helistamise KEELAMA.
Näide: Niipea kui märkad, et roheline tuli on punaseks muutunud, keelad kiiresti gaasipedaali kasutamise ja vajutad hoopis pidurit.
Eesti