CogniFit - Gioco mentale: Corri e schiva

Gioco mentale "Cambia corsia": In cosa consiste?

Cambia corsia è un gioco di intrattenimento celebrale. Per avanzare nel gioco, dobbiamo superare il maggior numero di veicoli cambiando di corsia, evitando di provocare incidenti. Tuttavia, aumentando il livello di complessità di questo gioco di allenamento mentale, le esigenze cognitive saranno maggiori

La difficoltà di questo gioco mentale va adattandosi al ritmo con cui ci alleniamo. Cambia corsia è una risorsa scientifica disegnata per misurare continuamente il nostro rendimento e regolare in modo automatico la complessità degli esercizi, ottimizzando così il nostro allenamento cognitivo. Il gioco mentale Cambia corsia è stato perfezionato affinché bambini, adulti e anziani allenino e stimolino le capacità cognitive essenziali .

Come può migliorare il gioco mentale "Cambia corsia" le mie abilità cognitive?

Allenando il cervello con giochi come Cambia corsia viene stimolato un determinato protettore dell'attivazione neuronale. La ripetizione di questo protettore attraverso l'allenamento può aiutare a fomentare la creazione di nuove sinapsi e circuiti neuronali capaci di riorganizzare e recuperare funzioni cognitive più deboli o dannegiate.

Il gioco mentale Cambia corsia, è stato concepito per stimolare il potenziale adattativo del sistema nervoso e aiutare il cervello a ripristinarsi dalle alterazioni strutturali, disturbi o lesioni che influiscono sulle nostre capacità cognitive

• Flexibilidad cognitiva:Per avanzare in questo gioco mentale dobbiamo regolare la velocità del nostro veicolo e cambiare di corsia continuamente per evitare collisioni. Realizzando questo esercizio attiviamo e stimoliamo la nostra flessibilità cognitiva. Migliorare questa importante abilità ci aiuta ad adattarci efficacemente ad una situazione cambiante. Permettendoci, per esempio, aggiustare la nostra conduzione alle necessità della strada ai cambi che possono sorgere sul nostro tragitto.

• Estimación:Questo gioco richiede che calcoliamo mentalmente la distanza esistente tra la nostra posizione e gli altri veicoli che appariranno sullo schermo. Dobbiamo stimare la velocità, il movimento e il tempo che trascorre tra due eventi per sapere quando cambiare corsia in modo sicuro. Praticando questo esercizio stimoliamo e rinforziamo le nostre capacità di estimazione. Migliorare quest'abilità cognitiva ci permette di prevenire e reagire con maggiore rapidità e controllo in differenti ambiti della nostra vita quotidiana.

• Tiempo de reacción:Questo gioco mentale è stato creato per mettere alla prova la nostra capacità di processare stimoli e reagire a loro. Per evitare collisioni dobbiamo evitare ostacoli, reagire a imprevisti e affinare al massimo i nostri riflessi. Praticando questo esercizio stimoliamo e alleniamo il nostro tempo di risposta. Migliorare quest'importante abilità ci permette di rispondere con agilità ed efficienza a molteplici situazioni della nostra quotidianità. Avere buoni riflessi può, per esempio, salvarci da molti incidenti.

• Monitorización:Per avanzare di livello dovremmo apprendere dagli errori che abbiamo commesso nel gioco e correggere la nostra condotta e le nostri azioni. Per superare il maggior numero di veicoli senza provocare collisioni dobbiamo prendere rapidamente numerose decisioni. Dobbiamo valutare mentalmente le possibilità e decidere in ciascuno dei casi se conviene ridurre la velocità, o se invece, dobbiamo rischiare ed accelerare. Con la pratica di questo esercizio mentale stiamo attivando e stimolando le nostre capacità di monitoraggio. Migliorare questa importante abilità cognitiva ci permette di comprendere in una forma più efficiente se la strategia che stiamo utilizzando per raggiungere il nostro obiettivo è quella adeguata.

• Coordinación ojo-mano:Questo gioco mentale richiede di integrare le informazioni che catturano i nostri occhi e di guidare simultaneamente il movimento delle nostre mani. Per avanzare nel gioco, dobbiamo premere i pulsanti adeguati che ci permettano di cambiare corsia ed evitare collisioni. Praticando questo gioco siamo attivando e rinforzando la nostra coordinazione oculo-manuale. Migliorare questa importante abilità cognitiva ci permette di incrementare la nostra destrezza in molteplici attività della nostra vita quotidiana che richiedono precisione al momento di guidare e correggere i nostri movimenti. Come per esempio, quando dobbiamo cambiare l'andamento nella guida o digitare sul cellulare senza commettere errori.

• Attenzione focalizzata:Questo gioco mentale prova la nostra capacità di attenzione. Per avanzare il livello dobbiamo concentrarci sulle nuove informazioni visualizzate sullo schermo per essere in grado di ignorare aspetti irrilevanti e di reagire agli stimoli rilevanti dandogli priorità. Praticando questo esercizio cerebrale stiamo attivando e stimolando la nostra attenzione focalizzata. Migliorare questa importante capacità cognitiva ci permetterebbe di avere un maggiore controllo sulle nostre attività quotidiane e di reagire in modo più efficiente e controllato alle esigenze dell'ambiente o delle attività che intendiamo realizzare. Permettendo, ad esempio, di individuare veicoli o imperfezioni sul nostro cammino.

• Inibizione:Questo gioco celebrale richiede il controllo delle nostre risposte impulsive o automatiche. Se stiamo superando e appare un nuovo ostacolo dobbiamo rallentare, rinunciare al sorpasso e inibire il piano di azione stabilito per generare un'altra risposta più ragionata e adattata alla situazione. Praticando questo esercizio mentale stiamo stimolando e rafforzando il nostro controllo inibitorio. Migliorare questa capacità cognitiva può aiutarci a autodeterminare il nostro comportamento e controllare la nostra impulsività. Ad esempio, quando non diciamo qualcosa che pensiamo sia meglio non dire, o quando riusciamo a stare concentrati sui compiti di scuola o sul lavoro, anziché guardare il cellulare o alzarci dalla sedia.

• Percezione spaziala:Questo gioco mentale richiede di calcolare con precisione la distanza, la dimensione e la forma dei diversi ostacoli che appaiono sullo schermo. Per eseguire un sorpasso senza collidere dobbiamo capire la posizione degli stimoli e anticipare i cambiamenti che si verificano in essi. Praticare questo esercizio del cervello ci aiuta a creare nuove sinapsi e circuiti neuronali mielinizzati capaci di recuperare o organizzare la funzione della nostra percezione spaziale. Migliorare questa importante capacità cognitiva ci permette di sviluppare una maggiore consapevolezza della posizione delle cose che ci circondano. Aiutando, ad esempio, a muoverci in modo efficiente nell'ambiente senza incontrare ostacoli.

• Scansione visiva: Questo gioco mentale prova la nostra capacità di rilevare e riconoscere gli stimoli visivi. Per avanzare di livello dovremo essere in grado di rilevare le zone libere della strada e cambiare la nostra posizione evitando di urtare gli ostacoli che appaiono sullo schermo. Realizzando questo esercizio cerebrale stiamo attivando e stimolando la nostra capacità di monitoraggio visivo. Migliorare questa capacità cognitiva ci permette di trovare ciò che vogliamo trovare con lo sguardo, aiutandoci ad esempio, a trovare una parola in un documento scritto, rilevare segnali di traffico, o insidie sulla strada per evitare di causare un grave incidente.

Cosa succede quando non alleno le mie capacità cognitive?

Il nostro cervello è progettato per risparmiare risorse, quindi tende ad eliminare le connessioni inutilizzate. Pertanto, se non si utilizza normalmente una capacità cognitiva, il cervello non fornisce risorse per quel tipo di attivazione neuronale, quindi diventa sempre più debole. Questo ci rende meno capaci di utilizzare tale funzione cognitiva, rendendoci meno efficaci nelle attività della nostra quotidianità.