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Esercizio mentale

Esercizio mentale

La vostra mente é come il vostro corpo e deve essere allenato. Iniziare a esercitare la tua mente e in seguito un ottimo programma di allenamento per la mente, puó contribuire ad allenare le abilitá cognitive e garantire che la vostra mente e il vostro cervello rimangano in buona salute.

É stato dimostrato che le abilitá cognitive diminuiscono con il tempo se non si fa nulla per impedirlo. Eserciziper la mente cone un programma scientificamente convalidato vi aiuterá a prevenire questo declino, e a mantenere le vostre capacitá oltre che a migliorare alcune delle competenze che si desidera rafforzare.

Il programma di allenamento per il cervello inizia con una breve valutazione opzionale CogniFit misurerà e ti faccio sapere il tuo livello cognitivo attuale. Otterrete le informazioni e sapere quale delle loro capacità cognitive sono il più forte e che potrebbe essere necessario un po 'di allenamento. Dopo questa breve valutazione, e utilizzando la nostra tecnologia proprietaria, CogniFit creare un entrenamiento personalizzato cervelloelezionare le attività che sono importanti per voi al loro livello, regolando dinamicamente la difficoltà dell'esercizio.

Esercizio mentale

Con l' allenamento del cervello e gli esercizi mentali CogniFit, hai anche la possibilità di scegliere i tipi specifici di allenamento su misura per le loro esigenze specifiche. Si può decidere se per allenare la tua memoria, l'attenzione, il percepción e molti altri domini cognitivi importanti.

Tutti i diversi esercizi mentali sono disponibili online. Diversi esercizi cerebrali sono semplici e divertenti da fare. Si può scegliere di allenarsi da solo o giocare con gli altri. Trascorrere 20 minuti, 2 o 3 volte a settimana può essere sufficiente per vedere un rapido miglioramento della salute generale del vostro cervello. Puoi seguire i tuoi progressi e vedere quanto miglioramento nel tempo.

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