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Modi per mantenere il cervello in forma con i Giochi di Memoria

Modi per mantenere il cervello in forma con i Giochi di Memoria

La memoria è un aspetto fondamentale della nostra vita quotidiana. Noi usiamo le nostre menti costantemente. Come un muscolo, la memoria può essere addestrato utilizzando giochi di memoria scientificamente validati e gravi esercizi cerebrali. Giochi di memoria sono progettati per aiutare a valutare e allenare la tua memoria, cervello, e altre abilità cognitive.

Incorporando le più recenti ricerche in plasticità del cervello, CogniFit sviluppa la formazione specifica del cervello e giochi di memoria per aiutarti a rimanere forte. Utilizzando CogniFit, si avrà accesso a un gran numero di giochi di memoria ed è possibile selezionare le varie opzioni di formazione su misura per le vostre esigenze specifiche.

La memoria, di solito definire i diversi tipi di funzioni di memoria e di lavorazione utilizzati a memorizzare nulla. Memoria può riferirsi a memoria a breve termine, memoria di lavoro, memoria a lungo termine o memoria contestuale. Utilizzare questi diversi tipi di memoria in determinati momenti e in funzione della situazione. A volte usiamo sistemi di memoria multipli in una sola volta, mentre altre volte sono utilizzati in isolamento.

Prima di iniziare un gioco di memoria on-line, è necessario assicurarsi che è stato scientificamente convalidato e, durante il gioco, il cervello e la memoria sono addestrati. C'è una differenza importante tra i giochi di memoria libere che non sono testati o in treno la memoria di lavoro, e l'juegos cervello line scientificamente progettato e che sono efficaci. E 'anche importante usare un programma che può formare i diversi tipi di memoria e non uno di loro. Si vuole garantire che, nel tempo, la formazione è stata utile e offre un programma completo per la vostra memoria.

Con una sola ora a settimana, si può vedere un rapido miglioramento della memoria. Utilizzando CogniFit può facilmente monitorare i tuoi progressi e vedere quanto il miglioramento nel tempo e rispetto al resto del mondo.

Gli esercizi di memoria CogniFit sono disponibili on-line per voi per scoprire immediatamente la memoria il vostro livello attuale e ottenere una migliore comprensione del livello cognitivo attuale.

Oltre a CogniFit è anche possibile utilizzare i seguenti suggerimenti per sfidare e allenare la tua memoria:

Ways to Keep Your Brain in Shape
  1. Prova un nuovo modo di lavorare.
  2. Studia un'altra linguae.
  3. Viaggia verso nuove e sconosciute destinazioni.
  4. Leggi pagine del giornale diverse.
  5. Impara a suonare uno strumento musicale.
  6. Prova ad usare la mano non dominante per mangiare o scrivere.
  7. Valuta il allenamento con CogniFit e i suoi giochi di memoria.
  8. Fai esercizi mentali, gioca a scacchi o a bridge.
  9. Impare una nuova parola ogni giorno.

Intraprendere un programma di esercizio cerebrale per iniziare la valutazione e l'addestramento del vostro ricordo oggi con CogniFit!

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