Giochi per il cervello
Allenare il cervello non dovrebbe essere un compito difficile. Non porre limiti alla tua mente. Metti alla prova il tuo cervello e scopri fino a dove puoi arrivare con i nostri giochi mentali. Dai un'occhiata ai nostri giochi e provali. Registrati adesso
PianificazioneÈ la capacità "pensare al futuro", per anticipare mentalmente il modo corretto per eseguire un compito.
StimaE' lìabilità di stimare la posizione futura di un oggetto basandosi sulla sua velocità e distanza.
Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
PianificazioneÈ la capacità "pensare al futuro", per anticipare mentalmente il modo corretto per eseguire un compito.
Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
Memoria di LavoroSi riferisce al deposito temporaneo e alla manipolazione delle informazioni necessarie per complessi compiti cognitivi.
AttualizzazioneÈ la capacità di controllare il comportamento che abbiamo e di assicurarci di ripettare il piano d' azione progettato
PianificazioneÈ la capacità "pensare al futuro", per anticipare mentalmente il modo corretto per eseguire un compito.
Memoria a Breve TermineÈ la capacità di ricordare e mantenere disponibile una piccola quantità di informazioni per un breve periodo.
Coordinazione MotoriaÈ il livello di sensibilità con cui la mano e l' occhio sono sincronizzati.
Tempo di ReazioneÈ la capacità di percepire ed elaborare un semplice stimolo e rispondere ad esso.
Percezione VisivaÈ la capacità di ricordare e mantenere disponibile una piccola quantità di informazioni per un breve periodo.
Velocità di ElaborazioneCoinvolge la capacità di eseguire fluidamente compiti facili o ripetittivi.
Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
PianificazioneÈ la capacità "pensare al futuro", per anticipare mentalmente il modo corretto per eseguire un compito.
Flessibilità CognitivaAbilità di adattare il nostro comportamento e il pensiero a situazioni nuove, variabili o inaspettate
AttualizzazioneÈ la capacità di controllare il comportamento che abbiamo e di assicurarci di ripettare il piano d' azione progettato
PianificazioneÈ la capacità "pensare al futuro", per anticipare mentalmente il modo corretto per eseguire un compito.
FocalizzazioneÉ la capacitá che ha il nostro cervello di concentrare il focus attenzionale su uno stimolo oggetto
Scansione VisivaÈ la capacità di trovare attivamente le informazioni rilevanti nel nostro ambiente in modo rapido ed efficiente.
Percezione VisivaÈ la capacità di ricordare e mantenere disponibile una piccola quantità di informazioni per un breve periodo.
Campo visivoCorrisponde alla quantità di informazioni che riceviamo quando si guarda avanti.
Tutto
Memoria
Coordinazione
Percezione
L'attenzione
Ragionamento
Percezione VisivaÈ la capacità di ricordare e mantenere disponibile una piccola quantità di informazioni per un breve periodo.
AttualizzazioneÈ la capacità di controllare il comportamento che abbiamo e di assicurarci di ripettare il piano d' azione progettato
Memoria di LavoroSi riferisce al deposito temporaneo e alla manipolazione delle informazioni necessarie per complessi compiti cognitivi.
PianificazioneÈ la capacità "pensare al futuro", per anticipare mentalmente il modo corretto per eseguire un compito.
Coordinazione MotoriaÈ il livello di sensibilità con cui la mano e l' occhio sono sincronizzati.
Tempo di ReazioneÈ la capacità di percepire ed elaborare un semplice stimolo e rispondere ad esso.
Flessibilità CognitivaAbilità di adattare il nostro comportamento e il pensiero a situazioni nuove, variabili o inaspettate
Tempo di ReazioneÈ la capacità di percepire ed elaborare un semplice stimolo e rispondere ad esso.
InibizioneÈ la capacità di ignorare stimoli irrilevanti o sopprimere le reazioni irrilevanti durante l'esecuzione di un compito.
Flessibilità CognitivaAbilità di adattare il nostro comportamento e il pensiero a situazioni nuove, variabili o inaspettate
Scansione VisivaÈ la capacità di trovare attivamente le informazioni rilevanti nel nostro ambiente in modo rapido ed efficiente.
Coordinazione MotoriaÈ il livello di sensibilità con cui la mano e l' occhio sono sincronizzati.
Flessibilità CognitivaAbilità di adattare il nostro comportamento e il pensiero a situazioni nuove, variabili o inaspettate
Velocità di ElaborazioneCoinvolge la capacità di eseguire fluidamente compiti facili o ripetittivi.
Memoria di LavoroSi riferisce al deposito temporaneo e alla manipolazione delle informazioni necessarie per complessi compiti cognitivi.
Flessibilità CognitivaAbilità di adattare il nostro comportamento e il pensiero a situazioni nuove, variabili o inaspettate
Percezione VisivaÈ la capacità di ricordare e mantenere disponibile una piccola quantità di informazioni per un breve periodo.
Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
Scansione VisivaÈ la capacità di trovare attivamente le informazioni rilevanti nel nostro ambiente in modo rapido ed efficiente.
Coordinazione MotoriaÈ il livello di sensibilità con cui la mano e l' occhio sono sincronizzati.
Velocità di ElaborazioneCoinvolge la capacità di eseguire fluidamente compiti facili o ripetittivi.
Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
Memoria Visiva a breve termineÈ la capacità di trattenere temporaneamente una piccola quantità di informazioni visive.
PianificazioneÈ la capacità "pensare al futuro", per anticipare mentalmente il modo corretto per eseguire un compito.
Memoria di LavoroSi riferisce al deposito temporaneo e alla manipolazione delle informazioni necessarie per complessi compiti cognitivi.
AttualizzazioneÈ la capacità di controllare il comportamento che abbiamo e di assicurarci di ripettare il piano d' azione progettato
Velocità di ElaborazioneCoinvolge la capacità di eseguire fluidamente compiti facili o ripetittivi.
Velocità di ElaborazioneCoinvolge la capacità di eseguire fluidamente compiti facili o ripetittivi.
Attenzione DivisaÈ la capacità di eseguire più di un'azione alla volta, facendo attenzione ad alcuni canali di informazione.
Tempo di ReazioneÈ la capacità di percepire ed elaborare un semplice stimolo e rispondere ad esso.
StimaE' lìabilità di stimare la posizione futura di un oggetto basandosi sulla sua velocità e distanza.
Velocità di ElaborazioneCoinvolge la capacità di eseguire fluidamente compiti facili o ripetittivi.
AttualizzazioneÈ la capacità di controllare il comportamento che abbiamo e di assicurarci di ripettare il piano d' azione progettato
InibizioneÈ la capacità di ignorare stimoli irrilevanti o sopprimere le reazioni irrilevanti durante l'esecuzione di un compito.
Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
Flessibilità CognitivaAbilità di adattare il nostro comportamento e il pensiero a situazioni nuove, variabili o inaspettate
Tempo di ReazioneÈ la capacità di percepire ed elaborare un semplice stimolo e rispondere ad esso.
StimaE' lìabilità di stimare la posizione futura di un oggetto basandosi sulla sua velocità e distanza.
Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
PianificazioneÈ la capacità "pensare al futuro", per anticipare mentalmente il modo corretto per eseguire un compito.
InibizioneÈ la capacità di ignorare stimoli irrilevanti o sopprimere le reazioni irrilevanti durante l'esecuzione di un compito.
Memoria di LavoroSi riferisce al deposito temporaneo e alla manipolazione delle informazioni necessarie per complessi compiti cognitivi.
Memoria Visiva a breve termineÈ la capacità di trattenere temporaneamente una piccola quantità di informazioni visive.
Memoria non verbaleLa capacità di memorizzare e recuperare informazioni non verbali per natura
Memoria a Breve TermineÈ la capacità di ricordare e mantenere disponibile una piccola quantità di informazioni per un breve periodo.
PianificazioneÈ la capacità "pensare al futuro", per anticipare mentalmente il modo corretto per eseguire un compito.
PianificazioneÈ la capacità "pensare al futuro", per anticipare mentalmente il modo corretto per eseguire un compito.
Scansione VisivaÈ la capacità di trovare attivamente le informazioni rilevanti nel nostro ambiente in modo rapido ed efficiente.
FocalizzazioneÉ la capacitá che ha il nostro cervello di concentrare il focus attenzionale su uno stimolo oggetto
Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
DenominazioneÈ la capacità di recuperare una parola dal nostro lessico semantico.
Scansione VisivaÈ la capacità di trovare attivamente le informazioni rilevanti nel nostro ambiente in modo rapido ed efficiente.
Campo visivoCorrisponde alla quantità di informazioni che riceviamo quando si guarda avanti.
Percezione VisivaÈ la capacità di ricordare e mantenere disponibile una piccola quantità di informazioni per un breve periodo.
Memoria a Breve Termine FonologicaÈ la capacità di ricordare le informazioni fonologiche nel corso di un breve periodo di tempo.
Memoria Visiva a breve termineÈ la capacità di trattenere temporaneamente una piccola quantità di informazioni visive.
Memoria a Breve TermineÈ la capacità di ricordare e mantenere disponibile una piccola quantità di informazioni per un breve periodo.
RiconoscimentoÈ la capacità di recuperare le informazioni dal passato e di identificare determinati eventi, luoghi o altre informazioni.
Scansione VisivaÈ la capacità di trovare attivamente le informazioni rilevanti nel nostro ambiente in modo rapido ed efficiente.
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Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
Coordinazione MotoriaÈ il livello di sensibilità con cui la mano e l' occhio sono sincronizzati.
Tempo di ReazioneÈ la capacità di percepire ed elaborare un semplice stimolo e rispondere ad esso.
InibizioneÈ la capacità di ignorare stimoli irrilevanti o sopprimere le reazioni irrilevanti durante l'esecuzione di un compito.
Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
PianificazioneÈ la capacità "pensare al futuro", per anticipare mentalmente il modo corretto per eseguire un compito.
Memoria a Breve Termine FonologicaÈ la capacità di ricordare le informazioni fonologiche nel corso di un breve periodo di tempo.
Attenzione DivisaÈ la capacità di eseguire più di un'azione alla volta, facendo attenzione ad alcuni canali di informazione.
Coordinazione MotoriaÈ il livello di sensibilità con cui la mano e l' occhio sono sincronizzati.
StimaE' lìabilità di stimare la posizione futura di un oggetto basandosi sulla sua velocità e distanza.
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StimaE' lìabilità di stimare la posizione futura di un oggetto basandosi sulla sua velocità e distanza.
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Attenzione DivisaÈ la capacità di eseguire più di un'azione alla volta, facendo attenzione ad alcuni canali di informazione.
Velocità di ElaborazioneCoinvolge la capacità di eseguire fluidamente compiti facili o ripetittivi.
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Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
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Scansione VisivaÈ la capacità di trovare attivamente le informazioni rilevanti nel nostro ambiente in modo rapido ed efficiente.
FocalizzazioneÉ la capacitá che ha il nostro cervello di concentrare il focus attenzionale su uno stimolo oggetto
InibizioneÈ la capacità di ignorare stimoli irrilevanti o sopprimere le reazioni irrilevanti durante l'esecuzione di un compito.
Memoria Visiva a breve termineÈ la capacità di trattenere temporaneamente una piccola quantità di informazioni visive.
Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
PianificazioneÈ la capacità "pensare al futuro", per anticipare mentalmente il modo corretto per eseguire un compito.
Memoria non verbaleLa capacità di memorizzare e recuperare informazioni non verbali per natura
Velocità di ElaborazioneCoinvolge la capacità di eseguire fluidamente compiti facili o ripetittivi.
PianificazioneÈ la capacità "pensare al futuro", per anticipare mentalmente il modo corretto per eseguire un compito.
Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
Percezione VisivaÈ la capacità di ricordare e mantenere disponibile una piccola quantità di informazioni per un breve periodo.
InibizioneÈ la capacità di ignorare stimoli irrilevanti o sopprimere le reazioni irrilevanti durante l'esecuzione di un compito.
Velocità di ElaborazioneCoinvolge la capacità di eseguire fluidamente compiti facili o ripetittivi.
Memoria Visiva a breve termineÈ la capacità di trattenere temporaneamente una piccola quantità di informazioni visive.
Percezione VisivaÈ la capacità di ricordare e mantenere disponibile una piccola quantità di informazioni per un breve periodo.
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Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
StimaE' lìabilità di stimare la posizione futura di un oggetto basandosi sulla sua velocità e distanza.
Tempo di ReazioneÈ la capacità di percepire ed elaborare un semplice stimolo e rispondere ad esso.
Attenzione DivisaÈ la capacità di eseguire più di un'azione alla volta, facendo attenzione ad alcuni canali di informazione.
AttualizzazioneÈ la capacità di controllare il comportamento che abbiamo e di assicurarci di ripettare il piano d' azione progettato
StimaE' lìabilità di stimare la posizione futura di un oggetto basandosi sulla sua velocità e distanza.
Percezione VisivaÈ la capacità di ricordare e mantenere disponibile una piccola quantità di informazioni per un breve periodo.
RiconoscimentoÈ la capacità di recuperare le informazioni dal passato e di identificare determinati eventi, luoghi o altre informazioni.
Memoria Visiva a breve termineÈ la capacità di trattenere temporaneamente una piccola quantità di informazioni visive.
Memoria di LavoroSi riferisce al deposito temporaneo e alla manipolazione delle informazioni necessarie per complessi compiti cognitivi.
Percezione VisivaÈ la capacità di ricordare e mantenere disponibile una piccola quantità di informazioni per un breve periodo.
DenominazioneÈ la capacità di recuperare una parola dal nostro lessico semantico.
InibizioneÈ la capacità di ignorare stimoli irrilevanti o sopprimere le reazioni irrilevanti durante l'esecuzione di un compito.
Flessibilità CognitivaAbilità di adattare il nostro comportamento e il pensiero a situazioni nuove, variabili o inaspettate
Memoria ContestualizzataÈ la capacità di ricordare la fonte e le circostanze di uno specifico evento.
Percezione uditivaLa Percezione Uditiva é la capacità di percepire e comprendere le differenze tra i suoni.
Coordinazione MotoriaÈ il livello di sensibilità con cui la mano e l' occhio sono sincronizzati.
FocalizzazioneÉ la capacitá che ha il nostro cervello di concentrare il focus attenzionale su uno stimolo oggetto
Attenzione DivisaÈ la capacità di eseguire più di un'azione alla volta, facendo attenzione ad alcuni canali di informazione.
StimaE' lìabilità di stimare la posizione futura di un oggetto basandosi sulla sua velocità e distanza.
AttualizzazioneÈ la capacità di controllare il comportamento che abbiamo e di assicurarci di ripettare il piano d' azione progettato
Tempo di ReazioneÈ la capacità di percepire ed elaborare un semplice stimolo e rispondere ad esso.
Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
Coordinazione MotoriaÈ il livello di sensibilità con cui la mano e l' occhio sono sincronizzati.
Tempo di ReazioneÈ la capacità di percepire ed elaborare un semplice stimolo e rispondere ad esso.
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InibizioneÈ la capacità di ignorare stimoli irrilevanti o sopprimere le reazioni irrilevanti durante l'esecuzione di un compito.
StimaE' lìabilità di stimare la posizione futura di un oggetto basandosi sulla sua velocità e distanza.
Tempo di ReazioneÈ la capacità di percepire ed elaborare un semplice stimolo e rispondere ad esso.
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Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
PianificazioneÈ la capacità "pensare al futuro", per anticipare mentalmente il modo corretto per eseguire un compito.
FocalizzazioneÉ la capacitá che ha il nostro cervello di concentrare il focus attenzionale su uno stimolo oggetto
AttualizzazioneÈ la capacità di controllare il comportamento che abbiamo e di assicurarci di ripettare il piano d' azione progettato
Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
StimaE' lìabilità di stimare la posizione futura di un oggetto basandosi sulla sua velocità e distanza.
Memoria ContestualizzataÈ la capacità di ricordare la fonte e le circostanze di uno specifico evento.
Tempo di ReazioneÈ la capacità di percepire ed elaborare un semplice stimolo e rispondere ad esso.
FocalizzazioneÉ la capacitá che ha il nostro cervello di concentrare il focus attenzionale su uno stimolo oggetto
StimaE' lìabilità di stimare la posizione futura di un oggetto basandosi sulla sua velocità e distanza.
Velocità di ElaborazioneCoinvolge la capacità di eseguire fluidamente compiti facili o ripetittivi.
Percezione VisivaÈ la capacità di ricordare e mantenere disponibile una piccola quantità di informazioni per un breve periodo.
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RiconoscimentoÈ la capacità di recuperare le informazioni dal passato e di identificare determinati eventi, luoghi o altre informazioni.
Memoria a Breve TermineÈ la capacità di ricordare e mantenere disponibile una piccola quantità di informazioni per un breve periodo.
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Percezione VisivaÈ la capacità di ricordare e mantenere disponibile una piccola quantità di informazioni per un breve periodo.
Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
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DenominazioneÈ la capacità di recuperare una parola dal nostro lessico semantico.
StimaE' lìabilità di stimare la posizione futura di un oggetto basandosi sulla sua velocità e distanza.
Coordinazione MotoriaÈ il livello di sensibilità con cui la mano e l' occhio sono sincronizzati.
Percezione uditivaLa Percezione Uditiva é la capacità di percepire e comprendere le differenze tra i suoni.
Percezione uditivaLa Percezione Uditiva é la capacità di percepire e comprendere le differenze tra i suoni.
RiconoscimentoÈ la capacità di recuperare le informazioni dal passato e di identificare determinati eventi, luoghi o altre informazioni.
Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
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AttualizzazioneÈ la capacità di controllare il comportamento che abbiamo e di assicurarci di ripettare il piano d' azione progettato
Tempo di ReazioneÈ la capacità di percepire ed elaborare un semplice stimolo e rispondere ad esso.
Flessibilità CognitivaAbilità di adattare il nostro comportamento e il pensiero a situazioni nuove, variabili o inaspettate
StimaE' lìabilità di stimare la posizione futura di un oggetto basandosi sulla sua velocità e distanza.
InibizioneÈ la capacità di ignorare stimoli irrilevanti o sopprimere le reazioni irrilevanti durante l'esecuzione di un compito.
Tempo di ReazioneÈ la capacità di percepire ed elaborare un semplice stimolo e rispondere ad esso.
StimaE' lìabilità di stimare la posizione futura di un oggetto basandosi sulla sua velocità e distanza.
Percezione dello SpazioÈ la capacità di valutare come le cose sono disposte nello spazio, e studiare le loro relazioni in un ambiente.
Scansione VisivaÈ la capacità di trovare attivamente le informazioni rilevanti nel nostro ambiente in modo rapido ed efficiente.
Percezione VisivaÈ la capacità di ricordare e mantenere disponibile una piccola quantità di informazioni per un breve periodo.
Memoria di LavoroSi riferisce al deposito temporaneo e alla manipolazione delle informazioni necessarie per complessi compiti cognitivi.
Allenati con giochi specifici per le abilità cognitiveI Giochi mentali possono aiutare a valutare ed allenare la tua mente, il tuo cervello e le tue abilità cognitive. Grazie alle ultime ricerche sulla neuroplasticità, CogniFit ha sviluppato allenamenti cerebrali specifici per le differenti abilità cognitive che normalmente utilizziamo nella nostra vita quotidiana. Attraverso la piattaforma online di CogniFit avrai accesso a un gran numero di giochi e potrai selezionare diversi esercizi di allenamento che si adattano alle tue particolari necessità. Migliora le tue capacità cognitive ogni giorno Gioca ogni giorno e sfida la tua mente. Con solo 10 minuti al giorno puoi mantenere in forma il tuo cervello. Memoria, attenzione, coordinazione, flessibilità cognitiva... allenati in base alle tue necessità. Inoltre, adatta automaticamente la difficoltà degli esercizi in base al tuo livello. In CogniFit vogliamo che ti diverti mentre stimoli il cervello.
I giochi del cervello funzionano? Una domanda comune
La risposta semplice è sì. Giocare a giochi cerebrali ripetutamente nel tempo spinge il cervello ad adattarsi ad altre aree neurologiche attraverso stimoli complessi e variabili di interferenza. Con il programma di allenamento CogniFit, la nostra IA rileverà il tuo stato cognitivo e pianificherà il completamento delle tue attività quotidiane. Secondo lo studio condotto da Jaeggi et al. (2008), "Gli effetti dell'allenamento cognitivo sulla memoria di lavoro sono compiti specifici e trasferibili". Essendo trasferibile ciò significa che le attività quotidiane possono vedere miglioramenti!
A seconda delle sfide che stai affrontando, offriamo un approccio personalizzato alla pianificazione di un modo divertente per allenare le aree della cognizione che non sono le tue più forti. Pensa a CogniFit come a un allenamento per il tuo muscolo più complesso, il tuo cervello. Quando si migliora in qualcosa diventa più facile da fare, ma non con il nostro reggimento di allenamento! Quando migliori nei giochi di allenamento del cervello diventa sempre più difficile, spingendoti a migliorare la tua risposta cognitiva agli stimoli.
Giochi del cervello e neuroplasticità
Il cervello più vecchio è ancora plastico, ha la capacità di ricollegarsi in risposta a uno stimolo ambientale. La plasticità neurologica non si esaurisce durante le nostre fasi critiche di sviluppo, ma continua per tutta la vita. Se scopriamo come incanalare e indirizzare diverse funzioni cognitive, possiamo ottenere degli effetti incredibili. Le persone pensano che giochi come i cruciverba e giochi simili non spingano davvero queste capacità cognitive a un livello molto fondamentale. Non tutto ciò che fai sarà ugualmente buono per il tuo cervello, ecco perché sfruttiamo la tecnologia AI per esaminare quali aree del tuo cervello hanno bisogno di aiuto e ti facciamo prendere quei giochi come priorità.
I giochi per il cervello ti rendono più intelligente?
La risposta a questa domanda è un po' più complicata. Sebbene i giochi cerebrali possano aiutare a migliorare alcune capacità cognitive come concentrazione e concentrazione, non è chiaro se rendano effettivamente le persone più intelligenti o aumentino la conservazione delle conoscenze. Alcuni studi suggeriscono che potrebbero, mentre altri indicano che i benefici sono limitati. La nostra app è stata utilizzata su milioni di dispositivi e le recensioni indicano che è stata utile al gruppo di persone che testano regolarmente le proprie abilità. È probabile che giochi diversi abbiano effetti diversi su persone diverse, quindi è importante provare alcuni tipi diversi per vedere cosa funziona meglio per te.
Offriamo un'ampia raccolta di test impegnativi, giochi di parole e altri giochi per il cervello per supportare coloro che desiderano mantenersi in forma cognitiva. Con un approccio personalizzato al coaching sulla salute del cervello, abbiamo centinaia di video per spiegare le regole e guidarti attraverso il processo e comprendere meglio la segnalazione. Esplora i diversi contenuti per bambini, adulti e anziani e scopri cosa potrebbe funzionare meglio per te.
Quali giochi aumentano il QI?
Se stai cercando di migliorare le tue capacità cognitive, i giochi cerebrali sono un buon punto di partenza. Tuttavia, è importante tenere a mente che sono solo una parte del puzzle. Uno stile di vita sano, che includa una dieta equilibrata e un regolare esercizio fisico, è anche essenziale per mantenere la salute cognitiva. Inoltre, anche le attività sociali e gli hobby mentalmente stimolanti possono avere un impatto sulla tua salute generale.
La scienza dietro i giochi del cervello
Dopo aver ricevuto 12 ore di allenamento su un gioco specifico, con sessioni di gioco distribuite su un mese, i 60-85enni hanno migliorato le proprie prestazioni cognitive. Alla fine ha superato quello dei ventenni che hanno giocato per la prima volta al gioco Anguera et al. (2013).
La formazione ha mostrato significato con memoria di lavoro e attenzione sostenuta migliorando queste aree della funzione cognitiva. I partecipanti hanno mantenuto l'abilità allenata fino a 6 mesi dopo la fine dell'allenamento e alcuni stanno ancora giocando ad oggi.
Vantaggi di giocare a Brain Games
Le persone usano attività di allenamento del cervello per migliorare le proprie capacità di pensiero. A sostegno di questa affermazione ci sono i risultati di studi che suggeriscono che i giochi di allenamento del cervello potrebbero aumentare l'attenzione, la memoria, il tempo di reazione, la memoria, l'abilità logica, la funzione cognitiva in un arco di tempo prolungato.
Giochi del cervello come terapia dell'ADHD
In uno studio dell'UCSF, il dottor Gazzaley ha scoperto che dopo otto settimane di allenamento, i bambini che hanno giocato al gioco hanno mostrato miglioramenti significativi nei sintomi dell'ADHD, inclusi aumenti della memoria di lavoro, inibizione e capacità di cambio di attività. Questi miglioramenti erano ancora presenti quattro settimane dopo che i bambini avevano smesso di giocare.
"Questa è la prima dimostrazione che una forma di allenamento cognitivo può migliorare la cognizione nei bambini con ADHD" , ha affermato il dottor Gazzaley. "I risultati hanno implicazioni ben oltre questo particolare disturbo, in quanto suggeriscono che l'allenamento cognitivo può migliorare specifici circuiti neurali e forse fungere da nuovo approccio per il trattamento di altri disturbi caratterizzati da compromissione della funzione esecutiva" .
Anche la FDA nel 2018 ha autorizzato un gioco cognitivo come trattamento per l'ADHD.
Brain Games come terapia digitale
Russell A. Barkley, PhD, dice "Questo è un progresso potenzialmente importante nel trattamento dell'ADHD" , un collaboratore medico di ABC News e autore di "Taking Charge of ADHD". "Uno dei problemi che abbiamo con i farmaci è che non aiutano con tutti i sintomi dell'ADHD e non aiutano con i deficit quotidiani delle funzioni esecutive che hanno le persone con ADHD" .
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per confermare i vantaggi a lungo termine dell'uso dei videogiochi per trattare i problemi neurologici, questo studio fornisce prove preliminari che l'allenamento cognitivo con giochi cerebrali come CogniFit può migliorare i sintomi nei bambini con ADHD e possibilmente altri deficit cognitivi.
Nello studio Horowitz-Kraus (2013), è stato osservato che l'allenamento cognitivo CogniFit ha avuto un impatto sia sulle funzioni esecutive che sull'alfabetizzazione di lettura nei bambini con e senza problemi di lettura con ADHD. In effetti, CogniFit ha una vasta gamma di studi scientifici di altissima qualità scientifica (Shah et al., 2017) su persone sane o con un disturbo e gli studi CogniFit sono quasi gli unici i cui allenamenti producono dimensioni di effetto significative (Nguyen et al., 2021).
Psichiatra e ricercatore della John Hopkins University Joshua W. Buckholtz, PhD. esclamò "La scoperta che un videogioco può servire come trattamento efficace per l'ADHD è molto eccitante! Si apre una nuova strada per lo sviluppo dell'allenamento cerebrale" .
La storia dei giochi per il cervello
Il primo gioco del cervello è stato creato in Giappone all'inizio degli anni '80. Il gioco, chiamato "Niko Niko Pun" , richiedeva ai giocatori di ricordare una sequenza di numeri e quindi ripetere la sequenza.
Da allora, i giochi cerebrali sono diventati sempre più popolari e sofisticati. Negli ultimi anni, c'è stato un boom di giochi di "neurogaming" o "allenamento del cervello", la popolarità della tecnologia mobile consente alle persone di accedere più facilmente a contenuti divertenti.
Alcuni dei giochi cerebrali originali includono:
- Il cruciverba
- Domino
- Sudoku
- Mahjong
- Scacchi
- Ponte
E tanti altri.
Il futuro dei giochi per il cervello
CogniFit rilascia ogni mese un nuovo Brain Game. Assicurati di fare il check-in e scoprire cosa sta creando il loro team di sviluppo. Con oltre 60 giochi e nuovi aggiunti costantemente, siamo sicuri che troverai qualcosa che ami! Provali tutti gratuitamente e se vuoi aumentare di livello il tuo gioco, passa al tuo gioco preferito e fai clic su Riproduci.
Riferimenti scientifici
Anguera, J., Boccanfuso, A. Gazzaley, J., Rintoul, J., et al (2013). Video game training enhances cognitive control in older adults. Nature 501, 97–101 . doi: 10.1038/nature12486
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