Informacje o plikach cookie na tej stronie

Ta strona korzysta z plików cookie w celu usprawnienia korzystania z Internetu. Kontynuując korzystanie z tej strony bez zmiany preferencji dotyczących plików cookie, przyjmujemy, że wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie. Aby uzyskać więcej informacji lub zmienić preferencje dotyczące plików cookie, odwiedź naszą politykę plików cookie.

Akceptuj
Wybierz platformę i kup
Wypróbuj 10 licencji, bezpłatnie przez jeden miesiąc.
Po co jest to konto?
Witaj w CogniFit! Witamy w badaniach CogniFit!

Proszę potwierdzić, że korzystanie z ocen i treningów jest dla CiebieZamierzasz założyć konto osobiste. Ten typ konta został specjalnie zaprojektowany, aby pomóc Ci ocenić i trenować Twoje umiejętności poznawcze

Proszę potwierdzić, że korzystanie z treningu poznawczego i oceny jest dla Twoich pacjentów.Zamierzasz utworzyć konto zarządzania pacjentami. To konto zostało specjalnie zaprojektowane, aby pomóc pacjentom w diagnozie i interwencji zaburzeń poznawczych.

Proszę potwierdzić, że korzystanie z treningu poznawczego i oceny jest dla członków rodziny lub przyjaciół.Zamierzasz utworzyć konto rodzinne. To konto ma na celu umożliwienie członkom Twojej rodziny dostępu do ewaluacji i treningu CogniFit.

Proszę potwierdzić, że korzystanie z ocen i treningów jest dla uczestników badania. amierzasz utworzyć konto badawcze. To konto zostało specjalnie zaprojektowane, aby pomóc naukowcom w ich badaniach dotyczących obszarów poznawczych.

Proszę potwierdzić, że korzystanie z treningu poznawczego i oceny jest dla Twoich uczniów.Zamierzasz utworzyć konto zarządzania uczniami. To konto ma na celu pomoc w diagnozowaniu i interwencji zaburzeń poznawczych u uczniów.

loading

Dla użytkowników powyżej 16 roku życia. Dzieci poniżej 16 lat mogą używać CogniFit pod nadzorem rodzica na jednej z platform rodzinnych..

Klikając Zarejestruj się lub korzystając z CogniFit, oświadczasz, że przeczytałeś, zrozumiałeś i zaakceptowałeś Zasady & Warunki i Politykę prywatności CogniFit.

corporativelanding_FuncionesCerebrales_social_picture
Ta strona służy wyłącznie do celów informacyjnych. Nie sprzedajemy żadnych produktów leczących schorzenia. Produkty CogniFit do leczenia chorób są obecnie w procesie walidacji. Jeśli jesteś zainteresowany, odwiedź platformę badawczą CogniFit
  • Dostęp do ćwiczeń klinicznych. Poznaj podstawowe funkcje mózgu.

  • Stymuluj i pomóż wzmocnić funkcje mózgu

  • Pomóż poprawić zdolności poznawcze i funkcje mózgu. Spróbuj już dziś!

Rozpocznij teraz
loading

Czym jest funkcja mózgu?

Funkcją mózgu, jako części ośrodkowego układu nerwowego (CNS) jest regulacja większości funkcji naszego ciała i umysłu. Dotyczy to również funkcji życiowych, takich jak oddychanie czy bicie serca, począwszy od podstawowych funkcji jak spanie, jedzenie, czy instynkt seksualny, do wyższych funkcji, takich jak myślenie, pamiętanie, rozumowanie, czy rozmowa. W celu przeprowadzenia pozornie prostego zadania, nasz mózg musi wykonać tysiące procesów w celu zapewnienia prawidłowego wykonania zadania. Prawidłowe funkcjonowanie mózgu jest kluczem do zdrowego życia.

Na naszej stronie części mózgu wspominamy, że podstawowe funkcje życiowe są mierzone przez najstarsze struktury mózgowe. Innymi słowy, struktura znajduje się w tyłomózgowiu (rdzeń, most, móżdżek) i śródmózgowiu. Jednak wszelkie funkcje mózgu, jak rozumowania, pamięć i uwaga, są kontrolowane przez półkule i płaty które stanowią część kory.

Czym są funkcje poznawcze?

Funkcje poznawcze są to procesy umysłowe, które pozwalają nam na odbieranie, wybieranie, przechowywanie, przetwarzanie, opracowanie i odzyskiwanie informacji, które otrzymaliśmy od bodźców zewnętrznych. Proces ten pozwala nam bardziej efektywnie zrozumieć i odnieść się do otaczającego świata.

Nieustannie używamy funkcji naszego mózgu - Niemożliwe jest zrobienie czegokolwiek bez zanagażowania przynajmniej niektórych funkcji poznawczych, które są dla nas dostępne. Na przykład, Czy chcesz zjeść jakieś śniadanie? Myślisz o przeczytaniu książki? Czy musisz gdzieś jechać? Prowadzisz interesującą rozmowę z przyjaciółmi?

Jakie są główne funkcje poznawcze?

Często, gdy mówimy o doskonałych funkcjach poznawczych, powołujemy się na umiejętności poznawcze, które wykorzystujemy w celu zrozumienia i interakcji ze światem. Chociaż czasami badamy je jako odrębne idee, musimy pamiętać, że funkcje poznawcze są zawsze ze sobą powiązane i że czasem pokrywają się. Przyjrzmy się głównym funkcjom mózgu:

UWAGA: jest złożonym procesem mentalnym, który nie może być zredukowany do jednej prostej definicji, jednej betonowej struktury anatomicznej i nie może być oceniany w ramach jednego testu, ponieważ obejmuje różne procesy. Aby uprościć, moglibyśmy powiedzieć, że uwaga jest funkcją poznawczą, której używamy, aby wybrać pomiędzy bodźcami, które docierają jednocześnie do naszego mózgu, zarówno zewnętrznymi (zapachy, dźwięki, obrazy ...) i wewnętrznymi (myśli, emocje ...), które są przydatne do prowadzenia mentalnej lub motorycznej aktywności. W rzeczywistości, jest to cały zestaw procesów, które różnią się pod względem złożoności i pozwalają nam dobrze przeprowadzić resztę naszych funkcji poznawczych. Uwagę można podzielić na różne rodzaje w zależności od jej złożoności.

SKONCENTROWANA UWAGA: bycie czujnym. Zdolność do odpowiedzi na bodźce.

UTRZYMANIE UWAGI: zdolność do utrzymywania uwagi w okresie, co najmniej 3 minut. Częściej nazywamy ją "koncentracja". Kiedy czytamy książkę, koncentrujemy się.

SELEKTYWNA UWAGA: zdolność, która pozwala nam utrzymać uwagę na zadaniu i hamuje zakłócenia ze środowiska, podobnie jak hałas lub inne działalności w tle. Selektywna uwaga pozwala nam czytać książki. podczas słuchania muzyki lub oglądania telewizji.

PRZEMIENNA UWAGA: elastyczność umysłowa, który pozwala nam płynnie zmienić naszą uwagę od jednego zadania do drugiego. Na przykład, kiedy czytasz książkę i nagle w radiu leci twoja ulubiona piosenka, jesteś w stanie zatrzymać się na chwilę, aby jej wysłuchać i pośpiewać, aby potem szybko wrócić do książki, tam gdzie skończyłeś.

PODZIELNOŚĆ UWAGI: zdolność do odpowiedzi na więcej niż jedno zadanie na raz, lub wykonania dwóch rzeczy na raz. Na przykład, gdy rozmawiamy z przyjacielem, podczas pisania maila do kogoś innego, lub gdy rozmawiamy przez telefon podczas gotowania.

Nie ma jednej anatomicznej struktury, która jest odpowiedzialna za uwagę, ale rzeczywiście istnieją różne układy, które są implikowane w tym procesie. Istnieją dodatkowe trzy systemy:

Twór siatkowaty albo układ siatkowaty (RAS): jest to stan lub baza poziomu świadomości, który optymalizuje przetwarzanie bodźców zmysłowych, które docierają do kory mózgowej. Składa się on z układu siatkowego wstępującego pobudzającego, wzgórza, układu limbicznego, jąder podstawnych mózgu i korzy czołowej.

Tylny system uwagi: pozwala na orientację i lokalizację, zwłaszcza bodźców wizualnych. Jest on stosowany w percepcji, uwadze wzrokowo-przestrzennej, przetwarzaniu nowych informacji ... Główne struktury z związane z nim są w korze ciemieniowej, tylnej bocznej części wzgórza, hipokampie i przedniej obręczy.

Przedni system uwagi: pozwala nam kierować naszą uwagę na działania. Reguluje i kontroluje wykonywanie skomplikowanych zadań poznawczych. System ten stanowi część przedniego zakrętu obręczy, grzbietowo-bocznej kory przedczołowej, kory oczodołowej-czołowej, prążkowia, brzusznego obszaru nakrywki oraz dodatkowego obszaru motorycznego.

PAMIĘĆ: jest złożonym procesem, który pozwala nam kodować, przechowywać i odzyskiwać dane. Jeśli system uwagi nie działa prawidłowo, nie będzie tak skuteczny w wykonywaniu powyższych zadań. Jeżeli nie zwracamy uwagi na informację, nie możemy jej zakodować, przechowywać ani odzyskać. Aby zrozumieć pamięć, możemy ją sklasyfikować według dwóch kryteriów:

1-KRYTERIUM CZASOWE:

Pamięć krótkotrwała:

-Pamięć natychmiastowa

-Pamięć robocza lub operacyjna: krótkotrwały, pasywny system przechowywania, który pozwala nam pracować z informacją. Przykładowo, gdy staramy się zapamiętać numer telefonu przed zapisaniem go na kartce papieru.

Pamięć długotrwała

2- OBSZARY, W KTÓRYCH DZIAŁA PAMIĘĆ:

Pamięć deklaratywna (świadoma): odwołuje się do wspomnień, które mogą być wywołane świadomie.

-Epizodyczna: pamięć autobiograficzna, która pozwala nam pamiętać pojęcia i wydarzenia z naszej przeszłości. Na przykład, gdzie byliśmy na wakacjach w zeszłym roku? Kiedy ukończyliśmy studia? Kiedy był nasz ślub?

-Semantyczna: pamięć ta odwołuje się do tego, czego się nauczyliśmy i naszej ogólnej wiedzy o świecie. Jaka jest stolica Francji? Czym jest pierwiastek?

Przyśrodkowe struktury płata skroniowego i międzymózgowia są związane z tym rodzajem pamięci.

Pamięć niedeklaratywna lub nieświadoma: referuje do podświadomych wspomnień i niektórych umiejętności, takich jak jazda na rowerze lub łyżwach. Kora mózgowa, ciało migdałowate (gdy w grę wchodzą emocje), prążkowie i łuk odruchowy.

Musimy również pamiętać, że strefy przechowywania znajdują się w płacie skroniowym, jednak bardziej strategiczne elementy są bardziej związane z płatem czołowym. (Patrz obraz poniżej)

FUNKCJE WYKONAWCZE: są najbardziej złożonymi funkcjami poznawczymi. Chociaż istnieją różne definicje dla funkcji poznawczych, większość z zawiera kontrolę poznawczą, kontrolę myśli i zachowań poprzez kontrolowanie różnych powiązanych ze sobą procesów. Obejmują one szereg skomplikowanych umiejętności, jak koncentracja, planowanie, programowanie, regulacja i kontrola umyślnych zachowań. Funkcje wykonawcze są zlokalizowane w płacie czołowym. Według Lezack te funkcje mogą być grupowane w serie elementów składowych:

1- Ustalanie celów:

-motywacja

-samoświadomość

-jak postrzegamy nasze relacje ze światem

2-Planowanie strategi do osiągnięcia celów:

-zdolność do abstrakcji

-elastyczność poznawcza, czyli zdolność do tworzenia alternatywnych myśli

-zdolność do oceny różnych możliwości i wybrania jednej do kierowania zachowaniem

3-Umiejętności używane do wykonania zachowań:

-możliwość łatwego i starannego rozpoczęcia, utrzymania i sekwencji zachowań.

4-Uzdolnienia do skutecznego przeprowadzenia zachowań lub działań:

-kontrola czasu

-opinie

-samoregulacja behawioralna

Bez funkcji wykonawczych, nie bylibyśmy w stanie przetrwać dnia. Podświadomie, stale używamy tych funkcji dla każdego działania, które wykonujemy. Na przykład, kiedy jedziemy na wakacje i musimy zaplanować całą podróż: wybór miejsca, Ile czasu mamy i co możemy zrobić? Która trasa wygląda najbardziej interesująco? Jaki rodzaj transportu wybierzemy? Nawet coś tak prostego jak gotowanie wymaga funkcji wykonawczych: od wyboru żywności i przyborów do pilnowania garnków i patelni, czasu, jak długo musimy coś gotować, po receptury i odpowiednią kolejność... Na przykład, jeśli mamy zrobić omlet, musimy najpierw ugotować warzywa, następnie ubić jajka i wszystko razem zagotowac.

JĘZYK: jest symbolicznym systemem komunikacyjnym, który jest przedstawiony za pomocą języków. Język jest ważny nie tylko do komunikowania się z innymi, ale także do ukształtowania naszych wewnętrznych myśli. Przetwarzanie języka wykorzystuje różne obszary mózgu, które działają ze sobą za pomocą różnych systemów funkcjonalnych i dotyczą zwłaszcza lewej półkuli. Możemy mówić o dwóch obszarach korowych, które są odpowiedzialne za ekspresję i odbiór języka, głównie w lewej półkuli mózgowej:

1-OBSZAR PRZEDSTAWIENIA JĘZYKA: obejmuje różne obszary kory mózgowej.

- Kora przedczołowa:zaangażowana w procesy motywacyjne języka. To jest miejsce, gdzie zaczyna się zarówno werbalna i pisemna komunikacja (w odniesieniu do funkcji wykonawczych).

-Ośrodek Broki: zlokalizowany w lewym płacie czołowym. Jest związany z produkcją mowy i przetwarzania języka mówionego.

-Pierwszorzędowa kora ruchowa: wywołuje ruchy do rozpoczęcia wymowy słów i kierowania pisaniem.

2-OBSZAR RECEPCJI JĘZYKA:

-Płat potyliczny: pozwala na identyfikację obrazów językowych.

-Płat ciemieniowy: odpowiedzialny za integrację bodźców wzrokowych i słuchowych.

- Lewy płat skroniowy: odpowiedzialny za syntezę i rozumienienie mówionych dźwięków. Jest zintegrowany przez: Zakręty Heschla (podstawowy obszar słuchowy. Odbiera dźwięki i zakodowuje je w obszarze multimodalnym) i Ośrodek Wernickego (związany ze zrozumieniem języka. Nadaje znaczenie postrzeganym dźwiękom.)

Oprócz obszarów korowych, pozostałe obszary są także niezbędne do prawidłowego funkcjonowania języka. Powiązania obszarów korowych z innymi strukturami podkorowymi, takimi jak pęczek łukowaty (łączy Ośrodek Boki z obszarem Wernickego), wzgórze (ważne dla regulacji języka, ponieważ łączy obszary sympatyczne z ekspresyjnymi), tylne jądro wzgórza, jądra podstawne i móżdżek (który interweniuje w biegłości językowej, rytmie i dźwięku), itd.

FUNKCJE WZROKOWO-PERCEPCYJNE I WZROKOWO-PRZESTRZENNE: funkcje wzrokowo-percepcyjne to funkcje, które pozwalają nam rozpoznać i odróżnić bodźce. Pomagają nam interpretować, przypisać i powiązać to, co widzimy w znane kategorie i włączyć ten obraz do naszej wiedzy. Kiedy funkcje te działają prawidłowo, jesteśmy w stanie rozpoznać twarze przyjaciół i rodziny, albo odróżnić klucze od kapelusza czy grzebienia.

Funkcje wzrokowo-przestrzenne są wykorzystywane do analizy, zrozumienia i zarządzania przestrzenią, w której żyjemy (czy to w dwóch lub trzech wymiarach). Funkcje te obejmują procesy, takie jak nawigacja mentalna, odległość i głębokość percepcji, konstukcje wzrokowo-przestrzenne i rotację umysłową. Używamy funkcji wzrokowo-przestrzennych, gdy czytamy mapy, orientujemy się w mieście czy podczas oceny odległości.

Jeżeli lewa półkula jest dominująca dla zadań językowych, prawa jest dominująca w percepcji. Analiza przestrzenna, rozpoznanie twarzy, rozpoznanie obiektów, map lub przetwarzanie muzyki, somatosensoryczne odczucia, mimika twarzy i zajęcia ruchowe, które nie wymagają kontroli werbalnej są głównie regulowane przez płat potyliczny i ciemieniowy w prawej półkuli i ich połączenia z resztą mózgu.

Czym są funkcje poznawcze i kiedy ich używamy?

Dlaczego używamy funkcji mózgu?

W ciągu zaledwie jednego dnia, stale używamy funkcji mózgu. Tysiące wykonywanych zadań, wymaga miliona złożonych obliczeń mentalnych w różnych parts of the brainczęściach mózgu. Tutaj pokażemy kilka przykładów, jak można wykorzystać te umiejętności poznawcze i funkcje mózgu podczas wykonywania codziennych zadań.

  • Przygotowywanie posiłku jest dobre dla mózgu?? Kiedy gotujesz, musisz obserwować różne garnki i patelnie w tym samym czasie, a ponadto zabawiać gości i pamięć przepisy.
  • Prowadzisz spotkanie? Prawidłowe przeprowadzenie spotkania biznesowego lub rodzinnego jest złożonym zadaniem. Wymaga ono aktywacji zdecydowanych sieci neuronowych i funkcji mózgu związanych z uwagą, koncentracją, zdolnością aktywnego słuchania, szybkością reakcji, itp.
  • Puszczasz latawiec? Większość ludzi zakłada, że ​​relaks przychodzi naturalnie, ale nie można tego zrobić bez kilku kluczowych umiejętności poznawczych.
  • Prowadzisz auto? Nawet jeśli jesteś doświadczonym kierowcą, szybkie i bezpieczne dotarcie do celu, wymaga umiejętności koncentracji i szerokiego wachlarza możliwości poznawczych.
  • Spotkanie z przyjaciółmi? Życie byłoby samotne bez umiejętności poznawczych, które pozwalają nam się spotkać i wzajemnie pozdrowić.

Referencje: Preiss M, Shatil E, Cermakova R, Cimermannova D, Flesher I (2013) Personalized cognitive training in unipolar and bipolar disorder: a study of cognitive functioning. Frontiers in Human Neuroscience doi: 10.3389/fnhum.2013.00108. • Haimov I, Shatil E (2013) Cognitive Training Improves Sleep Quality and Cognitive Function among Older Adults with Insomnia. PLoS ONE 8(4): e61390. doi:10.1371/journal.pone.0061390 •Shatil E (2013). Does combined cognitive training and physical activity training enhance cognitive abilities more than either alone? A four-condition randomized controlled trial among healthy older adults. Front. Aging Neurosci. 5:8. doi: 10.3389/fnagi.2013.00008 • Peretz C, Korczyn AD, Shatil E, Aharonson V, Birnboim S, Giladi N. - Computer-Based, Personalized Cognitive Training versus Classical Computer Games: A Randomized Double-Blind Prospective Trial of Cognitive Stimulation - Neuroepidemiology 2011; 36:91-9. • Shatil E, Metzer A, Horvitz O, Miller A. - Home-based personalized cognitive training in MS patients: A study of adherence and cognitive performance - NeuroRehabilitation 2010; 26:143-53. • Korczyn AD, Peretz C, Aharonson V, et al. - Computer based cognitive training with CogniFit improved cognitive performance above the effect of classic computer games: prospective, randomized, double blind intervention study in the elderly. Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association 2007; 3(3):S171. • Shatil E, Korczyn AD, Peretzc C, et al. - Improving cognitive performance in elderly subjects using computerized cognitive training - Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association 2008; 4(4):T492.. • Verghese J, Mahoney J, Ambrose AF, Wang C, Holtzer R. - Effect of cognitive remediation on gait in sedentary seniors - J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2010 Dec;65(12):1338-43. • Horowitz-Kraus T, Breznitz Z. - Can the error detection mechanism benefit from training the working memory? A comparison between dyslexics and controls- an ERP study - PLoS ONE 2009; 4:7141. • Haimov I, Hanuka E, Horowitz Y. - Chronic insomnia and cognitive functioning among older adults - Behavioural sleep medicine 2008; 6:32-54. • Thompson HJ, Demiris G, Rue T, Shatil E, Wilamowska K, Zaslavsky O, Reeder B. - Telemedicine Journal and E-health Date and Volume: 2011 Dec;17(10):794-800. Epub 2011 Oct 19.

Wpisz swój adres e-mail