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Abilità cognitive

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Flessibilità Mentale

Flessibilità Mentale

La Flessibilità Mentale è un processo mentale durante il quale le persone spostano l'attenzione da un canale di informazione ad un altro il più rapidamente possibile o cambiando il corso delle loro azioni, pur mantenendo prestazioni accurate.

La Flessibilità Mentale può essere avviata consciamente o inconsciamente da uno stimolo nel nostro ambiente o per abitudine. Per esempio, mentre si parla al telefono, potrebbe essere capitare di dover evitare che un nipotino piccolo tocchi un oggetto appuntito. Molti anziani incontrano problemi.Quest' ultimi possono trovare difficile e frustrante cercare di cambiare il loro modo di pensare, di routine o di azione. Coloro che non allenano la loro capacità di spostamento possono avere problemi nel modificare delle abitudini indesiderabili .

Esempio: Stai facendo da babysitter ad un nipotino neonato. Lui è profondamente addormentato e tu ti prendi il tempo di leggere un interessante articolo sul giornale di oggi. Ma devi spostare l'attenzione quando si sente il bambino piangere, e correre a provvedere alle sue esigenze.

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