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  • Accedi ad una batteria completa di prove cognitive per valutare l' attenzione focalizzata

  • Identifica e valuta la presenza di alterazioni o deficit

  • Stimola l'attenzione focalizzta e altre funzioni cognitive

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Cos é l' attenzione focalizzata?

L' attenzione focalizzata può essere definita come la capacità del nostro cervello di focalizzare la nostra attenzione su uno stimolo per un lungo periodo di tempo.L' attenzione focalizzata è un tipo di attenzione che ci permette di concentrarci su uno stimolo rilevante. Per captare sia gli stimoli esterni(un rumore per esempio) che quelli interni ( sensazione di sete per esempio). Questa capacità cognitiva è molto importante perché ci permette di essere efficace nel nostro quotidiano.

La nostra capacità di mantenere l'attenzione fissa su una attività può variare a seconda di diversifattori:

  • I fattori personali: Come motivazione, l'emozione, il livello di attivazione o modalità sensoriale per cui viene prodotto lo stimolo. É piú facile rispondere correttamente ad uno stimolo se siamo svegli, entusiasti, attivi piuttosto che essere addormentati, tristi o se lo stimolo o attivitá ci è indifferente
  • Fattori Ambientali. É più facile concentrarsi sull' attivitá se non ci sono molte distrazioni. Le difficoltà aumenta man mano che ci sono più distrattori, più intensi o siano piú frequenti
  • I fattori di Stimolo:Come la complessità dello stimolo, la novità, la durata o l'interazione. Se vi è un singolo, molto semplice, prevedibile e appariscente, sarà più facileidentificarlo

Tipi di attenzione

Dal momento che l' attenzione è un processo complesso, nel corso del tempo sono stati proposti diversi modelli per spiegare i diversi sotto-componenti di attenzione. Il modello più accettato è ilModello gerarchico di Sohlberg e Mateer, che scompone l'attenzione in:

  • Arousal: si riferisce al nostro livello di attivazione e al livello di allarme, se siamo assonnati o energici
  • Attenzione focalizzata: si riferisce alla capacità di concentrare la nostra attenzione su alcuni stimoli
  • Attenzione selettivaè la capacità di rispondere ad uno stimolo o attività per un lungo periodo di tempo.
  • Attenzione selettiva: la capacità di rispondere ad uno stimolo o di un'attività specifica in presenza di altri stimoli di distrazione
  • Attenzione alternata
  • attenzione:Consiste nella capacitá di cambiare il focus di attenzione tra due o più stimoli
  • Attenzione divisa: Può essere definita come la capacità del nostro cervello di rispondere a stimoli diversi o attività allo stesso tempo.

La pratica e l' allenamento cognitivao possono migliorare la nostra attenzione focalizzata, e di conseguenza, la capacità di concentrarsi su uno stimolo o un' attività per un periodo prolungato di tempo.

Esempi di attenzione focalizzata

  • Qualunque viaggio fatto in macchina richiede attenzione alla strada per un lungo periodo di tempo. Una distrazione al volante può essere fatale, quindi è importante avere una buona attenzione focalizzata per ridurre situazioni di pericolo.
  • Ogni studente dovrebbe essere in grado di captare correttamente gli stimoli sia durante la lezione sia durante un discorso del professore, sia del contenuto dei libri. Una disattenzione può portare alla perdita di dati o perdita di tempo impiegato nello studio, con conseguenze disastrose sui risultati accademici.
  • La maggior parte degli impieghi richiede una buona attenzione focalizzata. Sia gestendo i clienti di un supermercato o leggendo e scrivendo documenti in un ufficio bisognerá prestare attenzione atutto ció su cui si sta lavorando.
  • Nella nostra vita quotidiana costantemente impieghiamo l' attenzione focalizzata, come, per esempio, quando una piccola cosa cade a terra, nel cucinare o nel raccogliere le molliche sul tavolo.

Patologie e disturbi associati a problemi di attenzione focalizzata

E' normale che a volte ignoriamo alcune cose che succedono intorno a noi. Tuttavia, quando si danneggia gravemente l'attenzione focalizzata, non è possibile eseguire la maggior parte delle attività della nostra vita quotidiana che, una più una meno, ci impongono di prestare attenzione. Un deficit di attenzione focalizzata porterà a fatica all' inefficienza in qualsiasi attività.

L' attenzione focalizzata può essere alterata in molti disturbi, sia a causa di problemi nell'attenzione focalizzata in sé, sia per problemi nei processi di attenzione di minor livello da cui dipende (arousal o activazione, in questo caso). Se l'attenzione focalizzata non è abbastanza buona, non saremmo in grado di mantenere la nostra attenzione sullo stimolo rilevante, consentendo che ogni distrazione ci distragga. La malattia comporta un' alterazione nell' attenzione focalizzata è laeminegligenza che consiste nell'incapacitá di identificare stimoli nella metá ( destra o sinistra) dello spazio che ci circonda. Inoltre il Deficit di Attenzione con o senza Iperattività (ADHD e ADD, rispettivamente). partecipa con la disattenzione che impedisce di identificare stimoli rilevanti, anche se é coinvolto da maggiori problemi di memoria. Si hanno inoltre problemi di attenzione focalizzata canche in patologie come laschizzofrenia il Morbo di Alzheimer o demenze in generale. É molto comune che si manifesti un deficit di attenzione focalizzata nelle persone con danni cerebrali, sia per ictus o per traumi craneoencefalici (TCE) Viceversa persone con problemi di ansia possono avere un livello di vigilanza troppo elevato.

Come misurare e valutare l' attenzione focalizzata?

L' attenzione focalizzata ci permette di eseguire molte delle attività dei nostri giorni. Lo svolgimento di attività prolungate nel tempo dipenderà dalla qualità della nostra attenzione focalizzata. Quindi, valutare la nostra attenzione focalizzata può essere utile in diversi ambiti della vita: ambiti scolastici (se un bambino avrà problemi nell' assistere alla lezione e se bisogna presentargli le informazioni in modopiù semplice e conciso), in ambiti clinici (se un paziente sarà in grado di soddisfare le indicazioni fornitegli o se riesce a gestirsi nell' ambiente in modo appropriato) o in ambiti professionali (se una persona è qualificato per un lavoro di trasportista, controllore del traffico aereo, impiegato, etc.).

Attraverso una valutazione neuropsicologica completa siamo in grado di valutare in modo efficace e affidabile diverse capacità cognitive, quali l'attenzione focalizzata. Il test offerto da CogniFit per valutare l'attenzione focalizzata si ispira ai classici test di Continuous Performance Test (CPT)Variables Of Attention (TOVA) y Hooper Visual Organisation Task (VOT). Questo test aiuta a valutare altri disturbi comportamentali come irrequietezza o impulsività, ansia e la disattenzione, tra gli altri. Oltre all' attenzione focalizzata, il test misura anche inibizione e ricontestualizzazione.

  • Test di Velocitá REST-HECOOR:Sullo schermo appare un quadrato blu. Bisognerá premere il bottone situato all'interno del quadrato il piú rapidamente possibile. Si otterranno migliori risultati se si premerá il bottone en tempo disponibile la maggior parte delle volte.
  • Test di Disattenzione FOCU-SHIF: Apparirá una luce in ogni angolo dello schermo. È necessario premere le luci gialle nel minor tempo possibile. Tuttavia, se le luci diventano rosse, non bisognerá premerle.

Come migliorare l'attenzione focalizzata?

Tutte le abilità cognitive, tra cui attenzione focalizzata, possono essere allenate per migliorare le loro prestazioni. Su CogniFit offriamo la possibilità di farlo professionalmente.

La plasticità cerebrale è la base per la riabilitazione dell'attenzione focalizzata e di altre capacità cognitive. CogniFit offre una batteria di esercizi clinici volti a migliorare i deficit nell'attenzione focalizzata e in altre funzioni cognitive. Il cervello e le sue connessioni neurali sono rafforzati dall'uso delle funzioni che ne dipendono. Quindi, se alleniamo frequentemente l'attenzione focalizzata, le connessioni cerebrali delle strutture coinvolte nell'attenzione si rafforzano. Così, quando dobbiamo centrare la nostra attenzione, le connessioni saranno più rapide ed efficaci, migliorando la nostra attenzione focalizzata.

CogniFit è formato da un team di professionisti specializzati nello studio dei processi di plasticità sinaptica e neurogenesi. Questo ha permesso la creazione di un programma di stimolazione cognitiva personalizzato per le esigenze di ogni utente. Questo programma inizia con una valutazione accurata di attenzione focalizzata e altre funzioni cognitive di base. Sulla base dei risultati della valutazione, il programma di stimolazione cognitiva di CogniFitoffre una forma automatizzata di allenamento cognitivo personalizzato per migliorare l'assistenza e di altre funzioni cognitive ritenute necessario in base alla valutazione.

Risulta essenziale effettuare un allenamento costante e adeguato per migliorare l'attenzione focalizzata. CogniFit ha strumenti di valutazione e riabilitazione per ottimizzare la funzione cognitiva. Per una corretta stimolazione sono necessari 15 minuti al giorno, due o tre giorni alla settimana.

Si puó accedere al programma CogniFit stimolazione cognitiva attraverso Internet. Ci sono una varietà di attività interattive come giochi divertenti per la mente, che possono essere fatti al computer. Alla fine di ogni sessione, CogniFit visualizzare un dettagliato progresso grafico dello stato cognitivo.

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