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Abilità cognitive

Abilità cognitive

Inibizione

Inibizione

L'inibizione é la capacitá di ignorare stimoli irrilevanti o sopprimere le reazioni irrilevanti durante l'esecuzione di un compito.

L'Inibizione comprende la capacitá di prevenire deliberatamente un atto, un comportamento o una risposta quando questi non sono desiderati. Al lavoro, ad esempio, dobbiamo ignorare le conversazioni dei nostri colleghi e focalizzare la nostra attenzione sulle mansioni da svolgere. Allenare questa capacitá aiuta a concentrarsi sulle attivitá rilevanti, ignorando gli stimoli di disturbo. Essa si attiva, ad esempio, quando dobbiamo scrivere una lettera mentre la TV é accesa.

Esempio: A qualcuno a voi vicino hanno cambiato recentemente il numero di telefono? Ise é cosí, devi saper INIBIRE l'azione di comporre il vecchio numero a cambio effettuato.

Esempio: Appena vedraii che la luce verde trasformarsi in luce rossa, inibirai rapidamente l'azione di accelerare premendo invece i freni .

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