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  • Teste neuropsicológico de insônia

  • Explore exaustivamente as habilidades cognitivas relacionadas à insônia.

  • Identifique e avalie a presença de alterações ou transtornos cognitivos.

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Descrição da bateria computadorizada para avaliar e detectar sintomas cognitivos da insônia

A Bateria de Avaliação Cognitiva para a Insônia (CAB-IN) é uma ferramenta profissional líder composta por baterias clínicas e tarefas validadas para detectar e avaliar com rapidez e precisão a presença de sintomas e problemas nos processos cognitivos afetados pela insônia.

Este inovador teste de insônia online é um recurso científico que permite realizar uma avaliação cognitiva completa para conhecer os pontos cognitivos fortes e fracos, avaliar o índice de risco de insônia e identificar a área afetada por esse transtorno do sono. Este teste é adequado para crianças de 7 anos ou mais, adolescentes, adultos e idosos que podem apresentar fatores de risco para a insônia. Qualquer usuário, profissional ou particular, pode usar facilmente esta bateria de avaliação neuropsicológica.

Os resultados desta avaliação para detectar a insônia estarão automaticamente disponíveis após a conclusão do teste, que geralmente dura cerca de 30-40 minutos.

Um diagnóstico de insônia requer um diagnóstico diferencial multidisciplinar exaustivo para descartar qualquer sintomatologia causada pela presença de um transtorno do sono diferente, transtorno do humor, doença ou outros problemas.

Os questionários e as escalas de avaliação clínica são as ferramentas mais eficazes para diagnosticar a insônia, mas esses métodos podem não detectar o grau de alteração cognitiva. Para identificar o grau em que as habilidades cognitivas foram afetadas por esse transtorno do sono, é necessária uma avaliação neuropsicológica completa, que permite avaliar de forma exaustiva a afectação cognitiva. Observe que CogniFit não oferece diretamente um diagnóstico médico de insônia. Recomendamos usar a Bateria de Avaliação Cognitiva para a Insônia como uma ferramenta complementar para um diagnóstico profissional e nunca para substituí-lo.

Protocolo digitalizado para a avaliação da insônia (CAB-IN)

Esta avaliação cognitiva completa para detectar a insônia inclui um questionário e uma bateria completa de testes neuropsicológicos. São necessários de 30 a 40 minutos para concluí-la.

A criança, adolescente, adulto ou idoso com risco de sofrer insônia deve realizar o questionário para avaliar os sintomas clínicos relacionados a este transtorno e, em seguida, completar os exercícios on-line simples e as tarefas validadas para medir a função cognitiva.

  • QUESTIONÁRIO E CRITÉRIOS DE DIAGNÓSTICO: uma série de perguntas simples para detectar os principais critérios de diagnóstico (DSM-IV) e os sintomas da insônia. Este questionário é uma ferramenta de avaliação adaptada aos principais fatores da insônia.
  • FATORES NEUROPSICOLÓGICOS E PERFIL COGNITIVO: A avaliação CAB-IN continua com uma bateria de tarefas para avaliar os principais fatores neuropsicólogo identificados na literatura científica em torno desse transtorno. Os resultados são comparados com os de outros usuários da mesma idade e gênero.
  • RELATÓRIO COMPLETO: Após concluir o teste de insônia, CogniFit gerará automaticamente um relatório detalhado, no qual você verá o índice de risco de insônia (baixo-moderado-alto) e conhecerá os sinais e sintomas de alerta, perfil cognitivo, análise de resultados e recomendações para cada usuário. Os resultados oferecem uma base valiosa para criar estratégias de apoio.

Resultados psicométricos

A bateria de Avaliação Cognitiva de CogniFit para a Insônia (CAB-IN) usa algoritmos patenteados e inteligência artificial (IA)

O perfil cognitivo do relatório neuropsicológico tem alta confiabilidade, consistência e estabilidade. O teste foi validado através de testes repetidos e processos de medição. Projetos de pesquisa transversal, como o coeficiente Alpha de Cronbach, foram usados, obtendo valores em torno de .9. Os testes repetidos obtiveram pontuações próximas de 1, indicando uma alta confiabilidade e precisão.

Confira a tabela de validação.

Para quem é?

A avaliação da insônia (CAB-IN) pode ser usada com crianças de 7 anos ou mais, adolescentes, adultos e idosos que possam ter algum fator de risco relacionado à insônia.

Tanto particulares quanto profissionais podem usar essa avaliação neuropsicológica para a insônia. Nenhum conhecimento prévio de neurociência ou ciência da computação é necessário para usar esta bateria de avaliação. Foi criada para:

  • Profissionais da saúde: Avalia com precisão os pacientes e oferece um relatório completo e detalhado: a bateria de avaliação neuropsicológica de CogniFit para a insônia permite aos profissionais da saúde detectar, diagnosticar e criar um tratamento apropriado. Detectar sintomas e alterações cognitivas é o primeiro passo para identificar esse transtorno do sono e implementar o tratamento apropriado. Este poderoso software permitirá estudar múltiplas variáveis ​​e oferecer relatórios completamente personalizados.
  • Famílias, tutores e particulares: Identifica se os seus entes queridos têm insônia: A Bateria de Avaliação Cognitiva para a Insônia é um recurso científico composto por um questionário e tarefas simples que podem ser realizados on-line. Não é necessário um treinamento especializado para fazer esta bateria de avaliação, e qualquer pessoa pode avaliar os diferentes sintomas neuropsicológicos e fatores identificados na insônia. O sistema de resultados completo permite identificar o risco de ter este transtorno do sono, bem como os transtornos cognitivos relacionados a ele, e proporciona orientações detalhadas para cada usuário.

Vantagens

Usar esta ferramenta online com base em uma metodologia científica para detectar com facilidade e precisão os sintomas, pontos fortes, fracos e mau funcionamento dos processos cognitivos afetados pela insônia proporciona múltiplos benefícios:

  • FERRAMENTA LÍDER: A Bateria de Avaliação Cognitiva de CogniFit para a Insônia (CAB-IN) é um recurso profissional criado por especialistas em transtornos do sono. As tarefas cognitivas foram patenteadas e clinicamente validadas. Esta ferramenta líder é usada pela comunidade científica, universidades, famílias, associações e fundações e centros médicos em todo o mundo.
  • FÁCIL DE USAR: qualquer usuário particular ou profissional (profissionais da saúde, familiares, etc.) podem usar esta bateria neuropsicológica para insônia sem treinamento especializado ou conhecimento de sistemas de tecnologia. O formato interativo facilita a sua utilização.
  • DESIGN INTUITIVO: Todas as tarefas clínicas são apresentadas na tela como jogos interativos, aumentando a aprendizagem e a motivação.
  • RELATÓRIO DETALHADO: A Bateria de Avaliação Cognitiva para a Insônia (CAB-IN) oferece feedback em tempo real e resultados precisos, criando um sistema para analisar os resultados. Ela oferece informações em um formato simples para entender melhor os sintomas, pontos fortes, fracos e índice de risco do usuário.
  • ANÁLISE E RECOMENDAÇÕES: Este poderoso software analisa milhares de variáveis ​​e oferece recomendações específicas para cada tipo de deterioração e perfil individual.

Quando você deve usar este teste de insônia?

Esta bateria de avaliação permite detectar com segurança a presença de sintomas e deterioração cognitiva relacionada à insônia em crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Se você acha que alguém pode ter insônia ou algum grau de deterioração cognitiva relacionada com o transtorno, recomendamos usar esta avaliação cognitiva o mais rápido possível. Uma detecção precoce permite iniciar um programa de tratamento apropriado que pode ajudar a atrasar e diminuir a deterioração funcional.

Sem uma detecção precoce e as ferramentas necessárias, podem acontecer problemas maiores no trabalho, com amigos ou em casa.

A insônia pode causar uma deterioração generalizada e dificuldades de desenvolvimento acadêmico, profissional e social. Isso pode ser dividido nas seguintes áreas:

Higiene do sono

Higiene do sono é a capacidade de controlar os fatores do entorno que podem ajudar ou interferir no sono. As dificuldades para adormecer e a sonolência podem ser indicadores de falta de higiene do sono.

Sintomas da insônia:

A insônia é caracterizada por uma série de sintomas relacionados principalmente à qualidade, duração e início e fim do sono. Este teste usa critérios clinicamente validados e confiáveis ​​para entender o risco que tem um usuário de sofrer esse transtorno do sono.

Sintomas cognitivos:

As diferentes habilidades cognitivas podem ser alteradas pela insônia, e a relação entre a insônia e as habilidades cognitivas tem sido consistentemente observada na literatura científica. No entanto, sugeriu-se que existe uma relação bidirecional entre as habilidades cognitivas e a insônia, indicando que não apenas a insônia afeta as habilidades cognitivas, mas também as habilidades cognitivas podem afetar a insônia.

Sintomas associados:

Além disso, muitas vezes existem outros sintomas associados com os transtornos do sono, como irritabilidade, falta de concentração, lapsos de memória, problemas digestivos, variações de peso e muitos outros.

Descrição dos critérios de diagnóstico

A insônia é caracterizada por uma série de sintomas clínicos. Esses indicadores podem ajudar a compreender a presença desse transtorno do sono. É por isso que o primeiro passo a realizar na Bateria de Avaliação Cognitiva para a Insônia (CAB-IN) é um questionário que abrange áreas relacionadas aos principais critérios de diagnóstico e sintomas de insônia para cada faixa etária.

As perguntas apresentadas no questionário são semelhantes às de um manual de diagnóstico, questionário clínico ou escalas clínicas para insônia. No entanto, elas foram simplificadas para serem facilmente compreendidas por qualquer usuário.

  • Critérios de diagnóstico para crianças e adolescentes de 7 a 18 anos: consiste em uma série de perguntas simples que devem ser preenchidas por um dos pais ou responsável ou pelo profissional encarregado da avaliação. O questionário abordará as seguintes áreas: sintomas de insônia (sono de qualidade deficiente, dificuldade em adormecer, etc.), higiene do sono (atividades, rotinas e fatores que afetam o sono) e sintomas associados (irritabilidade e falta de concentração).
  • Critérios de diagnóstico para adultos: consiste em uma série de questões simples que devem ser preenchidas pelo profissional encarregado da avaliação ou pelo próprio usuário. O questionário abrange as seguintes áreas: sintomas de insônia (sono de qualidade deficiente, dificuldade em adormecer, etc.), higiene do sono (atividades, rotinas e fatores que afetam o sono) e sintomas associados (irritabilidade e falta de concentração).

Descrição da bateria para avaliar os fatores neuropsicológicos afetados pela insônia

A presença de alterações em algumas habilidades cognitivas pode ser um indicador de insônia. Um perfil geral das habilidades cognitivas do usuário pode indicar quão grave são as alterações causadas por esse transtorno do sono.

Alguns dos sintomas da insônia, higiene do sono e sintomas associados provêm de déficits em diferentes habilidades cognitivas. Esses são alguns dos domínios e habilidades cognitivas medidos na avaliação CAB-IN.

ATENÇÃO: capacidade de filtrar distrações e concentrar-se em informações relevantes.

  • Atenção focada: atenção focada e insônia. A atenção focada é a capacidade do cérebro de focar a atenção em um estímulo alvo, independentemente da duração. Uma qualidade deficiente de sono, ou a falta de sono, podem causar problemas atencionais. Isso pode ser visível na escola, no trabalho ou ao dirigir.

PERCEPÇÃO: capacidade de interpretar os estímulos de nosso entorno.

  • Percepção visual: percepção visual e insônia. A percepção visual é a capacidade de interpretar a informação do entorno captada pelos olhos. As pessoas com insônia geralmente são menos eficientes ao processar os estímulos de maneira visual, cometendo erros mais perceptivos.

MEMÓRIA: capacidade de reter ou usar novas informações e recuperar memórias passadas.

  • Memória operacional: memória operacional e insônia. A memória operacional é a capacidade de reter e usar as informações necessárias para realizar tarefas cognitivas complexas, como a compreensão da linguagem, o aprendizado e o raciocínio.
  • Memória de curto prazo: Memória de curto prazo e insônia. A memória de curto prazo é a capacidade de reter uma pequena quantidade de informações durante um curto período de tempo. À medida que dormimos, o cérebro retém e consolida memórias e conceitos.
  • Nomeação: Nomeação e insônia. Nomear é a capacidade de acessar uma palavra do vocabulário para designar corretamente um objeto ou conceito. A falta de sono pode causar uma deterioração nessa habilidade cognitiva, pois o cérebro precisa descansar para se recuperar e acessar o vocabulário de forma eficiente.

FUNÇÕES EXECUTIVAS E RACIOCÍNIO: capacidade de manipular eficientemente (organizar, relacionar, etc.) informações adquiridas.

  • Alteração cognitiva: Alteração e insônia. A alteração é a capacidade do cérebro de adaptar um comportamento ou pensamento a situações novas, em situações variantes ou inesperadas. A má qualidade ou a falta de sono podem enfraquecer essa habilidade para ser mentalmente flexível e encontrar alternativas para um problema.
  • Velocidade de processamento: velocidade de processamento e insônia. A velocidade de processamento é o tempo que leva para que alguém realize uma tarefa mental. Pessoas com insônia podem sofrer alterações na velocidade de processamento, levando mais tempo para entender ou processar informações.

COORDENAÇÃO: capacidade de efetuar movimentos precisos e planejados de forma eficiente.

  • Tempo de reação: tempo de reação e insônia. O tempo de reação é tempo que leva de quando percebe algo até responder ao estímulo. Existe uma relação estreita entre o tempo de sono e o tempo de resposta, pois a sonolência, a falta de sono e o cansaço podem aumentar significativamente o tempo de resposta, diminuindo os movimentos e/ou os reflexos.

Tarefas de avaliação

Este recurso científico multidimensional usa várias tarefas de avaliação. Eis alguns exemplos:

  • Teste de velocidade REST-HECOOR: Este exercício foi inspirado no teste clássico de variáveis ​​de atenção (TOVA) e no clássico teste Hooper Visual Organization Task (VOT) de Hooper. O teste de velocidade é uma ferramenta profissional criada para explorar as habilidades de velocidade e tempo de reação.
  • Teste de Coordenação HECOOR: Esta tarefa de avaliação baseou-se no clássico Wisconsin Card Sorting Test (WCST). Ele foi criado para avaliar o controle do usuário das habilidades motoras visuais, pois ele terá que coordenar habilidades perceptivas e motoras para realizar corretamente esta tarefa.
  • Teste de decodificação VIPER-NAM: Este exercício baseou-se no teste clássico de Korkman, Kirk e Kemp (NEPSY). O usuário terá que decodificar a informação apresentada na tela para dar a resposta apropriada o mais rápido possível.
  • Teste de pesquisa REST-COM: Este teste foi baseado nas clássicas tarefas de avaliação neuropsicológica NEPSY e TOVA. Neste teste, o usuário terá que classificar e armazenar informações para recuperá-las com sucesso em um curto período de tempo.

O cérebro e a insônia

Ter uma higiene do sono deficiente, bem como alguns sintomas cognitivos ou associados à insônia, podem ser causados ​​por certas alterações ou déficits no cérebro. As áreas cerebrais mais relacionadas à insônia são o núcleo supraquiasmático, a glândula pineal, a formação reticular e o hipocampo.

Núcleo supraquiasmático: o núcleo supraquiasmático é um conjunto de células que pertence a uma estrutura chamada hipotálamo. Este conjunto de células está localizado no quiasma sobre-óptico e recebe informações sobre a quantidade de luz captada pelos olhos. Este mecanismo permite ao cérebro estimar a hora do dia e saber como regular o sono (com o ciclo circadiano). Isto é especialmente relevante para a higiene do sono, pois ser exposto a intensas quantidades de luz durante um longo período de tempo antes de dormir pode dificultar o sono.

Glândula pineal ou Conarium: a glândula pineal recebeu informações do núcleo supraquiasmático e, quando está escuro, secreta melatonina. A melatonina é um hormônio que o corpo produz naturalmente para ajudar a induzir o sono. É por isso que é tão importante na insônia.

Formação reticular: na formação reticular do tronco cerebral é onde o Sistema de Ativação Reticular Ascendente (SARA) está localizado. Este sistema é composto por um conjunto de núcleos que regulam a ativação do corpo. Em outras palavras, é responsável por estarmos mais ou menos acordados. Este sistema se comunica com a ajuda do hipotálamo para controlar as transições entre o sono e a vigília. Uma ativação elevada do SARA nos manterá acordados e reduzirá a atividade para adormecermos.

Hipocampo: o hipocampo é uma estrutura subcortical principalmente relacionada à memória. A literatura científica mostra que a consolidação da memória é feita enquanto dormimos (em fases REM e NREM). Uma quantidade ou qualidade insuficiente do sono pode causar problemas nesta estrutura do cérebro, alterando a memória em última instância.

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Referências

Haimov I, Shatil E (2013) Cognitive Training Improves Sleep Quality and Cognitive Function among Older Adults with Insomnia. PLoS ONE 8(4): e61390. doi:10.1371/journal.pone.0061390

Haimov I, Hanuka E, Horowitz Y. - Chronic insomnia and cognitive functioning among older adults - Behavioural sleep medicine 2008; 6:32-54.

Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLoS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472

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