CogniFit - নিখুঁত উত্তেজনা: মস্তিষ্কের খেলা

"পারফেক্ট টেনশন" ব্রেন গেম: এটা কী?

পারফেক্ট টেনশন একটি মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ খেলা । খেলাটিতে এগিয়ে যাওয়ার জন্য, আমাদের সঠিক ক্রমে টুকরোগুলি সরিয়ে ফেলতে হবে, যাতে অন্যগুলি শূন্যে না পড়ে। তবে, এই মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ খেলার জটিলতার মাত্রা বাড়ার সাথে সাথে জ্ঞানীয় চাহিদাও বৃদ্ধি পাবে।

এই অনলাইন ব্রেন গেমটিতে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত আপনার জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করার সাথে সাথে এটিও আপনার সাথে সাথে এগিয়ে যাবে । পারফেক্ট টেনশন হল একটি বৈজ্ঞানিক সম্পদ যা ক্রমাগত কর্মক্ষমতা পরিমাপ করে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে অসুবিধা নিয়ন্ত্রণ করে যাতে ব্যবহারকারী প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশন থেকে সর্বাধিক সুবিধা পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করে। পারফেক্ট টেনশন মাইন্ড গেমটি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত এবং প্রয়োজনীয় জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে ।

"পারফেক্ট টেনশন" নামক মস্তিষ্কের খেলাটি কীভাবে আপনার জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করতে পারে?

পারফেক্ট টেনশনের মতো মস্তিষ্কের গেমগুলির সাথে প্রশিক্ষণ নির্দিষ্ট স্নায়ুতন্ত্রের ধরণগুলিকে উদ্দীপিত করে। ধারাবাহিক প্রশিক্ষণের মাধ্যমে এই ধরণটির পুনরাবৃত্তি নতুন সিন্যাপ্স এবং স্নায়ুতন্ত্রের সার্কিট তৈরিতে সহায়তা করতে পারে যা ক্ষতিগ্রস্ত বা দুর্বল জ্ঞানীয় ফাংশনগুলিকে পুনর্গঠন এবং পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম।

এই মস্তিষ্কের খেলাটি যে কেউ তাদের জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা পরীক্ষা এবং উন্নত করতে চাইলে খেলতে পারে।

• আপডেটিং: ব্রেন ট্রেনিং গেম পারফেক্ট টেনশনে, আমাদের কৌশলগুলি কি কার্যকর হচ্ছে কিনা তা দেখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, নাকি আমাদের পরিকল্পনা পরিবর্তন করা উচিত তাও দেখা উচিত। আমাদের আপডেটিং দক্ষতার জন্য এটি সম্ভব এবং ঘন ঘন এই মাইন্ড গেমটি খেলে, এটি আরও শক্তিশালী করা সম্ভব। একটি ভালো আপডেটিং দক্ষতা আমাদের বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে আমরা কখন আমাদের মূল লক্ষ্য পূরণ করছি না, উদাহরণস্বরূপ, যখন আমরা কোনও সভায় মূল বিষয় থেকে সরে যাই।

• পরিকল্পনা: পরিকল্পনা হল একটি অপরিহার্য জ্ঞানীয় দক্ষতা যা পারফেক্ট টেনশনের বিভিন্ন স্তর শেষ করতে সক্ষম হয়, কারণ আমাদের বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি না করেই টুকরোগুলো মুছে ফেলার জন্য সঠিক ক্রম খুঁজে বের করতে হবে। এই গেমটি খেলে আমরা আমাদের পরিকল্পনা দক্ষতাকে উদ্দীপিত করি। ভালো পরিকল্পনা আমাদের ভবিষ্যতের এক বা একাধিক ইভেন্টের জন্য কার্যকরভাবে প্রস্তুতি নিতে সাহায্য করে, উদাহরণস্বরূপ, আমাদের দিনটি আয়োজন করার সময়।

• স্থানিক উপলব্ধি: নিখুঁত উত্তেজনায় আমাদের স্থানটিকে ভালভাবে উপলব্ধি করতে হবে, পরিচালনা করতে হবে এবং বুঝতে হবে এবং প্রতিটি অংশ যখন এটি পরিবর্তন করা হয় তখন কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে। এই মানসিক খেলাটি খেলে আমাদের স্থানিক উপলব্ধি উদ্দীপিত করা সম্ভব। আমাদের স্থানিক উপলব্ধি উন্নত করা আমাদের পরিবেশের সাথে আরও দক্ষতার সাথে যোগাযোগ করতে সাহায্য করতে পারে। এটি বিভিন্ন কাজের ক্ষেত্রে অপরিহার্য, যেমন স্থাপত্য, নকশা বা অঙ্কন।

• বিভক্ত মনোযোগ: এই মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণের খেলায় আপনাকে একই সাথে বিভিন্ন অংশ ভালোভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হবে যাতে তাদের কোনওটি অপ্রত্যাশিতভাবে প্রতিক্রিয়া না দেখায়, অথবা যদি তারা তা করে তবে তা সনাক্ত করতে পারে। এর জন্য আমাদের বিভক্ত মনোযোগ প্রয়োজন এবং, পারফেক্ট টেনশন দিয়ে প্রশিক্ষণ দিয়ে, এর অবস্থার উন্নতি করা সম্ভব। একটি ভাল বিভক্ত মনোযোগ আমাদের একসাথে একাধিক উদ্দীপক অনুসরণ করতে সাহায্য করবে। আসলে, গাড়ি চালানোর সময় এটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে খুবই কার্যকর।

• স্থানান্তর: যদি আমরা একটি নির্দিষ্ট ক্রম অনুসারে সমস্যার সমাধান করতে না পারি, তাহলে আমাদের মানসিকভাবে নমনীয় হতে হবে এবং পরবর্তী প্রচেষ্টায় আমাদের ভুলগুলি সংশোধন করতে হবে। পারফেক্ট টেনশন খেলার মাধ্যমে, স্থানান্তরকে উদ্দীপিত করা হবে। উদ্ভূত পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য এই জ্ঞানীয় ক্ষমতাটি ভাল অবস্থায় থাকা অপরিহার্য। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে আমরা ভুল সংশোধন করতে বা আমাদের মন পরিবর্তন করতে স্থানান্তর ব্যবহার করি।

• অনুমান: আমাদের গণনা করতে হবে যে, লক্ষ্য অংশটি সরানোর সময়, অন্য অংশটি পড়ে যাবে কিনা। পারফেক্ট টেনশন খেলার মাধ্যমে, আমরা আমাদের মস্তিষ্ক থেকে এমন একটি প্রচেষ্টা চাইব যা আমাদের অনুমানকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে। যে পরিস্থিতিতে আমাদের কাছে সঠিক উত্তর নেই, সেগুলির আনুমানিক এবং দক্ষ উত্তর দেওয়ার জন্য এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করা গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমরা গণনা করি যে কোনও কার্যকলাপ করতে আমাদের কত সময় লাগবে, অথবা কাজের জন্য প্রস্তুতি নিতে আমাদের কম-বেশি সময় প্রয়োজন।

যখন আপনি আপনার জ্ঞানীয় ক্ষমতা প্রশিক্ষিত না করেন তখন কী হয়?

আমাদের মস্তিষ্ক এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যাতে সম্পদ সংরক্ষণ করা যায় এবং যতটা সম্ভব দক্ষ হতে পারে, যার কারণে এটি ব্যবহার না করা সংযোগগুলি মুছে ফেলে। এই কারণেই যদি একটি নির্দিষ্ট জ্ঞানীয় দক্ষতা ঘন ঘন ব্যবহার না করা হয় , তাহলে মস্তিষ্ক এটিকে প্রয়োজনীয় সম্পদ সরবরাহ করতে পারে না এবং এটি ক্রমশ দুর্বল হয়ে পড়ে । এর ফলে আমরা দুর্বল জ্ঞানীয় দক্ষতা ব্যবহার করতে কম সক্ষম হই, যার ফলে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কার্যকলাপে কম দক্ষ হয়ে পড়ে।