Những nhà lãnh đạo trong kích thích nhận thức và các bài tập tâm lý thần kinh cho các triệu chứng nhận thức của ADD và ADHD ở người lớn

Rối loạn tăng động thiếu tập trung (ADHD) hoặc rối loạn thiếu tập trung (ADD) xuất hiện trong tuổi thơ, nhưng nếu không được điều trị, các triệu chứng có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành (ADHD ở người lớn hoặc ADD ở người lớn), tuy nhiên, các triệu chứng có thể thay đổi. Triệu chứng ADHD ở người lớn được đặc trưng bởi thiếu tập trung đáng chú ý (họ dễ bị s分tán). Mặt khác, tăng động (chuyển động thừa) có xu hướng ít xuất hiện ở người lớn. Điều trị phù hợp cho ADHD ở người lớn có thể giúp cải thiện thiếu tập trung.

CogniFit chương trình đào tạo não cụ thể cho người lớn bị ADHD là một chương trình kích thích nhận thức trực tuyến giúp củng cố các khả năng nhận thức thường bị ảnh hưởng nhất trong ADHD ở tuổi trưởng thành, chẳng hạn như: tập trung, ức chế, lập kế hoạch hoặc phối hợp mắt-tay. Đào tạo thiếu tập trung ở người lớn được thực hiện trực tuyến, từ máy tính, máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh. Các buổi đào tạo kéo dài 20 phút và nên được thực hiện 3 ngày một tuần. CogniFit đã tối ưu hóa thời gian các buổi đào tạo để có thể thực hiện đào tạo bất kỳ lúc nào trong ngày.

Mục đích của quy trình này là giúp kích thích các kỹ năng nhận thức và giảm các triệu chứng ADHD ở người lớn. Các bài tập CogniFit cho ADHD ở người lớn giúp cải thiện các vấn đề về tập trung và hành vi quá hoạt động. Mục tiêu chính của CogniFit trong đào tạo ADHD ở người lớn là giảm các triệu chứng ADHD và giúp cải thiện hiệu suất của người lớn trong nhiều hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như công việc, học tập, hoặc thậm chí cài đặt xã hội và gia đình.

CogniFit đào tạo não ở người lớn cho ADHD là được cá nhân hóa và thích ứng với nhu cầu của người lớn bị rối loạn thiếu tập trung. Công cụ khoa học đa chiều này đào tạo các kỹ năng nhận thức trung tâm của ADHD ở người lớn thông qua một bộ đa dạng các trò chơi não và các nhiệm vụ đánh giá.

Công nghệ đổi mới được cấp bằng sáng chế của CogniFit tạo ra các can thiệp được cá nhân hóa được điều chỉnh theo nhu cầu và triệu chứng của mỗi người lớn bị ADHD. Các can thiệp này có thể giúp và hành động như một điều trị bổ sung cho thiếu tập trung có hoặc không có rối loạn quá hoạt động.

Lưu ý: CogniFit không điều trị ADHD, nhưng có thể giúp cải thiện các kỹ năng nhận thức bị ảnh hưởng bởi rối loạn.

Đào tạo ADHD này là cho ai?

Hậu quả của ADHD ở người lớn trở nên rõ ràng trong cuộc sống hàng ngày của họ. Tuy nhiên, cách thức các triệu chứng thiếu tập trung được trình bày có thể thay đổi rất lớn từ người này sang người khác. Đây là lý do tại sao khó biết khi nào bắt đầu đào tạo ADHD cụ thể của CogniFit cho người lớn.

Để biết khi nào bắt đầu đào tạo ADHD ở người lớn của CogniFit, bạn chỉ cần kiểm tra xem bạn có đáp ứng bất kỳ tình huống nào trong số này:

• Khi các vấn đề nhận thức liên quan đến chứng mất tập trung: Những người lớn mắc ADHD thường không thể tự nguyện tập trung hoặc duy trì sự tập trung trong thời gian dài, mặc dù thiếu hụt chú ý cũng có thể xảy ra ở những người lớn không mắc chứng rối loạn. Huấn luyện ADHD cho người lớn của CogniFit có thể giúp cải thiện chứng mất tập trung. Điều này làm cho nó lý tưởng cho những người từ 18 tuổi trở lên gặp khó khăn trong việc tập trung tại nơi làm việc, lớp học hoặc đời sống hàng ngày.
• Khi các vấn đề nhận thức liên quan đến tăng động : Các triệu chứng tăng động giảm ở người lớn, tuy nhiên, khi có mặt người lớn có thể quá hoạt động trong những tình huống không phù hợp. Huấn luyện ADHD cho người lớn của CogniFit được thiết kế để giúp kiểm soát các triệu chứng tăng động này và hỗ trợ thích ứng với các tình huống hàng ngày.
• Khi bạn được chẩn đoán ADHD : Rối loạn thiếu hụt chú ý là một chứng rối loạn phổ biến ở trẻ em, tuy nhiên, nó có thể được chẩn đoán ở độ tuổi trưởng thành do những khó khăn mà nó gây ra trong cuộc sống hàng ngày. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu làm việc trên một thiếu hụt chú ý, và việc nhận được chẩn đoán là lý do đủ để bắt đầu huấn luyện ADHD cho người lớn của CogniFit. Điều trị thích hợp cho ADHD giúp kiểm soát các triệu chứng và cải thiện sự thích ứng của người lớn với các yêu cầu hàng ngày.
• Khi các khó khăn về chú ý xuất hiện từ thời thơ ấu: Có thể rằng rối loạn tăng động với thiếu hụt chú ý đã được phát hiện và chẩn đoán trong thời thơ ấu, nhưng các dấu hiệu và triệu chứng vẫn tồn tại khi trưởng thành. Điều quan trọng là duy trì điều trị ADHD trong độ tuổi trưởng thành vì ADHD không biến mất theo tuổi tác.
• Khi bạn muốn bổ sung thêm vào điều trị ADHD: Nếu người lớn mắc ADHD hiện đang được điều trị nhưng muốn tăng cường độ hoặc tần suất, họ có thể thêm huấn luyện nhận thức ADHD của CogniFit cho người lớn bất kỳ lúc nào.

Tại sao CogniFit là công cụ kích thích nhận thức tốt nhất cho các triệu chứng ADHD ở người lớn?

Công nghệ trực tuyến của CogniFit sử dụng phương pháp khoa học để huấn luyện các kỹ năng nhận thức bị suy giảm trong ADHD, điều này có nhiều lợi thế:

• Được điều chỉnh cho từng người dùng : Huấn luyện CogniFit hoàn toàn được cá nhân hóa, vì vậy kế hoạch huấn luyện được thiết kế đặc biệt cho nhu cầu của người dùng. Chương trình huấn luyện đo lường hiệu suất người dùng trong mỗi phiên và thích ứng với các đặc điểm cụ thể của người lớn mắc ADHD.
• Được xác thực về mặt khoa học : Các hoạt động của CogniFit đã được xác thực khoa học bởi các tổ chức độc lập.
• Quy trình tự động : CogniFit chọn các hoạt động, mức độ khó khăn và phân tích dữ liệu một cách tự động. Ngoài ra, nó tự động điều chỉnh độ phức tạp và loại nhiệm vụ. Điều này giúp tăng tốc quá trình và tiết kiệm thời gian, cho phép chúng tôi tập trung vào huấn luyện.
• Dễ sử dụng: Nền tảng CogniFit trực quan, vì vậy ngay cả khi người dùng không quen với các loại công cụ này, bất kỳ ai cũng có thể quản lý nó một cách thành thạo.
• Hấp dẫn cao : Mỗi hoạt động được giải thích một cách rõ ràng và tương tác, cùng với thiết kế hấp dẫn của nó CogniFit giúp tăng cường tuân thủ huấn luyện.
• Báo cáo kết quả hoàn chỉnh : CogniFit cung cấp phản hồi tức thì và chính xác sau mỗi phiên huấn luyện, điều này cho phép chúng tôi thấy ngay lập tức liệu người dùng có đang cải thiện hay không, cũng như những điểm mạnh hoặc điểm yếu.
• Tiến bộ và Phát triển : Hiệu suất của người dùng được lưu trữ tự động bởi chương trình, cho phép bạn theo dõi tiến bộ và tự động điều chỉnh can thiệp theo sự phát triển của người dùng. Tiết kiệm thời gian và công sức.
• Kích thích từ xa: Vì CogniFit là một công cụ trực tuyến, huấn luyện có thể được thực hiện cả trong liệu pháp và từ nhà của người dùng (kích thích nhận thức từ xa). Ngoài ra, nó có thể được thực hiện từ máy tính, máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh.

Tôi sẽ đạt được gì với huấn luyện ADHD cho người lớn của CogniFit?

Bộ não của chúng tôi có khả năng thích ứng với các yêu cầu được đặt ra bởi huấn luyện nhận thức nhờ vào " tính dẻo dai của não ". Huấn luyện CogniFit dành cho người lớn mắc rối loạn tăng động với thiếu hụt chú ý tận dụng tính dẻo dai của não để giúp cải thiện các triệu chứng của ADHD. Cải thiện khả năng nhận thức của chúng tôi là quan trọng bởi vì:

• Nó giúp tăng cường sự chú ý của chúng ta: Kỹ năng chú ý tốt là cơ bản cho hầu hết các hoạt động trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Ở người lớn mắc ADHD, chú ý là kỹ năng nhận thức bị ảnh hưởng nhiều nhất, vì vậy điều quan trọng là tăng cường nó bằng cách đào tạo thích hợp. Cải thiện chú ý có thể giúp chúng ta tập trung trong công việc, lớp học hoặc bất kỳ hoạt động hàng ngày nào khác.
• Nó giúp giảm tình trạng động kinh thận kinh: Hoạt động thể chất và tinh thần quá mức là một vấn đề chính khác liên quan đến ADHD ở người lớn. Tình trạng động kinh thân kinh và tinh thần này có xu hướng cản trở hiệu suất thích hợp của các nhiệm vụ hàng ngày, đặc biệt là những nhiệm vụ thụ động hơn. Một bài tập đúng đắn có thể giúp người lớn mắc ADHD kiểm soát tình trạng động kinh để dễ dàng thích ứng với nhu cầu của tình huống.
• Nó giúp cải thiện hiệu suất công việc và học tập: Bằng cách làm việc trên các triệu chứng nhận thức chính của ADHD, có thể tăng hiệu suất công việc hoặc học tập của những người lớn mắc ADHD.
• Nó giúp cải thiện các mối quan hệ xã hội: Thường thường, sự hiện diện của những triệu chứng này có xu hướng làm xấu các mối quan hệ và mối liên hệ xã hội. Điều này có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của người lớn mắc ADHD. Kiểm soát và giảm các triệu chứng này có thể giúp các mối quan hệ xã hội và trạng thái cảm xúc của người dùng.

Các kỹ năng nhận thức mà nó đào tạo

Rối loạn thiếu chú ý và tăng động ở người lớn có xu hướng gây ra một loạt các biến đổi nhận thức bao gồm nhiều triệu chứng về chú ý hơn là tăng động. Vì lý do này, đào tạo ADHD ở người lớn của CogniFit hoạt động trong các lĩnh vực và khả năng nhận thức sau:

Các trò chơi và nhiệm vụ có trong chương trình phục hồi chức năng thần kinh này

Đào tạo ADHD ở người lớn của CogniFit chứa tổng cộng 29 hoạt động để cải thiện chú ý: 21 trò chơi kích thích nhận thức và 8 nhiệm vụ đánh giá. Những hoạt động này được thiết kế để làm việc trên các khả năng nhận thức chính bị thay đổi trong ADHD ở người lớn. Một số hoạt động này là:

Các trò chơi và nhiệm vụ để đào tạo và đánh giá chú ý và tập trung: Chú ý thường là kỹ năng nhận thức bị thay đổi nhiều nhất ở những người lớn mắc ADHD. CogniFit đã thiết kế các hoạt động khác nhau để tăng cường chú ý, chẳng hạn như:

• Trò chơi não "Gem Breaker 3D": Trong trò chơi này để đào tạo chú ý ở những người lớn mắc ADHD, người dùng phải hướng quả bóng bằng cách di chuyển nền tảng dưới cùng để nó phá vỡ các bức tường khi nó chạm vào chúng.
• Trò chơi não "Star Architect": Trong hoạt động này, người dùng phải sao chép từng khối lập phương mô hình 3D, có thể giúp những người lớn mắc ADHD tăng cường chú ý của họ.
• Bài kiểm tra Độ phân giải REST-SPER: Bài kiểm tra này được lấy cảm hứng từ bài kiểm tra Biến số của Chú ý (TOVA) cổ điển và bài kiểm tra Nhiệm vụ Tổ chức Hình ảnh Hooper (VOT) cổ điển của Hooper. Bằng cách hoàn thành nhiệm vụ này, kỹ năng chú ý sẽ được đánh giá ở những người lớn mắc ADHD

Các trò chơi và nhiệm vụ để đào tạo và đánh giá suy luận: Những người có ADHD ở người lớn cũng có thể gặp khó khăn trong các chức năng thực hành và suy luận của họ. Do đó, CogniFit đã thiết kế các hoạt động để kích thích những lĩnh vực nhận thức này:

• Trò chơi não bộ "Ngã tư": Người dùng mắc ADHD sẽ phải giữ những quả bóng không va chạm với nhau bằng cách đặt các tảng đá ở những giao lộ nơi chúng có thể đụng độ, điều này đòi hỏi kỹ năng nhận thức lập kế hoạch của chúng ta.
• Trò chơi não bộ "Cặp toán học": Người trưởng thành mắc ADHD sẽ phải kết hợp hai số sao cho cộng lại bằng số được yêu cầu, lưu ý rằng tuyến đường giữa các số phải đáp ứng các yêu cầu nhất định.
• Bài kiểm tra tập trung VISMEM-PLAN: Bài kiểm tra này được lấy cảm hứng từ bài kiểm tra chữ số trực tiếp và gián tiếp của Thang đo Bộ nhớ Wechsler (WMS), bài kiểm tra Memory Malingering (TOMM) cổ điển và Tower of London (TOL). Nhiệm vụ này đo lường khả năng lập kế hoạch của người dùng ADHD trưởng thành.

Trò chơi và nhiệm vụ để rèn luyện và đánh giá sự phối hợp: ADHD ở người trưởng thành cũng thường gây ra một số vấn đề về phối hợp. CogniFit đã thiết kế các hoạt động khác nhau để tăng cường sự phối hợp, chẳng hạn như:

• Trò chơi não bộ "Những hiểm nguy trên bờ biển": Người dùng ADHD trưởng thành sẽ cần di chuyển rào chắn để cho phép các vật thể ở phía sai đi qua và để ngăn chặn những vật thể đã ở vị trí đúng không vượt qua.
• Trò chơi não bộ "Thử thách Chuột": Trong hoạt động kích thích nhận thức này cho người trưởng thành mắc ADHD, chúng ta sẽ phải nhấp vào các kích thích khác nhau, nhưng chúng ta phải làm như vậy theo các tiêu chí cụ thể.
• Bài kiểm tra phối hợp HECOOR: Bài kiểm tra này dựa trên Bài kiểm tra Phân loại Thẻ Wisconsin (Wisconsin Card Sorting Test) cổ điển. Chức năng chính của bài kiểm tra này là đo lường sự phối hợp tay-mắt ở người trưởng thành mắc ADHD.

CogniFit huấn luyện ADHD ở người trưởng thành có thể giúp như thế nào?

Những khó khăn gây ra bởi ADHD ở người trưởng thành có thể được giải quyết thông qua huấn luyện ADHD CogniFit cho người trưởng thành. Mục tiêu của huấn luyện là giảm mức độ các triệu chứng nhận thức của ADHD.

Huấn luyện nhận thức CogniFit cho ADHD ở người trưởng thành dựa trên tính dẻo dai của não để kích thích các vùng não khác nhau chịu trách nhiệm cho các khả năng nhận thức bị thay đổi khác nhau. Tính dẻo dai của não là khả năng của não để sửa đổi mô hình kết nối thần kinh tùy thuộc vào sự kích thích mà nó nhận được theo thời gian. Vì vậy, nếu thông qua huấn luyện ADHD CogniFit cho người trưởng thành chúng ta kích thích não theo cách đúng đắn, nó sẽ hiểu rằng nó phải thích ứng với tình huống này. Vì vậy, não của chúng ta quyết định sửa đổi các mạng nơ-ron của nó để phản ứng hiệu quả hơn với những yêu cầu gây ra bởi ADHD. Cuối cùng, điều này dẫn đến chức năng nhận thức tốt hơn của các khả năng liên quan nhất đến các cấu trúc não này.

Huấn luyện CogniFit cho ADHD ở người trưởng thành được lập kế hoạch sao cho sự cải thiện chức năng nhận thức xuất phát từ tính dẻo dai của não giúp giảm các triệu chứng của ADHD ở người trưởng thành và cải thiện khả năng thích ứng của người đó với môi trường của họ.

Điều gì sẽ xảy ra khi chúng ta không kích thích các kỹ năng nhận thức?

Nếu ADHD không được điều trị trong thời thơ ấu, nó thường có hậu quả tiêu cực trên cuộc sống người trưởng thành. Khi chúng ta quyết định không giải quyết các vấn đề liên quan đến ADHD trong thời trưởng thành, những khó khăn và suy giảm nhận thức sẽ tồn tại, điều này có thể giảm chất lượng cuộc sống, làm suy giảm thành tích học tập hoặc công việc, và cản trở các mối quan hệ xã hội của chúng ta.

Cần phải kích hoạt các quá trình tâm thần này một cách có hệ thống nếu chúng ta muốn giảm thiểu những khó khăn này. Huấn luyện ADHD CogniFit cho người trưởng thành được khuyến nghị để tăng cường các khả năng nhận thức bị thay đổi khác nhau ở người trưởng thành mắc ADHD một cách thoải mái và đơn giản. Chương trình kích thích nhận thức hàng đầu này cung cấp huấn luyện đa chiều và có hệ thống của từng khả năng nhận thức, giúp kích hoạt các mô hình thần kinh ở người trưởng thành mắc ADHD.

Tôi nên huấn luyện với CogniFit bao lâu?

Huấn luyện ADHD CogniFit cho người trưởng thành được thiết kế cho cả người dùng cá nhân và các chuyên gia. Mỗi phiên huấn luyện có thời lượng 15-20 phút và bao gồm ba hoạt động: hai trò chơi não bộ và một nhiệm vụ đánh giá để đánh giá trạng thái và tiến triển của người trưởng thành mắc ADHD. Được khuyến nghị là bạn nên huấn luyện ít nhất ba lần một tuần vào những ngày không liên tiếp, mặc dù có thể thực hiện nhiều phiên tùy ý.

Huấn luyện ADHD này cho người trưởng thành hoàn toàn tự động hóa điều này có nghĩa là nó tự động gán các hoạt động phù hợp nhất và mức độ khó khăn phù hợp cho người trưởng thành mắc ADHD để tận dụng tối đa thời gian huấn luyện của họ.

CogniFit là độc nhất vô nhị

CogniFit, một công cụ hàng đầu trong kích thích nhận thức, cung cấp một loạt hoạt động được chuẩn hóa và đa chiều. Huấn luyện CogniFit cho người trưởng thành mắc ADHD kết hợp các bài tập trị liệu khác nhau được thiết kế để kích thích các khả năng nhận thức bị ảnh hưởng nhất.

Hệ thống Huấn luyện Cá nhân hóa ITS™ của CogniFit (Individualized Training System) điều chỉnh độ khó của mỗi bài tập khi người mắc ADHD tập luyện.. Công nghệ được cấp bằng sáng chế này được thiết kế bởi một đội ngũ nhà khoa học, bác sĩ thần kinh và nhà tâm lý học quốc tế, những người nghiên cứu những khám phá và tiến bộ mới nhất trong não bộ.

Hệ thống CogniFit đảm bảo rằng mỗi kế hoạch huấn luyện là duy nhất và hoàn toàn phù hợp với người trưởng thành mắc ADHD. Nó cũng chịu trách nhiệm liên tục đo lường hiệu suất trong suốt phiên huấn luyện. Nó cũng cho phép người dùng chuyên nghiệp, bác sĩ hoặc nhà tâm lý học, tự động chọn loại hoạt động và mức độ khó thích hợp để tăng cường các khả năng nhận thức mà người bệnh mắc ADHD cần. Điều này giúp người dùng không ngừng được thử thách với mọi hoạt động.

Huấn luyện ADHD của CogniFit cho người trưởng thành thu thập thông tin nhận thức trong quá trình huấn luyện để xử lý nó và cung cấp một báo cáo hoàn chỉnh về hiệu suất của người dùng. Điều này cho phép theo dõi chính xác sự phát triển của người trưởng thành mắc ADHD, vì CogniFit có một điểm cơ sở cũng như tốc độ cải thiện, v.v.

Ngoài ra, không phải tất cả các trò chơi huấn luyện não đều giống nhau. Mặc dù một số trò chơi cổ điển, chẳng hạn như Sudoku, là lý tưởng để giải trí, nhưng cần có một chương trình huấn luyện tinh thần được hỗ trợ bởi khoa học để đảm bảo rằng não bộ đang nhận được huấn luyện và kích thích nhận thức mà nó cần để thực hiện kích thích nhận thức thích hợp. Nếu bạn muốn huấn luyện não của mình theo cách đa ngành, nghiêm ngặt và có hệ thống, các công cụ của CogniFit là lựa chọn tốt nhất.

Dịch vụ Khách hàng

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về cách huấn luyện ADHD cho người trưởng thành của CogniFit hoạt động, quản lý hoặc diễn giải dữ liệu, bạn có thể liên hệ với chúng tôi ngay lập tức. Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi về khoa học thần kinh và các rối loạn phát triển sẽ trả lời các câu hỏi của bạn và giúp bạn với mọi thứ bạn cần.