Trò chơi não "Nước Lên Lìa": Nó là gì?

Để tiến bộ trong trò chơi não Nước Lên Lìa, chúng ta phải có khả năng ghi nhớ thứ tự mà các kích thích khác nhau được chiếu sáng, và giữ thông tin này trong tâm trí trong vài giây cho đến khi chương trình yêu cầu chúng ta tái tạo lại chuỗi. Tuy nhiên, khi mức độ phức tạp của trò chơi đào tạo tư duy này tăng lên, các yêu cầu nhận thức sẽ tăng lên.

Trò chơi này sẽ trở nên khó khăn hơn khi người dùng tiến qua các cấp độ. Nước Lên Lìa là một nguồn tài nguyên khoa học được thiết kế để đo lường liên tục hiệu suất nhận thức và tự động điều chỉnh mức độ khó của nhiệm vụ, tối ưu hóa đào tạo nhận thức. Trò chơi não Nước Lên Lìa là hoàn hảo cho trẻ em, người lớn và người cao tuổi muốn kích thích các khả năng nhận thức thiết yếu.

Trò chơi não "Nước Lên Lìa" có thể cải thiện các khả năng nhận thức của bạn như thế nào?

Các trò chơi đào tạo não như Nước Lên Lìa kích thích các mẫu thần kinh xác định. Sự lặp lại mẫu này thông qua đào tạo có thể giúp tạo ra các synapse mới và mạch thần kinh có khả năng tái tổ chức và phục hồi các chức năng nhận thức bị suy yếu hoặc bị tổn thương.

Trò chơi não này có thể được chơi bởi bất kỳ ai muốn kiểm tra và cải thiện hiệu suất nhận thức của họ.

• Ký Ức Ngắn Hạn Trực Quan: Để tiến bộ trong Nước Lên Lìa, chúng ta phải có khả năng giữ trong tâm trí thứ tự và chuỗi mà các kích thích khác nhau xuất hiện trên màn hình. Bằng cách này, chúng ta đang kích hoạt và kích thích ký ức ngắn hạn trực quan của mình. Cải thiện khả năng nhận thức này là cơ bản cho cuộc sống hàng ngày của chúng ta, vì nó cho phép chúng ta giữ một lượng nhỏ thông tin trực quan (chữ cái, hình ảnh, màu sắc, v.v.) trong một khoảng thời gian ngắn. Hiệu suất kém trong ký ức ngắn hạn trực quan của chúng ta có thể cản trở khả năng giữ lại thông tin trực quan hoặc viết tay.

• Ký Ức Phi Ngôn Ngữ: Trò chơi tư duy này yêu cầu chúng ta có khả năng lưu trữ trong bộ nhớ của mình thông tin xuất hiện trên màn hình và nhớ trong vài giây thứ tự mà các kích thích đã được chiếu sáng và sau đó lặp lại chuỗi. Bằng cách thực hành bài tập này, chúng ta đang kích hoạt và củng cố các kết nối thần kinh liên quan đến ký ức phi ngôn ngữ của chúng ta. Cải thiện khả năng nhận thức này là cơ bản cho cuộc sống hàng ngày của chúng ta, vì nó cho phép chúng ta nhanh chóng mã hóa, lưu trữ và truy xuất các loại thông tin khác nhau khi cần thiết (khuôn mặt, hình ảnh, màu sắc, chuỗi, ký hiệu, hình ảnh, giai điệu, v.v.). Có khả năng nhận thức này trong tình trạng tốt rất hữu ích cho bất kỳ tình huống nào yêu cầu giữ lại và truy cập nhiều loại thông tin khác nhau, chẳng hạn như khi chúng ta nhớ người nào đã đến trước chúng ta trong hàng ở trung tâm y tế hoặc trên thị trường.

• Lập kế hoạch: Để nâng cấp trong Water Lilies, chúng ta sẽ phải thực hiện các chiến lược ghi nhớ và lựa chọn về mặt tinh thần những hành động cần thiết mà chúng ta phải thực hiện để đạt được mục tiêu của mình. Bằng cách luyện tập bài tập tinh thần này, chúng ta đang kích hoạt và tăng cường khả năng lập kế hoạch của mình. Cải thiện kỹ năng nhận thức quan trọng này cho phép chúng ta hiệu quả hơn trong những nhiệm vụ thiết yếu cho cuộc sống hàng ngày của chúng ta, vì nó cho phép chúng ta quyết định thứ tự thích hợp của các nhiệm vụ, phân bổ cho mỗi nhiệm vụ các tài nguyên nhận thức cần thiết, và thiết lập kế hoạch hành động.

• Bộ nhớ ngắn hạn: Sẽ cần thiết phải nhớ lại thông tin được hiển thị ban đầu để có thể xác định vị trí nó khi được yêu cầu. Giữ thông tin trong một khoảng thời gian ngắn có thể giúp chúng ta xử lý thông tin phức tạp hơn, chẳng hạn như khi chúng ta đọc một câu dài trong sách: chúng ta cần nhớ phần đầu của câu để hiểu nó ở cuối.

• Bộ nhớ hoạt động: Khi bạn tiến bộ, sẽ cần thiết phải nhớ thứ tự của chuỗi rồi lặp lại nó ngược lại. Bộ nhớ hoạt động giúp chúng ta thao tác và làm việc với thông tin mà chúng ta giữ lại trong bộ nhớ ngắn hạn của mình. Ví dụ, nó cực kỳ hữu ích cho các phép tính tính nhẩm.

• Nhận Thức Không Gian: Trò chơi tư duy này yêu cầu chúng ta xác định vị trí chính xác của mỗi kích thích được chiếu sáng và có khả năng giữ trong tâm trí thứ tự mà chúng xuất hiện. Bằng cách thực hiện bài tập này, chúng ta đang kích hoạt và củng cố các kết nối thần kinh quan trọng liên quan đến khả năng nhận thức không gian của chúng ta. Cải thiện khả năng nhận thức này là cơ bản để hiệu quả hơn trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, vì nó cho phép chúng ta hiểu chính xác cách sắp xếp môi trường của chúng ta và mối quan hệ của chúng ta với nó.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không luyện tập các khả năng nhận thức của mình?

Bộ não của chúng ta được thiết kế để tiết kiệm tài nguyên, vì vậy khi có những kết nối không được sử dụng, bộ não sẽ tự động loại bỏ nó. Nếu một kỹ năng nhận thức nhất định không được luyện tập thường xuyên, bộ não sẽ không cấp tài nguyên cho mô hình kích hoạt thần kinh đó, điều này có thể khiến nó trở nên yếu hơn và yếu hơn. Điều này khiến chúng ta kém hiệu quả hơn khi sử dụng một chức năng nhận thức nhất định, làm cho chúng ta ít hiệu quả hơn trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.