Những Lý Do Tại Sao Các Neuron Hoạt Động Và Tế Bào Não Là Các Tế Bào Tốt Hơn

Hầu hết mọi người đều biết đến cụm từ "sử dụng hoặc mất đi" khi nó được áp dụng vào sức khỏe thể chất.

Dưới đây là một số lý do tại sao các tế bào não hoạt động là các tế bào não tốt hơn:

Các tế bào não hoạt động nhận được nhiều máu hơn. Các nhà khoa học đã biết được một thời gian rằng các vùng hoạt động của sử dụng nhiều năng lượng hơn và do đó yêu cầu cung cấp oxy và glucose nhiều hơn. Nhiều máu hơn được chuyển đến những vùng này để đáp ứng nhu cầu của các neuron hoạt động. Khi bạn kích hoạt não của mình, máu chảy đến các tế bào não đang hoạt động, mang theo nguồn cung cấp oxy quý giá. Các hình ảnh MRI được sử dụng để nghiên cứu dòng máu trong não. Họ đã chứng minh rằng các tế bào não của chúng ta, còn được gọi là neuron, phụ thuộc rất nhiều vào nguồn cung cấp oxy. Vì vậy, càng bạn tập luyện não của mình và kích hoạt các neuron, chúng sẽ nhận được nhiều máu hơn. Một tế bào não đơn độc nhận được ít máu hơn và cuối cùng sẽ chết.
Các tế bào não hoạt động có nhiều kết nối hơn với các tế bào não khác. Mỗi tế bào não kết nối với môi trường não thông qua sự phát tia điện xung nhanh. Các tế bào não hoạt động có xu hướng mọc ra các dendrite, đó là những cánh tay nhỏ kéo dài để kết nối với các tế bào khác. Một tế bào có thể có tới 30.000 kết nối. Do đó nó trở thành một phần của mạng neuron được kích hoạt cao độ. Khi một trong những neuron trong mạng được kích hoạt, xung sẽ đi qua toàn bộ mạng, kích hoạt phần còn lại của các tế bào não trong đó. Mạng lưới thần kinh càng lớn mà một tế bào thuộc về, cơ hội kích hoạt và sống sót của nó càng tốt.
Các tế bào não hoạt động sản xuất nhiều chất "bảo trì" hơn. Nerve Growth Factor (NGF) là một protein được sản xuất trong các tế bào đích trong cơ thể của bạn. Nó liên kết với các neuron, đánh dấu chúng là phân biệt, hoạt động và nhạy cảm. Các tế bào não hoạt động tăng cường sản xuất NGF, điều này bảo vệ chúng khỏi bị phân loại là không hoạt động. Vì vậy, bộ não của bạn được thách thức, tập luyện và kích hoạt càng thường xuyên, nó sẽ sản xuất ngày càng nhiều NGF.
Các tế bào não hoạt động kích thích sự di chuyển của các tế bào gốc não có lợi. Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng các tế bào não mới được tạo ra ở một vùng cụ thể của não gọi là hippi. Những tế bào não này có thể di chuyển đến các vùng não cần được tăng cường, ví dụ, sau một chấn thương. Những tế bào di chuyển này có khả năng bắt chước hành động của các tế bào xung quanh, cho phép một số phục hồi hoạt động trong vùng bị tổn thương. Vì vậy, một chìa khóa quan trọng để phục hồi từ chấn thương hoặc không hoạt động nhận thức là kích thích các vùng não có thể hưởng lợi từ quá trình tuyệt vời này.

Amazon Web Services

Ứng Dụng CogniFit

Theo Dõi Chúng Tôi
Facebook
Twitter
Youtube
Instagram
Instagram

Khoa Học Não Bộ

Nghiên Cứu

Trò Chơi Não Bộ

Công Cụ

Việt Nam

Đăng nhập

mật khẩu

Ghi nhớ tôi

Tiếp tục với Facebook Tiếp tục với Apple Sign in with Microsoft

CogniFit - Huấn luyện Não bộ

Những Lý Do Tại Sao Các Neuron Hoạt Động Và Tế Bào Não Là Các Tế Bào Tốt Hơn