CogniFit: Nhà lãnh đạo trong Đào tạo Não bộ cho Trầm cảm ở Người lớn

Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng có thể rất khiếm khuyết và không nên nhầm lẫn với buồn bã hoặc không hài lòng. Mặc dù buồn bã, không hài lòng, tức giận, thất vọng, đau buồn, suy nghĩ tự sát hoặc thờ ơ là những triệu chứng phổ biến của trầm cảm, nhưng nó cũng bao gồm các triệu chứng nhận thức. Do đó, CogniFit đã thiết kế một chương trình đào tạo nhận thức trực tuyến để giúp cải thiện các khả năng nhận thức và giảm các triệu chứng trầm cảm liên quan đến nhận thức.

Những người bị trầm cảm có những đặc điểm độc đáo trong não bộ của họ, cả về mặt cấu trúc lẫn chức năng. Phần não được gọi là "amygdala," có liên quan chặt chẽ đến cảm xúc, thể hiện hoạt động suy giảm ở những người bị trầm cảm. Mặt khác, những người bị trầm cảm thể hiện tình trạng các chức năng quản lý yếu hơn. Đào tạo CogniFit cho những người bị trầm cảm kích thích các khả năng nhận thức để thúc đẩy những thay đổi nhỏ trong não bộ giúp giảm các triệu chứng trầm cảm.

Đào tạo CogniFit có thể được thực hiện từ máy tính, máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh có kết nối Internet. Mục tiêu chính là giảm các triệu chứng trầm cảm liên quan đến suy giảm nhận thức. Do đó, đào tạo nhận thức có thể hiệu quả trong việc cải thiện cuộc sống hàng ngày của những người bị trầm cảm, nâng cao hiệu suất công việc, ở trường học hoặc ở nhà.

Nhiều tổ chức khoa học độc lập đã thử các hoạt động đào tạo CogniFit thông qua nghiên cứu rất nghiêm ngặt. Một trong những tính năng nổi bật nhất của đào tạo CogniFit cho trầm cảm là khả năng thích ứng của nó với nhu cầu nhận thức cụ thể của người dùng, cá nhân hóa kế hoạch đào tạo. CogniFit là một công cụ khoa học đa chiều giúp đào tạo các khả năng nhận thức chính liên quan đến trầm cảm thông qua nhiều trò chơi và các nhiệm vụ đánh giá.

Lưu ý: CogniFit không điều trị chính trầm cảm, nhưng có thể giúp cải thiện các kỹ năng nhận thức bị ảnh hưởng bởi rối loạn này.

Nó dành cho ai?

Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng có thể rất khiếm khuyết, ảnh hưởng đến những người ở mọi lứa tuổi và giới tính. Để cố gắng giúp đỡ càng nhiều người càng tốt, CogniFit có sẵn trên các nền tảng khác nhau để phù hợp với mọi loại người dùng:

Những người bị trầm cảm muốn giảm các triệu chứng của họ

Đào tạo các khả năng nhận thức liên quan đến trầm cảm của tôi

Bạn có thể sử dụng CogniFit nếu bạn bị trầm cảm và muốn hỗ trợ thêm ngoài liệu pháp bạn tự nhận được hoặc nếu bạn chỉ muốn cải thiện các khả năng nhận thức bị ảnh hưởng bởi rối loạn tâm trạng này. Đào tạo này sẽ được điều chỉnh theo nhu cầu nhận thức cụ thể của bạn và sẽ tự động cung cấp cho bạn một loạt các hoạt động được điều chỉnh theo cấp độ của bạn.

Các Chuyên Gia Y Tế

Để giúp cải thiện các kỹ năng nhận thức của bệnh nhân người lớn của tôi bị trầm cảm

Kết hợp CogniFit với liệu pháp cổ điển cho trầm cảm và rối loạn lưỡng cực có thể giúp cải thiện kết quả và giảm các triệu chứng trầm cảm. Là những chuyên gia y tế, chúng tôi có thể quan tâm đến việc áp dụng CogniFit trong liệu pháp của mình để thúc đẩy sức khỏe nhận thức cho bệnh nhân của chúng tôi. Với mục đích này, CogniFit đã tạo ra nền tảng cho các chuyên gia y tế, ngoài việc cung cấp hỗ trợ điều trị trong quá trình liệu pháp, còn cho họ tùy chọn tập luyện nhận thức thêm từ nhà của họ (kích thích nhận thức từ xa).

Các thành viên gia đình hoặc người chăm sóc

Tăng cường các khả năng nhận thức của người thân của tôi liên quan đến trầm cảm

Trạng thái cảm xúc của những người bị trầm cảm có thể gây khó khăn trong việc quản lý tập luyện nhận thức của họ. Vì lý do này, bạn sẽ có thể quản lý tập luyện trầm cảm của họ từ nền tảng gia đình CogniFit. Nó cũng có thể đặc biệt hữu ích khi thành viên gia đình của chúng ta chưa quen với việc sử dụng công nghệ.

Nhà nghiên cứu và các nhà khoa học

Nghiên cứu các tác động của tập luyện nhận thức ở người lớn bị trầm cảm

Nền tảng của CogniFit dành cho các nhà nghiên cứu giúp quá trình thu thập, quản lý và so sánh dữ liệu nhận thức trong nghiên cứu khoa học. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu sẽ có một nhóm tập luyện nhận thức "kiểm soát". Không giống như các nhóm khác, những người tham gia nhóm kiểm soát sẽ thực hiện các nhiệm vụ khác nhau ở mức độ khó thấp nhất, điều này cho phép kiểm soát các biến nhất định và nghiên cứu nhất quán hơn.

Các kỹ năng nhận thức được đào tạo

Một số triệu chứng điển hình nhất của trầm cảm có cơ sở tâm thần kinh học. Những người bị trầm cảm gặp khó khăn liên quan đến một số khả năng nhận thức nhất định. Tập luyện CogniFit cho trầm cảm tập trung vào những thay đổi này để tăng cường các khả năng nhận thức và giúp cải thiện các triệu chứng trầm cảm:

Chú ý:

Cảm giác

Suy luận

Tôi sẽ nhận được gì từ tập luyện não CogniFit cho trầm cảm?

Mục tiêu chính của chương trình trầm cảm là cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể cho những người mắc rối loạn này. Với mục đích này, CogniFit cung cấp tập luyện nhận thức mà, kết hợp với liệu pháp thường xuyên, giúp giảm các triệu chứng trầm cảm. Nó nhằm:

• Hoạt động não của những người bị trầm cảm đã được chứng minh là khác với hoạt động não của những người không mắc rối loạn tâm trạng. Do đó, bằng cách áp dụng kích thích nhận thức thích hợp, CogniFit nhằm mục đích thay đổi thuận lợi một số kết nối não liên quan đến trầm cảm.
• CogniFit có thể giúp giảm các triệu chứng trầm cảm khi được áp dụng ngoài liệu pháp thường xuyên. Ngoài việc cải thiện các triệu chứng, nó còn tăng cường tình trạng của một số khả năng nhận thức bị thay đổi trong trầm cảm.
• Tâm trạng tồi tệ có thể cản trở các hoạt động hàng ngày cơ bản, chẳng hạn như học tập, đi học, đi làm hoặc thậm chí không muốn ra khỏi giường. Tập luyện CogniFit cho trầm cảm nhằm mục đích giảm các triệu chứng này để cải thiện các hoạt động hàng ngày này.
• Trầm cảm có xu hướng làm suy giảm chất lượng và số lượng các mối quan hệ cá nhân của chúng ta. Do đó, giảm các triệu chứng dự kiến sẽ cải thiện các mối quan hệ gia đình và xã hội.

Nó củng cố chức năng nhận thức như thế nào?

Đào tạo CogniFit cho trầm cảm bao gồm một số hoạt động đòi hỏi nỗ lực từ não bộ của chúng ta. Khi nỗ lực này được thực hiện, não bộ của chúng ta kích thích một số kết nối thần kinh nhất định và, nếu thực hiện đúng cách, có thể gây ra những thay đổi nhỏ trong não bộ ở cấp độ cấu trúc và chức năng.

Cơ chế mà não bộ của chúng ta có thể sửa đổi các kết nối của nó như là hệ quả của kích thích nhận thức được gọi là "tính dẻo dai của não". Tính dẻo dai của não cho phép não bộ của chúng ta thích ứng với những yêu cầu của môi trường. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là đào tạo được cá nhân hóa và tạo ra loại nỗ lực phù hợp cho những người bị rối loạn trầm cảm.

Những thay đổi do đào tạo nhận thức gây ra trong não bộ có thể giúp giảm các triệu chứng trầm cảm, tăng cường các khả năng nhận thức yếu hơn và cải thiện cuộc sống hàng ngày của những người bị rối loạn này.

Ưu điểm

CogniFit đã dành nhiều năm để nghiên cứu và học tập cách cung cấp đào tạo nhận thức tốt nhất cho những người bị trầm cảm. Nỗ lực này có thể được phản ánh trong tất cả các ưu điểm mà nó mang lại so với các chương trình kích thích nhận thức trực tuyến khác:

Một trong những mục tiêu của CogniFit là làm cho đào tạo dễ tiếp cận nhất có thể, vì vậy quá trình đào tạo đã được thực hiện một cách đơn giản nhất có thể. Đào tạo cho trầm cảm có các quy trình tự động hóa thu thập thông tin người dùng, quyết định kế hoạch đào tạo tốt nhất và điều chỉnh các biến khác nhau để cải thiện trải nghiệm của người dùng.

Thiết kế của CogniFit cho các hoạt động huấn luyện trầm cảm và định dạng nhằm mục đích tạo động lực và hấp dẫn đối với các loại người dùng khác nhau theo cách giúp dễ dàng tuân thủ kích thích nhận thức.

Hướng dẫn rõ ràng và các hoạt động động là cần thiết để giúp mọi người bị trầm cảm hoàn thành và duy trì huấn luyện nhận thức dễ dàng hơn. Đó là lý do tại sao hướng dẫn và các hoạt động chính nó được trình bày dưới định dạng tương tác.

Biết rằng chúng ta đang cải thiện có thể rất có động lực, vì vậy CogniFit cung cấp phản hồi nhanh và chính xác về kết quả của phiên huấn luyện. Nó cho chúng ta biết cách các kỹ năng nhận thức của chúng ta đã thay đổi kể từ phiên huấn luyện cuối cùng.

CogniFit cho phép chúng ta truy cập tất cả dữ liệu nhận thức của mình để có thể kiểm tra bất kỳ lúc nào sự phát triển của chúng ta, bao nhiêu chúng ta đã tiến bộ kể từ các phiên cuối cùng và điểm mạnh và điểm yếu của chúng ta là gì.

CogniFit sử dụng tất cả thông tin thu thập được trong quá trình huấn luyện nhận thức cho trầm cảm để cá nhân hóa kế hoạch huấn luyện theo nhu cầu cụ thể của chúng ta. Bằng cách này, chúng ta sẽ luôn huấn luyện các kỹ năng nhận thức cần được củng cố ở mức độ khó cao nhất cho từng người dùng.

CogniFit training cho trầm cảm có sẵn trên các thiết bị khác nhau (máy tính, máy tính bảng và điện thoại thông minh) với kết nối internet. Điều này cho phép chúng ta truy cập huấn luyện trầm cảm bất kỳ lúc nào và ở bất kỳ đâu.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không tập luyện các kỹ năng nhận thức của mình?

Các triệu chứng của trầm cảm đôi khi rất dễ nhận thấy. Tuy nhiên, các vấn đề khác xuất phát từ trầm cảm không được biết đến nhiều, như với các rối loạn nhận thức. Những người bị trầm cảm thường gặp những suy giảm các chức năng điều hành, những chức năng này rất cần thiết để tổ chức, kiểm soát và tự điều chỉnh hành vi của họ.

Tuy nhiên, đào tạo nhận thức được thiết kế để cải thiện các rối loạn nhận thức của trầm cảm, chẳng hạn như CogniFit, hoạt động trên các chức năng điều hành và các khả năng nhận thức có liên quan khác. Ngoài ra, đào tạo CogniFit cho trầm cảm có thể giúp cải thiện các kỹ năng nhận thức và triệu chứng của những người bị trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực. Đào tạo đa chiều và có hệ thống này giúp kích hoạt các mô hình não đã thay đổi trong trầm cảm.

Tôi nên dành bao nhiêu thời gian cho CogniFit?

Các buổi đào tạo CogniFit thường kéo dài từ 15 đến 20 phút. Thời gian chúng ta cần dành cho đào tạo trầm cảm CogniFit có thể khác nhau từ người này sang người khác, nhưng nên có ít nhất một buổi một ngày, ba ngày một tuần. Dù sao, chúng ta có thể tăng hoặc giảm tần suất và cường độ đào tạo.

Một buổi đào tạo cho trầm cảm luôn được cấu trúc xung quanh ba hoạt động: hai trò chơi để kích thích nhận thức và một nhiệm vụ đánh giá. Do đó, có thể kích thích và tự động theo dõi tiến độ của người dùng.

CogniFit là duy nhất

Các hoạt động được tiêu chuẩn hóa và đa chiều của CogniFit cho phép chúng ta kích thích các khả năng nhận thức liên quan đến trầm cảm. Những tính năng này làm cho CogniFit trở thành công cụ kích thích nhận thức trực tuyến hàng đầu cho trầm cảm.

Công nghệ ITS™ (Individualized Training System) được cấp bằng sáng chế của CogniFit tự động cá nhân hóa độ khó và loại bài tập sẽ được trình bày cho người dùng trong quá trình đào tạo trầm cảm. Công nghệ được cấp bằng sáng chế này được thiết kế bởi một nhóm các nhà khoa học, bác sĩ thần kinh và nhà tâm lý học quốc tế, những người nghiên cứu những phát hiện mới nhất và những tiến bộ trong não.

Hoàn cảnh của mỗi người là khác nhau, cũng như những rối loạn nhận thức mà chúng ta có thể gặp phải do trầm cảm. Đào tạo không đáp ứng nhu cầu của chúng ta có thể kết thúc bằng cách trở thành một trở ngại cho việc điều trị. Để tránh những vấn đề này, CogniFit cung cấp đào tạo được cá nhân hóa nhờ công nghệ ITS, cung cấp một thử thách được thiết kế để tăng cường các điểm yếu nhận thức của chúng ta.

Dù sao, chỉ điều chỉnh các hoạt động một cách chính xác ở đầu quá trình đào tạo là không đủ, mà còn cần thiết là quá trình đào tạo cũng phải thích ứng với tiến độ của chúng ta. Để làm điều này, phần mềm CogniFit thu thập, lưu trữ và xử lý hàng trăm biến trong suốt buổi đào tạo, để thích ứng với nhu cầu của mỗi người dùng và để hiển thị báo cáo hoàn chỉnh về hoạt động và sự phát triển của họ.

Điều quan trọng cần lưu ý là không phải tất cả các hoạt động kích thích nhận thức trực tuyến đều giống nhau.

Dịch vụ khách hàng

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về CogniFit Brain Training cho trầm cảm bao gồm hiệu suất dữ liệu, quản lý hoặc diễn giải, bạn có thể liên hệ với chúng tôi ngay lập tức. Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi của bạn và giúp bạn với mọi thứ bạn cần.