اپنا پلیٹ فارم منتخب کریں اور خریدیں۔
اگر 10 لائسنس کے ساتھ ایک مہینہ مفت میں آزمائیں۔
اکاؤنٹ کس کے لیے ہے؟
CogniFit میں خوش آمدید! CogniFit ریسرچ میں خوش آمدید! CogniFit Healthcare CogniFit کے ساتھ اپنے کاروبار کو فروغ دیں! CogniFit Employee Wellbeing

اگر آپ کے پاس اپنا موبائل ہاتھ میں نہیں ہے تو یہاں سائن اپ کریں۔

آپ ایک مریض مینجمنٹ اکاؤنٹ بنانے جا رہے ہیں۔ یہ اکاؤنٹ آپ کے مریضوں کو CogniFit کی تشخیص اور تربیت تک رسائی دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

آپ ایک تحقیقی اکاؤنٹ بنانے جا رہے ہیں۔ یہ اکاؤنٹ خاص طور پر محققین کو علمی شعبوں میں ان کے مطالعے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

آپ سٹوڈنٹ مینجمنٹ اکاؤنٹ بنانے جا رہے ہیں۔ یہ اکاؤنٹ آپ کے طلباء کو CogniFit کی تشخیص اور تربیت تک رسائی دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

آپ ایک فیملی اکاؤنٹ بنانے جا رہے ہیں۔ یہ اکاؤنٹ آپ کے خاندان کے اراکین کو CogniFit کی تشخیص اور تربیت تک رسائی دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

آپ کمپنی مینجمنٹ اکاؤنٹ بنانے جا رہے ہیں۔ یہ اکاؤنٹ آپ کے ملازمین کو CogniFit کی تشخیص اور تربیت تک رسائی دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

آپ ایک ذاتی اکاؤنٹ بنانے جا رہے ہیں۔ اس قسم کا اکاؤنٹ خاص طور پر آپ کو اپنی علمی مہارتوں کا اندازہ لگانے اور تربیت دینے میں مدد کے لیے بنایا گیا ہے۔

آپ ایک مریض مینجمنٹ اکاؤنٹ بنانے جا رہے ہیں۔ یہ اکاؤنٹ آپ کے مریضوں کو CogniFit کی تشخیص اور تربیت تک رسائی دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

آپ ایک فیملی اکاؤنٹ بنانے جا رہے ہیں۔ یہ اکاؤنٹ آپ کے خاندان کے اراکین کو CogniFit کی تشخیص اور تربیت تک رسائی دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

آپ ایک تحقیقی اکاؤنٹ بنانے جا رہے ہیں۔ یہ اکاؤنٹ خاص طور پر محققین کو علمی شعبوں میں ان کے مطالعے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

آپ سٹوڈنٹ مینجمنٹ اکاؤنٹ بنانے جا رہے ہیں۔ یہ اکاؤنٹ آپ کے طلباء کو CogniFit کی تشخیص اور تربیت تک رسائی دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

آپ کمپنی مینجمنٹ اکاؤنٹ بنانے جا رہے ہیں۔ یہ اکاؤنٹ آپ کے ملازمین کو CogniFit کی تشخیص اور تربیت تک رسائی دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

آپ ایک ڈویلپر اکاؤنٹ بنانے جا رہے ہیں۔ یہ اکاؤنٹ CogniFit کی مصنوعات کو آپ کی کمپنی میں ضم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

loading

16 سال اور اس سے زیادہ عمر کے صارفین کے لیے۔ 16 سال سے کم عمر کے بچے خاندانی پلیٹ فارمز میں سے کسی ایک پر والدین کے ساتھ CogniFit استعمال کر سکتے ہیں۔

سائن اپ پر کلک کر کے یا CogniFit استعمال کر کے، آپ یہ بتا رہے ہیں کہ آپ نے CogniFit کی شرائط و ضوابط اور رازداری کی پالیسی کو پڑھ لیا ہے، سمجھ لیا ہے اور ان سے اتفاق کرتے ہیں۔

چلتے پھرتے حتمی سہولت اور رسائی کے لیے ہماری موبائل ایپ کے ذریعے اندراج کرنے کے لیے اپنے فون سے نیچے دیے گئے QR کو اسکین کریں!

اپنے تجربے کو بہتر بنائیں!

اگر آپ کے پاس اپنا موبائل آسان نہیں ہے تو یہاں سائن اپ کریں۔

اس ڈیوائس پر اچھے تجربے سے لطف اندوز ہونے کے لیے ہماری ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔

اگر آپ کے پاس اپنا موبائل آسان نہیں ہے تو یہاں سائن اپ کریں۔

corporativelanding_ADHD-ADULTS_social_picture
یہ صفحہ صرف معلومات کے لیے ہے۔ ہم ایسی کوئی پروڈکٹس نہیں بیچتے ہیں جو حالات کا علاج کرتے ہوں۔ حالات کے علاج کے لیے CogniFit کی مصنوعات فی الحال توثیق کے عمل میں ہیں۔ اگر آپ دلچسپی رکھتے ہیں تو براہ کرم CogniFit ریسرچ پلیٹ فارم ملاحظہ کریں۔
  • بالغوں میں ADHD کے لیے سرگرمیوں اور مشقوں کے ڈیجیٹل پروگرام تک رسائی حاصل کریں۔

  • بالغوں میں ADHD سے متاثر ہونے والی علمی صلاحیتوں کو مضبوط کرنے میں مدد کریں۔

  • نتائج کی مکمل رپورٹ، پیشرفت اور ارتقاء دریافت کریں۔

ابھی شروع کریں۔
loading

بالغوں میں ADD اور ADHD کی علمی علامات کے لیے علمی محرک اور نیورو سائیکولوجیکل مشقوں کے رہنما

توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD) یا توجہ کی کمی کی خرابی (ADD) بچپن میں ظاہر ہوتی ہے، لیکن اگر علاج نہ کیا جائے تو علامات جوانی میں بھی برقرار رہ سکتی ہیں (بالغ ADHD یا بالغ ADD) ، تاہم، علامات مختلف ہو سکتی ہیں۔ بالغوں میں ADHD کی علامات توجہ کی قابل ذکر عدم موجودگی سے ہوتی ہیں (وہ آسانی سے مشغول ہوجاتے ہیں)۔ دوسری طرف، ہائپر ایکٹیویٹی (زیادہ حرکت) بالغوں میں کم ہوتی ہے۔ بالغ ADHD کا مناسب علاج توجہ کی کمی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔

ADHD والے بالغوں کے لیے CogniFit مخصوص دماغی تربیت ایک آن لائن علمی محرک پروگرام ہے جو بالغ ہونے میں ADHD میں عام طور پر تبدیل ہونے والی علمی صلاحیتوں کو مضبوط کرنے میں مدد کرتا ہے، جیسے: توجہ، روکنا، منصوبہ بندی یا ہاتھ سے آنکھ کو آرڈینیشن ۔ بالغوں میں توجہ کی کمی کی تربیت کمپیوٹر، ٹیبلیٹ یا اسمارٹ فون سے آن لائن کی جاتی ہے۔ تربیتی سیشن 20 منٹ تک جاری رہتے ہیں اور ہفتے میں 3 دن ہونے چاہئیں۔ CogniFit نے تربیتی سیشنوں کے وقت کو بہتر بنایا ہے تاکہ دن کے کسی بھی وقت تربیت کی جائے۔

اس روٹین کا مقصد علمی مہارتوں کی حوصلہ افزائی اور بالغوں میں ADHD علامات کو کم کرنے میں مدد کرنا ہے۔ بالغ ADHD کے لیے CogniFit مشقیں توجہ کے مسائل اور انتہائی متحرک رویے میں مدد کرتی ہیں۔ بالغوں کی ADHD تربیت کے ساتھ CogniFit کا بنیادی مقصد ADHD کی علامات کو کم کرنا اور بہت سی روزمرہ کی سرگرمیوں، جیسے کام، تعلیمی، یا یہاں تک کہ سماجی اور خاندانی ترتیبات میں بالغوں کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد کرنا ہے۔

ADHD کے لیے CogniFit بالغ دماغی تربیت ذاتی نوعیت کی ہے اور توجہ کی کمی کے عارضے کے ساتھ بالغ افراد کی ضروریات کے مطابق ہوتی ہے۔ یہ کثیر جہتی سائنسی ٹول دماغی کھیلوں اور تشخیصی کاموں کے متنوع سیٹ کے ذریعے بالغوں میں ADHD کی مرکزی علمی مہارتوں کی تربیت کرتا ہے ۔

CogniFit اختراعی پیٹنٹ ٹیکنالوجی ADHD والے ہر بالغ کی ضروریات اور علامات کے مطابق انفرادی مداخلتیں تخلیق کرتی ہے۔ یہ مداخلتیں ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر کے ساتھ یا اس کے بغیر توجہ کی کمی کے لیے ایک تکمیلی علاج کے طور پر مدد اور کام کر سکتی ہیں۔ .

نوٹ: CogniFit ADHD کا علاج نہیں کرتا، لیکن عارضے سے متاثرہ علمی مہارتوں کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔

یہ ADHD تربیت کس کے لیے ہے؟

بالغ ADHD کے نتائج ان کی روزمرہ کی زندگی میں واضح ہو جاتے ہیں۔ تاہم، جس طرح سے توجہ کی کمی کی علامات پیش کی جاتی ہیں وہ شخص سے دوسرے شخص میں بہت مختلف ہو سکتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ یہ جاننا مشکل ہے کہ بالغوں کے لیے CogniFit ADHD کی مخصوص تربیت کب شروع کی جائے۔

یہ جاننے کے لیے کہ CogniFit بالغ ADHD ٹریننگ کب شروع کرنی ہے، آپ کو صرف یہ چیک کرنے کی ضرورت ہے کہ آیا آپ ان حالات میں سے کسی کو پورا کرتے ہیں:

  • جب اس میں شامل علمی مسائل کا تعلق عدم توجہی سے ہوتا ہے : ADHD والے بالغ افراد رضاکارانہ طور پر توجہ دینے یا اسے طویل عرصے تک برقرار رکھنے سے قاصر ہوتے ہیں، حالانکہ توجہ کی کمی بالغوں میں بغیر کسی خرابی کے بھی ہو سکتی ہے۔ CogniFit بالغ ADHD ٹریننگ عدم توجہی پر کام کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ 18+ لوگوں کے لیے مثالی بناتا ہے جنہیں کام، کلاس یا روزمرہ کی زندگی میں توجہ مرکوز کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔
  • جب اس میں شامل علمی مسائل ہائپر ایکٹیویٹی سے منسلک ہوتے ہیں : بالغوں میں ہائپر ایکٹیویٹی کی علامات کم ہوجاتی ہیں، تاہم، جب موجودہ بالغ افراد نامناسب حالات میں حد سے زیادہ متحرک ہوسکتے ہیں۔ بالغوں کے لیے CogniFit ADHD ٹریننگ انتہائی سرگرمی کی ان علامات کو کنٹرول کرنے اور روزمرہ کے حالات میں موافقت میں مدد کے لیے بنائی گئی ہے۔
  • جب آپ کو ADHD کی تشخیص ہوتی ہے : توجہ کی کمی کا عارضہ بچپن میں ایک عام عارضہ ہے، تاہم، اس کی تشخیص جوانی میں ان کی روزمرہ کی زندگی میں پیش آنے والی مشکلات کی وجہ سے کی جا سکتی ہے۔ توجہ کی کمی پر کام شروع کرنے میں کبھی دیر نہیں ہوتی، اور تشخیص حاصل کرنا بالغوں کے لیے CogniFit ADHD کی تربیت شروع کرنے کے لیے کافی وجہ ہے۔ ADHD کا مناسب علاج علامات کو کنٹرول کرنے اور بالغوں کی روزمرہ کی ضروریات کے مطابق ایڈجسٹمنٹ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
  • جب توجہ کی مشکلات بچپن سے ہی موجود ہوں : یہ ممکن ہے کہ توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر کا بچپن میں ہی پتہ چلا اور اس کی تشخیص کی گئی ہو، لیکن اس کی علامات اور علامات جوانی میں ہی رہتی ہیں۔ بالغ ہونے کے دوران ADHD کے علاج کو برقرار رکھنا ضروری ہے کیونکہ ADHD عمر کے ساتھ غائب نہیں ہوتا ہے۔
  • جب آپ ADHD علاج میں شامل کرنا چاہتے ہیں : اگر ADHD والا بالغ اس وقت علاج پر ہے لیکن شدت یا تعدد کو بڑھانا چاہتا ہے، تو وہ کسی بھی وقت بالغوں کے لیے CogniFit ADHD علمی تربیت شامل کر سکتے ہیں۔

بالغوں کے ADHD علامات کے لیے CogniFit بہترین علمی محرک ٹول کیوں ہے؟

CogniFit کی آن لائن ٹیکنالوجی ADHD میں تبدیل شدہ علمی مہارتوں کو تربیت دینے کے لیے ایک سائنسی طریقہ کار کا استعمال کرتی ہے، جس کے بہت سے فوائد ہیں:

  • ہر صارف کے لیے موافقت : CogniFit ٹریننگ مکمل طور پر ذاتی نوعیت کی ہے، اس لیے ٹریننگ پلان خاص طور پر صارف کی ضروریات کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ تربیتی پروگرام ہر سیشن میں صارف کی کارکردگی کی پیمائش کرتا ہے اور ADHD والے بالغ کی مخصوص خصوصیات کے مطابق ہوتا ہے۔
  • سائنسی طور پر توثیق شدہ : CogniFit کی سرگرمیوں کو آزاد اداروں کے ذریعہ سائنسی طور پر توثیق کیا گیا ہے۔
  • خودکار عمل : CogniFit سرگرمیوں، مشکل کی سطح کا انتخاب کرتا ہے اور ڈیٹا کا خود مختاری سے تجزیہ کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ خود کار طریقے سے کاموں کی پیچیدگی اور قسم کو ایڈجسٹ کرتا ہے۔ اس سے عمل کو تیز کرنے میں مدد ملتی ہے اور وقت کی بچت ہوتی ہے، جس سے ہمیں تربیت پر توجہ مرکوز کرنے کی اجازت ملتی ہے۔
  • استعمال میں آسان : CogniFit پلیٹ فارم بدیہی ہے، اس لیے اگر صارف اس قسم کے ٹولز سے واقف نہیں ہے، تب بھی کوئی بھی اسے مہارت سے منظم کر سکتا ہے۔
  • انتہائی پرکشش : ہر ایک سرگرمی کو واضح اور انٹرایکٹو انداز میں بیان کیا گیا ہے، اس کے پرکشش ڈیزائن کے ساتھ CogniFit تربیت پر عمل کرنے میں مدد کرتا ہے۔
  • مکمل نتائج کی رپورٹ : CogniFit ہر تربیتی سیشن کے بعد فوری اور درست تاثرات پیش کرتا ہے، جو ہمیں فوری طور پر یہ دیکھنے کی اجازت دیتا ہے کہ آیا صارف بہتر ہو رہا ہے، نیز طاقت یا کمزوریاں۔
  • پیشرفت اور ارتقاء : صارف کی کارکردگی خود بخود پروگرام کے ذریعہ محفوظ ہوجاتی ہے، جس سے آپ ترقی کی نگرانی کرسکتے ہیں اور مداخلت کو خود بخود صارف کے ارتقاء کے مطابق ڈھال سکتے ہیں۔ وقت اور محنت کی بچت۔
  • ٹیلی محرک : چونکہ CogniFit ایک آن لائن ٹول ہے، اس لیے ٹریننگ تھراپی اور صارف کے اپنے گھر سے کی جا سکتی ہے (علمی ٹیلی محرک)۔ اس کے علاوہ اسے کمپیوٹر، ٹیبلٹ یا اسمارٹ فون سے بھی کیا جاسکتا ہے۔

CogniFit بالغ ADHD ٹریننگ سے میں کیا حاصل کروں گا؟

ہمارا دماغ "دماغ کی پلاسٹکٹی" کی بدولت علمی تربیت کے ذریعے کی جانے والی تقاضوں کو اپنانے کی صلاحیت رکھتا ہے ۔ توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر والے بالغوں کے لیے CogniFit ٹریننگ ADHD کی علامات کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے دماغ کی پلاسٹکٹی کا فائدہ اٹھاتی ہے۔ ہماری علمی صلاحیتوں کو بہتر بنانا ضروری ہے کیونکہ:

  • یہ ہماری توجہ کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے : ہماری روزمرہ کی زندگی کی تقریباً ہر سرگرمی کے لیے ایک زبردست توجہ کا ہنر بنیادی ہے۔ بالغوں کے ADHD میں، توجہ سب سے زیادہ متاثر ہونے والی علمی مہارت ہے، لہذا مناسب تربیت کے ساتھ اسے مضبوط کرنا ضروری ہے۔ توجہ کو بہتر بنانے سے ہمیں کام کے دوران، کلاس میں، یا کسی اور روزمرہ کی سرگرمی میں توجہ مرکوز کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
  • یہ ہائپر ایکٹیویٹی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے : ضرورت سے زیادہ جسمانی اور ذہنی سرگرمی بالغوں میں ADHD سے متعلق ایک اور بڑا مسئلہ ہے۔ یہ جسمانی اور ذہنی انتہائی سرگرمی روزمرہ کے کاموں کی مناسب کارکردگی میں رکاوٹ بنتی ہے، خاص طور پر وہ زیادہ غیر فعال۔ ایک درست تربیت ADHD والے بالغ کی ہائپر ایکٹیویٹی کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتی ہے تاکہ اسے حالات کی ضروریات کے مطابق ڈھالنا آسان ہو۔
  • یہ کام اور تعلیمی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے : ADHD کی اہم علمی علامات پر کام کرنے سے، ADHD والے بالغوں کے کام یا تعلیمی کارکردگی میں اضافہ ممکن ہے۔
  • یہ سماجی تعلقات کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے : اکثر، ان علامات کی موجودگی سے سماجی روابط اور تعلقات خراب ہوتے ہیں۔ یہ ADHD والے بالغ کے جذبات کو متاثر کر سکتا ہے۔ ان علامات کو کنٹرول کرنے اور کم کرنے سے سماجی تعلقات اور صارف کی جذباتی حالت میں مدد مل سکتی ہے۔
.

علمی مہارتیں جن کی یہ تربیت کرتی ہے۔

بالغوں میں توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر کا رجحان علمی تبدیلیوں کا ایک سلسلہ پیدا کرتا ہے جس میں ہائپر ایکٹیویٹی سے زیادہ توجہ کی علامات شامل ہیں۔ اس وجہ سے، CogniFit بالغوں کی ADHD تربیت درج ذیل شعبوں اور علمی صلاحیتوں میں کام کرتی ہے:

توجہ

  • توجہ مرکوز : کسی بھی وقت کے لیے ہدف کے محرک پر توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت۔ ADHD والے بالغوں کو اکثر نیرس سرگرمیوں پر توجہ دینے میں دشواری ہوتی ہے۔
  • روکنا : متاثر کن (یا خودکار) ردعمل کو روکنے یا کنٹرول کرنے کی صلاحیت، اور توجہ اور استدلال کا استعمال کرتے ہوئے ردعمل پیدا کرنے کی صلاحیت۔ ADHD والے کچھ بالغ افراد کو بعض رویوں یا خودکار رویوں (موٹر ہائپر ایکٹیویٹی) کو روکنا مشکل ہوتا ہے یا یہاں تک کہ علمی سرگرمی کی زیادتی ہوتی ہے جسے وہ شاذ و نادر ہی مکمل کر سکتے ہیں (ذہنی ہائپر ایکٹیویٹی)۔

ایگزیکٹو افعال (استدلال)

  • منصوبہ بندی : "مستقبل کے بارے میں سوچنے" یا کسی کام کو انجام دینے یا کسی خاص مقصد تک پہنچنے کے لیے ذہنی طور پر صحیح طریقے سے اندازہ لگانے کی صلاحیت۔ بالغوں میں ADHD کا تعلق بے حسی اور بے سوچے سمجھے کردار سے ہے، جو منصوبہ بندی کو بہت مشکل بنا دیتا ہے۔

رابطہ کاری

  • ہاتھ سے آنکھ کوآرڈینیشن : ایسی سرگرمیاں کرنے کی صلاحیت جس کے لیے ہمارے ہاتھوں اور آنکھوں کے بیک وقت استعمال کی ضرورت ہوتی ہے۔ ADHD والے بالغوں کے لیے ایسی سرگرمیاں انجام دینے میں دشواری کا سامنا کرنا عام ہے جن کے لیے ہاتھ کی درستگی کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے وہ اکثر "اناڑی" ہونے کا احساس دلاتے ہیں۔

اس نیورو ہیبلیٹیشن پروگرام میں گیمز اور کام شامل ہیں۔

CogniFit بالغوں کی ADHD ٹریننگ میں توجہ کو بہتر بنانے کے لیے کل 29 سرگرمیاں شامل ہیں: 21 علمی محرک گیمز اور 8 تشخیصی کام ۔ یہ سرگرمیاں بالغ ADHD میں تبدیل ہونے والی اہم علمی صلاحیتوں پر کام کرنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔ ان میں سے کچھ سرگرمیاں یہ ہیں:

توجہ اور ارتکاز کو تربیت دینے اور جانچنے کے لیے کھیل اور کام : توجہ عام طور پر ADHD والے بالغوں میں سب سے زیادہ تبدیل شدہ علمی مہارت ہوتی ہے۔ CogniFit نے توجہ کو مضبوط بنانے کے لیے مختلف سرگرمیاں ڈیزائن کی ہیں، جیسے:

  • "جیم بریکر 3D" برین گیم: ADHD والے بالغوں میں توجہ دلانے کے لیے اس گیم میں، صارف کو نچلے پلیٹ فارم کو حرکت دے کر گیند کو نشانہ بنانا ہوتا ہے تاکہ جب یہ دیواروں سے ٹکرائے تو وہ ٹوٹ جائے۔
  • "اسٹار آرکیٹیکٹ" برین گیم: اس سرگرمی میں، صارف کو 3D ماڈل کیوب کے ذریعے کیوب کو نقل کرنا ہوتا ہے، جو ADHD والے بالغوں کی توجہ کو مضبوط کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
  • ریزولوشن ٹیسٹ REST-SPER: یہ ٹیسٹ کلاسک ویری ایبلز آف اٹینشن (TOVA) ٹیسٹ، اور کلاسک ہوپر ویژول آرگنائزیشن ٹاسک (VOT) سے ہوپر سے متاثر تھا۔ اس کام کو مکمل کرنے سے ADHD والے بالغوں میں توجہ کی مہارت کا جائزہ لیا جائے گا۔

استدلال کو تربیت دینے اور جانچنے کے لیے کھیل اور کام : بالغ افراد جن کے پاس ADHD ہے وہ اپنے انتظامی کاموں اور استدلال میں بھی مشکلات کا سامنا کر سکتے ہیں۔ لہذا، CogniFit نے ان علمی شعبوں کو متحرک کرنے کے لیے سرگرمیاں ڈیزائن کی ہیں:

  • "کراس روڈ" دماغی کھیل: ADHD والے صارف کو ان چوراہوں پر چٹانیں رکھ کر گیندوں کو ایک دوسرے سے ٹکرانے سے روکنا ہو گا جہاں وہ ٹکرا سکتے ہیں، اس کے لیے ہماری منصوبہ بندی کی علمی مہارت کی ضرورت ہے۔
  • "ریاضی کے جڑواں بچے" دماغی کھیل: ADHD والے بالغ کو دو نمبروں کو اس طریقے سے جوڑنا ہو گا جس سے مطلوبہ تعداد میں اضافہ ہو جائے، اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے کہ نمبروں کے درمیان کا راستہ کچھ تقاضوں کو پورا کرنا چاہیے۔
  • ارتکاز ٹیسٹ VISMEM-PLAN: یہ ٹیسٹ Wecshler Memory Scale (WMS) براہ راست اور بالواسطہ ہندسوں کے ٹیسٹ، کلاسک Memory Malingering (TOMM) ٹیسٹ، اور Tower of London (TOL) سے متاثر ہے۔ یہ کام بالغ ADHD صارف کی منصوبہ بندی کی پیمائش کرتا ہے۔

کوآرڈینیشن کی تربیت اور اندازہ لگانے کے لیے کھیل اور کام : بالغوں میں ADHD بھی اکثر کوآرڈینیشن کے مسائل کا باعث بنتا ہے۔ CogniFit نے ہم آہنگی کو مضبوط بنانے کے لیے مختلف سرگرمیاں ڈیزائن کی ہیں، جیسے:

  • "ساحل کے خطرات" دماغی کھیل: بالغ ADHD صارف کو رکاوٹ کو منتقل کرنے کی ضرورت ہوگی تاکہ غلط طرف کی اشیاء کو گزرنے کی اجازت دی جا سکے اور جو پہلے سے صحیح جگہ پر ہیں ان کو گزرنے سے روکیں۔
  • "ماؤس چیلنج" دماغی کھیل: ADHD والے بالغوں کے لیے اس علمی محرک سرگرمی کے دوران ہمیں مختلف محرکات پر کلک کرنا پڑے گا، لیکن ہمیں مخصوص معیار کے مطابق ایسا کرنا ہوگا۔
  • کوآرڈینیشن ٹیسٹ HECOOR: یہ ٹیسٹ کلاسک وسکونسن کارڈ چھانٹنے والے ٹیسٹ مینول پر مبنی ہے۔ اس ٹیسٹ کا بنیادی کام ADHD والے بالغوں میں ہاتھ سے آنکھ کے ہم آہنگی کی پیمائش کرنا ہے۔

CogniFit بالغوں کی ADHD تربیت کس طرح مدد کر سکتی ہے؟

بالغوں میں ADHD کی وجہ سے پیدا ہونے والی مشکلات کو CogniFit بالغ ADHD ٹریننگ کے ذریعے حل کیا جا سکتا ہے۔ تربیت کا مقصد ADHD کی علمی علامات کی حد کو کم کرنا ہے۔

بالغوں میں ADHD کے لیے CogniFit علمی تربیت دماغ کی پلاسٹکٹی پر مبنی ہے تاکہ دماغ کے مختلف علاقوں کو متحرک کیا جا سکے جو مختلف تبدیل شدہ علمی صلاحیتوں کے لیے ذمہ دار ہیں۔ دماغ کی پلاسٹکٹی دماغ کی اعصابی رابطوں کے پیٹرن کو تبدیل کرنے کی صلاحیت ہے جو وقت کے ساتھ اسے حاصل ہونے والے محرک پر منحصر ہے۔ لہذا، اگر CogniFit بالغ ADHD تربیت کے ذریعے ہم اپنے دماغ کو صحیح طریقے سے متحرک کرتے ہیں، تو یہ سمجھے گا کہ اسے اس صورت حال کے مطابق ڈھالنا چاہیے۔ اس طرح، ہمارا دماغ اپنے عصبی نیٹ ورکس میں ترمیم کرنے کا فیصلہ کرتا ہے تاکہ ADHD کی وجہ سے ہونے والے مطالبات کا جواب دینے میں زیادہ موثر ہو۔ یہ دماغ کے ان ڈھانچے سے زیادہ تعلق رکھنے والی صلاحیتوں کے بہتر علمی کام میں ترجمہ ہوتا ہے۔

بالغوں میں ADHD کے لیے CogniFit ٹریننگ کا منصوبہ بنایا گیا ہے تاکہ دماغی پلاسٹکٹی سے حاصل ہونے والے علمی کام کاج میں بہتری بالغوں میں ADHD کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرے اور اس شخص کے ماحول کے ساتھ موافقت کو بہتر بنائے۔

جب ہم علمی مہارتوں کی حوصلہ افزائی نہیں کرتے تو کیا ہوتا ہے؟

اگر بچپن میں ADHD کا علاج نہیں کیا جاتا ہے، تو اس کے عام طور پر بالغ زندگی پر منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ جب ہم بالغ ہونے کے دوران اپنے ADHD سے متعلق مسائل پر کام نہ کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو علمی مشکلات اور خرابیاں برقرار رہیں گی، جو زندگی کے معیار کو کم کر سکتی ہیں، تعلیمی یا کام کی کارکردگی کو خراب کر سکتی ہیں، اور ہمارے سماجی تعلقات کو روک سکتی ہیں ۔

اگر ہم ان مشکلات کو کم کرنا چاہتے ہیں تو ان ذہنی عمل کو منظم طریقے سے فعال کرنا ضروری ہے۔ CogniFit بالغوں کی ADHD ٹریننگ کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ ADHD والے بالغوں میں بدلی ہوئی مختلف علمی صلاحیتوں کو آرام دہ اور آسان طریقے سے مضبوط کیا جا سکے۔ یہ معروف علمی محرک پروگرام ہر علمی صلاحیت کی کثیر جہتی اور منظم تربیت پیش کرتا ہے، جو ADHD والے بالغوں میں اعصابی نمونوں کو فعال کرنے میں مدد کرتا ہے۔

مجھے CogniFit کے ساتھ کتنا وقت تربیت کرنی چاہئے؟

CogniFit بالغ ADHD ٹریننگ انفرادی صارفین اور پیشہ ور افراد دونوں کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ ہر تربیتی سیشن کی لمبائی 15-20 منٹ ہوتی ہے اور یہ تین سرگرمیوں سے بنا ہوتا ہے: دو دماغی کھیل اور ADHD والے بالغ کی حالت اور ارتقاء کا جائزہ لینے کے لیے ایک تشخیصی کام۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ ہفتے میں کم از کم تین بار غیر لگاتار دنوں میں تربیت کریں، حالانکہ یہ ممکن ہے کہ جتنے سیشن چاہیں انجام دیں۔

بالغوں میں ADHD کے لیے یہ تربیت مکمل طور پر خودکار ہے جس کا مطلب ہے کہ یہ خود بخود انتہائی مناسب سرگرمیاں تفویض کرتی ہے اور ADHD والے بالغ افراد کے لیے ان کی تربیت کے وقت سے بھرپور فائدہ اٹھانے کے لیے دشواری کی صحیح حد میں۔

CogniFit منفرد ہے۔

CogniFit، علمی محرک کا ایک اہم آلہ، یہ معیاری اور کثیر جہتی سرگرمیوں کا ایک سلسلہ پیش کرتا ہے۔ ADHD والے بالغوں کے لیے CogniFit ٹریننگ مختلف علاجی مشقوں کو یکجا کرتی ہے جو سب سے زیادہ متاثر ہونے والی علمی صلاحیتوں کو متحرک کرنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔

CogniFit پیٹنٹ شدہ ITS™ (انفرادی تربیتی نظام) ہر مشق کی مشکل کو ADHD ٹرینوں والے شخص کے طور پر ڈھال لیتا ہے۔ . اس پیٹنٹ ٹیکنالوجی کو سائنسدانوں، نیورولوجسٹ اور ماہر نفسیات کی ایک بین الاقوامی ٹیم نے ڈیزائن کیا ہے، جو دماغ میں تازہ ترین دریافتوں اور پیشرفت پر تحقیق کرتی ہے۔

CogniFit سسٹم اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ ہر تربیتی منصوبہ منفرد اور مکمل طور پر ADHD والے بالغوں کے لیے موافق ہو۔ یہ تربیتی سیشن کے دوران کارکردگی کی مسلسل پیمائش کے لیے بھی ذمہ دار ہے۔ یہ پیشہ ور صارف، ڈاکٹر یا ماہر نفسیات کو خود بخود سرگرمی کی قسم اور مشکل کی مناسب سطح کا انتخاب کرنے کی اجازت دیتا ہے تاکہ وہ علمی صلاحیتوں کو تقویت دے سکے جن کی ADHD کے مریض کو ضرورت ہوتی ہے۔ اس سے صارف کو ہر سرگرمی کے ساتھ مسلسل چیلنج کرنے میں مدد ملتی ہے۔

بالغوں کے لیے CogniFit ADHD ٹریننگ تربیت کے دوران علمی معلومات اکٹھی کرتی ہے تاکہ اس پر کارروائی کی جا سکے اور صارف کی کارکردگی کی مکمل رپورٹ فراہم کی جا سکے۔ یہ ADHD والے بالغ کے ارتقاء کی درست ٹریکنگ کی اجازت دیتا ہے، کیونکہ CogniFit کی ایک بنیادی لائن کے ساتھ ساتھ بہتری کی شرح بھی ہے، وغیرہ۔

اس کے علاوہ، دماغ کی تربیت کے تمام کھیل ایک جیسے نہیں ہوتے۔ اگرچہ کچھ کلاسک گیمز، جیسے سوڈوکو، تفریح کے لیے مثالی ہیں، لیکن اس بات کو یقینی بنانے کے لیے ایک سائنسی طور پر حمایت یافتہ ذہنی تربیتی پروگرام کی ضرورت ہے کہ دماغ تربیت اور علمی محرکات حاصل کر رہا ہے اسے مناسب علمی محرک انجام دینے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ اپنے دماغ کو کثیر الشعبہ، سخت اور منظم طریقے سے تربیت دینا چاہتے ہیں تو CogniFit کے ٹولز بہترین آپشن ہیں۔

کسٹمر سروس

اگر آپ کے پاس CogniFit بالغ ADHD ٹریننگ کے کام کرنے، ڈیٹا کے انتظام یا تشریح کے بارے میں کوئی سوال ہے، تو آپ ہم سے فوری رابطہ کر سکتے ہیں۔ نیورو سائنس اور ترقیاتی عوارض میں ماہرین کی ہماری ٹیم آپ کے سوالات کا جواب دے گی اور آپ کی ہر ضرورت میں آپ کی مدد کرے گی۔

براہ کرم اپنا ای میل ایڈریس ٹائپ کریں۔