CogniFit - ناول ٹیلی ویژن پر مبنی علمی تربیت ورکنگ میموری اور ایگزیکٹو فنکشن کو بہتر بناتی ہے۔

اصل نام : ناول ٹیلی ویژن پر مبنی علمی تربیت ورکنگ میموری اور ایگزیکٹو فنکشن کو بہتر بناتی ہے ۔

مصنفین : Evelyn Shatil 1,2,3, Jaroslava Mikulecká 3, Francesco Bellotti 4 اور Vladimír Bureš 3۔

• 1. CogniFit Inc., New York, New York, United States of America۔
• 2. شعبہ نفسیات اور نفسیاتی تحقیق کا مرکز، میکس سٹرن اکیڈمک کالج آف ایمک یزریل، وادی جیزریل، اسرائیل۔
• 3. فیکلٹی آف انفارمیٹکس اینڈ مینجمنٹ، یونیورسٹی آف ہراڈیک کرالوو، ہراڈیک کرالوو، جمہوریہ چیک۔
• 4. شعبہ الیکٹریکل، الیکٹرانک، ٹیلی کمیونیکیشن انجینئرنگ اور نیول آرکیٹیکچر، یونیورسٹی آف جینوا، جینوا، اٹلی۔

جریدہ : PLOS ONE (2014)، جلد۔ 9 (7): 1-8۔

اس مضمون کے حوالے (APA سٹائل) :

• Shatil, E., Mikulecká, J., Bellotti, F., Bures, V. (2014). ناول ٹیلی ویژن پر مبنی علمی تربیت ورکنگ میموری اور ایگزیکٹو فنکشن کو بہتر بناتی ہے۔ پلس ون، والیم۔ 9 (7)، صفحہ 1-8۔

نتیجہ

CogniFit ذاتی نوعیت کی علمی تربیت انٹرایکٹو ٹیلی ویژن کے ذریعے صحت مند بزرگوں میں ورکنگ میموری اور ایگزیکٹو کنٹرول کو بہتر بنانے میں کامیاب رہی ہے۔ . CogniFit کے ساتھ کام کرنے والے گروپ نے DSF (F=10.09)، DSR (F=10.26)، DSTotal (F=14.83)، TMT-B (F=4.53) اور TMT-Total (F=5.05) ٹیسٹوں میں بہتر کارکردگی دکھائی۔

مطالعہ کا خلاصہ

مطالعہ کا مقصد 60 سے 87 سال کی عمر کے 119 صحت مند بوڑھے بالغوں کی مجموعی علمی کارکردگی پر انٹرایکٹو ٹیلی ویژن (iTV) کے ذریعے علمی تربیت کے اثرات کی تحقیقات کرنا تھا۔ اس مقصد کے لیے، دو گروپ بنائے گئے جن کے لیے انہیں ایک ہی اندھے ماڈل کے ذریعے تصادفی طور پر تفویض کیا گیا: علمی تربیتی گروپ یا فعال کنٹرول گروپ۔

CogniFit تجرباتی گروپ نے CogniFit (iTV کے لیے موافق) کے ذریعے علمی تربیت کا انعقاد کیا، جبکہ فعال کنٹرول گروپ کے شرکاء نے iTV کے ذریعے غیر علمی سرگرمیوں کا ایک پروگرام منعقد کیا ۔

تربیت کے بعد، تجرباتی گروپ نے کنٹرول گروپ کے برعکس اپنی ورکنگ میموری اور ایگزیکٹو افعال کو بہتر بنایا، جس میں کوئی بہتری نہیں آئی۔ دونوں گروہوں میں سے کسی میں بھی، زندگی کی اطمینان کے ساپیکش تصور میں کوئی خاص فرق نہیں تھا۔

نتائج سے ظاہر ہوتا ہے کہ CogniFit صارفین کے لیے حقیقی فوائد پیدا کر سکتا ہے ، اور یہ کہ iTVs کمپیوٹر پروگراموں کا ایک اچھا متبادل ہو سکتا ہے جب بوڑھے لوگوں کے پاس کمپیوٹر کے ساتھ مناسب ہینڈلنگ نہیں ہوتی ہے یا وہ اس کے متحمل نہیں ہوتے ہیں۔

سیاق و سباق

متنوع علمی صلاحیتیں عمر کے ساتھ ساتھ خراب ہوتی جاتی ہیں ۔ بہت سے مطالعات بڑی عمر کے لوگوں میں علمی صلاحیتوں کو برقرار رکھنے کے لیے کمپیوٹرائزڈ علمی تربیت کے استعمال کی حمایت کرتے ہیں۔ بدقسمتی سے، بہت سے بوڑھے لوگ انٹرنیٹ اور کمپیوٹر جیسے وسائل سے واقف نہیں ہیں ، حالانکہ وہ ٹیلی ویژن کے استعمال سے واقف ہیں۔

انٹرایکٹو ٹیلی ویژن (iTV) کمپیوٹر کے مقابلے بزرگوں کے لیے زیادہ مانوس اور آرام دہ ماحول کے ذریعے علمی تربیت جیسی سرگرمیاں انجام دینے کا امکان فراہم کرتے ہیں۔

طریقہ کار

شرکاء

مطالعہ کے شرکاء ( 60 سے 87 سال کی عمر کے ) سے اعلانات اور دعوت ناموں کے ذریعے رابطہ کیا گیا۔ انہیں بتایا گیا کہ وہ اپنی علمی حیثیت کو بہتر بنانے کے لیے سرگرمیوں میں حصہ لیں گے اور رضامندی کے فارم پر دستخط کیے ہیں۔ جن شرکاء نے MMSE پر 27 اسکور کیے یا 20/40 سے کم بصارت کو درست کیا تھا انہیں خارج کر دیا گیا۔ اگرچہ محققین کو معلوم تھا کہ کون سا حصہ لینے والا کس گروپ سے تعلق رکھتا ہے، تاہم شرکاء خود نہیں جانتے تھے کہ ان کا تعلق کس گروپ سے ہے۔ آبادیاتی، علمی اور زندگی کے اطمینان کے اعداد و شمار کو بھی گروپوں سے مماثل رکھنے کے لیے مدنظر رکھا گیا۔

طریقہ کار

دونوں گروپوں کے مداخلتی پروگراموں کو آئی ٹی وی کے ساتھ ہم آہنگ کرنے کے لیے ڈھال لیا گیا تھا ۔ تربیت 8 ہفتوں تک جاری رہی، جس میں ہر ایک میں 20 منٹ کے تین ہفتہ وار سیشن تھے ۔ ہر سیشن تین مختلف سرگرمیوں پر مشتمل تھا۔ تربیت سے پہلے اور بعد میں روایتی علمی جائزہ لیا گیا۔ آخر میں، انٹرا گروپ اور انٹر گروپ کا موازنہ پیشگی اور پوسٹ ٹیسٹ ڈیٹا کے ساتھ کیا گیا ۔

مطالعہ سے ڈیٹا اکٹھا کرنے کے بعد، ہم تجزیہ کے لیے ہر شریک کے نتائج کو اپنے کمپیوٹر پر ڈاؤن لوڈ کرنے کے قابل ہو جائیں گے۔

فعال کنٹرول گروپ میں مداخلت

کنٹرول گروپ کے شرکاء کو ایک ہی وقت میں تین غیر علمی درخواستیں دی گئیں۔ درخواستوں پر مشتمل تھا:

• زندگی کے متعلقہ سنگ میلوں جیسے شادیوں، پیدائشوں یا دوروں کے ذریعے خاندانی کہانیوں کو دوبارہ ترتیب دینا۔
• خاندانی درخت بنانے کے لیے ذاتی تصویروں کو ڈیجیٹائز کریں۔
• "مائنڈ جاگنگ" پر مبنی جسمانی مشقیں۔

پری y پوسٹ کی تشخیص

مداخلت (پوسٹسٹ) کے بعد بیس لائن (پریٹیسٹ) اور علمی حیثیت کی پیمائش کرنے کے لیے، شرکاء کو ٹیسٹ اور سوالنامے کی ایک سیریز دی گئی:

• TONI-3 (غیر زبانی ذہانت کا ٹیسٹ، تیسرا ایڈیشن)، جو غیر زبانی ذہانت کی پیمائش کرتا ہے۔
• TMT (ٹریل میکنگ ٹیسٹ) حصہ A اور حصہ B، جو دیگر صلاحیتوں کے علاوہ ایگزیکٹو افعال کی پیمائش کرتا ہے۔
• ڈی ایس (ڈیجیٹ اسپین) براہ راست (DSF) اور بالواسطہ (DSR)، جو ورکنگ میموری کی پیمائش کرتا ہے۔
• ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کی فلاح و بہبود کا اشاریہ، جو ڈپریشن کا پتہ لگانے کے لیے استعمال ہوتا ہے، اور جسمانی اور نفسیاتی بہبود کے بارے میں ایک موضوعی سکور دیتا ہے۔
• iTV کے استعمال کے بارے میں ایک پیمانہ (iTV سسٹم کے قابل استعمال)۔

شماریاتی تجزیہ

ڈیٹا کا تجزیہ کرنے کے لیے SPSS 17.0 استعمال کیا گیا۔ دونوں گروپوں کے درمیان پچھلے ڈیموگرافک اور ذاتی اختلافات کا تعین کرنے کے لیے، آزاد نمونوں کے لیے T-ٹیسٹ اور Chi-Square ٹیسٹ لگائے گئے تھے۔ گروپوں کے درمیان علمی اختلافات کی پیمائش کرنے کے لیے، بار بار اقدامات کا ایک مخلوط اثرات کا ماڈل انجام دیا گیا، جس میں ہر متغیر کے لیے الگ ماڈل تھا۔ اس سب نے پیمائش کرنا ممکن بنایا:

• دو گروہوں کے درمیان ابتدائی اختلافات۔
• ہر گروپ میں پریٹسٹ اور پوسٹ ٹیسٹ کے درمیان فرق۔
• دونوں گروہوں کے درمیان اختلافات۔

نتائج اور نتائج

نتائج کے تجزیوں سے پتہ چلتا ہے کہ گروپ ابتدائی طور پر موازنہ تھے۔ تجرباتی گروپ نے CogniFit کے ساتھ تربیت کے بعد ورکنگ میموری اور ایگزیکٹو کنٹرول میں شماریاتی طور پر نمایاں بہتری دکھائی ۔ مزید برآں، کنٹرول گروپ کے حوالے سے تجرباتی گروپ کے پریٹسٹ سے پوسٹ ٹیسٹ تک کی تبدیلیوں کا موازنہ کرتے وقت، CogniFit کے ساتھ کام کرنے والے گروپ نے DSF ٹیسٹ (F=10.09)، DSR (F=10.26)، DSTotal (F=14.83)، TMT-B (F=4.53) TMT-B (F=4.53) اور 5MTal .

لہذا، یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ تجرباتی گروپ جس نے CogniFit کے ساتھ ذاتی نوعیت کی علمی تربیت کا انعقاد کیا، اس نے اپنی ورکنگ میموری اور ایگزیکٹو کنٹرول کو بہتر کیا ۔ اس کے علاوہ، تربیت کا پریزنٹیشن فارمیٹ (iTV) بوڑھے لوگوں کی تربیت کے لیے ایک اچھا متبادل معلوم ہوتا ہے۔ اس طرح، ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ آئی ٹی وی کے ذریعے کی جانے والی علمی تربیت اس آبادی کے لیے قابل عمل اور آرام دہ ہے۔ اس کے بڑے سماجی مضمرات ہو سکتے ہیں، کیونکہ ہم ان لوگوں کی تعداد کو بڑھا سکتے ہیں جو علمی تربیت سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں، اس کے اہم مضمرات کے ساتھ۔