علمی محرک تھراپی
بہتر علمی فعل کے لیے خصوصی مشقیں اور مواد
CogniFit سے ذاتی نوعیت کے علمی محرک تھراپی پروگرام تک رسائی حاصل کریں۔
اپنے دماغ کو چیلنج کریں اور اپنی علمی صلاحیتوں کو چالو کریں۔
علمی طاقت، ترقی، اور ارتقاء کے ساتھ جامع نتائج۔
CogniFit کا علمی محرک تھراپی پروگرام اہم علمی صلاحیتوں (توجہ، یادداشت، انتظامی افعال، منصوبہ بندی، ادراک، وغیرہ) اور ان اجزاء کو فعال کرنا، ورزش کرنا، اور مضبوط کرنا ممکن بناتا ہے جو ان مہارتوں کو بناتے ہیں۔
یہ علمی محرک تھراپی پروگرام آن لائن دماغی گیمز کے ذریعے کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے علمی ریزرو اور نیوروپلاسٹیٹی پر مبنی ہے۔ اس ٹول کی سرگرمیاں مختلف علاج کی مشقوں اور سیکھنے اور بحالی کی تکنیکوں کو یکجا کرتی ہیں جن کا مقصد ان مہارتوں کو دوبارہ تربیت دینا اور بہتر بنانا ہے جن کی ہر فرد کو سب سے زیادہ تربیت کی ضرورت ہے۔
CogniFit کی مداخلت کی بیٹری منظم اور حکمت عملی سے منظم، کثیر نظم و ضبط کے کاموں سے بنی ہے۔ گیمز اور ٹاسکس کو پیشہ ور افراد اور افراد دونوں یکساں استعمال کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، یہی وجہ ہے کہ پلیٹ فارم کو سادہ گیمز کے طور پر پیش کیا گیا ہے جو کمپیوٹر یا موبائل ڈیوائس پر کھیلا جا سکتا ہے۔ یہ علمی محرک ٹولز صحت مند آبادی یا ان لوگوں کے لیے موزوں ہیں جو اپنی دماغی صحت سے باخبر ہیں ۔
CogniFit آن لائن علمی محرک تھراپی پروگراموں کی ایک سیریز پیش کرتا ہے، جو مکمل طور پر ذاتی نوعیت کے اور ہر فرد کی علمی قوتوں اور بہتری کے شعبوں کے مطابق ہوتا ہے۔
CogniFit سے علمی محرک تھراپی کیسے کام کرتی ہے؟
CogniFit کے علمی محرک ٹول کو دماغی پلاسٹکٹی کے ساتھ بنیادی علمی مہارتوں کو فعال اور مضبوط کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔
علمی مداخلت اور بحالی کے شعبے میں اس سرکردہ پروگرام کے ساتھ دماغی تربیت کے ذریعے، صارف مخصوص اعصابی ایکٹیویشن پیٹرن کو متحرک کرنے کے قابل ہوتا ہے۔ کاموں اور کھیلوں کے ذریعے ان نمونوں کو دہرانے سے دماغ میں رابطے کو بہتر بنانے، نئے Synapses بنانے اور اعصابی سرکٹس کو مائیلینیٹ کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
یہ سمجھنا ضروری ہے کہ CogniFit کی علمی محرک تھراپی تصادفی طور پر گیمز کھیلنے کے بارے میں نہیں ہے۔ آن لائن گیمز کھیلنا کافی نہیں ہے اور امید ہے کہ اس سے ادراک کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی۔ ایک مناسب علمی تربیتی پروگرام کے لیے ایک علاج کا ہدف، ایک نظریاتی نشان، اور گیمز میں ضابطے کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے CogniFit۔ یہ واحد طریقہ ہے جس سے ہم اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ ہمارا دماغ علمی محرک تھراپی حاصل کر رہا ہے جس کی اسے ضرورت ہے۔
ہماری دماغی صلاحیت کا تعلق دماغ کے ایکٹیویشن کے مخصوص نمونوں سے ہے، اور اس بات پر منحصر ہے کہ دماغ کے مختلف حصوں میں ہر ایک نیوران کس طرح منسلک اور متحرک ہوتا ہے، ہماری صلاحیتیں کم و بیش موثر ہوں گی۔
CogniFit علمی محرک تھراپی کا انتخاب کیوں کریں؟
CogniFit علمی محرک تھراپی میں ایک اہم ٹول ہے۔ تمام مشقوں اور کاموں کو نیوروپلاسٹیٹی اور علمی محرک اور بحالی کے ماہرین نے ڈیزائن کیا ہے۔ علمی مہارتوں کی بحالی اور حوصلہ افزائی کے لیے اس ٹیکنالوجی پر مبنی طریقہ کار کو استعمال کرنے کے بہت سے فوائد ہیں:
- کوئی بھی صارف، انفرادی یا پیشہ ور (محققین، طبی پیشہ ور، ماہرین تعلیم، وغیرہ)، اس علمی محرک تھراپی پروگرام کو آسانی سے استعمال کر سکتا ہے۔ CogniFit سسٹم کو کامیابی کے ساتھ استعمال کرنے کے لیے نیورو سائنس یا تکنیکی نظام کے بارے میں کوئی پیشگی علم ضروری نہیں ہے۔ پلیٹ فارمز علمی تربیت کے کاموں اور نتائج کے بدیہی، چست اور موثر انتظام کی اجازت دیتے ہیں۔
- CogniFit کا علمی محرک تھراپی پروگرام آسانی سے اور تفریح کے دوران متعدد علمی مہارتوں کو فعال اور مضبوط بنانا ممکن بناتا ہے۔
- دماغی تربیتی کھیلوں کا پرکشش ڈیزائن حوصلہ افزائی کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے ، خاص طور پر بچوں میں، انہیں مزید تربیت دینے کی ترغیب دیتا ہے۔
- آپ کو بس لاگ ان کرنا ہے اور ٹریننگ شروع کرنا ہے۔ علمی محرک تھراپی پروگراموں میں سطح، کھیل، اور تربیت کی قسم ہر پلیٹ فارم میں خود بخود ریگولیٹ ہو جاتی ہے ، جس سے آپ کو مکمل طور پر ذاتی نوعیت کا تربیتی پروگرام ملتا ہے۔
- جب آپ مختلف گیمز اور علمی محرک کی مشقیں کھیلتے ہیں تو ڈیٹا اکٹھا اور کوڈ کیا جاتا ہے ۔ CogniFit کا پیشہ ورانہ ٹول ڈیٹا کا خود بخود تجزیہ اور موازنہ کرتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنی تربیت پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے آزاد ہیں، نہ کہ ہر تربیتی سیشن کے بعد، ہر سیٹ یا انفرادی علمی مہارت کے لیے اپنی علمی ترقی کو ٹریک کرنے کی فکر۔
- ہدایات انٹرایکٹو ہیں ، جو انہیں سمجھنے میں آسان بناتی ہیں۔
- علمی محرک تھراپی کی مشقوں کو ہر صارف کی علمی حدود یا خسارے کے مطابق زیادہ سے زیادہ ڈھال لیا گیا ہے، جو انہیں آسانی سے قابل رسائی بناتا ہے۔ یہ پلیٹ فارم استعمال میں آسان ہے اور 19 سے زیادہ زبانوں میں دستیاب ہے ، جو CogniFit کے پروگراموں کو لوگوں کی وسیع رینج کے لیے قابل رسائی بناتا ہے، جس سے دنیا بھر کے لوگوں کے لیے علمی محرک تھراپی دستیاب ہوتی ہے۔
- CogniFit کو بچوں، نوعمروں، بڑوں اور بزرگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جس کا مطلب ہے کہ کوئی بھی ان فوائد کو دیکھ سکتا ہے جو علمی محرک تھراپی پیش کرتا ہے۔
- چونکہ CogniFit ایک آن لائن پلیٹ فارم ہے، علمی محرک تھراپی پروگراموں تک انٹرنیٹ کے ساتھ تقریباً کہیں سے بھی رسائی حاصل کی جا سکتی ہے ۔ اس سے آپ کے دماغ کی تربیت اور علمی مہارتوں کی بحالی ممکن ہو جاتی ہے بغیر کسی طبی پیشہ ور کے ساتھ کمرے میں۔ ڈاکٹر اور ماہر نفسیات اپنے دفتر سے مریض کی پیشرفت کا پتہ لگاسکتے ہیں، جبکہ صارفین گھر پر ہوتے ہیں۔
کیا علمی محرک تھراپی پروگرام آپ کے لیے صحیح ہے؟
CogniFit سے علمی محرک تھراپی تقریباً کوئی بھی استعمال کر سکتا ہے۔ کام کو بہتر بنانے اور بہتر بنانے کے لیے ہر کوئی علمی مہارتوں کو تیار کر سکتا ہے۔ CogniFit سے علمی محرک تھراپی صحت مند آبادی کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ . آپ کی علمی حالت سے کوئی فرق نہیں پڑتا، مقصد ہمیشہ علمی مہارتوں کے سیٹ کو بہتر بنانا ہوتا ہے۔
CogniFit سے علمی محرک تھراپی پروگرام
عمومی علمی محرک تھراپی:
اگر آپ اپنی تمام علمی صلاحیتوں کو متحرک اور فعال کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، یا اگر آپ کو کوئی خاص علمی مسائل نہیں ہیں، تو CogniFit کا عمومی علمی محرک تھراپی پروگرام بہترین آپشن ہے۔ 30 سے زیادہ گیمز اور 18 مختلف تشخیصی کاموں کے ساتھ، CogniFit بنیادی علمی افعال کی پیمائش اور بہتری لانے کے قابل ہے ۔ اس ٹول کا مقصد ہر عمر کے لوگوں (بچوں، نوعمروں، بالغوں اور بزرگوں) کے لیے ہے۔
- ذاتی نوعیت کا عمومی علمی محرک : عمومی علمی محرک پروگرام سب سے مکمل تربیتی پروگرام ہے جو CogniFit کے پاس دستیاب ہے۔ ذاتی نوعیت کا تربیتی پروگرام ہماری علمی حالت کے تمام مختلف پہلوؤں کو برقرار رکھنے یا ان کی حوصلہ افزائی کرنے میں مددگار ہے، اور علمی طلب کو ہر فرد کی ضروریات کے مطابق ڈھالتا ہے۔
علمی محرک تھراپی پروگرام مختلف علمی ڈومینز کے لیے
دماغی نقصان بعض اوقات بہت ہی مخصوص علمی مسائل کا سبب بن سکتا ہے، ایک مخصوص علمی علاقے کو تبدیل کر دیتا ہے اور باقی کو تدبیر میں چھوڑ دیتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ CogniFit مختلف شعبوں کے لیے مخصوص تربیتی پروگرام پیش کرتا ہے :
- توجہ کے لیے دماغ کا تربیتی پروگرام : توجہ ہماری بنیادی علمی مہارتوں میں سے ایک ہے، لیکن یہ دماغی نقصان یا نشوونما کے عوارض سے سب سے زیادہ متاثر ہونے والی مہارتوں میں سے ایک ہے۔ CogniFit بہت سے دماغی کھیل پیش کرتا ہے جو خاص طور پر توجہ کو تحریک دینے اور بہتر بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
- پرسیپشن برین ٹریننگ پروگرام برائے پرسیپشن : ہم 30 سے زیادہ گیمز اور کاموں کے ساتھ تاثر کو متحرک اور فعال کر سکتے ہیں جو خاص طور پر ان مشکلات کی تلافی کے لیے بنائے گئے ہیں جو ہمارے اردگرد کی معلومات کو گرفت میں لینے، پروسیسنگ کرنے اور اس کا احساس دلاتے وقت پیش آ سکتی ہیں۔
- یادداشت کے لیے یادداشت کے دماغ کا تربیتی پروگرام : یادداشت میں خرابیاں ان اہم خدشات میں سے ایک ہیں جن کے بارے میں لوگ بات کرتے ہیں جن کے بارے میں کسی قسم کے علمی مسائل ہیں۔ میموری کے لیے اس علمی دماغی تربیتی پروگرام کے ذریعے ہمارے دماغ کی معلومات کو کوڈ کرنے، ذخیرہ کرنے اور بازیافت کرنے کی صلاحیت کو تربیت دینا ممکن ہے۔
- ایگزیکٹو فنکشنز ایگزیکٹیو فنکشنز کے لیے دماغی تربیتی پروگرام : ایگزیکٹیو فنکشن پیچیدہ عمل کو منظم کرتے ہیں، جیسے استدلال۔ یہ پروگرام خاص طور پر بچوں، نوعمروں، بڑوں، بزرگوں اور بوڑھوں میں انتظامی افعال کو جانچنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا۔
- کوآرڈینیشن دماغی تربیتی پروگرام کوآرڈینیشن کے لیے : یہ ٹریننگ مختلف گیمز کے ساتھ نقل و حرکت کو بہتر بنانا ممکن بناتی ہے جو کہ تربیت اور ہم آہنگی کو بہتر بنانے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں۔
پیشہ ور افراد کے لیے علمی محرک تھراپی
علمی مہارتوں کو بہتر بنانے کے علاوہ، بطور پیشہ ور، ہمیں ان لوگوں پر کچھ قسم کے علمی محرکات کا اطلاق کرنے کی ضرورت ہے جن کے ساتھ ہم کام کرتے ہیں، چاہے وہ طبی، تعلیمی، یا تفتیشی شعبوں میں ہو۔
- ڈاکٹروں اور ماہر نفسیات کے لیے پیشہ ورانہ پلیٹ فارم ڈاکٹروں اور ماہر نفسیات کے لیے علمی محرک تھراپی کا پلیٹ فارم : علمی محرک تھراپی کا استعمال ہسپتالوں، طبی مراکز، بحالی کے کلینکس، نفسیاتی کلینک اور یہاں تک کہ مریض کے گھر میں بھی کیا جا سکتا ہے۔ CogniFit کے پاس ایک ایسا پلیٹ فارم ہے جو مریضوں کو منظم کرنا، پیشرفت کو ٹریک کرنا اور مریضوں کو آسانی سے علمی تشخیص اور علمی محرک تھراپی تفویض کرنا ممکن بناتا ہے۔ یہ پیشہ ورانہ ٹول ڈاکٹر یا ماہر نفسیات کے لیے اپنے دفتر سے ہی گھر پر کسی مریض کو تربیت اور تشخیص بھیجنا ممکن بناتا ہے۔
- محققین کا پلیٹ فارم علمی محرک تھراپی کا پلیٹ فارم محققین کے لیے : ہم ایک ایسی دنیا میں رہتے ہیں جہاں سائنس مسلسل بہتر اور ترقی کر رہی ہے، اور کمپیوٹرائزڈ علمی محرک تھراپی کی تلاش میں زیادہ سے زیادہ سائنسی مطالعات موجود ہیں۔ یہ پلیٹ فارم محققین کو ڈیٹا اکٹھا کرنے کے عمل کو ہموار کرتے ہوئے، مطالعہ کے شرکاء کو تیزی سے اور آسانی سے جانچنے اور تربیت دینے کی صلاحیت فراہم کرتا ہے۔
- اسکولوں کا پلیٹ فارم اسکولوں اور معلمین کے لیے علمی محرک تھراپی کا پلیٹ فارم : اسکول اور تعلیمی مراکز کے طلبہ اپنے کلاس رومز میں دماغ پر مبنی سیکھنے کے فوائد دیکھ سکتے ہیں۔ CogniFit کے پلیٹ فارم کے ساتھ، معلمین ہر طالب علم کے لیے موافقت پذیر علمی محرک تھراپی پروگرام کا اطلاق کر سکتے ہیں اور ان کی علمی پیشرفت کو ٹریک کر سکتے ہیں۔
آپ کو کب تک علمی محرک تھراپی کی مشقیں کرنی چاہئیں؟
ایک مکمل علمی محرک تھراپی سیشن عام طور پر تقریباً 10-15 منٹ تک رہتا ہے۔ CogniFit ایک ہفتے میں 3 غیر متواتر دنوں میں تربیتی سیشن کی سفارش کرتا ہے۔ CogniFit خودکار ٹریننگ ریمائنڈرز بھی پیش کرتا ہے جسے صارف کی سیٹنگز میں ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔
ہر تربیتی سیشن کے دوران، صارف کو دماغ کو متحرک کرنے کے لیے دو دماغی محرک کھیل پیش کیے جائیں گے، اور بہتری اور کارکردگی کی پیمائش کے لیے ایک تشخیصی کام پیش کیا جائے گا۔
یہ علمی محرک تھراپی پروگرام فارم CogniFit ہر صارف کو مخصوص گیمز، مناسب سطح پر، خود بخود تفویض کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا۔
جب آپ اپنی علمی صلاحیتوں کی حوصلہ افزائی نہیں کرتے تو کیا ہوتا ہے؟
ہم روزمرہ کی زندگی میں مضبوط، اچھی طرح سے ترقی یافتہ علمی مہارتوں کی اہمیت کو دیکھ سکتے ہیں، کیونکہ یہ ہمیں روزمرہ کے کاموں میں زیادہ موثر ہونے کی اجازت دیتی ہیں۔ جب ہم اپنے دماغ سے ایک یا ایک سے زیادہ علمی مہارتوں سے متعلق کسی خاص کام کو انجام دینے کے لیے کہتے ہیں، تو مہارتوں سے متعلق رابطے اور نیوران تربیت یافتہ اور مضبوط ہوتے ہیں۔ علمی محرک کے ذریعے اعصابی ایکٹیویشن پیٹرن کا بار بار محرک ادراک کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
تاہم، اگر آپ اپنے علمی افعال کی تربیت نہیں کرتے ہیں، تو دماغ ان وسائل کو کم کر دیتا ہے جو وہ بھیجتا ہے ، یعنی مناسب ایکٹیویشن نہ ہونے کی وجہ سے علمی کارکردگی متاثر ہونے کا امکان ہے۔ مناسب علمی محرک تھراپی کے ساتھ، اس بگاڑ سے بچنا ممکن ہے ۔
علمی محرک اور بحالی کے درمیان فرق
کوئی چیز جو عام طور پر الجھن کا باعث بنتی ہے وہ ہے علمی محرک اور نیوروپائیکولوجیکل بحالی کے درمیان فرق ۔
علمی محرک کی تعریف " وہ سرگرمیاں جن کا مقصد عمومی علمی کارکردگی یا اس کے کسی عمل اور اجزاء کو بہتر بنانا ہے، چاہے وہ صحت مند مضامین میں ہو یا مرکزی اعصابی نظام میں دماغی چوٹ کے کسی قسم کے مریضوں میں " [1] ۔
دوسرے لفظوں میں، علمی محرک دماغی کھیلوں کے ساتھ علمی مہارت کو مضبوط کرتا ہے۔ نیورو سائیکولوجیکل بحالی، تاہم، نقصان کے بعد کھوئی ہوئی یا تبدیل شدہ علمی مہارتوں کی بازیافت سے متعلق ہے۔
اس طرح، جب کہ علمی محرک علمی حالت کو بہتر بنانے کے لیے نکلتا ہے، نیوروپائیکولوجیکل بحالی مریض کے علمی فعل کو جسمانی اور نفسیاتی طور پر زیادہ سے زیادہ بحال کرنے کے لیے کام کرتی ہے۔
حوالہ جات: [1] Lubrini, G., Periáñez, JA, & Ríos-Lago, M. (2009). introducción a la estimulación cognitiva y la rehabilitación neuropsicológica. In Estimulación cognitiva y rehabilitación neuropsicológica (p.13)۔ Rambla del Poblenou 156, 08018 بارسلونا: ادارتی UOC۔ شاتل ای (2013)۔ کیا مشترکہ علمی تربیت اور جسمانی سرگرمی کی تربیت اکیلے سے زیادہ علمی صلاحیتوں کو بڑھاتی ہے؟ صحت مند بوڑھے بالغوں کے درمیان چار حالتوں کا بے ترتیب کنٹرول ٹرائل۔ سامنے والا۔ عمر رسیدہ نیوروسکی۔ 5:8۔ doi: 10.3389/fnagi.2013.00008 Korczyn AD, Peretz C, Aharonson V, et al. - CogniFit کے ساتھ کمپیوٹر پر مبنی علمی تربیت نے علمی کارکردگی کو کلاسک کمپیوٹر گیمز کے اثر سے بہتر کیا: بزرگوں میں متوقع، بے ترتیب، ڈبل بلائنڈ مداخلت کا مطالعہ۔ الزائمر اینڈ ڈیمنشیا: دی جرنل آف دی الزائمر ایسوسی ایشن 2007؛ 3(3):S171۔ Shatil E، Korczyn AD، Peretz C، et al. - کمپیوٹرائزڈ علمی تربیت کا استعمال کرتے ہوئے بزرگ مضامین میں علمی کارکردگی کو بہتر بنانا - الزائمر اور ڈیمنشیا: الزائمر ایسوسی ایشن کا جریدہ 2008؛ 4(4):T492۔ ورگیس جے، مہونی جے، ایمبروز اے ایف، وانگ سی، ہولٹزر آر - بیٹھے بیٹھے بزرگوں میں چال پر علمی علاج کا اثر - J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2010 دسمبر؛ 65(12):1338-43۔ Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - ناول ٹیلی ویژن پر مبنی علمی تربیت ورکنگ میموری اور ایگزیکٹو فنکشن کو بہتر بناتی ہے - PLOS ONE جولائی 03، 2014۔ 10.1371/journal.pone.14201. Gard T, Hölzel BK, Lazar SW. عمر سے متعلق علمی زوال پر مراقبہ کے ممکنہ اثرات: ایک منظم جائزہ۔ این NY Acad Sci. 2014 جنوری؛ 1307:89-103۔ doi: 10.1111/nyas.12348۔ 2. ووس میگاواٹ وغیرہ۔ بڑی عمر کے بالغوں میں ورزش کی تربیت کے بے ترتیب مداخلت کے مقدمے میں دماغی نیٹ ورکس کی پلاسٹکٹی۔ فرنٹ ایجنگ نیوروسکی۔ 2010 اگست 26؛ 2۔ pii: 32. doi: 10.3389/fnagi.2010.00032.
ریاستہائے متحدہ