دماغی مشقیں
آپ کا ذہن بھی آپ کے جسم کی طرح ہے اور اسے بھی تربیت کی ضرورت ہوتی ہے۔ جیسے پٹھوں کو، ویسے ہی آج ہمیں معلوم ہے کہ دماغ کو بھی صحت مند رکھنے کے لیے باقاعدگی سے ورزش کی ضرورت ہوتی ہے۔ ذہنی مشقوں کے ذریعے اور دماغ کو تربیت دینا شروع کر کے، آپ ان علمی صلاحیتوں کو برقرار رکھنے اور بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں جو آپ کی روزمرہ زندگی میں اہم کردار ادا کرتی ہیں، اور یوں آپ اپنے ذہن اور دماغ کو صحت مند رکھ سکتے ہیں۔
یہ ثابت ہے کہ علمی صلاحیتیں وقت کے ساتھ ساتھ زوال پذیر ہوتی ہیں اگر اسے روکنے کے لیے کچھ نہ کیا جائے۔ دماغی ورزش کا انتخاب کرتے وقت، ایک ایسی تربیت حاصل کرنا ضروری ہے جو آپ کی منفرد ضروریات کے مطابق ہو۔
CogniFit دماغی تربیتی پروگرام ایک اختیاری مختصر تشخیص سے شروع ہوتا ہے جو آپ کی موجودہ علمی سطح کی پیمائش کرے گا اور آپ کو بتائے گا۔ آپ بصیرت حاصل کریں گے اور سمجھیں گے کہ آپ کی کون سی علمی صلاحیتیں سب سے مضبوط ہیں اور جن کو کچھ تربیت کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ اس مختصر تشخیص کے بعد، اور ہماری پیٹنٹ شدہ ٹکنالوجی کا فائدہ اٹھاتے ہوئے، CogniFit ایک ذاتی نوعیت کی دماغی تربیت کا طریقہ تخلیق کرتا ہے جو آپ کے لیے اہم کاموں کا انتخاب کرتا ہے اور آپ کی دماغی ورزش کی مشکل کو متحرک طور پر اپنی سطح پر ایڈجسٹ کرتا ہے۔
CogniFit دماغی تربیت اور دماغی مشقوں کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو اپنی منفرد ضروریات کے مطابق مخصوص قسم کی تربیت کا انتخاب کرنے کا اختیار بھی ملے گا۔ آپ اپنی یادداشت، توجہ، perception اور بہت سے دوسرے اہم علمی ڈومینز کو تربیت دینے کا فیصلہ کر سکتے ہیں۔
تمام مختلف دماغی مشقیں آن لائن دستیاب ہیں۔ دماغ کی مختلف ورزشیں آسان اور تفریحی ہیں۔ آپ خود تربیت یا دوسروں کے ساتھ کھیلنے کا فیصلہ کر سکتے ہیں۔ 20 منٹ، ہفتے میں 2 سے 3 بار گزارنا آپ کی مجموعی دماغی صحت میں تیزی سے بہتری دیکھنے کے لیے کافی ہو سکتا ہے اور آپ اپنے ارتقاء کو ٹریک کر سکتے ہیں اور دیکھ سکتے ہیں کہ وقت کے ساتھ ساتھ آپ میں کتنی بہتری آتی ہے۔
ابھی اپنے دماغ اور علمی صلاحیتوں کا اندازہ لگانا اور تربیت کرنا شروع کریں!
ریاستہائے متحدہ