CogniFit - استدلال اور ایگزیکٹو فنکشن ٹریننگ - CogniFit

CogniFit: استدلال کے لیے آن لائن تربیت اور گیمز میں رہنما

CogniFit کی استدلال کی تربیت کو بچوں، نوعمروں، بالغوں اور بزرگوں کے انتظامی افعال کو مضبوط، بحالی یا بہتر بنانے میں مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ایگزیکٹو فنکشن عمل کا ایک سلسلہ ہے جو ہمیں اعلی پیچیدگی کی سرگرمیاں انجام دینے کی اجازت دیتا ہے، جیسے کہ ہمارے کام کے دن کی منصوبہ بندی کرنا، تبدیلیوں کے مطابق ڈھالنا، استدلال کرنا یا مزید وسیع معلومات پر کارروائی کرنا۔ یہ ضروری ہے کہ ہمارے استدلال اور انتظامی افعال مناسب حالت میں ہوں، کیونکہ یہ کام کی جگہ، تعلیمی یا یہاں تک کہ آپ کی ذاتی اور خاندانی زندگی میں غیر متوقع واقعات سے نمٹنے کے لیے اعلیٰ کارکردگی کے لیے ضروری ہیں۔

CogniFit کا ایگزیکٹو فنکشن ٹریننگ پروگرام آن لائن علمی محرک گیمز کی ایک سیریز پر مشتمل ہے۔ استدلال کی تربیت کے لیے یہ سرگرمیاں انٹرنیٹ کنکشن والے کمپیوٹر، ٹیبلیٹ یا اسمارٹ فونز سے کی جا سکتی ہیں ۔ استدلال کے لیے اس تربیت میں شامل کھیلوں کو نیورو سائنسدانوں کی ایک ٹیم نے ڈیزائن کیا ہے، اور ان کو ہر ممکن حد تک قابل رسائی بنانے کے لیے ڈھال لیا گیا ہے۔

اس ایگزیکٹو فنکشن ٹریننگ میں CogniFit کی اختراعی پیٹنٹ ٹیکنالوجی کی خصوصیات ہیں۔ CogniFit کی ٹکنالوجی صارف کی علمی حالت کو ہر سیشن میں گیمز کے ذریعے ماپنے کی اجازت دیتی ہے تاکہ ایگزیکٹو افعال کو متحرک کیا جا سکے۔

CogniFit کی مسلسل تشخیص کی بدولت، پیچیدگی اور سرگرمی کی قسم دونوں کو صارف کی مخصوص ضروریات کے مطابق ڈھالا جا سکتا ہے۔ اس طرح، صارف ہمیشہ اپنی مخصوص علمی حالت کے لیے ایک ذاتی نوعیت کے تربیتی منصوبے سے لطف اندوز ہو گا جس میں انتظامی افعال کے لیے مختلف علمی محرک سرگرمیوں کے ذریعے استدلال سے متعلق اہم علمی صلاحیتوں پر توجہ دی جائے گی۔

CogniFit کی مخصوص تربیت بچوں، بڑوں اور بزرگوں میں استدلال کی تربیت کے لیے استعمال کی جا سکتی ہے قطع نظر اس کے کہ کوئی خرابی ہو۔

یہ کس کے لیے ہے؟

CogniFit ایگزیکٹو فنکشن ٹریننگ بچوں، نوعمروں، بڑوں اور بزرگوں کی عارضے کے ساتھ یا اس کے بغیر علمی صلاحیتوں کو متحرک کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔ انتظامی افعال اتنی ہی پیچیدہ صلاحیتیں ہیں جتنی کہ وہ مفید ہیں، کیونکہ وہ ہمیں ذہنی حساب کتاب کرنے، خود کو منظم کرنے اور اپنے رویے کو منظم کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔ ان کی اہمیت کو دیکھتے ہوئے، یہ بہت فائدہ مند ہو سکتا ہے اگر بہت مختلف حالات والے لوگ CogniFit کے ساتھ ان کی حوصلہ افزائی کرنے کا فیصلہ کریں۔

وہ لوگ جو اپنے ایگزیکٹو افعال کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔

میرے استدلال اور دیگر انتظامی افعال کو متحرک کریں۔

CogniFit کا انفرادی پلیٹ فارم ہمیں خصوصی طور پر ڈیزائن کی گئی سرگرمیاں انجام دینے کی اجازت دیتا ہے تاکہ ہمارے انتظامی افعال کو مضبوط کرنے میں ہماری مدد کی جا سکے۔ اس کے علاوہ، ہم آسانی سے اپنی سبسکرپشنز کا نظم کر سکتے ہیں اور ہر سیشن کے بعد اپنے نتائج دیکھ سکتے ہیں۔

ہیلتھ پروفیشنلز

میرے مریضوں کے ایگزیکٹو فنکشن میں مدد کرنے کے لیے

اگر ہم اپنے مریضوں کے اعلیٰ علمی افعال کو مضبوط کرنا چاہتے ہیں، جیسے استدلال یا ایگزیکٹو فنکشنز، تو ہم ہیلتھ پروفیشنل پلیٹ فارم کا استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ پلیٹ فارم ہمیں اپنے مریضوں کی تربیت کی نگرانی کرنے اور ان کے نتائج دیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔

خاندان کے افراد یا دیکھ بھال کرنے والے

میرے رشتہ دار کے ایگزیکٹو افعال کو مضبوط بنانا

CogniFit کا فیملی پلیٹ فارم ہمارے خاندان اور پیاروں کو ان کی استدلال کی تربیت کا انتظام کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس طرح وہ لوگ جو ٹیکنالوجی سے واقف نہیں ہیں وہ بھی بغیر کسی مشکل کے اپنے انتظامی کاموں کو مضبوط کر سکیں گے۔

اسکول اور تدریسی عملہ

طلباء کے ایگزیکٹو فنکشن کو دریافت کریں اور بہتر بنائیں

پریفرنٹل کورٹیکس دماغ کے ان علاقوں میں سے ایک ہے جس کی نشوونما میں سب سے زیادہ وقت لگتا ہے، اس لیے نوجوان مشکلات پیش کر سکتے ہیں۔ یہ پلیٹ فارم ہمارے طلبا کو پیشہ ورانہ اور تفریحی انداز میں اپنے انتظامی افعال کو مضبوط بنانے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

محققین اور سائنسدان

انتظامی افعال پر علمی تربیت کے اثرات کا مطالعہ کریں۔

CogniFit کے پاس ایک پلیٹ فارم بھی ہے جو محققین اور سائنسدانوں کو علمی افعال کا مطالعہ کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ CogniFit سائنسی ٹیم اور شرکاء کو مطالعہ کے ڈیٹا کو جمع کرنے، انتظام کرنے اور تجزیہ کرنے میں آسانی پیدا کرکے وقت بچانے میں مدد کرتا ہے۔

CogniFit کے استدلال کو متحرک کرنے والے گیمز کے ذریعے تربیت یافتہ علمی ہنر

ایگزیکٹو افعال کو انتہائی پیچیدہ صلاحیتوں میں شمار کیا جاتا ہے۔ وہ ہمیں اپنی روزمرہ کی ضروریات کا انتظام کرنے اور پیش آنے والے غیر متوقع واقعات پر مناسب رد عمل ظاہر کرنے کے قابل بناتے ہیں۔ استدلال کے لیے CogniFit کی تربیت اس کے لیے ذمہ دار ہے:

مجھے ایگزیکٹو فنکشنز کے لیے CogniFit دماغی تربیت سے کیا ملے گا؟

استدلال کے لیے ایک درست تربیتی پروگرام علمی صلاحیتوں کے اس پیچیدہ سیٹ کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ انتظامی افعال کو تربیت دینے کے لیے CogniFit استعمال کرنے کی کچھ اہم وجوہات یہ ہیں:

• استدلال سے متعلق علامات کو کم کریں : کچھ عوارض اور بیماریاں انتظامی افعال میں تبدیلی کا باعث بنتی ہیں۔ درست تربیت ان تبدیلیوں سے متعلق علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
• neurodegenerative بیماریوں میں علمی کمی میں تاخیر : neurodegenerative بیماریوں کا تیزی سے انتظامی افعال کو متاثر کرنا عام بات ہے۔ ان صلاحیتوں کی حالت کو مضبوط بنانے سے علمی خرابی کی حد کو تاخیر یا کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ بالآخر، یہ مریض کی خود مختاری کو فروغ دیتا ہے اور اس وجہ سے، معیار زندگی۔
• عمر سے متعلق علمی مسائل کو روکیں : ایک بڑی عمر میں علمی خرابی کے ساتھ ہونا ضروری نہیں ہے، حالانکہ صحت مند بوڑھے لوگوں میں اکثر اپنے انتظامی افعال اور دیگر علمی صلاحیتوں میں کمی واقع ہوتی ہے۔ بزرگوں میں ایگزیکٹو فنکشنز کو استعمال کرنے سے اس کمی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• انتظامی افعال کی حالت کو بہتر بنائیں : یہاں تک کہ صحت مند نوجوانوں کو بھی تناؤ کے اوقات (امتحانات یا ملازمت کا مطالبہ) کے دوران بہت پیچیدہ علمی چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ انتظامی افعال کی تربیت کے ذریعے ان کی حالت کو بہتر بنانا اور ان سرگرمیوں میں زیادہ موثر ہونا ممکن ہے۔

یہ علمی فعل کو کیسے مضبوط کرتا ہے؟

CogniFit کی ایگزیکٹو فنکشن ٹریننگ سادہ آن لائن سرگرمیوں کے ذریعے آپ کی علمی صلاحیتوں کی جانچ کرے گی۔ ان کاموں کو کامیابی کے ساتھ مکمل کرنے کے لیے، آپ کے ایگزیکٹو فنکشنز کا امتحان لیا جائے گا ۔

استدلال کے تربیتی پروگرام کے نتیجے میں، اس علاقے میں شامل ہمارے دماغ کے علاقوں کو متحرک کیا جائے گا۔ یہ محرک ہمارے دماغ کو تھوڑا سا بدلنے اور موافقت کرنے میں مدد کرتا ہے ۔ اسے " نیوروپلاسٹیٹی " کے نام سے جانا جاتا ہے۔ یہ حقیقت کہ ہمارے دماغ کو ڈھال لیا جا سکتا ہے ہمیں ان سرگرمیوں میں زیادہ موثر ہونے کی اجازت دیتا ہے جن کے لیے ایگزیکٹو فنکشنز کی ضرورت ہوتی ہے، خواہ وہ CogniFit ٹریننگ میں ہو، کام پر، کلاس میں، یا ہماری روزمرہ کی زندگیوں میں۔

یہ ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ دماغ کو موثر طریقے سے متحرک کرنے کے لیے کوئی بھی گیم کھیلنا کافی نہیں ہے ۔ اچھی علمی تربیت میں کچھ خصوصیات ہونی چاہئیں، جیسے کہ CogniFit ٹریننگ کی طرف سے پیش کردہ خصوصیات: ایک ٹھوس سائنسی بنیاد، صارف کی ضروریات اور سطح کے مطابق ڈھالنے کی صلاحیت، اور انتظامی افعال کی تربیت کے لیے صحیح سرگرمیاں۔

فوائد

CogniFit ایگزیکٹو فنکشن مشقوں کو موثر، آرام دہ اور قابل اعتماد تربیت حاصل کرنے کے لیے کئی سالوں سے بہتر بنایا گیا ہے۔ CogniFit ٹریننگ کے کچھ فوائد یہ ہیں:

انتظام کرنے میں آسان

ایگزیکٹو فنکشن ٹریننگ کو بدیہی اور استعمال میں آسان بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس تربیت سے مستفید ہونے کے لیے کسی جدید کمپیوٹر یا نیورو سائنس کی مہارت کی ضرورت نہیں ہے۔

انتہائی پرکشش

CogniFit کی ایگزیکٹو فنکشن ٹریننگ پرکشش اور دل لگی ہے۔ اس سے تربیت حوصلہ افزا ہوتی ہے اور صارفین علاج پر بہتر طریقے سے عمل پیرا ہوتے ہیں۔

انٹرایکٹو اور بصری شکل

استدلال کو متحرک کرنے کے لیے گیم کی ہدایات واضح اور متعامل ہیں، جو صارف کی سمجھ میں اضافہ کرتی ہیں اور صارف کے تجربے کو بہتر کرتی ہیں۔

نتائج کی مکمل رپورٹ

ہر سیشن کے بعد، CogniFit فوری تاثرات فراہم کرے گا جس سے ہمیں یہ جاننے میں مدد ملے گی کہ آیا ہم اپنے اسکور کو بہتر کر رہے ہیں یا خراب کر رہے ہیں۔

ترقی اور ارتقاء

تربیت کے دوران ڈیٹا اکٹھا کرنے کا عمل خود بخود انجام پاتا ہے۔ اس سے صارف کے لیے تربیت پر توجہ مرکوز کرنا آسان ہو جاتا ہے، وقت کی بچت ہوتی ہے اور CogniFit پلیٹ فارم کو استعمال کرنا آسان ہو جاتا ہے۔

ہر صارف کے مطابق ڈھال لیا گیا۔

CogniFit کا ایگزیکٹو ٹریننگ پروگرام ہر صارف کی مخصوص ضروریات کے مطابق ہوتا ہے اور ایک انفرادی تربیتی منصوبہ بناتا ہے۔ چونکہ یہ ایگزیکٹو فنکشن ٹریننگ ذاتی نوعیت کی ہے، اس لیے یہ صارف کو اس کے فوائد سے بھرپور فائدہ اٹھانے کی اجازت دیتی ہے۔

ٹیلی محرک

CogniFit تربیتی پروگراموں کی اکثریت مختلف آلات پر دستیاب ہے: کمپیوٹر، ٹیبلیٹ، اور اسمارٹ فون۔ یہ تربیت کو کہیں بھی کرنے کی اجازت دیتا ہے، لہذا ہم اپنے علمی محرک کے منصوبے کو تھراپی سے باہر یا گھر سے جاری رکھ سکتے ہیں۔

اگر آپ اپنی علمی مہارتوں کی تربیت نہیں کرتے ہیں تو کیا ہوگا؟

جو لوگ اپنے انتظامی کاموں کو مناسب طور پر متحرک نہیں کرتے ہیں ان کے لیے خود کو منظم کرنے، تیزی سے کام کرنے، اپنی غلطیوں کا پتہ لگانے اور ان کو درست کرنے وغیرہ میں مشکل پیش آتی ہے ۔

جب ہم انتظامی افعال کو متحرک نہیں کرتے ہیں، تو ہمارے دماغ کے متعلقہ حصے اپنی سرگرمی کو کم کر دیتے ہیں۔ جب ہمارا جسم سرگرمی کی کمی سے آگاہ ہو جاتا ہے، تو وہ ان علاقوں کے لیے وسائل کی ایک چھوٹی مقدار کو وقف کرنے کا فیصلہ کرتا ہے، کیونکہ دماغ کے دوسرے حصے ان کا بہتر استعمال کر سکتے ہیں۔ اس طرح، انتظامی افعال میں شامل علمی شعبے کم موثر ہو جاتے ہیں ، جو ہمارے لیے ان علمی صلاحیتوں کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں استعمال کرنا زیادہ مشکل بنا دیتا ہے۔ لہذا، اگر ہم اپنے انتظامی افعال کو اچھی حالت میں رکھنا چاہتے ہیں، تو یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ہم اپنے دماغ کو مناسب محرک فراہم کریں۔

مجھے CogniFit کے ساتھ کتنا وقت گزارنا چاہیے؟

CogniFit ایگزیکٹو فنکشن ٹریننگ کو 15-20 منٹ کے انٹرایکٹو سیشنز میں تقسیم کیا گیا ہے۔ واضح نتائج حاصل کرنے کے لیے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ہر ہفتے کم از کم 3 تربیتی سیشنز کریں، ترجیحاً غیر مسلسل دنوں میں۔

ہر تربیتی سیشن دو سرگرمیوں پر مشتمل ہوتا ہے جو استدلال اور ایک تشخیصی کام کو تربیت دیتا ہے۔ یہ ڈیزائن CogniFit کو کام کی قسم اور اس کی دشواری کو صارف کی موجودہ ضروریات کے مطابق ڈھالتے ہوئے ایک درست ارتقائی منحنی خطوط ظاہر کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ صارف کو ہماری تربیت کے آغاز سے لے کر آج تک اپنی پیشرفت چیک کرنے کی اجازت دیتا ہے، یا اس کا موازنہ دوسرے صارفین کے اسکور سے بھی کر سکتا ہے۔

CogniFit منفرد ہے۔

CogniFit استدلال کی تربیت کے لیے سائنسی سرگرمیوں اور گیمز میں ایک اہم ٹول ہے۔ استدلال کا تربیتی پروگرام معیاری اور کثیر جہتی مشقوں کا ایک سلسلہ تجویز کرتا ہے جو ایگزیکٹو افعال کی تاثیر کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔

CogniFit کی ایگزیکٹو فنکشن ٹریننگ پیٹنٹ شدہ ITS™ (انفرادی تربیتی نظام) ٹیکنالوجی کی بدولت اس کی پیش کردہ سرگرمیوں کی قسم اور ان کی مشکلات کو اپنانے کے قابل ہے۔ ITS™ منفرد ہے اور ہر صارف کی علمی ضروریات کے مطابق ہے۔ اس شخصی نظام کو نیورو سائنس میں مہارت رکھنے والے سائنسدانوں کی ایک بین الاقوامی ٹیم نے ڈیزائن کیا ہے۔

CogniFit کی استدلال کی تربیت منفرد ہے۔ سافٹ ویئر خود صارفین کی کارکردگی کی مسلسل پیمائش کرنے اور انجام پانے والی سرگرمیوں کو خود بخود منتخب کرنے کا ذمہ دار ہے۔ اسے صارف کی سطح پر ایڈجسٹ کرنے میں دشواری کو کنٹرول کرنے سے ایگزیکٹو افعال کو چیلنج کرنے میں مدد ملتی ہے۔

اس کے علاوہ، CogniFit تربیت کے دوران جمع کیے گئے تمام متغیرات کو ذخیرہ کرکے اور پھر ارتقائی منحنی خطوط کو ظاہر کرکے صارف کی بہتری کو دیکھنا آسان بناتا ہے۔ اس طرح ہم دونوں صارف کی حالت کا موازنہ کر سکتے ہیں جب انہوں نے اپنی موجودہ حالت کے ساتھ تربیت شروع کی، ان کی تمام پیشرفت دیکھنے کے لیے، اور اسکور کا موازنہ ان کی عمر کے لوگوں سے کر سکتے ہیں ۔

کسٹمر سروس

اگر آپ کو ڈیٹا کی کارکردگی، نظم و نسق یا تشریح سمیت ایگزیکٹو افعال کے لیے CogniFit دماغی تربیت کے بارے میں کوئی سوال ہے، تو آپ ہم سے فوری رابطہ کر سکتے ہیں۔ نیورو سائنسدانوں کی ہماری ٹیم آپ کے سوالات کا جواب دے گی اور آپ کی ہر ضرورت میں آپ کی مدد کرے گی۔