اگر آپ کے پاس اپنا موبائل ہاتھ میں نہیں ہے تو یہاں سائن اپ کریں۔
آپ ایک مریض کے انتظام کا حساب بنانے جا رہے ہیں۔ یہ حساب آپ کے مریضوں کو CogniFit تشخیصات اور تربیت تک رسائی دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
آپ ایک تحقیقی حساب بنانے جا رہے ہیں۔ یہ حساب خاص طور پر محققین کو علمی شعور کے شعبوں میں ان کے مطالعات میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
آپ ایک طالب علم کے انتظام کا حساب بنانے جا رہے ہیں۔ یہ حساب آپ کے طالب علموں کو CogniFit تشخیصات اور تربیت تک رسائی دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
آپ ایک خاندانی حساب بنانے جا رہے ہیں۔ یہ حساب آپ کے خاندان کے افراد کو CogniFit تشخیصات اور تربیت تک رسائی دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
آپ ایک کمپنی کی انتظامیہ کے اکاؤنٹ بنانے والے ہیں۔ یہ اکاؤنٹ آپ کے ملازمین کو CogniFit تشخیصات اور تربیت تک رسائی فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
آپ اپنے ٹریننگ اکاؤنٹ کو سیٹ اپ کر رہے ہیں۔ اس کے ساتھ، آپ اپنے گروپ کو دعوت دے سکیں گے اور انہیں CogniFit تشخیص اور تربیتی سرگرمیوں کے ذریعے رہنمائی کر سکیں گے۔
ذاتی استعمال کے لیے
میں ہیلتھ پروفیشنل ہوں۔
میرے خاندان کے لیے
میں ایک معلم ہوں۔
میں ایک محقق ہوں۔
ملازمین کی بہبود
ڈویلپرز
میں ایک کوچ یا کھیلوں کا پیشہ ور ہوں۔
16 سال اور اس سے زیادہ عمر کے صارفین کے لیے۔ 16 سال سے کم عمر کے بچے خاندانی پلیٹ فارمز میں سے کسی ایک پر والدین کے ساتھ CogniFit استعمال کر سکتے ہیں۔
سائن اپ پر کلک کر کے یا CogniFit استعمال کر کے، آپ یہ بتا رہے ہیں کہ آپ نے CogniFit کی شرائط و ضوابط اور رازداری کی پالیسی کو پڑھ لیا ہے، سمجھ لیا ہے اور ان سے اتفاق کرتے ہیں۔
چلتے پھرتے حتمی سہولت اور رسائی کے لیے ہماری موبائل ایپ کے ذریعے اندراج کرنے کے لیے اپنے فون سے نیچے دیے گئے QR کو اسکین کریں!
اگر آپ کے پاس اپنا موبائل آسان نہیں ہے تو یہاں سائن اپ کریں۔
ذہن سازی، مراقبہ اور نیند
CogniFit ویڈیو کوچنگ اور MindFit ®
کسی بھی ڈیوائس پر دستیاب، بالکل آپ کی انگلی پر
MindFit ® کو محض فیصلے کے بغیر موجودہ لمحے کے بارے میں شعوری بیداری کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے۔
ہمارے ذہن گہرے طور پر جڑے ہوئے عادی اعصابی نمونوں سے بنے ہیں جو بار بار دہرائے جاتے ہیں۔ بات یہ ہے کہ تناؤ، افسردہ، اضطراب پیدا کرنے والے خیالات سبھی عادت کے نمونوں کی پیروی کرتے ہیں۔ MindFit ® آپ کو صرف رد عمل ظاہر کرنے کے بجائے جواب کا انتخاب کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ آپ اپنے خیالات کا جواب دینا اور سکون اور سکون کے ساتھ زندگی کا جواب دینا سیکھ سکتے ہیں۔ ہم اسے مراقبہ سے حاصل کرتے ہیں۔
ہمارا ذہن سازی کا طبقہ پانچ درجوں میں تقسیم ہے۔ وہ ان مراقبہ سے جاتے ہیں جن کے لیے 'نیند کے پیغام رسانی' کے ساتھ لیول ون پر کم سے کم کوشش کی ضرورت ہوتی ہے اور آہستہ آہستہ آپ کی توجہ پانچویں درجے تک مانگتی ہے جو کہ خالص مراقبہ ہے۔
آپ اپنے آپ کا بہترین ورژن بننا سیکھ سکتے ہیں، اپنے ذہن سے گرفت حاصل کر سکتے ہیں، تناؤ کو کم کر سکتے ہیں، اپنی زندگی پر قابو پا سکتے ہیں، بری عادات کو دور کر سکتے ہیں اور صحت مند عادتیں بنا سکتے ہیں۔ مراقبہ کے یہ سیشن دس سے تیس منٹ کے درمیان ہوتے ہیں۔ صرف ایک چھوٹی سی مشق کے ساتھ، آپ واقعی مثبت تبدیلی محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں۔