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Atenção

Atenção

A atenção é um processo cognitivo que te permite e se concentrar seletivamente em um aspecto do seu entorno e do meio ambiente que te rodeia sem ter em conta os demais. De alguma forma, quando você está prestando atenção a alguma coisa, atribui recursos para se concentrar nesta informação específica.

A capacidade de se concentrar e prestar a atenção seletivamente é uma habilidade essencial da vida cotidiana. Na verdade, você usa a sua atenção durante a maior parte das atividades que realiza ao longo de sua vida. É importante manter o seu saudável e treinar as suas habilidades cognitivas para que possa manter e melhorar a sua capacidade para prestar a atenção, centrar e se concentrar.

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