Jogos Mentais
Treinar o seu cérebro não precisa ser uma tarefa difícil. Não coloque limites à sua mente. Desafie o seu cérebro e descubra o quão longe pode ir com os nossos jogos cerebrais. Dê uma olhadela nos nossos jogos e experimente-os. Cadastre-se agora
Memória a Curto Prazo
Denominação
Memória de Trabalho
Memória Visual a Curto Prazo
Memória não verbal
Memória Fonológica a Curto Prazo
Memória Contextual
Percepção auditiva
Percepção Visual
Percepção Espacial
Exploração Visual
Campo visual
Reconhecimento
Velocidade de Processamento
Planificação
Flexibilidade Cognitiva
Coordenação Olho-mão
Tempo de Resposta
Foco
Atenção Dividida
Atualização
Treine com jogos específicos para habilidades cognitivas Os jogos mentais podem ajudar a avaliar e treinar a sua mente, o seu cérebro e as suas habilidades cognitivas. Aproveitando as pesquisas mais recentes sobre neuroplasticidade, a CogniFit desenvolveu um treino cerebral específico para as diferentes habilidades cognitivas que usamos nas nossas vidas diárias. Através da plataforma online da CogniFit, terá acesso a um grande número de jogos e poderá selecionar diferentes exercícios de treino que atendem às suas necessidades específicas. Melhore as suas habilidades cognitivas todos os dias Jogue todos os dias e desafie a sua mente. Com apenas 10 minutos por dia, pode manter o seu cérebro em forma. Memória, atenção, coordenação, flexibilidade cognitiva... treine conforme necessário. Além disso, adapta-se automaticamente de acordo com o seu nível de maneira personalizada. Na CogniFit, queremos que aproveite enquanto fortalece o seu cérebro.
Os jogos cerebrais funcionam? Uma pergunta comum
A resposta simples é sim. Jogar jogos cerebrais repetidamente ao longo do tempo leva seu cérebro a se adaptar a outras áreas neurológicas por meio de estímulos complexos e variáveis de interferência. Com o Programa de Treinamento CogniFit, nossa IA detectará seu estado cognitivo e planejará suas tarefas diárias para conclusão. De acordo com o estudo realizado por Jaeggi et al. (2008), "Os efeitos do treinamento cognitivo na memória de trabalho são tarefas específicas e transferíveis". Por ser transferível, isso significa que as tarefas diárias podem melhorar!
Dependendo dos desafios que você está enfrentando, oferecemos uma abordagem personalizada para planejar uma maneira divertida de treinar as áreas da cognição que não são suas mais fortes. Pense no CogniFit como um treino para o seu músculo mais complexo, o seu cérebro. Quando você melhora em algo, fica mais fácil de fazer, mas não com nosso regimento de treinamento! Quando você melhora nos jogos de treinamento cerebral, fica cada vez mais difícil, forçando-se a melhorar sua resposta cognitiva aos estímulos.
Jogos cerebrais e neuroplasticidade
O cérebro mais velho ainda é plástico, tem a capacidade de se reconectar em resposta a um estímulo do ambiente. A plasticidade neurológica não termina durante nossos estágios críticos de desenvolvimento, mas continua por toda a nossa vida. Se descobrirmos como canalizar e direcionar diferentes funções cognitivas, podemos obter alguns efeitos incríveis. As pessoas pensam que jogos como palavras cruzadas e jogos semelhantes não impulsionam essas habilidades cognitivas em um nível muito fundamental. Nem tudo o que você faz será igualmente bom para o seu cérebro, é por isso que aproveitamos a tecnologia de IA para examinar quais áreas do seu cérebro precisam de ajuda e fazer com que você considere esses jogos como prioridade.
Os jogos cerebrais tornam você mais inteligente?
A resposta a esta pergunta é um pouco mais complicada. Embora os jogos cerebrais possam ajudar a melhorar certas habilidades cognitivas, como concentração e foco, não está claro se eles realmente tornam as pessoas mais inteligentes ou aumentam a retenção de conhecimento. Alguns estudos sugerem que sim, enquanto outros indicam que os benefícios são limitados. Nosso aplicativo foi usado em milhões de dispositivos e as avaliações indicam que ele tem sido útil para o grupo de pessoas que testam suas habilidades regularmente. É provável que jogos diferentes tenham efeitos diferentes em pessoas diferentes, por isso é importante experimentar alguns tipos diferentes para ver o que funciona melhor para você.
Oferecemos uma grande coleção de testes desafiadores, jogos de palavras e outros jogos cerebrais para apoiar aqueles que procuram manter-se cognitivamente apto. Com uma abordagem personalizada ao coaching de saúde cerebral, temos centenas de vídeos para explicar as regras e orientá-lo no processo e entender melhor os relatórios. Explore os diferentes conteúdos para crianças, adultos e idosos e descubra o que pode funcionar melhor para você.
Quais jogos aumentam o QI?
Se você deseja melhorar suas habilidades cognitivas, os jogos cerebrais são um bom lugar para começar. No entanto, é importante ter em mente que eles são apenas uma parte do quebra-cabeça. Um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada e exercícios regulares, também é essencial para manter a saúde cognitiva. Além disso, atividades sociais e hobbies mentalmente estimulantes também podem ter um impacto na sua saúde geral.
A ciência por trás dos jogos cerebrais
Depois de receber 12 horas de treinamento em um jogo específico, com sessões de jogo espalhadas por um mês, as pessoas de 60 a 85 anos melhoraram seu desempenho cognitivo. Eventualmente, superou o de jovens de 20 anos que jogaram o jogo pela primeira vez Anguera et al. (2013).
O treinamento mostrou significância com memória de trabalho e atenção sustentada, melhorando essas áreas da função cognitiva. Os participantes mantiveram a habilidade treinada até 6 meses após o término do treinamento, e alguns ainda estão jogando até hoje.
Benefícios de jogar Brain Games
As pessoas usam atividades de treinamento cerebral para melhorar suas habilidades de pensamento. Apoiando essa afirmação estão os resultados de estudos que sugerem que os jogos de treinamento cerebral podem aumentar a atenção, a memória, o tempo de reação, a capacidade lógica e a função cognitiva por um período prolongado de tempo.
Jogos cerebrais como terapia de TDAH
Em um estudo da UCSF, o Dr. Gazzaley descobriu que após oito semanas de treinamento, as crianças que jogaram o jogo apresentaram melhorias significativas nos sintomas de TDAH, incluindo aumento na memória de trabalho, inibição e habilidades de troca de tarefas. Essas melhorias ainda estavam presentes quatro semanas depois que as crianças pararam de jogar o jogo.
"Esta é a primeira demonstração de que uma forma de treinamento cognitivo pode melhorar a cognição em crianças com TDAH" , disse o Dr. Gazzaley. "Os resultados têm implicações muito além desse distúrbio específico, pois sugerem que o treinamento cognitivo pode melhorar os circuitos neurais específicos e talvez servir como uma nova abordagem para o tratamento de outros distúrbios caracterizados por função executiva prejudicada" .
Até o FDA em 2018 liberou um jogo cognitivo como tratamento para o TDAH.
Jogos cerebrais como terapia digital
Russell A. Barkley, PhD, diz que "Este é um avanço potencialmente importante no tratamento do TDAH" , um colaborador médico da ABC News e autor de 'Taking Charge of ADHD'. "Um dos problemas que temos com os medicamentos é que eles não ajudam com todos os sintomas do TDAH, e não ajudam com os déficits diários das funções executivas que as pessoas com TDAH têm" .
Embora sejam necessárias mais pesquisas para confirmar os benefícios a longo prazo do uso de videogames para tratar problemas neurológicos, este estudo fornece evidências preliminares de que o treinamento cognitivo com jogos cerebrais como CogniFit pode melhorar os sintomas em crianças com TDAH e possivelmente outros déficits cognitivos.
No estudo Horowitz-Kraus (2013), observou-se que o treinamento cognitivo CogniFit teve um impacto tanto nas funções executivas quanto na alfabetização em leitura em crianças com TDAH com e sem problemas de leitura. De fato, CogniFit possui uma ampla gama de estudos científicos da mais alta qualidade científica (Shah et al., 2017) em pessoas saudáveis ou com transtorno , e os estudos CogniFit são quase os únicos cujos treinamentos produzem tamanhos de efeito significativos (Nguyen et al. al., 2021).
O psiquiatra e pesquisador da Universidade John Hopkins, Joshua W. Buckholtz, PhD. exclamou "A descoberta de que um videogame pode servir como um tratamento eficaz para o TDAH é muito emocionante! Ele abre um novo caminho para o desenvolvimento do treinamento cerebral" .
A história dos jogos cerebrais
O primeiro jogo cerebral foi criado no Japão no início dos anos 80. O jogo, chamado "Niko Niko Pun" , exigia que os jogadores se lembrassem de uma sequência de números e depois repetissem a sequência de volta.
Desde então, os jogos cerebrais tornaram-se cada vez mais populares e sofisticados. Nos últimos anos, houve um boom nos jogos de "neurogaming" ou "treinamento do cérebro", a popularidade da tecnologia móvel permite que as pessoas tenham acesso mais fácil a conteúdos agradáveis.
Alguns dos jogos cerebrais originais incluem:
- As palavras cruzadas
- Dominó
- Sudoku
- Mahjong
- Xadrez
- Ponte
E muitos mais.
O futuro dos jogos cerebrais
CogniFit lança um novo Brain Game todo mês. Certifique-se de verificar e descobrir o que sua equipe de desenvolvimento está criando. Com mais de 60 jogos e novos sendo adicionados de forma consistente, temos certeza de que você encontrará algo que adora! Experimente todos eles de graça e se você quiser subir de nível no seu jogo, vá até o seu jogo favorito e clique em jogar.
Referências Científicas
Anguera, J., Boccanfuso, A. Gazzaley, J., Rintoul, J., et al (2013). Video game training enhances cognitive control in older adults. Nature 501, 97–101 . doi: 10.1038/nature12486
Bavelier, D., Green, C. S., Pouget, A., & Schrater, P. (2012). Brain plasticity through the life span: Learning to learn and action video games. Annual Review of Neuroscience, 35(1), 391-416.
Draganski, B., Gaser, C., Buschkuehl, M., Schuetze,, H., Nyberg,, L,. . . Herholz,, K.(2004) Changes in grey matter induced by learning–a Voxel-based morphometry study. European Journal of Neuroscience 19(10), 2593-2602
Dye, M. W., & Bavelier, D. (2009). Increasing speed of processing with action video games. Current Directions in Psychological Science, 18(6), 321-326.
Dye, M. W., Green, C. S., & Bavelier, D. (2010). Enumeration versus multiple object tracking: The case of action video game players. Cognition, 118(1), 1-10.
Green, C. S., & Bavelier, D. (2003). Action-video-game experience alters the spatial resolution of vision. Psychological Science, 14(6), 88-94.
Horowitz-Kraus, T. (2013). Differential Effect of Cognitive Training on Executive Functions and Reading Abilities in Children With ADHD and in Children With ADHD Comorbid With Reading Difficulties. Journal of Attention Disorders, 19(6), 515–526. https://doi.org/10.1177/1087054713502079
Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). The effects of cognitive training on working memory are task specific and transferable. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 34(4), 765-779.
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Nguyen, L., Murphy, K., & Andrews, G. (2021). A Game a Day Keeps Cognitive Decline Away? A Systematic Review and Meta-Analysis of Commercially-Available Brain Training Programs in Healthy and Cognitively Impaired Older Adults. Neuropsychology Review. https://doi.org/10.1007/s11065-021-09515-2
Owen, A. M., Hampshire, A., Grahn, J., Stenton, R., Doyon, J., Ballard, C,. . . Hampshire, A.(2010) Putting brain training to the test: transfer effects in healthy older adults. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 107(27), 12095-12100
Shah, T. M., Weinborn, M., Verdile, G., Sohrabi, H. R., & Martins, R. N. (2017). Enhancing Cognitive Functioning in Healthy Older Adults: a Systematic Review of the Clinical Significance of Commercially Available Computerized Cognitive Training in Preventing Cognitive Decline. Neuropsychology Review, 27(1), 62–80. https://doi.org/10.1007/s11065-016-9338-9
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