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  • Jogue "Quebra-cabeças" online e aumente suas habilidades cognitivas

  • Aceda a este recurso científico de treino cerebral

  • Desafie o seu cérebro

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Jogo mental "Quebra-cabeças": Em que consiste?

Quebra-cabeças é um jogo de treino cerebral . Para avançar no jogo, teremos que mover as peças para formar a imagem inicial. No entanto, à medida que o nível de complexidade desse jogo de treino mental aumenta, as exigências cognitivas serão maiores.

A dificuldade deste jogo mental é adaptada conforme treinamos . Quebra-cabeças é um recurso científico projetado para medir continuamente o nosso desempenho e regular automaticamente a complexidade das tarefas, optimizando assim o nosso treino cognitivo. O jogo mental Quebra-cabeças foi aperfeiçoado para crianças, adultos e idosos para treinar e estimular habilidades cognitivas essenciais .

Como o jogo mental "Quebra-cabeças" melhora as minhas habilidades cognitivas?

Ao treinar o cérebro com jogos mentais como Quebra-cabeças , um certo padrão de ativação neuronal é estimulado. A repetição desse padrão através do treino pode ajudar a encorajar a criação de novas sinapses e circuitos neuronais capazes de re-organizar e recuperar funções cognitivas mais fracas ou danificadas .

O Jogo Mental Quebra-cabeça, está desenhado para estimular o potencial de adaptação do sistema nervoso e ajudar o cérebro a recuperar-se de alterações estruturais, distúrbios ou lesões em que as nossas habilidades cognitivas foram afetadas.

1ª SEMANA

2ª SEMANA

3ª SEMANA

Conexões Neuronais CogniFit

Conexões Neuronais CogniFit

Quais as habilidades cognitivas que posso melhorar com o jogo mental "Quebra-cabeças"?

As habilidades cognitivas que estimulamos com este jogo para treinar a mente são:

  • Memória visual de curto prazo:Lembrar-se da imagem original e das medidas tomadas para a deformação, permitir-nos-á desfazê-la mais facilmente. Para reter essas informações, usamos a nossa memória visual de curto prazo. Ao praticar o desafio mental Quebra-cabeças é possível estimular esta capacidade cognitiva. Uma boa memória visual a curto prazo permite reter informações visuais por um curto período de tempo. Também usamos essa capacidade cognitiva no nosso dia a dia para lembrar o início de uma frase (para assim ser capaz de extrair o pleno significado da frase ou texto).
  • Percepção espacial: Se queremos identificar quais as partes da imagem que vão em cada ponto da rede, vamos a usar a nossa percepção espacial. Portanto, repetir adequadamente esse processo ajudar-nos-á a fortalecer essa capacidade cognitiva. Melhorar a nossa percepção espacial ajuda a desenvolver-nos no nosso ambiente. Na verdade, usamos essa capacidade cognitiva para andar na rua sem colidir com outras pessoas.
  • Planeamento:Planeamento é uma habilidade cognitiva obrigatória para completar os diferentes níveis deste jogo de treino do cérebro, porque é necessária para resolver o Quebra-cabeças dentro de um determinado número de passos, e o planeamento pode ajudar-nos a descobrir qual é o caminho mais curto para refazer a imagem original. Quando realizamos esta atividade repetidamente num nível apropriado de dificuldade, podemos favorecer o nosso planeamento. Um planeamento adequado pode ser benéfico para priorizar e fazer melhor uso dos nossos recursos. É crucial em muitas atividades da vida diária, como organizar o nosso dia para termos tempo de realizar todos os recados e não chegar tarde.
  • Memória não verbal:Lembrar a sequência de etapas que tomou para desfazer o quebra-cabeça será útil para saber como montá-lo novamente. Usamos essa capacidade cognitiva quando aprendemos uma jornada ou uma série de etapas automáticas que devemos seguir para realizar uma actividade.
  • Memória contextual:Lembrar a composição original da imagem é útil para resolver o quebra-cabeça. Lembrar como as informações são apresentadas é útil no dia a dia, por exemplo, para lembrar se a fonte das nossas informações é fiável ou não

Outras habilidades cognitivas relevantes são:

  • Seguimiento o jogo de treino do cérebro Quebra-cabeças é muito importante para garantir que estamos a seguir os passos certos, e que não estamos a confundir-nos ( devemos resolver o quebra-cabeça com o menor número de etapas possíve)l. Assim, devemos perceber se estamos a realizar a sequência ideal de movimentos ou estamos confusos em algum momento. Graças a isso, é possível otimizar o nosso seguimento através deste jogo mental. Ter esta capacidade cognitiva em bom estado é essencial para garantir que os nossos comportamentos estão a aproximar-se do objetivo que estabelecemos. No nosso dia-a-dia, usamos o nosso Seguimento quando lidamos com um cliente, por exemplo.
  • Percepção visual: Reconhecer a imagem inicial pode facilitar muito a resolução do quebra-cabeças. Para isso, usamos a nossa percepção visual. Usando o jogo de treino Quebra-cabeças , é possível optimizar esta habilidade cognitiva. Uma melhor percepção visual ajudar-nos-á a reconhecer objectos, faces ou letras familiares, reduzindo os erros. Esta é a habilidade cognitiva que usamos para ser mais eficientes em reconhecer as pessoas de longe, entre muitas outras actividades.

O que acontece quando não treino as minhas capacidades cognitivas?

O nosso cérebro está desenhado para economizar recursos, por isso tende a eliminar conexões não utilizadas. Assim, se não se utiliza uma habilidade cognitiva , o cérebro não fornece recursos para esse padrão de activação neuronal, então fica cada vez mais fraco. Isto torna-nos menos capazes de usar essa função cognitiva, tornando-nos menos eficazes nas atividades do nosso dia-a-dia.

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