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La perte de mémoire

Les choses que votre cerveau doit connaître sur lui-même

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  • Certains experts estiment qu'une personne ordinaire perd environ 9000 cellules cérébrales chaque jour, bien que ceci ne soit pas lié à la perte de mémoire.
  • Votre cerveau est composé d'environ 100.000 millions de cellules et pèse autour de 1,5 kilogrammes.
  • Votre cerveau genère environ 25 watts lorsque vous êtes éveillé. Cette énergie est suffisante pour allumer une ampoule. Cette puissance est réduite lorsque vous dormez
  • Votre cerveau est une source d'énergie. Bien qu'il représente seulement 2% du poids de votre corps, il consomme 20% de votre énergie.
  • La partie droite du cerveau contrôle la partie gauche de votre corps et vice versa.
  • Chaque minute, près de 750 ml de sang sont pompés de votre cerveau.
  • Le cerveau humain est composé approximativement de 75% d'eau.
  • Pensez vite! L'information voyage à travers le cerveau à 432km/h.
  • A chaque baillement, nous envoyons un signal d'alarme à notre cerveau. L'aire extra que vous inhalez lorsque vous baillez entre dans vos poumons, lesquels envoient l'oxygène extra au sang et ensuite au cerveau, ce qui vous donne une décharge de lucidité.
  • Une étude réalisée avec des religieuses qui devaient écrire de brefs textes autobiographiques lorsqu'elles avaient 20 ans pour ensuite être évaluées à 80 ans, a démontré que celles ayant écrit des essais avec des idées et histoires complexes montraient une plus grande capacité cognitive et moins de cas de détérioration cognitive faible ou de maladies d'Alzheimer. La moral? Plus tôt vous commencez à entraîner votre cerveau, plus longtemps il se maintiendra en forme.

C'est la raison pour laquelle il est indispensable de maintenir notre cerveau sain. Il existe toujours des risques de détérioration cognitive, c'est pourquoi nous devons entraîner notre esprit et ne pas laisser nos habiletés comme la mémoire, l'attention ou la perception être affectées.

L'entraînement de CogniFit a été conçu pour analyser les différents aspects de la mémoire. Grâce à nos études scientifiquement approuvées, nous pouvons confirmer que l'entraînement de CogniFit sera un merveilleux complément pour améliorer votre mémoire au quotidien.

Références

Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLoS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472

Horowitz-T Kraus, Breznitz Z. - ¿Puede el mecanismo de detección de errores beneficiarse del entrenamiento de la memoria de trabajo? Una comparación entre los disléxicos y los sujetos de control - un estudio de ERP - PLoS ONE 2009; 4:7141.

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