CogniFit - دماغی کھیل: منڈالا

دماغی کھیل منڈالا: یہ کیا ہے؟

منڈالا ایک دماغی کھیل ہے جس کا مقصد ذہنی منصوبہ بندی اور بصری یادداشت کی تربیت کرنا ہے۔ گیم کا مقصد یہ ہے کہ آپ ایک تفریحی اور بصری طور پر صاف ڈیزائن بنانے کے قابل ہوں۔ شروع میں، یہ آسان لگ سکتا ہے، لیکن جیسے جیسے سطح بڑھے گی، ہر بار آپ کو چھوٹے حصوں کو پینٹ کرنا پڑے گا اور آپ کو اس نتیجہ کی منصوبہ بندی کرنی ہوگی جس کی آپ اعداد و شمار سے توقع کرتے ہیں۔

CogniFit نے اس گیم کو صارفین کے ارتکاز اور بصری ادراک کو متحرک کرنے کے لیے ڈیزائن کیا ہے۔ یہ ہر ایک کے لیے موزوں گیم ہے چاہے اس کی عمر کچھ بھی ہو کیونکہ گیم کی مشکل کو ہر صارف کی ضروریات کو مدنظر رکھتے ہوئے ایڈجسٹ کیا جاتا ہے۔ یہ منڈالا کو ہمارے ذہنوں کو متحرک کرنے اور تفریحی اور انٹرایکٹو طریقے سے ہماری علمی صلاحیتوں کو مضبوط کرنے میں مدد کرنے کے لیے ایک بہترین آپشن بناتا ہے۔

دماغی کھیل جیسے CogniFit's Mandala ہماری منصوبہ بندی کی صلاحیت کو تربیت دینے اور نیوروپلاسٹیٹی کے ذریعے علمی صلاحیتوں کو ابھارنے میں مدد دیتے ہیں۔

منڈالا کو کیا چیز اتنی مقبول بناتی ہے؟ - تاریخ

منڈالا کو ایک جادوئی کھیل سمجھا جاتا ہے، اور اگرچہ اس کی تاریخ کا آغاز ہندوستان سے ہوا ہے، لیکن حالیہ برسوں میں یہ دماغ کو متحرک کرنے اور تناؤ کو کم کرنے کے لیے اپنے فوائد کی وجہ سے بہت مشہور ہوا ہے۔ منڈلا کی اصطلاح کا مطلب سنسکرت میں "پہیہ یا دائرہ" ہے اور اس کی ایک مذہبی اصل ہے۔ اس قسم کی تخلیقات مائیکرو کاسم اور میکروکوسم کی نمائندگی کرتی ہیں، اس لیے اسے بدھ اور ہندو مذہب میں مراقبہ، سکون تلاش کرنے اور روحانی توازن حاصل کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا تھا۔

منڈالوں کی بہت سی قسمیں ہیں، یہ نمائندگی ثقافت کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں، تاہم، ان میں سے اکثر ایک بڑے دائرے یا چوکور شکل میں ظاہر ہوتے ہیں۔ واضح رہے کہ اگرچہ منڈالوں کی اکثریت بنیادی شکلیں رکھتی ہے، لیکن آپ انہیں مختلف ہندسی اعداد و شمار کے ساتھ تلاش کر سکتے ہیں۔

ان نمائندگیوں کو ایک حوالہ کے طور پر لے کر، نیز رنگ میں ترمیم شدہ پرنٹ شدہ کاغذی ورژن، CogniFit نے ان منڈیلوں پر مبنی آن لائن منڈیلا گیم کا ایک ورژن تیار کیا ہے تاکہ ایک بہت ہی دل لگی انداز میں مختلف علمی صلاحیتوں کو متحرک کرنے میں مدد ملے۔

دماغی کھیل "Mandala" میری علمی صلاحیتوں کو کیسے بہتر بناتا ہے؟

CogniFit's Mandala جیسے گیمز کھیلنا ایک مخصوص نیورل ایکٹیویشن پیٹرن کو متحرک کرتا ہے۔ اس طرز کو مسلسل دہرانے اور تربیت دینے سے نئے Synapses بنانے میں مدد مل سکتی ہے، اور عصبی سرکٹس کو دوبارہ منظم کرنے اور کمزور یا خراب شدہ علمی افعال کو دوبارہ حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

منڈلا گیم منصوبہ بندی اور بصری میموری کو استعمال کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ان مہارتوں کو مستقل طور پر متحرک کرنے سے نئے Synapses بنانے، اور اعصابی سرکٹس کو دوبارہ منظم کرنے اور علمی افعال کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔

جب میں اپنی علمی صلاحیتوں کی تربیت نہیں کرتا ہوں تو کیا ہوتا ہے؟

ہمارا دماغ وسائل کو بچانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، اس لیے یہ ان رابطوں کو ختم کرتا ہے جو اکثر استعمال نہیں ہوتے ہیں۔ اس طرح، اگر ایک مخصوص علمی صلاحیت کو کثرت سے استعمال نہ کیا جائے، تو دماغ اعصابی سرگرمی کے اس طرز کے لیے وسائل فراہم نہیں کرتا، اس لیے یہ تیزی سے کمزور ہوتا جاتا ہے۔ یہ ہمیں اس علمی فعل کو استعمال کرنے کے قابل بناتا ہے، جو ہمیں اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں میں کم موثر بناتا ہے۔