CogniFit - تازہ نچوڑ: دماغی کھیل

"تازہ نچوڑ" دماغی کھیل: یہ کیا ہے؟

Fresh Squeeze ایک آن لائن دماغ کی تربیت کا کھیل ہے۔ اس گیم کی سطحوں سے آگے بڑھنے کے لیے، صارف کو عفریت کے منہ تک مائع کے لیے پائپوں کی نشاندہی کی گئی تعداد کا پتہ لگانا ہوگا۔ جیسے جیسے آپ سطحوں سے آگے بڑھیں گے، آپ اپنے دماغ کے مزید حصے استعمال کر رہے ہوں گے اور علمی چیلنج اور بھی بڑھ جائے گا۔

جیسے جیسے آپ اس آن لائن دماغی کھیل میں تربیت یافتہ اپنی علمی مہارتوں کو بہتر بنانے میں مدد کریں گے، یہ آپ کے ساتھ آگے بڑھے گا Fresh Squeeze ایک سائنسی وسیلہ ہے جو کارکردگی کی مسلسل پیمائش کرنے اور خود بخود دشواری کو کنٹرول کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ صارف ہر تربیتی سیشن سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا رہا ہے۔ دماغی کھیل Fresh Squeeze بچوں اور بڑوں کے لیے موزوں ہے اور ضروری علمی مہارتوں کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے ۔

دماغی کھیل "Fresh Squeeze" آپ کی علمی صلاحیتوں کو کیسے بہتر بنا سکتا ہے؟

دماغی کھیل جیسے فریش سکوز کے ساتھ تربیت مخصوص عصبی نمونوں کو متحرک کرتی ہے۔ مسلسل تربیت کے ذریعے اس طرز کو دہرانے سے نقصان دہ یا کمزور علمی افعال کو دوبارہ ترتیب دینے اور بحال کرنے کے قابل نئے Synapses اور عصبی سرکٹس کی تخلیق کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔

یہ دماغی کھیل ہر وہ شخص کھیل سکتا ہے جو اپنی علمی کارکردگی کو جانچنا اور بہتر بنانا چاہتا ہے ۔

• مقامی ادراک: اس دماغی گیم فریش سکوز میں، صارف کو پرزوں کو صحیح سمت میں اور ہوائی جہاز پر صحیح مقام پر رکھنا چاہیے۔ دماغ کی اس ورزش کی مشق کرنے سے، ہمارے مقامی ادراک کو متحرک کرنا ممکن ہے۔ اس قابلیت کو بہتر بنانے سے ہمیں اپنے ماحول میں بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جیسے کہ جب ہمیں نقشہ پڑھنا ہو یا ڈش واشر کو منظم کرنا ہو۔

• منصوبہ بندی: اس دماغی کھیل کے لیے ہم سے ذہنی طور پر مناسب ترین راستہ طے کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، صحیح وقت پر صحیح حصوں کا انتخاب کرنا۔ ایسا کرتے ہوئے، ہم اپنی منصوبہ بندی کی صلاحیت کو متحرک کر رہے ہیں۔ اس علمی صلاحیت کو بہتر بنانے سے ہمیں اپنی روزمرہ کی زندگی میں زیادہ کارآمد ہونے میں مدد ملتی ہے۔ مثال کے طور پر، جب ہمیں کسی مقصد کے حصول کے لیے اٹھائے جانے والے اقدامات کے بارے میں سوچنا پڑتا ہے۔

• اپ ڈیٹ کرنا: دماغ کے اس کھیل میں آگے بڑھنے کے لیے ہمیں وہ راستہ بنانا ہوگا جو ہمیں اپنے مقصد تک پہنچنے کا موقع فراہم کرے۔ بعض صورتوں میں، ہمیں صحیح تعداد میں ٹکڑوں کا استعمال کرتے ہوئے ایک مقام سے دوسرے مقام تک جانے کے لیے اپنے رویے کو درست کرنے اور موافق بنانے کی ضرورت ہوگی۔ اس دماغی کھیل کی مشق کر کے ہم تربیت کر رہے ہیں اور اپنی اپ ڈیٹ کرنے کی مہارت میں شامل اعصابی رابطوں کو مضبوط بنانے میں مدد کر رہے ہیں۔ اس علمی صلاحیت کو بہتر بنانا ہماری روزمرہ کی زندگی کے لیے بنیادی چیز ہے، کیونکہ اس سے ہمیں زیادہ آسانی سے غلطیوں کا پتہ لگانے میں مدد مل سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، جب ہم لکھ رہے ہوں، کہانی سنا رہے ہوں، یا جب ہمیں فرنیچر کا ایک ٹکڑا جمع کرنا ہو۔

• پروسیسنگ کی رفتار: یہ دماغی کھیل "تازہ نچوڑ" ہمیں محدود وقت میں صحیح طریقے سے تعمیر کرنے کی ضرورت ہے۔ ہمیں جلد از جلد ایک روٹ اور ایکشن پلان کے ساتھ آنے کے لیے تمام ڈیٹا پر کارروائی کرنے کی ضرورت ہے۔ اس مشق کی مشق کرکے ہم اپنی پروسیسنگ کی رفتار میں شامل اعصابی رابطوں کو متحرک اور مضبوط کرنے میں مدد کر رہے ہیں۔ اس علمی صلاحیت کو بہتر بنانے سے ہمیں ذہنی کام انجام دینے میں زیادہ موثر ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، وہ تبدیلی جو ہمیں خریداری کے بعد موصول ہونی چاہیے۔

جب آپ اپنی علمی صلاحیتوں کی تربیت نہیں کرتے تو کیا ہوتا ہے؟

ہمارے دماغ وسائل کو بچانے اور ممکنہ حد تک موثر ہونے کے لیے بنائے گئے ہیں، یہی وجہ ہے کہ یہ ان رابطوں کو مٹا دیتا ہے جو استعمال نہیں ہو رہے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ اگر کسی خاص علمی مہارت کو کثرت سے استعمال نہ کیا جائے تو دماغ اسے مطلوبہ وسائل فراہم نہیں کرتا، اور یہ کمزور سے کمزور تر ہوتا چلا جاتا ہے ۔ یہ ہمیں کمزور علمی مہارت کو استعمال کرنے کے قابل بناتا ہے، جس سے ہم اپنی روزمرہ کی زندگی میں سرگرمیوں میں کم کارآمد ہوتے ہیں۔