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Entraînement mental - Explication d'un expert

Entraînement mental - Explication d'un expert

Dans le but d'interagir efficacement avec le monde qui nous entoure, nos cerveaux doivent continuellement traiter de grandes quantités d'informations complexes. Nous avons besoin de filtrer correctement les informations par ordre d'importance et de pertinence à un moment donné, et de les stocker assez longtemps pour réagir. En l'absence d'une bonne capacité pour l'attention, la perception, et la mémoire, une personne se promènerait au long de sa vie comme un somnambule inconscient de sa condition. Ces compétences cognitives les plus élémentaires ne viennent pas facilement, et le cerveau doit s'entraîner pour apprendre la meilleure façon de les exécuter dès la naissance.

C'est une des raisons pour lesquelles entraîner sa santé mentale est importante. En évaluant et en entraînant vos capacités cognitives, vous pouvez améliorer les fonctions cérébrales importantes que vous utilisez quotidiennement telles que votre perception.

CogniFit développe des programmes d'entraînement cérébral et mental validés scientifiquement. Vous pouvez décider de commencer soit par une évaluation cognitive soit directement par l'entraînement. Grâce à notre technologie brevetée, votre programme s'adapte à vos besoins uniques et vous offre un entraînement personnalisé de votre santé mentale.

Tous les exercices cérébraux de CogniFit sont disponibles en ligne. A partir d'aujourd'hui, vous aurez accès à un grand nombre d'informations sur vous et comprendrez mieux votre niveau cognitif actuel. Vous pourrez ensuite utiliser les différents régimes d'entraînement pour maintenir et améliorer votre condition cérébrale et votre santé mentale générale.

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