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  • Accédez au programme personnalisé de stimulation cognitive de CogniFit

  • Mettez votre cerveau à l'épreuve. Activez et renforcez vos principales capacités cognitives à travers la stimulation cérébrale.

  • Rapport complet : résultats, efforts, progrès et évolution

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Leaders en stimulation cognitive

Les outils de stimulation cognitive de CogniFit permettent d'activer, exercer et renforcer les capacités cognitives importantes (attention, mémoire, fonctions exécutives, planification, perception, etc. ) et leurs composants.

Ce programme de stimulation cérébrale est fondé sur la réserve cognitive et la plasticité neuronale pour améliorer les capacités cérébrales grâce à des jeux en ligne. Les activités contenues dans ce programme combinent différents exercices thérapeutiques, techniques de réhabilitation et apprentissage visant à réentraîner et améliorer les habilités cognitives les plus adaptées à chaque personne.

La batterie d'intervention qu'offre CogniFit comprend des exercices multidisciplinaires organisés de manière systématique et stratégique. Pour rendre ces tests plus accessibles, ces derniers sont présentés sous forme de jeux simples, faciles à réaliser sur ordinateur. Ces instruments de stimulation cognitive sont recommandés aussi bien pour des personnes ne présentant pas de pathologie que pour des patients préoccupés par leur santé cérébrale ou encore des patients ayant souffert d'une lésion ou d'un déclin de leur système nerveux central.

Tous les programmes de stimulation cognitive qu'offre CogniFit ont été validés pour qu'enfants, adultes et personnes âgées puissent activer et renforcer leur capacité cérébrale et situer leur état cognitif par rapport au reste de la population mondiale.

CogniFit offre une série d'entraînements de stimulation cognitive en ligne totalement personnalisés et adaptés selon les points forts et faibles de chaque personne.

Batterie de stimulation cognitive - CogniFit

Comment fonctionnent les exercices cliniques de stimulation cognitive de CogniFit?

Il a été démontré que les instruments de stimulation cognitive de CogniFit permettent d'activer et renforcer les capacités cognitives fondamentales grâce à la plasticité cérébrale.

Le fait d'entraîner le cerveau avec ce programme leader dans le domaine de l'intervention et de la réhabilitation cognitive stimule un schéma d'activation neuronale déterminé. La répétition de ces schémas grâce à des exercices cliniques et des jeux validés scientifiquement peut aider à améliorer la connectivité de notre cerveau, créer de nouvelles synapses et myéliniser des circuits de neurones capables de récupérer et/ou réorganiser nos principales fonctions cognitives.

Les programmes de stimulation cognitive de CogniFit ont été conçus pour stimuler le potentiel d'adaptation du système nerveux et aider le cerveau à se remettre d'altérations structurelles, troubles ou encore lésions qui affectent nos capacités cognitives. Les programmes de stimulation cérébrale de CogniFit sont recommandés pour toute personne souhaitant mettre à l'épreuve et améliorer ses fonctions cognitives.

Il faut prendre conscience que la stimulation cognitive ne se fait pas au hasard. Faire des jeux sur internet de façon aléatoire ne suffit pas. Un entraînement cognitif approprié exige : un objectif thérapeutique, une structure théorique, une approbation scientifique et l'adaptation des exercices à l'état cognitif de l'utilisateur. C'est tout cela qu'offrent les exercices de CogniFit, et c'est la seule façon de s'assurer que notre cerveau reçoit la stimulation cognitive adéquate.

Notre habilité mentale est associée à des schémas d'activité cérébrale. Selon la façon dont les neurones des différentes zones de notre cerveau se connectent et s'activent, nos habilités seront plus ou moins grandes.

Pourquoi choisir la stimulation cognitive de CogniFit?

CogniFit est un outil leader en stimulation cognitive. Tous les exercices et tests ont été conçus par des experts en neuroplasticité, stimulation cognitive et réhabilitation cognitive. Utiliser ce support informatique, basé sur une méthodologie scientifique pour la stimulation cognitive et la réhabilitation de nos capacités cognitives, offre de nombreux avantages :

  • Tout particulier ou professionnel (chercheurs, professionnels du monde de la santé, éducateur, etc.) peut utiliser ce programme de stimulation cognitive sans difficulté. Il n'est pas nécessaire d'avoir de connaissances en neurosciences ou informatique. CogniFit permet une gestion intuitive, agile et efficace des exercices et des résultats de l'entraînement cognitif.
  • Le programme de stimulation cognitive de CogniFit permet d'activer et de renforcer un grand nombre de capacités cognitives de manière facile et amusante.
  • Ce programme a été validé scientifiquement. Il dispose d'un soutien scientifique qui garantit son professionnalisme et son efficacité.
  • Le design attractif des jeux de stimulation cérébrale favorise la motivation des utilisateurs, tout spécialement celle des enfants, qui se concentrent davantage sur l'entraînement.
  • Il suffit d'accéder à son compte et de commencer à s'entraîner. La difficulté, la sélection et le niveau d'exigence des exercices de stimulation cognitive sont ajustés automatiquement par la plateforme, ce qui permet d'obtenir un entraînement totalement personnalisé.
  • Les données sont collectées et codées au fur et à mesure que les différents jeux et exercices de stimulation cérébrale sont réalisés. L'outil de CogniFit analyse et compare ces données de manière automatique. Ainsi, l'utilisateur n'a à réaliser aucun calcul pour observer l'évolution de son état cognitif de ses habiletés cognitives.
  • Les instructions sont présentées de façon interactive, ce qui facilite la compréhension des consignes des jeux et exercices.
  • Les exercices de stimulation cognitive sont adaptés, dans la mesure du possible, aux limites ou déficits cognitifs de l'utilisateur. Cela rend ce programme très accessible. Grâce à la simplicité de cette plateforme, le peu de ressources nécessaires et la diversité des langues, CogniFit est accessible à la majorité des gens. La stimulation cognitive est à la portée de tous.
  • CogniFit a été conçu pour les enfants, adolescents, adultes et personnes âgées sains ou souffrant d'une pathologie, c'est pourquoi toute personne peut tirer bénéfice de ses entraînements de stimulation cognitive.
  • Comme il s'agit d'une plateforme en ligne, il est possible d'accéder aux programmes de stimulation cérébrale de CogniFit depuis tout endroit disposant d'une connexion internet. Cela permet de réaliser une réhabilitation à distance ou une télé-stimulation cognitive. De cette façon, les professionnels peuvent superviser depuis leur ordinateur l'évolution cognitive des patients, sans avoir besoin d'être présents physiquement.

Le programme de stimulation cognitive de CogniFit est-il indiqué pour moi?

La réponse est Oui ! La stimulation cognitive de CogniFit concerne tout le monde. Nous pouvons tous développer nos capacités mentales pour optimiser et améliorer leur fonctionnement. La stimulation cognitive est destinée aussi bien à des personnes saines qu'à d'autres ayant souffert d'un type de lésion cérébrale ou d'un trouble. Dans tous les cas, l'objectif est d'améliorer une série de capacités cognitives.

  • Nous ne devons pas forcément avoir un problème cérébral pour optimiser nos capacités cognitives. A travers du programme de stimulation cognitive de CogniFit, les personnes saines peuvent essayer d'améliorer leurs points faibles, étant donné que le cerveau peut modifier son fonctionnement et sa structure pour s'adapter aux exigences de notre environnement. Qui ne souhaite pas améliorer sa mémoire pour réduire les oublis sans importance, ou pour mémoriser plus vite et plus d'informations en une seule fois ?
  • Les personnes souffrant d'un trouble psychologique ou du développement neurologique peuvent souffrir de difficultés cognitives. Une bonne stimulation cognitive peut servir à corriger ou renforcer ces capacités.
  • Les personnes souffrant d'un dommage cérébral ont souvent perdu certaines capacités cognitives suite à des problèmes tels qu'un ictus, traumatisme crânien, une tumeur ou une maladie neurodégénérative). Cela peut ètre une source de frustration pour le patient et sa famille. C'est pourquoi il est essentiel de récupérer, renforcer ou maintenir les capacités cognitives. Une bonne réhabilitation cognitive permet au patient souffrant d'un dommage cérébral de restaurer, compenser ou remplacer, dans la mesure du possible, les fonctions cognitives altérées.
  • Dans le cas des personnes souffrant d'une maladie dégénérative, la stimulation cognitive permet de ralentir la détérioration et conserver certaines capacités plus longtemps. Cela peut permettre aux patients de gagner en qualité de vie lors du développement de la maladie.
  • Par conséquent, grâce à un programme de stimulation cognitive approprié, il est possible d'augmenter notre réserve cognitive, freiner la détérioration cognitive ou l'affectation cognitive d'un procédé neurodégénératif, restaurer les habiletés cognitives affectées lors du vieillissement normal du cerveau, réentraîner les capacités endommagées après une maladie ou lésion, etc. Cela est possible grâce à plasticité cérébrale, qui permet au cerveau de modifier son fonctionnement et sa structure. Grâce à la stimulation cognitive, les zones adjacentes aux zones cérébrales endommagées peuvent assumer les fonctions perdues.

les programmes de stimulation cognitive de CogniFit

Programmes de stimulation cognitive générale :

Lorsque nous souhaitons stimuler toutes nos capacités cognitives et que nous ne souffrons d'aucun problème cognitif en particulier, le programme de stimulation cognitif général de CogniFit est la meilleure option. Grâce à plus de 30 jeux et 18 tests d'évaluation, nous pouvons évaluer et améliorer nos fonctions cognitives fondamentales. Cet outil est approprié pour les personnes de tout âge (enfants, adolescents, adultes et personnes âgées) saines ou avec pathologie.

  • Programme personnaliséStimulation cognitive générale: L'entraînement de stimulation cognitive générale est le plus concret de tous les entraînements offerts par CogniFit. Cet entraînement ne se concentre pas sur une seule pathologie en particulier, et il peut donc être utile dans la majorité des cas. C'est un entraînement approprié pour maintenir ou stimuler tous les aspects de notre état cognitif. De plus, il adapte les exigences cognitives en fonction des besoins de l'utilisateur.

Programmes de stimulation cognitive pour zones cognitives spécifiques :

Il arrive que des dommages cérébraux engendrent des séquelles cognitives très spécifiques, et altèrent une zone cognitive en particulier tout en maintenant les autres intactes. C'est pourquoi CogniFit offre des entraînements spécifiques pour les différentes zones cérébrales :

  • AttentionProgramme de stimulation cognitive de l'attention: L'attention est une des capacités cognitives les plus basiques, mais aussi une des plus altérée après un dommage cérébral ou des troubles du développement. CogniFit propose de nombreux jeux cliniques conçus tout particulièrement pour stimuler et améliorer l'attention.
  • PerceptionProgramme de stimulation cognitive de la perception: Nous pouvons stimuler notre perception grâce à plus de 30 jeux et exercices tout spécialement conçus pour compenser les difficultés que nous avons pour détecter, traiter, et donner un sens aux informations que nous recevons.
  • MémoireProgramme de stimulation cognitive de la mémoire: Les problèmes de mémoire (perte de mémoire, troubles de mémoire, trou de mémoire, etc.) sont les problèmes dont se plaignent le plus les personnes ayant un problème cognitif. Avec cet entraînement cognitif pour stimuler notre mémoire, il est possible d'entraîner sa mémoire pour coder, stocker et récupérer des informations.
  • Fonctions exécutivesProgramme de stimulation cognitive pour les fonctions exécutives: Les fonctions exécutives sont à l'oeuvre dans des processus très complexes, comme le raisonnement par exemple. Ce programme est tout particulièrement conçu pour mettre à l'épreuve et entraîner les fonctions exécutives des enfants, adolescents, adultes et personnes âgées.
  • CoordinationProgramme de stimulation cognitive pour la coordination: Cet entraînement nous donne la possibilité d'augmenter l'efficacité de nos mouvements à grâce à des jeux de coordination motrice.

Stimulation cognitive spécifique pour enfants:

Les enfants et adolescents sains peuvent renforcer les capacités cognitives qui leur posent le plus de difficultés. Par ailleurs, CogniFit offre également des entraînements conçus tout particulièrement pour les enfants et adolescents qui présentent différents types de troubles :

  • Enfants dyslexiquesStimulation cognitive pour enfants dyslexiques: La dyslexie est un trouble très commun (on estime qu'il touche 10% de la population) et touche plusieurs capacités cognitives associées à l'apprentissage de la lecture. L'entraînement de CogniFit peut aider à améliorer l'état de ces capacités altérées.
  • Enfants souffrant de TDAHStimulation cognitive pour enfants souffrant de TDAH: Le trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH) touche entre 3 et 7% des enfants. Ce trouble affecte plusieurs capacités cognitives. Grâce aux entraînements de CogniFit, nous pouvons stimuler ces habilités pour réduire l'impact de ce trouble sur le quotidien des enfantas concernés et de leurs proches.

Stimulation cognitive spécifique pour adultes:

Les adultes ont également la possibilité d'optimiser leurs performances au travail ou dans la vie quotidienne grâce à la stimulation cognitive. Les personnes âgées, quant à elles, pourront maintenir ou renforcer leur état cognitif et éviter une partie du déclin lié au vieillissement inévitable. CogniFit a conçu des programmes de stimulation cognitive spécifiques pour des troubles comme la sclérose en plaques, les lésions cérébrales, la chimio-cerveau, l'insomnie, la dyslexie, la dépression, la détérioration cognitive légère, la démence, la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson :

  • Adultes insomniaquesStimulation cognitive pour les personnes insomniaques : Il a été démontré que l'entraînement de CogniFit pour les adultes insomniaques peut aider à améliorer aussi bien les capacités cognitives que le sommeil des personnes souffrant de ce trouble.
  • Adultes dyslexiquesStimulation cognitive pour les adultes dyslexiques: La dyslexie est un trouble qui ne touche pas seulement les enfants. C'est pourquoi CogniFit dispose également d'un entraînement pour stimuler les capacités cognitives des adultes touchées par ce trouble.
  • Adultes dépressifsStimulation cognitive pour patients dépressifs: Les patients dépressifs peuvent souffrir d'altérations neurocognitives dérivées de ce trouble. L'entraînement de CogniFit pour les personnes dépressives peut être une aide complémentaire pour surmonter et réduire les symptômes liés à la dépression.
  • Personnes âgées souffrant de démenceStimulation cognitive pour les patients souffrant de démence: Chaque année, 9,9 millions de cas de démence sont diagnostiqués. C'est un terme large qui englobe plusieurs types de maladies. Cet entraînement a été pensé pour stimuler les capacités cognitives qui peuvent être affectées dans chaque cas, tout en s'adaptant aux besoins des patients.
  • Personnes âgées souffrant de la maladie d'AlzheimerStimulation cognitive pour les patients souffrant de la maladie d'Alzheimer en stade léger: La maladie d'Alzheimer est le type de démence le plus répendu. Cette maladie neurodégénérative est caractérisée par une grande altération de la mémoire, même si d'autres capacités cognitives sont touchées. Grâce à l'entraînement de CogniFit, il est possible de stimuler ces capacités cognitives pour aider à freiner l'avancée de la détérioration.
  • Personnes âgées souffrant de la maladie de ParkinsonStimulation cognitive pour les patients souffrant de la maladie de Parkinson: La maladie de Parkinson est un type de démence caractérisée par l'apparition de tremblements, rigidité des mouvements et altérations cognitives. Les capcités cognitives peuvent être stimulées grâce à l'entraînement conçu par CogniFit pour les patients souffrant de la maladie de Parkinson.

Professionnels et stimulation cognitive : des plateformes adaptées

En tant que professionnel, vous pourriez avoir besoin de faire appel à des programmes de stimulation cognitive, que ce soit dans le domaine clinique, éducatif ou de recherche :

  • Plateforme professionnelle pour médecins et psychologuesPlateforme de stimulation cognitive destinée aux professionnels du monde de la santé: La stimulation cognitive est utilisée par les hôpitaux, centres de jour, associations, cliniques de réhabilitation, cliniques psychologiques et même au domicile de certains patients. CogniFit dispose d'une plateforme qui permet aux professionnels du monde la santé de gérer, ajuster et vérifier facilement l'évolution de leurs patients. Cet outil permet aux professionnels de proposer un programme d'entraînement cognitif à leurs patients sans forcément ètre présent physiquement.
  • Plateforme pour chercheursPlateforme de stimulation cognitive pour chercheurs: La science avance chaque jour et chaque fois le nombre d'études scientifiques étudiant les possibilités qu'offre la stimulation cognitive sur ordinateur augmente. L'application de CogniFit pour chercheurs permet d'évaluer et d'entraîner les participants de la recherche de manière facile et rapide, le tout en facilitant la récupération de données.
  • Plateforme éducativePlateforme de stimulation cognitive pour écoles et professeurs: L'application de la neuroéducation ou neurodidactique dans les salles de classe peut avoir de grands avantages pour les élèves. Grâce à la plateforme de CogniFit, les professeurs peuvent utiliser un programme de stimulation cognitive adapté aux besoin de chaque élève et superviser l'évolution de leur état cognitif.

Combien de temps dois-je dédier aux exercices de stimulation cognitive?

Une séance complète de stimulation cognitive peut durer 10 à 15 minutes. CogniFit recommande de faire 3 séances par semaine, en laissant un jour entre chaque entraînement. Si nécessaire, CogniFit peut vous envoyer des rappels des séances de manière automatique.

Dans chaque séance, vous trouverez deux jeux de stimulation cérébrale et un test d'évaluation cognitive. Ce dernier permet d'évaluer l'évolution et le progrès des compétences cognitives.

Ce programme d'exercices de stimulation cognitive a été conçu pour attribuer à chaque utilisateur des jeux spécifiques et un niveau de complexité adaptés à leurs besoins cognitifs.

Que se passe-t-il si je n'entraîne pas mes capacités cognitives?

L'importance d'améliorer notre performance cognitive s'explique par le fait qu'avoir des capacités cognitives en bonne santé peut nous aider à être plus efficaces au jour le jour et à mieux nous adapter à notre environnement. Lorsque nous exigeons à notre cerveau un effort au niveau d'une capacité cognitive, les connexions et les neurones associées se renforcent. La répétition de la stimulation de ce schéma d'activation neuronale à travers des activités de stimulation cognitive aide à améliorer l'état de nos différentes capacités cognitives.

En revanche, lorsque nous n'entraînons pas nos fonctions cognitives, le cerveau réduit les ressources destinées à celles-ci. L'état de notre rendement cognitif général peut donc être réduit du fait d'un manque de stimulation appropriée. Grâce à une stimulation cognitive appropriée, nous pouvons éviter cette détérioration.

Différences entre la stimulation et réhabilitation cognitive

On a tendance à confondre la stimulation cognitive et la réhabilitation neuropsychologique.

La stimulation cognitive peut être définie comme “toutes les activités visant à améliorer le rendement cognitif général ou certains de ces procédés et composants, de personnes saines ou de patients avec un type de lésion au niveau du système nerveux central[1].

En d'autres mots, la stimulation cognitive est le renforcement de nos capacités cognitives grâce à la réalisation d'exercices cérébraux. En revanche, la réhabilitation neuropsychologique cherche à récupérer des capacités altérées après un dommage.

Ainsi, alors que la stimulation cognitive cherche à améliorer l'état de nos capacités cognitives, la réhabilitation neuropsychologique a `pour but de rétablir la situation des patients au maximum aussi bien d'un point de vue physique que psychologique ou d'adaptation sociale.

Referencias: [1] Lubrini, G., Periáñez, J.A., & Ríos-Lago, M. (2009). Introducción a la estimulación cognitiva y la rehabilitación neuropsicológica. En Estimulación cognitiva y rehabilitación neuropsicológica (p.13). Rambla del Poblenou 156, 08018 Barcelona: Editorial UOC. Shatil E (2013). ¿El entrenamiento cognitivo y la actividad física combinados mejoran las capacidades cognitivas más que cada uno por separado? Un ensayo controlado de cuatro condiciones aleatorias entre adultos sanos. Front. Aging Neurosci. 5:8. doi: 10.3389/fnagi.2013.00008. Korczyn dC, Peretz C, Aharonson V, et al. - El programa informático de entrenamiento cognitivo CogniFit produce una mejora mayor en el rendimiento cognitivo que los clásicos juegos de ordenador: Estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego de intervención en los ancianos. Alzheimer y Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2007, tres (3): S171. Shatil E, Korczyn dC, Peretzc C, et al. - Mejorar el rendimiento cognitivo en pacientes ancianos con entrenamiento cognitivo computarizado - El Alzheimer y a Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2008, cuatro (4): T492. Verghese J, J Mahoney, Ambrosio AF, Wang C, Holtzer R. - Efecto de la rehabilitación cognitiva en la marcha en personas mayores sedentarias - J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2010 Dec;65(12):1338-43. Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLoS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472. Gard T, Hölzel BK, Lazar SW. The potential effects of meditation on age-related cognitive decline: a systematic review. Ann N Y Acad Sci. 2014 Jan; 1307:89-103. doi: 10.1111/nyas.12348. 2. Voss MW et al. Plasticity of brain networks in a randomized intervention trial of exercise training in older adults. Front Aging Neurosci. 2010 Aug 26;2. pii: 32. doi: 10.3389/fnagi.2010.00032.

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