CogniFit - فیلڈ آف ویو کی چوڑائی

فیلڈ آف ویژن یا فیلڈ آف ویو کیا ہے؟

فیلڈ آف ویو وہ جگہ ہے جس میں ہمارا بصری نظام محرکات کی موجودگی کا پتہ لگا سکتا ہے ۔ دوسرے لفظوں میں، بصارت کا میدان وہ ہے جو آنکھ اس وقت دیکھتی ہے جب آپ کسی جامد نقطہ کو دیکھتے ہیں، دونوں سیدھے آگے اور آپ کے ارد گرد (پریفیری)۔ وژن کا میدان آپ کے روزمرہ کے ماحول کو سمجھنا ممکن بناتا ہے۔

عام طور پر، فیلڈ آف ویو کے لیے عام حدود درج ذیل ہیں:

• ناک کا حصہ : اس جگہ سے مراد ہے جو ناک کی طرف دیکھنے کے میدان کے درمیان ہے۔ منظر کے اس میدان میں عام حد 60º (افقی محور) ہے۔
• عارضی حصہ : کان کی طرف نقطہ نظر کے میدان کے درمیان کی جگہ سے مراد ہے۔ اس حصے میں عام حد 100º ہے (افقی محور)
• اعلیٰ حصہ : بصارت کے میدان کے مرکز اور اوپر کے درمیان کی جگہ۔ بصارت کے اس میدان کی عام حد 60º (عمودی محور) ہے۔
• کمتر حصہ : وژن کے میدان کے مرکز سے اور نیچے کی جگہ۔ اس فیلڈ آف ویو کے لیے عام حد 75º (عمودی محور) ہے۔

نقطہ نظر کی ان حدود میں سے کسی ایک میں کمی کسی خاص نقطہ کو دیکھتے وقت اس شخص کے نقطہ نظر کو تبدیل کردے گی۔ یہ ان کے ماحول میں حرکت کرتے وقت مشکلات کا باعث بن سکتا ہے۔

فیلڈ آف ویو کی مثالیں۔

• جب محفوظ ڈرائیونگ کی بات آتی ہے تو فیلڈ آف ویو سب سے اہم صلاحیتوں میں سے ایک ہے۔ جب آپ سڑک پر کسی کے پاس سے گزرنے کے لیے تیار ہو رہے ہوں، تو آپ کو اپنے آئینے اور اس لین کو دیکھنا ہوگا جس میں آپ جائیں گے، بغیر اپنے سامنے والی سڑک سے نظریں ہٹائے۔ فیلڈ آف ویو اس کو ممکن بناتا ہے۔
• جب آپ کلاس میں ہوتے ہیں، تو آپ کو اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کسی بھی معلومات سے محروم نہ ہوں، آپ کو پورا بورڈ یا کتاب دیکھنے کے قابل ہونا پڑے گا جسے آپ استعمال کر رہے ہیں۔ نظر کا ناقص شعبہ ان صلاحیتوں میں رکاوٹ بن سکتا ہے اور تعلیمی کارکردگی کو متاثر کر سکتا ہے۔
• کچھ ملازمتوں کے لیے وژن کے ایک غیر معمولی شعبے کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے ایک سیکیورٹی گارڈ جسے اپنے اردگرد اور سیکیورٹی کیمروں پر نظر رکھنی ہوتی ہے۔ ان کا وژن کا شعبہ انہیں آسانی سے اور مؤثر طریقے سے ایسا کرنے کی اجازت دیتا ہے، جس سے اپنی اور اس جگہ کی حفاظت ممکن ہو جاتی ہے جہاں وہ کام کر رہے ہیں۔
• کھانا پکانے اور بچے کی دیکھ بھال کے لیے بصارت کے شعبے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ آپ چولہا دیکھ سکیں اور بچے پر نظر رکھ سکیں۔ اسے ہم کہتے ہیں "اپنے سر کے پچھلے حصے پر آنکھیں رکھنا"۔ اس صورت میں، نقطہ نظر کا میدان آپ کو زیادہ موثر اور نتیجہ خیز بننے میں مدد کرتا ہے۔

نقطہ نظر کے میدان میں مسائل سے منسلک عوارض

دیکھنے کا ایک کمزور یا خراب فیلڈ عام طور پر نقطہ نظر کے کسی مخصوص علاقے میں بینائی کے نقصان یا اندھے پن کے طور پر دکھایا جاتا ہے۔ ان خرابیوں کا باعث بننے والا مسئلہ مختلف سطحوں کی تبدیلیوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے:

• آنکھ کی سطح : ریٹنا کے رسیپٹرز کو پہنچنے والے نقصان سے نظر کے اسی علاقے میں اندھے پن کا سبب بن سکتا ہے۔
• کنکشن لیول : نیوران کے محور کو نقصان جو آنکھ سے دماغ تک معلومات لاتا ہے اس کی وجہ سے دیکھنے کے میدان میں بھی کمی واقع ہو سکتی ہے۔ یہ بتانا ضروری ہے کہ اس بات پر منحصر ہے کہ نقصان کہاں ہے (آپٹک چیاسما سے پہلے یا بعد میں)، اندھے پن کا انداز مختلف ہوگا۔
• دماغی سطح : بصارت کے بنیادی علاقوں کو پہنچنے والے نقصان (occipital lobe میں واقع) بصارت کے میدان میں اسی طرح کی کمی کا سبب بن سکتا ہے جیسا کہ دماغی ریٹینوپیتھی کی وجہ سے آنکھ کو پہنچنے والے نقصان سے ہوتا ہے۔ تاہم، اندھے پن کا نمونہ الٹا ہوگا (افقی اور عمودی محور دونوں میں)۔

نقصان کی قسم سطح کے لحاظ سے منظر کے میدان کو تبدیل کر سکتی ہے۔ سب سے زیادہ عام طور پر دماغی ٹیومر ، فالج ، یا کرینیو اینسفالک عوارض ہیں (تمام دماغی سطح پر)۔ تاہم، بہت سے عارضے ہیں جو بینائی کے شعبے کو متاثر کر سکتے ہیں، جیسے گلوکوما ، ذیابیطس ، ایک سے زیادہ سکلیروسیس ، ہائپر تھائیرائیڈزم ، ریٹینل ڈیٹیچمنٹ ، آپٹک گلیوما ، ہائی بلڈ پریشر ، اور بہت سے دوسرے۔

یہ پیتھالوجیز مختلف قسم کے عوارض کا سبب بن سکتی ہیں، جیسے اسکوٹوما (ایک نشان یا بینائی کی معذوری جو مختلف سائز کا ایک دھبہ بناتی ہے، جو عام طور پر منظر کے میدان کے بیچ میں واقع ہوتی ہے) یا ہیمینوپیا (نظر کے نصف حصے میں اندھا پن۔ متاثرہ علاقوں کے لحاظ سے مختلف قسم کے ہوتے ہیں)۔

آپ نقطہ نظر کے میدان کی پیمائش اور اندازہ کیسے کر سکتے ہیں؟

فیلڈ آف ویو آپ کے نقطہ نظر کو کسی خاص چیز کی طرف منتقل کیے بغیر ماحول سے محرکات کو محسوس کرنا ممکن بناتا ہے۔ یہ ایک وقت میں متعدد سرگرمیاں کرنا ممکن بناتا ہے، یہی وجہ ہے کہ یہ جاننا کہ آپ کا نقطہ نظر کتنا اچھا ہے مختلف شعبوں میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ تعلیمی شعبے : یہ جاننا کہ آیا کسی طالب علم کو بورڈ دیکھنے یا ان کے نوٹس پڑھنے میں دشواری ہو رہی ہے، طبی ترتیبات : ڈاکٹر کو یہ جاننے میں مدد ملتی ہے کہ آیا مریض محفوظ طریقے سے گاڑی چلا سکتا ہے، یا پیشہ ورانہ علاقے : یہ سمجھیں کہ کیا کوئی کارکن مناسب طریقے سے اپنا کام انجام دے سکے گا۔

CogniFit کی طرف سے مکمل نیورو سائیکولوجیکل اسسمنٹ کے ساتھ ، آپ بصارت کے میدان اور اہم علمی مہارتوں کی قطعی پیمائش کر سکتے ہیں۔ جو کام فیلڈ آف ویو کی پیمائش کرتا ہے وہ مفید فیلڈ آف ویژن (UFOV) ٹیسٹ پر مبنی ہے، اس کے ساتھ ساتھ دیگر نیورو سائیکولوجیکل اسسمنٹ بیٹریاں جو فیلڈ آف ویو کا اندازہ کرتی ہیں۔ یہ ٹیسٹ خاص طور پر بصارت کے میدان کی پیمائش کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، لیکن اس کے لیے توجہ، بصری قلیل مدتی یادداشت، بصری ادراک، اور مقامی ادراک کی بھی ضرورت ہوگی۔

• بصری صلاحیت ٹیسٹ WIFIVI : کسی چیز کا ایک سلہیٹ اسکرین کے بیچ میں ظاہر ہوگا اور تقریباً فوراً غائب ہو جائے گا۔ اگلی اسکرین پر، وہی تصویر دو دیگر کے ساتھ پیش کی جائے گی، اور صارف کو انتخاب کرنا ہوگا کہ پہلی اسکرین پر کون سی تصویر دکھائی گئی تھی۔ ہر دور کے ساتھ، تصویر کم وقت کے لیے دکھائی جائے گی۔ جیسے جیسے سرگرمی آگے بڑھے گی، یہ مزید چیلنجنگ ہوتی جائے گی اور صارف کو دوسری تصویر کی جگہ کا تعین یاد رکھنا ہو گا جبکہ یہ یاد رکھنا ہو گا کہ درمیان میں کون سی تصویر دکھائی گئی تھی۔

نقطہ نظر کے میدان کو کیسے بہتر یا بحال کیا جائے؟

بصارت کا میدان بعض اوقات تربیت کے ذریعے بہتر ہو سکتا ہے اور CogniFit ذاتی تربیتی پروگرام پیش کر کے مدد کر سکتا ہے۔

نیوروپلاسٹیٹی فیلڈ آف ویو اور ہماری علمی صلاحیتوں کی بحالی کی بنیاد ہے۔ CogniFit کے پاس ٹیسٹوں کی ایک مکمل بیٹری ہے جسے دیکھنے اور دیگر علمی مہارتوں کے شعبے میں خسارے کی بحالی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ہمارے پٹھوں کی طرح دماغ اور اس کے روابط کو مشق اور ورزش کے ذریعے مضبوط کیا جا سکتا ہے، یہی وجہ ہے کہ کثرت سے دیکھنے کے میدان کی تربیت وقت کے ساتھ ساتھ اسے بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔

CogniFit میں پیشہ ور افراد کی ایک ٹیم ہے جو Synaptic plasticity اور neurogenesis کے عمل کے مطالعہ میں مہارت رکھتی ہے، جو ذاتی نوعیت کے علمی محرک پروگرام کی بنیاد ہے۔ یہ ذاتی نوعیت کا پروگرام ہر صارف کی مخصوص ضروریات کے مطابق خود بخود ایڈجسٹ ہو جاتا ہے، اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ انہیں ان مشقوں تک رسائی حاصل ہے جن کی انہیں سب سے زیادہ ضرورت ہے۔ یہ پروگرام ایک درست علمی تشخیص کے ساتھ شروع ہوتا ہے، جو مختلف علمی مہارتوں اور نقطہ نظر کے میدان کا جائزہ لے گا۔ ان نتائج کے ساتھ، علمی محرک پروگرام خود بخود ایک ذاتی نوعیت کا پروگرام پیش کرے گا تاکہ منظر کے میدان اور علمی افعال کو بہتر بنانے میں مدد ملے جو تشخیص میں کم جانچے گئے ہوں۔

کامیاب دماغی تربیت کی کلید مستقل مزاجی اور چیلنج ہے۔ CogniFit کی تشخیص اور بحالی کے ٹولز کو منظر کے میدان کو بہتر بنانے کے لیے دن میں صرف 15 منٹ درکار ہوتے ہیں، ہفتے میں دو سے تین بار۔

CogniFit کا علمی محرک پروگرام آن لائن اور موبائل آلات پر دستیاب ہے۔ متعدد انٹرایکٹو گیمز اور مشقیں ہیں جو کہیں بھی کھیلی جا سکتی ہیں۔ ہر سیشن کے بعد، CogniFit آپ کو صارف کی علمی پیشرفت کا تفصیلی گراف دکھائے گا ۔