À propos des cookies sur ce site

Ce site utilise des cookies pour améliorer votre expérience en ligne. Si vous continuez à utiliser ce site sans modifier vos préférences de cookies, nous en conclurons que vous marquez votre accord quant à notre utilisation de cookies. Pour en savoir plus ou pour modifier vos préférences de cookies, consultez notre politique relative aux cookies

Accepter
Choisissez votre plateforme et achetez
Essayez un mois gratuit avec 10 licences.
A quoi sert le compte?
Inscrivez-vous

Veuillez confirmer que les entraînements et/ou évaluations sont pour votre propre usage. Vous allez créer un compte personnel. Ce type de compte est conçu pour vous aider à évaluer et entraîner vos capacités cognitives.

Veuillez confirmer que vous souhaitez accéder aux entraînements et aux évaluations cognitives pour vos patients.Vous allez créer un compte de gestion des patients. Ce compte est conçu pour aider les professionnels de la santé (médecins, psychologues, etc.) dans le diagnostic et l'intervention sur les troubles cognitifs.

Veuillez confirmer que vous souhaitez proposer des entraînements et/ou évaluations cognitives à votre famille ou vos amis. Vous allez créer un compte familial. Ce compte est conçu pour permettre aux membres de votre famille d'accéder aux évaluations et entraînements de CogniFit.

Veuillez confirmer que vous souhaitez accéder aux entraînements et aux évaluations cognitives pour des participants à une étude.Vous allez créer un compte de recherche. Ce compte est conçu pour aider les chercheurs dans leurs études sur les aires cognitives

Veuillez confirmer que vous souhaitez accéder aux entraînements et aux évaluations cognitives pour vos élèves ou étudiants.Vous allez créer un compte de gestion des élèves ou étudiants. Ce compte est conçu pour aider dans le diagnostic et l'intervention sur les troubles cognitifs chez les enfants et les étudiants.

Pour votre propre usage (à partir de 16 ans)

loading

En cliquant sur "Inscrivez-vous", vous acceptez nos Conditions d’utilisation et vous reconnaissez avoir lu et accepter notre Politique de Confidentialité des données.

corporativelanding_Planificacion_social_picture
  • Accès à un batterie de tests cognitifs pour évaluer la capacité à planifier

  • Identifiez et évaluez la présence d'altérations ou de déficits

  • Instruments approuvés scientifiquement pour améliorer ou réhabilitater la capacité à planifier ainsi que d'autres fonctions exécutives

loading

Qu'est-ce que la planification?

La planification est une habileté cognitive fondamentale qui fait partie des fonctions exécutives. La planification peut être définie comme la capacité "à penser au futur", à anticiper et penser à l'avance à la meilleure façon d'exécuter correctement une tâche. Cette aptitude consiste à définir les actions nécessaires pour atteindre un objectif.

La capacité à planifier est le processus mental qui consiste à définir les actions nécessaires pour atteindre un objectif, décider l'ordre approprié pour réaliser chaque action, attribuer à chaque tâche les recours cognitifs nécessaires et établir le plan d'action adéquat.

Même si nous avons tous une capacité à planifier, celle-ci est différente selon chaque individu. Cette fonction exécutive dépend d'éléments comme la plasticité cérébrale, la myélinisation, l'établissement de nouvelles routes ou connexions synaptiques, etc... Pour planifier une tâche de manière efficace, il faut avoir l'information nécessaire, mais aussi être capable d'établir mentalement une synthèse appropriée de toutes les données.

La détérioration ou l'altération de la capacité à planifier nous rend la tâche plus difficile à l'heure de faire certaines activités, comme par exemple, organiser une activité ou un évènement, faire les courses, suivre des instructions, terminer une tâche ou préparer son cartable pour aller à l'école, etc...

La bonne nouvelle est que les processus mentaux impliqués dans la capacité à planifier (se fixer des objectifs, élaborer des programmes, etc..) peuvent être entraînés et améliorés grâce à la stimulation cognitive et à de bonnes habitudes pour une vie saine. A CogniFit, nous disposons des meilleurs outils pour y arriver.

Exemples de planification. Caractéristiques des personnes qui présentent des altérations au niveau de leur capacité à planifier.

Voici quelques exemples de la vie quotidienne lors desquelles nous utilisons notre capacité à planifier : Organiser un voyage, des vacances, préparer la liste de courses, cuisiner, faire nos devoirs, préparer notre cartable pour l'école, ranger notre chambre, etc...

Les adultes ou enfants qui présentent des déficits au niveau de leur capacité à planifier ont des difficultés pour savoir comment commencer une tâche ou planifier un projet. Il est totalement normal que ces personnes soient désemparées lorsqu'elles doivent diviser une tâche en plusieurs parties. Il est également possible qu'ils aient du mal à comprendre l'idée ou l'objectif principal. Les personnes présentant un faible niveau de capacité mental peuvent présenter les symptômes ou caractéristiques suivant:

  • Ils ont des problèmes pour prendre les bonnes décisions
  • Ils ont du mal à anticiper les conséquences de leurs actes
  • Ils ne sont pas capables de calculer le temps qu'ils prendront à faire quelque chose
  • Ils ne savent pas prioriser certaines actions ni décider l'ordre d'importance de chaque étape
  • Ils sont distraits et oublient des choses facilement
  • Ils présentent généralement des pourcentages de productivité ou de créativité bas
  • Ils peuvent réaliser une tâche très vite (mais de manière peu soignée) ou très lentement (et de manière incomplète)
  • Ils ont du mal à penser ou faire plusieurs choses à la fois
  • Ils se bloquent complètement lorsqu'ils sont confrontés à des imprévus
  • Ils mettent plus de temps que la normal à passer d'une activité à une autre, etc…

Troubles ou pathologies associés aux déficits quant à la capacité à planifier.

De multiples troubles mentaux ou pathologies neurologiques se caractérisent pour engendrer des altérations au niveau de la capacité à planifier ou encore des déficits au niveau de certains composants du fonctionnement exécutif. CogniFit permet aux professionnels du secteur de la santé d'identifier ces déficits et de les quantifier de manière précise. L'évaluation neuropsychologique est une aide efficace pour reconnaître et mieux comprendre des pathologies déterminées et identifier un diagnostic efficace.

L'absence ou déficiences de la capacité pour planifier quelque chose est typique de la pathologie du lobe frontal (fondamentalement liée aux lésions et dysfonctionnements qui affectent la zone préfontrale dorsolatérale). N'importe quelle tâche qui demande de la planification, de l'organisation, de la mémorisation, une gestion du temps et une flexibilité au moment de réfléchir est un véritable challenge pour les personnes souffrant d'un déficit au niveau de la capacité à planifier.

Nous employons l'expression “syndrome dysexécutif” pour faire référence aux difficultés de certains patients pour réaliser des statégies opératives, se concentrer sur une tâche déterminée et la terminer avec succès. A continuation, nous énoncerons quelques-unes des pathologies ou troubles associés aux altérations de la capacité à planifier :

Instruments ou tests pour évaluer la capacité à planifier. Comme identiifer les déficits?

A travers l' évaluation neuropsychologique de CogniFit, vous pourrez évaluer de manière fiable et efficace une large gamme d'habiletés cognitives associées aux fonctions exécutives et autres fonctions cérébrales, y compris celle liée à la planification. Toutes ces habiletés ont été scientifiquement validées après des études menées par plusieurs universités dont l'Université de Tel Aviv (Tel Aviv University, Sackler School of Medicine).

Nous disposons de 2 tests pour évaluer la capacité à planifier, ces derniers ont été élaborés sur la base de plusieurs test comme celui de TOL : Torre de Londres, Shallice (1982). Les tests permettront d'évaluer la capacité de l'utilisateur à prévoir un évènement et l'anticiper. La zone du cerveau responsable de la planification et de la prise décision est celle du cortex frontal ventrolatéral. Cette zone contrôle les processus de pensées complexes, aide à prendre des décisions, à se fixer des objectifs, gérér de manière productive notre temps ainsi que les actions cognitives. Evaluer ces zones cognitives permet de quantifier des aspects importants de la capacité de l'utilisateur à planifier des objectifs. Mis à part la planification, ces tests permettent d'évaluer également la perception spatiale, la mémoire visuelle à court-terme et le balayage visuel.

Le Test Cognitif de Concentration VISMEM-PLAN est inspiré du test de Wechsler Memory Scale (WMS), de celui de Memory Malingering (TOMM) ainsi que du test de Torre de Londres (TOL), lesquels mesurent les différentes habiletés cognitives associées aux fonctions exécutives. Ce test permet de réaliser une évaluation cognitive basique de la capacité d'organisation, de structuration, d'attention ainsi que de systématisation des activités réalisées par l'utilisateur.

Le Test de Programmation VIPER-PLAN a été élaboré en se basant sur le test classique de Torre de Londres (TOL) ainsi que celui de Hooper Visual Organisation Task (VOT) (1983). Il aidera le professionnel à quantifier la capacité de l'utilisateur à organiser et planifier.

Comment réhabiliter ou améliorer la capacité à planifier ou tout autre fonction exécutive?

Comme toute autre habileté cognitive, la planification ainsi que toutes nos fonctions exécutives peuvent être entraînées et améliorées. CogniFit vous aide à y parvenir de manière professionnelle.

L'ensemble des exercices cliniques de stimulation cognitive offerts par Cognitif, permettent d'entraîner les fonctions exécutives et la capacité à planifier mentalement. L'étude de la plasticité cérébrale nous a appris que plus nous utilisons un circuit de neurones, plus il sera fort. Ceci est également valabre pour les réseaux de neurones qui interviennent au niveau de la capacité à planifier mentalement.

Le programme de stimulation cognitive de CogniFit a été crée par une équipe de scientifiques, neurologues et psychologues cognitifs, ayant étudié la plasticité synaptique et les processus de neurogenèse. Le système breveté de stimulation cognitive de CogniFit évalue, premièrement, de manière précise, la capacité de l'utilisateur à planifier ainsi qui d'autres fonctions exécutives fondamentales. A partir des résultats obtenus, CogniFit offre à chaque utilisateur un entraînement cognitif personnalisé complet visant à améliorer leur capacité à planifier des activités ainsi que d'améliorer d'autres fonctions exécutives qui peuvent être altérées.

Pour stimuler les processus cognitifs associés à notre capacité pour planifier quelque chose, un entraînement adéquat et constant est nécessaire. CogniFit est l'instrument utilisé par la communauté scientifique et les centres médicaux du monde entier. Pour une bonne stimulation, 15 minutes par jour suffisent (2 à 3 fois par semaine).

L'ensemble des exercices cliniques en ligne de CogniFit améliore le profil cognitif et peut également aider à favoriser la plasticité neuronale, à créer de nouvelles synapses et de nouveaux circuits de neurones capables de réorganiser et récuperer la fonction des zones cognitives ou des fonctions exécutives les plus détériorées, entre lesquelles celle de la capacité à planifier.

Ce programme est disponible en ligne. Les différents exercices interactifs sont présentés sous forme de jeux, qui peuvent être réalisés sur ordinateur. Après chaque séance, CogniFit présente l'évaluation du stade cognitif sur un graphique détaillé.

Veuillez entrer votre adresse email