О файлах cookie на этом сайте

Этот сайт использует файлы cookie для улучшения вашего онлайн-опыта. Продолжая использовать этот сайт без изменения настроек cookie, мы будем считать, что вы принимаете нашу политику использования файлов cookie. Чтобы получить дополнительную информацию или изменить настройки cookie, изучите нашу политику в отношении файлов cookie.

Принять
Выбрать платформу и купить
Попробуйте один месяц бесплатно с 10 лицензиями.
Для чего предназначен этот аккаунт?
Добро пожаловать в CogniFit! Добро пожаловать в CogniFit для исследователей!

Чтобы начать заботиться о своём мозге, зарегистрируйте далее свой email.

Вы собираетесь создать учётную запись для управления пациентами. Этот аккаунт предназначен для помощи специалистам здравоохранения (врачам, психологам...) в диагностике и вмешательстве при когнитивных расстройствах.

Вы собираетесь создать аккаунт для исследований. Этот аккаунт создан специально для того, чтобы помочь учёным в исследованиях когнитивных областей.

Вы собираетесь создать учётную запись для управления учениками. Этот аккаунт предназначен для помощи в диагностике и вмешательстве при когнитивных расстройствах у детей и подростков.

Вы собираетесь создать семейную учётную запись. Этот аккаунт предназначен для предоставления членам вашей семьи доступа к тестам и тренировкам CogniFit.

Вы собираетесь создать персональную учётную запись. Этот тип аккаунта предназначен для того, чтобы помочь вам тестировать и тренировать свои когнитивные способности.

Вы собираетесь создать учётную запись для управления пациентами. Этот аккаунт предназначен для помощи специалистам здравоохранения (врачам, психологам...) в диагностике и вмешательстве при когнитивных расстройствах.

Вы собираетесь создать семейную учётную запись. Этот аккаунт предназначен для предоставления членам вашей семьи доступа к тестам и тренировкам CogniFit.

Вы собираетесь создать аккаунт для исследований. Этот аккаунт создан специально для того, чтобы помочь учёным в исследованиях когнитивных областей.

Вы собираетесь создать учётную запись для управления учениками. Этот аккаунт предназначен для помощи в диагностике и вмешательстве при когнитивных расстройствах у детей и подростков.

loading

Для вашего собственного использования (от 16 лет). Дети младше 16 лет могут использовать семейную платформу CogniFit.

При регистрации и использовании CogniFit вы соглашаетесь с тем, что вы прочитали, поняли и принимаете Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности CogniFit.

Фибромиалгия (Фибротуман): Упражнения в помощь при лечении когнитивных симптомов и потере памяти

У CogniFit ("КогниФит") более 2 миллионов пользователей во всём мире

Фибромиалгия (Фибротуман): Упражнения в помощь при лечении когнитивных симптомов и потере памяти

Профессионально и оптимально тренируйте и укрепляйте основные когнитивные способности. Полный отчёт о результатах, прогрессе и развитии.

Для кого?

Этот продукт не продаётся. Данный продукт предназначен только для исследовательских целей. Подробнее см. Платформа CogniFit для исследователей

Мультиплатформа

Фибромиалгия (Фибротуман): Упражнения в помощь при лечении когнитивных симптомов и потере памяти

Пользователи младше 16 лет должны использовать семейную учётную запись

 

-
+
Количество членов семьи

Пользователи младше 16 лет должны использовать семейную учётную запись

-
+
Количество пациентов
Количество членов семьи
Количество учеников
Количество участников
-
+
Месяцев тренировки

Введите нужное количество пациентов и число месяцев их тренировки. Имейте ввиду, что подписка пациента активируется в момент его регистрации. В случае необходимости вы сможете заменить одного пациента другим.

Введите нужное количество членов семьи и число месяцев их тренировки. Имейте ввиду, что подписка члена семьи активируется в момент его регистрации. В случае необходимости вы сможете заменить одного члена семьи другим.

Введите нужное количество учащихся и число месяцев их тренировки. Имейте ввиду, что подписка учащегося активируется в момент его регистрации. В случае необходимости вы сможете заменить одного ученика другим.

Введите нужное количество участников и число месяцев их тренировки. Имейте ввиду, что подписка участника активируется в момент его регистрации. В случае необходимости вы сможете заменить одного участника другим.

Оплата будет произведена единоразовым платежом

 

Лидеры в области когнитивной стимуляции и упражнений для нейрореабилитации при лечении когнитивных симптомов фибромиалгии или фибротумана

Лидеры в области когнитивной стимуляции и упражнений для нейрореабилитации при лечении когнитивных симптомов фибромиалгии или фибротумана

  • Получите доступ к персональной онлайн программе заданий и упражнений для реабилитации
  • Помогите укрепить когнитивные способности, поражённые из-за фибромиалгии
  • Получите полный отчёт о результатах, прогрессе и эволюции

Фибромиалгия - комплексное заболевание, причина возникновения которого неизвестна, характеризующееся широкой гаммой различных интенсивных симптомов. Кроме боли и хронической усталости, для фибромиалгии характерна серия неврологических и когнитивных симптомов, известных, как фибротуман. При фибромиалгии возникают такие неврологические проблемы, как головная боль, тиннитус или "звон в ушах", головокружения, проблемы со сном (бессонница) или расстройства настроения (тревожность или депрессия).

Программа брейн-тренинга CogniFit ("КогниФит") для людей, страдающих фибромиалгией, представляет собой онлайн ресурс для когнитивной стимуляции и реабилитации, позволяющий укрепить и улучшить когнитивные способности людей, страдающих фибротуманом или "туманом в голове", с целью минимизации распространения симптомов и когнитивного ухудшения по причине этого расстройства. Этот терапевтический онлайн протокол компьютеризирован, другими словами, выполняется с помощью персонального компьютера, планшета или смартфона. Рекомендуется заниматься 3 раза в неделю примерно по 20 минут. Благодаря этому когнитивное вмешательство при фибромиалгии доступно для большинства людей.

Цель этой тренировки - помочь остановить развитие и предупредить симптомы когнитивного ухудшения - лёгкого, умеренного или тяжёлого, а также улучшить когнитивное функционирование людей, страдающих фибромиалгией. Нейрореабилитация с помощью CogniFit ("КогниФит") помогает улучшить основные когнитивные способности, нарушенные при фибромиалгии, способствуя минимизации некоторых наиболее характерных когнитивных дисфункций, таких как проблемы с памятью, трудности с концентрацией или одновременным выполнением более одной задачи, замедление умственных реакций, проблемы со вспоминанием знакомых слов, пространственная дезориентация, проблемы с расчётами и т.д.

Уровень сложности когнитивной тренировки CogniFit ("КогниФит") при фибромиалгии адаптируется по мере тренировки пользователя с симптомами данного заболевания. Этот многомерный научный ресурс, тренирующий основные когнитивные способности, наиболее страдающие при фибромиалгии, с помощью разнообразных нейропсихологических упражнений, позволяет постоянно измерять продуктивность пользователя и автоматически регулировать тип заданий и их уровень сложности.

С помощью индивидуальных терапий, инновационных техник и технологий прикладной нейронауки, разрабатываются вмешательства, адаптирующиеся к индивидуальным потребностям и симптомам каждого пациента с целью достижения максимальной степени независимости и самостоятельности пациента и его семьи.

Следует иметь ввиду, что CogniFit ("КогниФит") не лечит фибромиалгию, однако может помочь улучшить когнитивные способности, нарушенные из-за этого расстройства.

Отлично!

Ваш результат выше среднего

Память

Восприятие

Внимание

Координация

Рассуждение

Очень низкий
Низкий
Средний
Высокий
Очень высокий

Для кого предназначена программа?

Для кого предназначена программа?

Паттерн характерных для фибромиалгии нарушений (известный, как “фибротуман”) может проявляться у разных людей по-разному. Из-за этого бывает сложно понять, что человек действительно страдает фибротуманом.

Тем не менее, рекомендутся как можно раньше обратить внимание на эти когнитивные проблемы. Рекомендуется начать тренировку CogniFit ("КогниФит") при фибромиалгии:

  • При обнаружении наиболее характерных для фибромиалгии когнитивных проблем: даже до диагностики вы можете заметить проблемы с концентрацией и другие нарушения, связанные с фибротуманом, поэтому когнитивная тренировка может быть полезна, даже если специалист ещё не поставил вам официальный диагноз.
  • Когда диагностирована фибромиалгия: если уже поставлен официальный диагноз, вероятность развития связанных с фибромиалгией нарушений более высока. Поэтому даже если они ещё не препятствуют выполнению повседневных дел, рекомендуется регулярно тренироваться с помощью упражнений CogniFit ("КогниФит") при фибромиалгии. Лучше начать как можно раньше.
  • При обнаружении когнитивных проблем, хотя диагноз был поставлен ранее: Когнитивные нарушения необязательно могут проявиться в момент начала хронической боли и усталости. Поэтому при выявлении одного из когнитивных симптомов фибротумана, рекомендуется начать тренировку CogniFit ("КогниФит"). "До сегодняшнего дня было всё нормально"- это не отговорка для того, чтобы не заботиться о своём когнитивном состоянии.

Тренируемые когнитивные способности

Тренируемые когнитивные способности

Паттерны когнитивных нарушений при фибромиалгии могут отличаться у разных людей. Некоторые люди могут жаловаться на проблемы в определённой специфицической области, без каких-либо других нарушений, в то время как другие представляют совершенно другую картину. В любом случае когнитивные дефициты людей, страдающих фибромиалгией, связаны со следующими способностями, которые тренирует CogniFit ("КогниФит"):

Тренируемые когнитивные области
Когнитивные способности

Память

Способность удерживать новую информацию и управлять ею, а также восстанавливать воспоминания. Память позволяет нам хранить внутренние представления знаний в нашем мозге и сохранять события из прошлого, чтобы использовать их в будущем. Обучение - ключевой процесс в памяти, поскольку он позволяет добавить новую информацию или модифицировать существующую в предыдущих умственных схемах. После такого кодирования и хранения информация, воспоминание или то, что мы выучили, должны быть доступны для последующего восстановления. Важнейшей структурой, отвечающей за процессы памяти, является гиппокамп. Он активно работает во время сна, чтобы консолидировать приобретённую в течение дня информацию.

Отлично8.1%

689Ваши баллы

400Средний результат для вашего возраста

Кратковременная память

Кратковременная память

Способность удерживать небольшое количество информации в течение короткого промежутка времени. Как правило, страдающие фибромиалгией люди испытывают большие проблемы с памятью, другими словами, им трудно вспомнить то, что им только что сказали, они часто теряются.

655Ваши баллы

400Средний результат для вашего возраста

Память на имена

Память на имена

Способность назвать по имени человека, предмет, место, понятие или объект. Больным фибромиалгией может быть крайне трудно подобрать в своём словарном запасе подходящие слова, чтобы назвать что-то по имени. Этот эффект называется "вертится на языке".

665Ваши баллы

400Средний результат для вашего возраста

Рассуждение

Способность эффективно обрабатывать (упорядочивать, связывать и т.д.) полученную информацию. С помощью исполнительных функций мы можем получить доступ и управлять информацией, приобретённой нами для достижения сложных целей. Эта совокупность высших процессов позволяет нам связывать, классифицировать, упорядочивать и планировать наши мысли и действия в соответствии с потребностями настоящего или будущего. Таким образом, они позволяют нам быть гибкими и адаптироваться к окружению. Исполнительные функции позволяют нам быть эффективными ежедневно, решать задачи и достигать наших целей даже если мы вносим изменения в план действий.

Хорошо2.8%

412Ваши баллы

400Средний результат для вашего возраста

Скорость обработки информации

Скорость обработки информации

Скорость, с которой человек воспринимает получаемую информацию и реагирует на неё, с помощью зрения (буквы и числа), слуха (речь) или движения. Время, которое проходит от получения стимула до ответа на него. Страдающим фибромиалгией может потребоваться больше времени для обработки той же информации, чем здоровым людям, в связи с чем они могут испытывать трудности в такой повседневной деятельности как учёба.

412Ваши баллы

400Средний результат для вашего возраста

Планирование

Планирование

Способность выбрать необходимые действия и определить порядок этих действий для достижения цели, выделить каждой задаче необходимые когнитивные ресурсы и разработать подходящий план. Эта способность проектировать своё будущее и упорядочивать действия для достижения конкретной цели нарушена у людей, страдающих фибромиалгией.

452Ваши баллы

400Средний результат для вашего возраста

Внимание

Способность не отвлекаться и концентрироваться на важной информации. Внимание сопровождает все когнитивные процессы и отвечает за распределение когнитивных ресурсов в зависимости от значимости внешних и внутренних стимулов. Хорошее внимание важно для процессов более высокого уровня, таких, как память или планирование. Внимание - это ключевой процесс, в котором задействованы различные отделы нашего мозга: от ствола головного мозга и теменной коры до префронтальной коры. Тем не менее, похоже, что правое полушарие играет доминирующую роль в контроле внимания. Эта когнитивная область позволяет нам проявлять бдительность, воспринимать интересующие нас стимулы среди других отвлекающих, концентрироваться в течение длительных периодов времени, переключать наше внимание между различными видами деятельности или распределять внимание на несколько происходящих одновременно событий.

Отлично7.1%

459Ваши баллы

400Средний результат для вашего возраста

Фокусированное внимание

Фокусированное внимание

Способность нашего мозга удерживать фокус внимания на целевом стимуле вне зависимости от продолжительности данной фиксации по времени. Фибромиалгия даже на начальной стадии обычно вызывает трудности с концентрацией или вниманием.

524Ваши баллы

400Средний результат для вашего возраста

Чего я достигну с помощью тренировки CogniFit ("КогниФит") при фибромиалгии?

Чего я достигну с помощью тренировки CogniFit ("КогниФит") при фибромиалгии?

Когнитивная тренировка CogniFit ("КогниФит") при фибромиалгии базируется на пластичности мозга, благодаря которой возможно улучшить когнитивные дисфункции, связанные с фибромиалгией. Эти улучшения могут помочь нам в повседневной жизни:

  • Инструменты для преодоления боли и хронической усталости: фибромиалгия характеризуется болью и хронической усталостью. Дискомфорт, который вызывают основные симптомы фибромиалгии, наряду с когнитивными проблемами, может затруднить реализацию стратегий по преодолению хронической боли и усталости. Например, если мы с помощью тренировок CogniFit ("КогниФит") улучшим способность к планированию, это может помочь нам приобрести полезные привычки.
  • Предупредить когнитивное ухудшение, вызванное фибромиалгией: В связи с тем, что фибротуман (паттерн когнитивных нарушений) - характерное последствие фибромиалгии, получение диагностики или выявление начала этих нарушений является достаточным мотивом для начала тренировки. Тренировка мозга до появления когнитивных нарушений может помочь нам снизить в будущем их распространение.
  • Противостоять когнитивному ухудшению, вызванному фибромиалгией: Если уже присутствуют симптомы фибромиалгии, тренировка CogniFit ("КогниФит") может помочь минимизировать интенсивность этих симптомов.
  • Улучшить нашу продуктивность в повседневной жизни: Хорошее когнитивное состояние может повысить нашу эффективность на работе, учёбе и даже улучшить качество наших социальных, семейных или личных навыков.

Как укрепляются когнитивные функции?

Как укрепляются когнитивные функции?

Тренировка CogniFit ("КогниФит") при фибромиалгии может помочь мозгу компенсировать когнитивные проблемы, вызванные этим заболеванием.

Когнитивная стимуляция с помощью тренировок CogniFit ("КогниФит") предназначена для укрепления отделов мозга, отвечающих за корректное функционирование различных когнитивных способностей. Таким образом, персонализированная стимуляция CogniFit направлена на определённую область мозга. Если вызов довольно интенсивный и регулярный, наш мозг решает выделить больше ресурсов для этих отделов в ответ на выдвигаемые требования. Повышение количества ресурсов может привести к тому, что нейроны этих областей оптимизируют соединения с другими нейронами или даже увеличат миелиновую оболочку аксонов, повысив тем самым эффективность передачи информации от нейрона к нейрону. Что, в свою очередь, может улучшить когнитивное функционирование способностей, наиболее связанных с этими структурами мозга.

Этот феномен, известный, как пластичность мозга, лежит в основе тренировок CogniFit ("КогниФит"). Нейропластичность - это механизм, позволяющий нашему мозгу адаптироваться к необходимым требованиям. Например, если мы тренируем память, она укрепляется, а если не тренируем - ухудшается. То же самое происходит и с нашими мышцами в спортзале. Таким образом, если мы требуем больше усилий от какой-то структуры нашего мозга, он выделяет больше ресурсов. Обладая большим запасом ресурсов, нейроны этой области увеличивают количество ответвлений и оптимизируют соединения, что может способствовать улучшению её состояния. В этом случае когнитивные функции, зависящие от этих отделов мозга, могут стать более эффективными. Если фибромиалгия уже нарушила или может нарушить эти когнитивные способности, тренировка CogniFit ("КогниФит") при фибромиалгии может помочь контролировать эти нарушения и улучшить качество жизни пациента.

1 НЕДЕЛЯ

2 НЕДЕЛЯ

3 НЕДЕЛЯ

Ориентировочная графическая проекция нейронных сетей после 3 недель.

Преимущества

Преимущества

Использование программы CogniFit ("КогниФит"), созданной на базе научной методологии по тренировке когнитивных способностей, нарушенных из-за фибромиалгии, имеет множество преимуществ:

Простота в управлении

Задания каждой тренировочной сессии и анализ результатов полностью автоматизированы, поэтому нет необходимости обладать глубокими познаниями в области нейронауки для выполнения тренировки CogniFit ("КогниФит") при фибромиалгии.

Высокая привлекательность

CogniFit ("КогниФит") создала простую, удобную в использовании интуитивную платформу. CogniFit ("КогниФит") могут использовать даже люди, не привыкшие использовать технологии.

Интерактивный и визуальный формат

К каждому упражнению прилагаются простые интерактивные инструкции, которые упрощают понимание задачи.

Полный отчёт о результатах

По итогам каждой тренировочной сессии CogniFit ("КогниФит") предоставляет быструю и точную обратную связь, открывая доступ к актуальным данным, благодаря чему мы можем ознакомиться с информацией о наших сильных и ослабленных когнитивных способностях.

Прогресс и развитие

Понимание того, что мы достигаем поставленных целей, очень мотивирует. Поэтому результаты каждой сессии хранятся в профиле пользователя, и в любой момент можно ознакомиться с динамикой развития. Таким образом, можно проверить изменения от сессии к сессии, узнать, улучшаются ли получаемые баллы и демонстрирует ли пользователь положительную динамику развития когнитивного состояния.

Адаптируется к каждому пользователю

Тренировка всегда адаптируется к специальным и уникальным потребностям пользователя, поэтому CogniFit ("КогниФит") никогда не предлагает два одинаковых плана тренировки для двух различных людей.

Дистанционная стимуляция

Упражнения, входящие в тренировку CogniFit ("КогниФит") при фибромиалгии, можно выполнять как дома (удалённая или дистанционная когнитивная стимуляция), так и на консультации у специалиста.

Что происходит, когда мы не тренируем свои когнитивные способности?

Что происходит, когда мы не тренируем свои когнитивные способности?

Фибромиалгия, боль и хроническая усталость могут ухудшить когнитивное функционирование нашего мозга и спровоцировать развитие различных нейропсихологических симптомов, снижая качество жизни и нанося серьёзный ущерб повседневной продуктивности.

Для стимуляции этих нарушенных умственных процессов необходимо систематически их активировать. Тренировка CogniFit ("КогниФит") при фибротумане - один из самых эффективных инструментов активации и укрепления основных когнитивных функций, страдающих при фибромиалгии. Эта программа-лидер в области когнитивной стимуляции предлагает разнонаправленную и систематическую тренировку каждой когнитивной способности, что позволяет активировать основные нейронные паттерны мозга.

Память

Восприятие

Внимание

Координация

Рассуждение

Сколько времени нужно уделять тренировкам с CogniFit ("КогниФит")?

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС

Сколько времени нужно уделять тренировкам с CogniFit ("КогниФит")?

Когнитивная тренировка CogniFit ("КогниФит") при фибромиалгии предназначена как для индивидуальных пользователей, так и для специалистов. Каждая тренировочная сессия длится 15-20 минут и состоит из трёх заданий: двух игр для стимуляции когнитивных способностей и одной игры для измерения прогресса и автоматического планирования следующей сессии. Рекомендуется выполнять минимум одну сессию в день, три дня в неделю не подряд. Однако по желанию можно тренироваться больше.

Тренировка CogniFit ("КогниФит") при фибромиалгии разработана таким образом, что автоматически назначает каждому пользователю специальные игры, уровень сложности которых адаптирован в соответствии с потребностями каждого пользователя.

CogniFit уникальна

CogniFit уникальна

Разнонаправленные упражнения

Полный отчёт о результатах

Автоматический выбор заданий

Инструмент-лидер

Автоматическая адаптация уровня сложности

Персонализация для каждого пользователя

Научная валидация

CogniFit ("КогниФит") является программой-лидером в области когнитивной стимуляции. Данный инструмент включает серию многомерных стандартизированных упражнений. Эти задания комбинируют различные терапевтические упражнения, разработанные специалистами, для тренировки когнитивных способностей, в улучшении которых нуждается данный пользователь, Таким образом, можно оптимизировать её эффективность.

Уровень сложности каждого упражнения, входящего в когнитивную тренировку CogniFit ("КогниФит") при фибромиалгии, адаптируется по мере тренировки. Эта запатентованная технология разработана международной командой учёных, неврологов и психологов, изучающих последние открытия и исследования в области мозга.

Эта тренировка уникальна, поскольку она позволяет постоянно измерять продуктивность пациента и автоматически выбирать тип задач и их уровень сложности в соответствии с индивидуальными когнитивными результатами. Это позволяет постоянно бросать вызов когнитивным способностям каждого пользователя для их улучшения.

Программа тренировки CogniFit ("КогниФит") при фибромиалгии собирает когнитивные данные и предоставляет интересный и полный отчёт о результатах пользователя на каждом уровне. Таким образом, можно изучить начальный уровень, с которого начиналась тренировка, индекс улучшения, приложенные усилия и т.д.

Кроме того, не все игры для тренировки мозга одинаковы. Несмотря на то, что для тренировки идеально подходят некоторые классические игры, как, например, Судоку, также необходима программа ментальных упражнений для того, чтобы мозг получал именно ту когнитивную тренировку и стимулы, которые ему необходимы для корректной когнитивной реабилитации. Если вы хотите разносторонне, систематически и правильно тренировать и развивать мозг, лучший выбор - это инструменты CogniFit ("КогниФит").

Клиентская служба

Клиентская служба

Если у вас возникнут какие-либо вопросы по работе, управлению или интерпретации данных тренировки CogniFit ("КогниФит") при фибромиалгии, вы можете сразу же связаться с нами. Наша команда экспертов в области нейронауки поможет вам и ответит на все ваши вопросы.

Обратиться сейчас

Научные источники

Научные источники

[1] Lubrini, G., Periáñez, J.A., & Ríos-Lago, M. (2009). Introducción a la estimulación cognitiva y la rehabilitación neuropsicológica. En Estimulación cognitiva y rehabilitación neuropsicológica (p.13). Rambla del Poblenou 156, 08018 Barcelona: Editorial UOC. Shatil E (2013). ¿El entrenamiento cognitivo y la actividad física combinados mejoran las capacidades cognitivas más que cada uno por separado? Un ensayo controlado de cuatro condiciones aleatorias entre adultos sanos. Front. Aging Neurosci. 5:8. doi: 10.3389/fnagi.2013.00008. Korczyn dC, Peretz C, Aharonson V, et al. - El programa informático de entrenamiento cognitivo CogniFit produce una mejora mayor en el rendimiento cognitivo que los clásicos juegos de ordenador: Estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego de intervención en los ancianos. Alzheimer y Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2007, tres (3): S171. Shatil E, Korczyn dC, Peretz C, et al. - Mejorar el rendimiento cognitivo en pacientes ancianos con entrenamiento cognitivo computarizado - El Alzheimer y a Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2008, cuatro (4): T492. Verghese J, J Mahoney, Ambrosio AF, Wang C, Holtzer R. - Efecto de la rehabilitación cognitiva en la marcha en personas mayores sedentarias - J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2010 Dec;65(12):1338-43. Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLOS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472. Gard T, Hölzel BK, Lazar SW. The potential effects of meditation on age-related cognitive decline: a systematic review. Ann N Y Acad Sci. 2014 Jan; 1307:89-103. doi: 10.1111/nyas.12348. 2. Voss MW et al. Plasticity of brain networks in a randomized intervention trial of exercise training in older adults. Front Aging Neurosci. 2010 Aug 26;2. pii: 32. doi: 10.3389/fnagi.2010.00032.

Введите ваш адрес электронной почты.