CogniFit - Xogos de memoria en liña

A memoria é un aspecto crítico da nosa vida diaria. Usamos a nosa memoria constantemente. Do mesmo xeito que un músculo, a nosa memoria pódese adestrar mediante xogos de memoria e exercicios cerebrais serios. Os xogos de memoria están deseñados para axudarche a avaliar e adestrar a túa memoria, o teu cerebro e outras habilidades cognitivas.

Incorporando as últimas investigacións sobre plasticidade cerebral , CogniFit desenvolve xogos específicos de adestramento cerebral e memoria para axudarche a manterte atento. Ao usar CogniFit, terás acceso a un gran número de xogos de memoria e poderás seleccionar diferentes opcións de adestramento que se adapten ás túas necesidades únicas.

A memoria normalmente define diferentes tipos de funcións de memoria e procesadas que se usan ao memorizar algo. A memoria pode referirse á memoria a curto prazo, á memoria de traballo, á memoria a longo prazo ou mesmo á memoria contextual. Utilizamos todos estes diferentes tipos de memoria en determinados momentos e dependendo da situación. Ás veces usamos eses sistemas de memoria xuntos, noutras veces usámolos por separado.

Antes de comezar un xogo de memoria en liña, debes asegurarte de que mentres estás a xogar, adestrarás o teu cerebro e memoria. Hai unha distinción importante entre os xogos de memoria gratuítos que realmente non están avaliando e adestrando a túa memoria activamente. Tamén é importante utilizar un programa que poida adestrar os distintos tipos de memoria e non só un deles. Quere asegurarse de que o tempo dedicado ao adestramento sexa útil e ofrécelle un réxime completo para a súa memoria.

Ao dedicar só unha hora á semana, poderías ver melloras rápidas na túa memoria. Usando CogniFit, tamén podes seguir facilmente a túa evolución e ver canto melloras co paso do tempo e compararche co resto do mundo.

Os exercicios de memoria CogniFit están dispoñibles en liña para que poidas descubrir inmediatamente o teu nivel de memoria actual e comprender mellor o teu nivel cognitivo actual.

Consellos para adestrar e desafiar o teu cerebro

• Proba unha nova ruta de camiño ao traballo.

• Aprende un novo idioma.

• Viaxa a un destino novo e descoñecido.

• Ler unha sección diferente do xornal.

• Aprende a tocar un instrumento musical.

• Tenta usar a túa man non dominante para comer ou escribir.

• Fai o teu adestramento CogniFit e os seus xogos de memoria.

• Fai exercicio mental , xoga ao xadrez ou ao bridge.

• Aprende unha palabra nova todos os días.

Embárcate nun programa de fitness cerebral e comeza a avaliar e adestrar a túa memoria hoxe con CogniFit.