CogniFit - Percepción

Que é a percepción?

A percepción é a capacidade de captar, procesar e dar sentido activamente á información que reciben os nosos sentidos . É o proceso cognitivo que permite interpretar o noso entorno cos estímulos que recibimos polos órganos sensoriais. Esta importante capacidade cognitiva é esencial para a nosa vida diaria porque permite comprender o noso entorno. É posible adestrar e mellorar a percepción coa estimulación cognitiva . É un proceso activo e require que procesemos a información tanto con procesamento "de abaixo a arriba" como de "arriba abaixo", é dicir, non só nos diriximos os estímulos que recibimos (procesamento pasivo, ascendente), senón que esperamos e anticipamos certos estímulos que controlan a percepción (procesamento activo, de arriba a arriba).

Tipos de percepción e neuroanatomía

A percepción é un proceso complexo que nos permite conectarnos co mundo circundante. Clásicamente, divídese en cinco sentidos:

• Visual : a capacidade de ver e interpretar a información luminosa dentro do espectro visible que chega aos nosos ollos. A área do cerebro responsable da percepción visual é o lóbulo occipital (córtex visual primario V1 e cortiza visual secundaria V2).
• Audición : Capacidade de recibir e interpretar a información que chega aos nosos oídos mediante ondas de frecuencia audibles a través do aire ou doutro medio (son). A parte cerebral encargada da etapa básica da percepción auditiva é o lóbulo temporal (córtex auditivo primario A1 e cortiza auditiva secundaria A2).
• Táctil, somatosensorial ou háptico : A capacidade de interpretar a información de presión e vibración recibida na superficie da nosa pel. O lóbulo parietal é a parte do cerebro responsable das etapas básicas da percepción háptica (córtex somatosensorial primario S1 e cortiza somatosensorial secundaria S2).
• Olfacto ou olfativo : A capacidade de interpretar a información de substancias químicas disoltas no aire (olfacto). As etapas básicas da percepción olfativa realízanas o bulbo olfativo (córtex olfativo primario) e o córtex piriforme (cortex olfativo secundario).
• Gusto : a capacidade de interpretar a información de substancias químicas disoltas na saliva (gusto). As principais áreas cerebrais que controlan os estadios básicos son as áreas gustativas primarias G1 (xiro inferior postcentral, lóbulo ventral parietal, ínsula anterior, opérculo medial fronto-parietal) e as áreas gustativas secundarias G2 (córtex orbital frontal caudolateral e córtex cingulado anterior).

Fases da percepción

A percepción non é un único proceso que ocorre espontaneamente. En cambio, trátase dunha serie de fases que teñen lugar para que se produza a correcta apreciación dos estímulos. Por exemplo, para percibir información visual, non é suficiente con que a luz se reflicta nun obxecto e isto estimule as nosas células receptoras da retina para que envíen esta información ás áreas correctas do cerebro. Para que suceda, todo iso é necesario. Non obstante, é un proceso activo, onde temos que seleccionar, organizar e interpretar a información enviada ao cerebro:

• Selección : O número de estímulos que estamos expostos diariamente supera a nosa capacidade. Por este motivo, necesitamos filtrar e escoller a información que queremos percibir. Esta selección realízase a través da nosa atención , experiencias, necesidades e preferencias.
• Organización : Unha vez que sabemos que percibir, cómpre reunir os estímulos en grupos para darlles sentido. Na percepción, hai sinerxía, xa que é un recoñecemento global do que se percibe e non se pode reducir a características de estímulos separados. Segundo os principios da Gestalt , a organización dos estímulos non é aleatoria senón que segue criterios específicos.
• Interpretación : Cando temos organizados todos os estímulos seleccionados, procedemos a darlles sentido, completando o proceso de percepción. O proceso de interpretación está modulado pola nosa experiencia e expectativas.

Exemplos de percepción

• É importante identificar a tempo calquera problema perceptivo que poida ter o alumno. Isto permitiranos aplicar os medios necesarios para que non se perda información auditiva (o que di o profesor) nin visual (o texto no encerado e os libros).
• Unha percepción correcta axuda aos traballadores a facer o seu traballo de forma eficiente. Os artistas son un claro exemplo da importancia que ten no mundo profesional. Porén, calquera traballo require, en maior ou menor maneira, dalgún tipo de percepción: varredores, taxistas, deseñadores, policías, caixeiros, construtores, etc.
• Percibir os sinais de tráfico, así como os sons do teu propio coche, é esencial para conducir con seguridade.
• Permítenos avanzar no noso entorno e interactuar con el. Mercar, xogar a un videoxogo, cociñar e lavar a roupa requiren que usemos todos os nosos sentidos.

Agnosia e outros trastornos da percepción

Nalgunhas circunstancias, a percepción pode non reflectir a realidade sen que esta sexa patolóxica. Estes "fallos" na percepción poden ser ilusións ou alucinacións. As ilusións fan referencia a unha interpretación errónea dun estímulo externo real, mentres que as alucinacións consisten nunha percepción errónea sen a presenza dun estímulo externo real. Estas experiencias perceptivas poden ocorrer con calquera patoloxía existente, son causadas principalmente por características fisiolóxicas ou cognitivas do sistema ou estados alterados (abuso de substancias ou sono). Un exemplo de ilusión serían as coñecidas ilusións ópticas (percibir dúas cores idénticas de forma diferente, percibir o movemento nunha imaxe estática, etc.). As alucinacións máis habituais son as hipnagóxicas (cando estás durmido e percibes unha figura, soas ou tes a sensación de que alguén te toca), as hipnopompicas (as mesmas sensacións pero ao espertar) e as derivadas do consumo de drogas alucinóxenas (como o LSD ou os cogomelos alucinógenos que provocan alucinacións máis elaboradas). Non obstante, as ilusións e alucinacións tamén poden ser patolóxicas , relacionadas con esquizofrenia , episodios de psicose , ideas delirantes .

A percepción tamén pode verse alterada por danos nos nosos órganos sensoriais (por exemplo, unha lesión ocular), danos nas vías que levan a información sensorial ao cerebro (por exemplo, o glaucoma ) ou nas áreas cerebrais encargadas da percepción (por exemplo, unha lesión no córtex occipital). Un dano en calquera destes tres puntos pode alterar a percepción normal dos estímulos.

O trastorno de percepción máis común é a agnosia . Este trastorno implica unha dificultade para dirixir e controlar a percepción, así como o comportamento en xeral. Hai dous tipos: agnosia visual perceptiva (pode ver partes dun obxecto pero é incapaz de entender o obxecto como un todo) e agnosia visual asociativa (comprende o obxecto como un todo pero pode situar que obxecto é). É difícil entendelo a través destes trastornos xa que aínda que poden ver, para eles é unha sensación similar a estar cegos. Tamén hai trastornos máis específicos, como a acinetopsia (incapacidade para ver o movemento), a acromatopsia (incapacidade para ver as cores), a prosopagnosia (incapacidade para recoñecer caras coñecidas), a agnosia auditiva (incapacidade para recoñecer un obxecto polo son e, no caso da información verbal, a persoa con agnosia non sería capaz de recoñecer a linguaxe como tal), amusía ou reproducibilidade musical. Estes trastornos prodúcense por danos cerebrais como ictus , trauma cerebral ou, incluso, unha enfermidade neurodexenerativa .

Como podes medir e avaliar a percepción?

A avaliación da percepción pode ser de gran axuda en diferentes aspectos da vida: nos ámbitos académicos (para saber se un alumno necesita axuda extra para percibir a información na clase), nos ámbitos clínicos (para saber se un paciente presentará dificultades en relación co medio) ou nos ámbitos profesionais (para saber se un traballador necesita apoio por algún problema perceptivo).

A través dunha avaliación neuropsicolóxica completa podemos medila e outras capacidades cognitivas de forma eficiente e fiable .

CogniFit utiliza unha serie de probas clásicas como base para moitas das súas tarefas, como o Test Stroop, o Test of Variables of Attention (TOVA), o Test of Memory Malingering (TOMM), o Continuous Performance Test (CPT), o Hooper Visual Organization Task (VOT), o test NEPSY (Korkman, Kirk, Kemp, 1998). Ademais da percepción, estas probas tamén miden a denominación, a memoria contextual, o tempo de resposta, a memoria de traballo, a actualización, a memoria visual, a velocidade de procesamento, a atención dividida, a atención enfocada, a coordinación ollo-man, o desprazamento, a inhibición e a exploración visual.

• Proba de identificación COM-NAM : Os obxectos presentaranse con imaxe ou son. O usuario ten que dicir como se presentou o obxecto (imaxe ou son) a última vez que foi presentado. Se é a primeira vez que se presenta o obxecto, o usuario terá que escoller a opción correspondente.
• Proba de programación VIPER-PLAN : move o balón polo labirinto no menor número de movementos posibles e o máis rápido posible.
• Proba de concentración VISMEM-PLAN : Os estímulos da pantalla iluminaranse e reproducirán un son nunha determinada orde. A medida que se van presentando os estímulos, o usuario debe prestar moita atención para que o poida repetir na mesma orde en que se presentou.
• Proba de consulta REST-COM : os obxectos aparecerán durante un breve período de tempo. O usuario terá que escoller posteriormente a opción que corresponda cos obxectos presentados coa maior rapidez posible.
• Proba de decodificación VIPER-NAM : as imaxes aparecerán na pantalla durante un breve período de tempo antes de que desaparezan. A continuación aparecerán catro letras na pantalla, unha das cales corresponde á primeira letra do obxecto mostrado. O usuario terá que escoller a letra correcta o máis rápido posible.
• Proba de velocidade REST-HECOOR : aparecerá un cadrado azul na pantalla. O usuario debe facer clic o máis rápido e tantas veces como sexa posible no medio do cadrado. Cantas máis veces faga clic o usuario, maior será a puntuación.
• Proba de recoñecemento WOM-REST : aparecerá na pantalla unha serie de tres obxectos. O usuario debe memorizar a orde na que se mostran e posteriormente escoller a orde correcta dunha selección.
• Proba de resolución REST-SPER : aparecerán na pantalla unha serie de estímulos en movemento. O usuario ten que facer clic sobre os estímulos obxectivo o máis rápido posible, sen facer clic en estímulos irrelevantes

Como podes recuperar ou mellorar a percepción?

Cada habilidade cognitiva, incluída a percepción, pódese adestrar e mellorar.

A plasticidade cerebral é a base da rehabilitación da percepción e doutras habilidades cognitivas. O cerebro e as súas conexións neuronais pódense fortalecer desafiándoos e traballando, polo que ao adestrar con frecuencia estas habilidades, as estruturas cerebrais relacionadas con el serán máis fortes.

CogniFit foi creado por un equipo de profesionais especializados na área da neuroxénese e da plasticidade sináptica, é así como puidemos crear un programa de estimulación cognitiva personalizado que se adaptaría ás necesidades de cada usuario. Este programa comeza cunha avaliación para avaliar a percepción e outros dominios cognitivos fundamentais e, en función dos resultados, crea un programa de adestramento cerebral personalizado para cada usuario. O programa recolle automaticamente os datos desta avaliación cognitiva inicial e, co uso de algoritmos sofisticados, crea un programa que traballa na mellora das debilidades cognitivas do usuario e no adestramento das súas fortalezas cognitivas.

A clave para melloralo é unha formación adecuada e consistente. CogniFit dispón de ferramentas de avaliación e formación profesional para axudar tanto a persoas como a profesionais a optimizar esta función. Só leva 15 minutos ao día, dúas ou tres veces á semana.

As avaliacións e os programas de estimulación de CogniFit están dispoñibles en liña e pódense practicar na maioría dos ordenadores e dispositivos móbiles. O programa está formado por divertidos xogos cerebrais interactivos e, ao final de cada sesión de adestramento, o usuario recibe automaticamente un gráfico detallado que destaca o progreso cognitivo do usuario .

Referencias: Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLOS ONE 03 de xullo de 2014. 10.1371/journal.pone.0101472 Koretz C etn., ADaron V. - O adestramento cognitivo baseado en ordenador con CogniFit mellorou o rendemento cognitivo por riba do efecto dos xogos de ordenador clásicos: estudo prospectivo, aleatorizado e de intervención dobre cego en persoas maiores. Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association 2007; 3(3):S171. Peretz C, Korczyn AD, Shatil E, Aharonson V, Birnboim S, Giladi N. - Adestramento cognitivo personalizado e baseado en ordenador versus xogos de ordenador clásicos: un ensaio prospectivo aleatorizado dobre cego de estimulación cognitiva - Neuroepidemiology 2011; 36:91-9. Korczyn AD, Peretz C, Aharonson V, et al. - O adestramento cognitivo baseado en ordenador con CogniFit mellorou o rendemento cognitivo por riba do efecto dos xogos de ordenador clásicos: estudo prospectivo, aleatorizado e de intervención dobre cego en persoas maiores. Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association 2007; 3(3):S171. Shatil E, Korczyn AD, Peretz C, et al. - Mellorar o rendemento cognitivo en suxeitos maiores mediante adestramento cognitivo computarizado - Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association 2008; 4(4):T492. Haimov I, Shatil E (2013) O adestramento cognitivo mellora a calidade do sono e a función cognitiva entre os adultos maiores con insomnio. PLOS ONE 8(4): e61390. doi:10.1371/journal.pone.0061390 Thompson HJ, Demiris G, Rue T, Shatil E, Wilamowska K, Zaslavsky O, Reeder B. - Telemedicine Journal and E-health Data e volume: 2011 Dec;17(10,):794-800. Epub 2011 19 de outubro.