Exercicios Mentales

A túa mente é como o teu corpo e necesita ser adestrada. Como un músculo, sabemos hoxe que o cerebro necesita ser exercitado regularmente para manterse en forma. Usando exercicios mentais e comezando a exercitar o cerebro, podes axudar a manter e adestrar esas capacidades cognitivas que son importantes na túa vida diaria e garantir que a túa mente e o teu cerebro estean sans.

Está comprobado que as capacidades cognitivas declinan co tempo se non se fai nada para evitalo. Ao elixir un exercicio mental, é importante obter un adestramento personalizado ás súas necesidades únicas.

O programa de adestramento cerebral de CogniFit comeza cunha avaliación curta opcional que medirá e informará do teu nivel cognitivo actual. Obterás coñecementos e comprenderás cales das túas habilidades cognitivas son as máis fortes e cales poderían necesitar algún adestramento. Despois desta pequena avaliación, e aproveitando a nosa tecnoloxía patentada, CogniFit crea un réxime de adestramento cerebral personalizado, escollendo as tarefas que son importantes para ti e axustando dinámicamente a dificultade do teu exercicio mental ao teu nivel.

Usando o adestramento cerebral e os exercicios mentais de CogniFit, tamén terás a opción de escoller tipos específicos de adestramento adaptados ás túas necesidades únicas. Podes decidir adestrar a túa memoria, atención, perception e moitos outros dominios cognitivos importantes.

Todos os diferentes exercicios mentais están dispoñibles en liña. Os diferentes exercicios cerebrais son sinxelos e divertidos de facer. Podes decidir adestrar por ti mesmo ou xogar con outros. Pasando 20 minutos, de 2 a 3 veces por semana, pode ser suficiente para ver melloras rápidas na súa saúde cerebral en xeral e pode seguir a súa evolución e ver canto mellora co paso do tempo.