Xogos cerebrais
Adestrar o teu cerebro non ten que ser unha tarefa. Non poñas límites á túa mente. Desafía o teu cerebro e descubre ata onde pode chegar cos nosos xogos cerebrais. Bótalle un ollo aos nosos xogos a continuación e próbaos. Rexístrate agora!
Tempo de respostaA capacidade de percibir e procesar un estímulo sinxelo e responder a el.
InhibiciónA capacidade de ignorar estímulos irrelevantes ou suprimir reaccións irrelevantes mentres realiza unha tarefa.
CambiandoCapacidade de adaptar comportamentos e pensamentos a circunstancias novas, cambiantes ou inesperadas
Escaneo visualA capacidade de atopar activamente información relevante no noso contorno de forma rápida e eficiente.
Coordinación ollo-manualO nivel de sensibilidade co que se sincronizan a man e o ollo.
CambiandoCapacidade de adaptar comportamentos e pensamentos a circunstancias novas, cambiantes ou inesperadas
Velocidade de procesamentoImplica a capacidade de realizar con fluidez tarefas sinxelas ou sobreaprendidas.
Memoria de traballoRefírese ao almacenamento e manipulación temporal da información necesaria para tarefas cognitivas complexas.
CambiandoCapacidade de adaptar comportamentos e pensamentos a circunstancias novas, cambiantes ou inesperadas
Todos
Memoria
Coordinación
Percepción
Atención
Razoamento
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
EstimaciónA capacidade de estimar a localización futura dun obxecto en función da súa velocidade e distancia actual.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
Coordinación ollo-manualO nivel de sensibilidade co que se sincronizan a man e o ollo.
Atención FocalizadaA capacidade de centrar a atención nun só estímulo
Atención divididaA capacidade de executar máis dunha acción á vez, prestando atención a algunhas canles de información.
ActualizandoCapacidade para responder de forma flexible e adaptativa para estar ao día dos cambios do medio.
Escaneo visualA capacidade de atopar activamente información relevante no noso contorno de forma rápida e eficiente.
NomeamentoA capacidade de recuperar unha palabra do noso léxico semántico e considérase unha habilidade básica.
Memoria fonolóxica a curto prazoA capacidade de lembrar información fonolóxica durante un breve período de tempo.
Memoria visual a curto prazoA capacidade de reter temporalmente unha pequena cantidade de información visual.
Memoria a curto prazoA capacidade de almacenar unha pequena cantidade de información nun estado dispoñible e facilmente durante un curto período de tempo.
RecoñecementoA capacidade de recuperar información do pasado e de recoñecer certos eventos, lugares ou outra información.
InhibiciónA capacidade de ignorar estímulos irrelevantes ou suprimir reaccións irrelevantes mentres realiza unha tarefa.
Tempo de respostaA capacidade de percibir e procesar un estímulo sinxelo e responder a el.
EstimaciónA capacidade de estimar a localización futura dun obxecto en función da súa velocidade e distancia actual.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
ActualizandoCapacidade para responder de forma flexible e adaptativa para estar ao día dos cambios do medio.
NomeamentoA capacidade de recuperar unha palabra do noso léxico semántico e considérase unha habilidade básica.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
ActualizandoCapacidade para responder de forma flexible e adaptativa para estar ao día dos cambios do medio.
NomeamentoA capacidade de recuperar unha palabra do noso léxico semántico e considérase unha habilidade básica.
Atención FocalizadaA capacidade de centrar a atención nun só estímulo
EstimaciónA capacidade de estimar a localización futura dun obxecto en función da súa velocidade e distancia actual.
Velocidade de procesamentoImplica a capacidade de realizar con fluidez tarefas sinxelas ou sobreaprendidas.
Percepción visualA capacidade de interpretar a información dos efectos da luz visible que chega ao ollo.
Escaneo visualA capacidade de atopar activamente información relevante no noso contorno de forma rápida e eficiente.
Memoria de traballoRefírese ao almacenamento e manipulación temporal da información necesaria para tarefas cognitivas complexas.
Velocidade de procesamentoImplica a capacidade de realizar con fluidez tarefas sinxelas ou sobreaprendidas.
Percepción visualA capacidade de interpretar a información dos efectos da luz visible que chega ao ollo.
ActualizandoCapacidade para responder de forma flexible e adaptativa para estar ao día dos cambios do medio.
Memoria de traballoRefírese ao almacenamento e manipulación temporal da información necesaria para tarefas cognitivas complexas.
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
ActualizandoCapacidade para responder de forma flexible e adaptativa para estar ao día dos cambios do medio.
Coordinación ollo-manualO nivel de sensibilidade co que se sincronizan a man e o ollo.
Tempo de respostaA capacidade de percibir e procesar un estímulo sinxelo e responder a el.
CambiandoCapacidade de adaptar comportamentos e pensamentos a circunstancias novas, cambiantes ou inesperadas
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
Memoria de traballoRefírese ao almacenamento e manipulación temporal da información necesaria para tarefas cognitivas complexas.
ActualizandoCapacidade para responder de forma flexible e adaptativa para estar ao día dos cambios do medio.
Velocidade de procesamentoImplica a capacidade de realizar con fluidez tarefas sinxelas ou sobreaprendidas.
Memoria de traballoRefírese ao almacenamento e manipulación temporal da información necesaria para tarefas cognitivas complexas.
Memoria visual a curto prazoA capacidade de reter temporalmente unha pequena cantidade de información visual.
Memoria non verbalA capacidade de almacenar e recuperar información non verbal por natureza.
Memoria a curto prazoA capacidade de almacenar unha pequena cantidade de información nun estado dispoñible e facilmente durante un curto período de tempo.
CambiandoCapacidade de adaptar comportamentos e pensamentos a circunstancias novas, cambiantes ou inesperadas
Tempo de respostaA capacidade de percibir e procesar un estímulo sinxelo e responder a el.
EstimaciónA capacidade de estimar a localización futura dun obxecto en función da súa velocidade e distancia actual.
Velocidade de procesamentoImplica a capacidade de realizar con fluidez tarefas sinxelas ou sobreaprendidas.
Atención divididaA capacidade de executar máis dunha acción á vez, prestando atención a algunhas canles de información.
Tempo de respostaA capacidade de percibir e procesar un estímulo sinxelo e responder a el.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
InhibiciónA capacidade de ignorar estímulos irrelevantes ou suprimir reaccións irrelevantes mentres realiza unha tarefa.
Percepción visualA capacidade de interpretar a información dos efectos da luz visible que chega ao ollo.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
Escaneo visualA capacidade de atopar activamente información relevante no noso contorno de forma rápida e eficiente.
Atención divididaA capacidade de executar máis dunha acción á vez, prestando atención a algunhas canles de información.
Coordinación ollo-manualO nivel de sensibilidade co que se sincronizan a man e o ollo.
EstimaciónA capacidade de estimar a localización futura dun obxecto en función da súa velocidade e distancia actual.
InhibiciónA capacidade de ignorar estímulos irrelevantes ou suprimir reaccións irrelevantes mentres realiza unha tarefa.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
Memoria fonolóxica a curto prazoA capacidade de lembrar información fonolóxica durante un breve período de tempo.
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
Atención FocalizadaA capacidade de centrar a atención nun só estímulo
Escaneo visualA capacidade de atopar activamente información relevante no noso contorno de forma rápida e eficiente.
Percepción visualA capacidade de interpretar a información dos efectos da luz visible que chega ao ollo.
Coordinación ollo-manualO nivel de sensibilidade co que se sincronizan a man e o ollo.
Velocidade de procesamentoImplica a capacidade de realizar con fluidez tarefas sinxelas ou sobreaprendidas.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
Memoria visual a curto prazoA capacidade de reter temporalmente unha pequena cantidade de información visual.
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
EstimaciónA capacidade de estimar a localización futura dun obxecto en función da súa velocidade e distancia actual.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
ActualizandoCapacidade para responder de forma flexible e adaptativa para estar ao día dos cambios do medio.
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
Memoria a curto prazoA capacidade de almacenar unha pequena cantidade de información nun estado dispoñible e facilmente durante un curto período de tempo.
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
Escaneo visualA capacidade de atopar activamente información relevante no noso contorno de forma rápida e eficiente.
Atención FocalizadaA capacidade de centrar a atención nun só estímulo
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
EstimaciónA capacidade de estimar a localización futura dun obxecto en función da súa velocidade e distancia actual.
Velocidade de procesamentoImplica a capacidade de realizar con fluidez tarefas sinxelas ou sobreaprendidas.
ActualizandoCapacidade para responder de forma flexible e adaptativa para estar ao día dos cambios do medio.
InhibiciónA capacidade de ignorar estímulos irrelevantes ou suprimir reaccións irrelevantes mentres realiza unha tarefa.
NomeamentoA capacidade de recuperar unha palabra do noso léxico semántico e considérase unha habilidade básica.
Memoria de traballoRefírese ao almacenamento e manipulación temporal da información necesaria para tarefas cognitivas complexas.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
Percepción visualA capacidade de interpretar a información dos efectos da luz visible que chega ao ollo.
Tempo de respostaA capacidade de percibir e procesar un estímulo sinxelo e responder a el.
Coordinación ollo-manualO nivel de sensibilidade co que se sincronizan a man e o ollo.
Coordinación ollo-manualO nivel de sensibilidade co que se sincronizan a man e o ollo.
Tempo de respostaA capacidade de percibir e procesar un estímulo sinxelo e responder a el.
Percepción visualA capacidade de interpretar a información dos efectos da luz visible que chega ao ollo.
NomeamentoA capacidade de recuperar unha palabra do noso léxico semántico e considérase unha habilidade básica.
Escaneo visualA capacidade de atopar activamente información relevante no noso contorno de forma rápida e eficiente.
Ancho do campo de visiónCorresponde á cantidade de información que recibimos de arredor cando miramos cara a fronte.
Percepción visualA capacidade de interpretar a información dos efectos da luz visible que chega ao ollo.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
Coordinación ollo-manualO nivel de sensibilidade co que se sincronizan a man e o ollo.
Tempo de respostaA capacidade de percibir e procesar un estímulo sinxelo e responder a el.
Velocidade de procesamentoImplica a capacidade de realizar con fluidez tarefas sinxelas ou sobreaprendidas.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
CambiandoCapacidade de adaptar comportamentos e pensamentos a circunstancias novas, cambiantes ou inesperadas
ActualizandoCapacidade para responder de forma flexible e adaptativa para estar ao día dos cambios do medio.
EstimaciónA capacidade de estimar a localización futura dun obxecto en función da súa velocidade e distancia actual.
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
Atención divididaA capacidade de executar máis dunha acción á vez, prestando atención a algunhas canles de información.
Velocidade de procesamentoImplica a capacidade de realizar con fluidez tarefas sinxelas ou sobreaprendidas.
Memoria a curto prazoA capacidade de almacenar unha pequena cantidade de información nun estado dispoñible e facilmente durante un curto período de tempo.
Escaneo visualA capacidade de atopar activamente información relevante no noso contorno de forma rápida e eficiente.
Escaneo visualA capacidade de atopar activamente información relevante no noso contorno de forma rápida e eficiente.
Atención FocalizadaA capacidade de centrar a atención nun só estímulo
InhibiciónA capacidade de ignorar estímulos irrelevantes ou suprimir reaccións irrelevantes mentres realiza unha tarefa.
Memoria visual a curto prazoA capacidade de reter temporalmente unha pequena cantidade de información visual.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
Memoria non verbalA capacidade de almacenar e recuperar información non verbal por natureza.
Velocidade de procesamentoImplica a capacidade de realizar con fluidez tarefas sinxelas ou sobreaprendidas.
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
Memoria visual a curto prazoA capacidade de reter temporalmente unha pequena cantidade de información visual.
Percepción visualA capacidade de interpretar a información dos efectos da luz visible que chega ao ollo.
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
EstimaciónA capacidade de estimar a localización futura dun obxecto en función da súa velocidade e distancia actual.
Tempo de respostaA capacidade de percibir e procesar un estímulo sinxelo e responder a el.
Atención divididaA capacidade de executar máis dunha acción á vez, prestando atención a algunhas canles de información.
ActualizandoCapacidade para responder de forma flexible e adaptativa para estar ao día dos cambios do medio.
EstimaciónA capacidade de estimar a localización futura dun obxecto en función da súa velocidade e distancia actual.
Percepción visualA capacidade de interpretar a información dos efectos da luz visible que chega ao ollo.
RecoñecementoA capacidade de recuperar información do pasado e de recoñecer certos eventos, lugares ou outra información.
Memoria visual a curto prazoA capacidade de reter temporalmente unha pequena cantidade de información visual.
Memoria de traballoRefírese ao almacenamento e manipulación temporal da información necesaria para tarefas cognitivas complexas.
Percepción visualA capacidade de interpretar a información dos efectos da luz visible que chega ao ollo.
NomeamentoA capacidade de recuperar unha palabra do noso léxico semántico e considérase unha habilidade básica.
InhibiciónA capacidade de ignorar estímulos irrelevantes ou suprimir reaccións irrelevantes mentres realiza unha tarefa.
CambiandoCapacidade de adaptar comportamentos e pensamentos a circunstancias novas, cambiantes ou inesperadas
Memoria contextualA lembranza consciente da orixe e das circunstancias dunha memoria específica.
Percepción auditivaA percepción auditiva é a capacidade de percibir e comprender a diferenza entre os sons.
Percepción visualA capacidade de interpretar a información dos efectos da luz visible que chega ao ollo.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
Memoria de traballoRefírese ao almacenamento e manipulación temporal da información necesaria para tarefas cognitivas complexas.
Percepción visualA capacidade de interpretar a información dos efectos da luz visible que chega ao ollo.
InhibiciónA capacidade de ignorar estímulos irrelevantes ou suprimir reaccións irrelevantes mentres realiza unha tarefa.
Velocidade de procesamentoImplica a capacidade de realizar con fluidez tarefas sinxelas ou sobreaprendidas.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
ActualizandoCapacidade para responder de forma flexible e adaptativa para estar ao día dos cambios do medio.
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
EstimaciónA capacidade de estimar a localización futura dun obxecto en función da súa velocidade e distancia actual.
ActualizandoCapacidade para responder de forma flexible e adaptativa para estar ao día dos cambios do medio.
Tempo de respostaA capacidade de percibir e procesar un estímulo sinxelo e responder a el.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
Coordinación ollo-manualO nivel de sensibilidade co que se sincronizan a man e o ollo.
Tempo de respostaA capacidade de percibir e procesar un estímulo sinxelo e responder a el.
Percepción visualA capacidade de interpretar a información dos efectos da luz visible que chega ao ollo.
Coordinación ollo-manualO nivel de sensibilidade co que se sincronizan a man e o ollo.
Tempo de respostaA capacidade de percibir e procesar un estímulo sinxelo e responder a el.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
Atención FocalizadaA capacidade de centrar a atención nun só estímulo
CambiandoCapacidade de adaptar comportamentos e pensamentos a circunstancias novas, cambiantes ou inesperadas
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
EstimaciónA capacidade de estimar a localización futura dun obxecto en función da súa velocidade e distancia actual.
InhibiciónA capacidade de ignorar estímulos irrelevantes ou suprimir reaccións irrelevantes mentres realiza unha tarefa.
EstimaciónA capacidade de estimar a localización futura dun obxecto en función da súa velocidade e distancia actual.
Tempo de respostaA capacidade de percibir e procesar un estímulo sinxelo e responder a el.
Memoria a curto prazoA capacidade de almacenar unha pequena cantidade de información nun estado dispoñible e facilmente durante un curto período de tempo.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
PlanificaciónA capacidade de "pensar adiante", de anticipar mentalmente a forma correcta de executar unha tarefa.
Atención FocalizadaA capacidade de centrar a atención nun só estímulo
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
EstimaciónA capacidade de estimar a localización futura dun obxecto en función da súa velocidade e distancia actual.
Memoria contextualA lembranza consciente da orixe e das circunstancias dunha memoria específica.
Tempo de respostaA capacidade de percibir e procesar un estímulo sinxelo e responder a el.
Memoria fonolóxica a curto prazoA capacidade de lembrar información fonolóxica durante un breve período de tempo.
RecoñecementoA capacidade de recuperar información do pasado e de recoñecer certos eventos, lugares ou outra información.
Memoria a curto prazoA capacidade de almacenar unha pequena cantidade de información nun estado dispoñible e facilmente durante un curto período de tempo.
Memoria non verbalA capacidade de almacenar e recuperar información non verbal por natureza.
NomeamentoA capacidade de recuperar unha palabra do noso léxico semántico e considérase unha habilidade básica.
EstimaciónA capacidade de estimar a localización futura dun obxecto en función da súa velocidade e distancia actual.
Coordinación ollo-manualO nivel de sensibilidade co que se sincronizan a man e o ollo.
Percepción auditivaA percepción auditiva é a capacidade de percibir e comprender a diferenza entre os sons.
Percepción auditivaA percepción auditiva é a capacidade de percibir e comprender a diferenza entre os sons.
RecoñecementoA capacidade de recuperar información do pasado e de recoñecer certos eventos, lugares ou outra información.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
Percepción auditivaA percepción auditiva é a capacidade de percibir e comprender a diferenza entre os sons.
Atención FocalizadaA capacidade de centrar a atención nun só estímulo
Percepción visualA capacidade de interpretar a información dos efectos da luz visible que chega ao ollo.
Escaneo visualA capacidade de atopar activamente información relevante no noso contorno de forma rápida e eficiente.
InhibiciónA capacidade de ignorar estímulos irrelevantes ou suprimir reaccións irrelevantes mentres realiza unha tarefa.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
Percepción auditivaA percepción auditiva é a capacidade de percibir e comprender a diferenza entre os sons.
Percepción auditivaA percepción auditiva é a capacidade de percibir e comprender a diferenza entre os sons.
Memoria fonolóxica a curto prazoA capacidade de lembrar información fonolóxica durante un breve período de tempo.
RecoñecementoA capacidade de recuperar información do pasado e de recoñecer certos eventos, lugares ou outra información.
ActualizandoCapacidade para responder de forma flexible e adaptativa para estar ao día dos cambios do medio.
Tempo de respostaA capacidade de percibir e procesar un estímulo sinxelo e responder a el.
CambiandoCapacidade de adaptar comportamentos e pensamentos a circunstancias novas, cambiantes ou inesperadas
EstimaciónA capacidade de estimar a localización futura dun obxecto en función da súa velocidade e distancia actual.
Percepción espacialCapacidade para avaliar como se dispoñen as cousas no espazo e investigar as súas relacións no medio.
Escaneo visualA capacidade de atopar activamente información relevante no noso contorno de forma rápida e eficiente.
Percepción visualA capacidade de interpretar a información dos efectos da luz visible que chega ao ollo.
Memoria de traballoRefírese ao almacenamento e manipulación temporal da información necesaria para tarefas cognitivas complexas.
Adestra con xogos específicos para as habilidades cognitivasOs xogos mentais poden axudar a avaliar e adestrar a túa mente, o teu cerebro e as súas habilidades cognitivas. Aproveitando as últimas investigacións sobre a neuroplasticidade, CogniFit desenvolveu adestramentos cerebrais específicos para as diferentes habilidades cognitivas que usamos na nosa vida cotiá. A través da plataforma en liña de CogniFit terás acceso a un gran número de xogos e poderás seleccionar diferentes exercicios de adestramento que se adapten ás túas necesidades particulares.Mellora as túas capacidades cognitivas cada díaXoga cada día e desafía a túa mente. Con só 10 minutos ao día podes manter o teu cerebro en forma. Memoria, atención, coordinación, flexibilidade cognitiva… adestra segundo a túa necesidade.Ademais, adáptase de maneira automática segundo o teu nivel de forma personalizada. En CogniFit queremos que goces mentres estimulas o teu cerebro.
Funcionan os xogos cerebrais? Unha Pregunta Común
A resposta sinxela é si. Xogar a xogos cerebrais de forma repetitiva ao longo do tempo fai que o teu cerebro se adapte a outras áreas neurolóxicas mediante estímulos complexos e variables de interferencia. Co programa de adestramento CogniFit, a nosa IA detectará o teu estado cognitivo e planificará as túas tarefas diarias para completar. Segundo o estudo realizado por Jaeggi et al. (2008), "Os efectos do adestramento cognitivo na memoria de traballo son específicos da tarefa e transferibles". Ao ser transferible, isto significa que as tarefas diarias poden mellorar!
Dependendo dos retos que estea experimentando, ofrecemos un enfoque personalizado para planificar unha forma divertida de adestrar as áreas cognitivas que non son as máis fortes. Pensa en CogniFit como un adestramento para o teu músculo máis complexo, o teu cerebro. Cando melloras algo é máis fácil facelo, pero non co noso rexemento de adestramento! Cando melloras nos xogos de adestramento do cerebro, é cada vez máis difícil, empurrando a ti mesmo a mellorar a túa resposta cognitiva aos estímulos.
Xogos cerebrais e neuroplasticidade
O cerebro máis vello aínda é plástico, ten a capacidade de reconectarse en resposta a un estímulo ao medio. A plasticidade neurolóxica non remata durante as nosas etapas críticas de desenvolvemento senón que continúa ao longo da nosa vida. Se descubrimos como canalizar e orientar diferentes funcións cognitivas poderemos obter uns efectos incribles. A xente pensa que xogos como xogar a crucigramas e xogos similares non empuxan realmente estas habilidades cognitivas a un nivel moi fundamental. Non todo o que fagas será igualmente bo para o teu cerebro, é por iso que aproveitamos a tecnoloxía da intelixencia artificial para examinar cales son as áreas do teu cerebro que necesitan axuda e que teñas eses xogos como prioridade.
Os xogos cerebrais fanche máis intelixente?
A resposta a esta pregunta é un pouco máis complicada. Aínda que xogar a xogos cerebrais pode axudar a mellorar certas habilidades cognitivas, como a concentración e o foco, non está claro se realmente fan que as persoas sexan máis intelixentes ou se aumenten a retención de coñecementos. Algúns estudos suxiren que poden, mentres que outros indican que os beneficios son limitados. A nosa aplicación utilizouse en millóns de dispositivos e os comentarios indican que foi útil para o grupo de persoas que proban as súas habilidades regularmente. É probable que diferentes xogos teñan diferentes efectos en diferentes persoas, polo que é importante que probes algúns tipos diferentes para ver o que che funciona mellor.
Ofrecemos unha gran colección de probas desafiantes, xogos de palabras e outros xogos cerebrais para axudar a aqueles que buscan manterse en forma cognitiva. Cun enfoque personalizado para o adestramento da saúde cerebral, temos centos de vídeos para explicar as regras e guialo polo proceso e comprender mellor os informes. Explora o contido diferente para nenos, adultos e maiores e descubre o que pode funcionar mellor para ti.
Que xogos aumentan o coeficiente intelectual?
Se estás buscando mellorar as túas habilidades cognitivas, os xogos cerebrais son un bo lugar para comezar. Non obstante, é importante ter en conta que son só unha parte do crebacabezas. Un estilo de vida saudable, incluíndo unha dieta equilibrada e exercicio regular, tamén é esencial para manter a saúde cognitiva. Ademais, as actividades sociais e os pasatempos estimulantes mentalmente tamén poden ter un impacto na túa saúde xeral.
A ciencia detrás dos xogos cerebrais
Tras recibir 12 horas de adestramento nun xogo concreto, con sesións de xogo repartidas ao longo dun mes, os mozos de 60 a 85 anos melloraron o seu rendemento cognitivo. Finalmente superou ao dos mozos de 20 anos que xogaron o xogo por primeira vez Anguera et al. (2013).
O adestramento mostrou importancia coa memoria de traballo e a atención sostida ao mellorar estas áreas da función cognitiva. Os participantes mantiveron a capacidade adestrada ata 6 meses despois do final do adestramento, e algúns aínda están xogando a día de hoxe.
Beneficios de xogar a Brain Games
As persoas usan actividades de adestramento cerebral para mellorar as súas habilidades de pensamento. Apoian esta afirmación os resultados de estudos que suxiren que os xogos de adestramento do cerebro poden aumentar a atención, a memoria, o tempo de reacción, a memoria, a capacidade lóxica e a función cognitiva nun período de tempo prolongado.
Xogos cerebrais como terapia do TDAH
Nun estudo da UCSF, o doutor Gazzaley descubriu que despois de oito semanas de adestramento, os nenos que xogaron o xogo mostraron melloras significativas nos síntomas do TDAH, incluíndo aumentos na memoria de traballo, a inhibición e as capacidades de cambio de tarefas. Estas melloras aínda estaban presentes catro semanas despois de que os nenos deixasen de xogar.
"Esta é a primeira demostración de que unha forma de adestramento cognitivo pode mellorar a cognición en nenos con TDAH" , dixo o doutor Gazzaley. "Os resultados teñen implicacións moito máis aló deste trastorno en particular, xa que suxiren que o adestramento cognitivo pode mellorar os circuítos neuronais específicos e quizais servir como un novo enfoque para tratar outros trastornos caracterizados por unha función executiva deteriorada" .
Incluso a FDA en 2018 eliminou un xogo cognitivo como tratamento para o TDAH.
Os xogos cerebrais como terapéutica dixital
Russell A. Barkley, doutor, di "Este é un avance potencialmente importante no tratamento do TDAH" , un colaborador médico de ABC News e autor de 'Taking Charge of ADHD'. "Un dos problemas que temos cos medicamentos é que non axudan con todos os síntomas do TDAH e non axudan cos déficits diarios das funcións executivas que teñen as persoas con TDAH" .
Aínda que se necesitan máis investigacións para confirmar os beneficios a longo prazo do uso de videoxogos para tratar problemas neurolóxicos, este estudo proporciona probas preliminares de que o adestramento cognitivo con xogos cerebrais como CogniFit pode mellorar os síntomas en nenos con TDAH e posiblemente outros déficits cognitivos.
No estudo de Horowitz-Kraus (2013), observouse que o adestramento cognitivo de CogniFit tivo un impacto tanto nas funcións executivas como na alfabetización lectora en nenos con TDAH con e sen problemas de lectura. De feito, CogniFit ten unha ampla gama de estudos científicos da máis alta calidade científica (Shah et al., 2017) sobre persoas sans ou con trastornos , e os estudos CogniFit son case os únicos cuxos adestramentos producen efectos significativos (Nguyen et al., 2021).
Psiquiatra e investigador da Universidade John Hopkins Joshua W. Buckholtz, PhD. exclamou "O descubrimento de que un videoxogo pode servir como un tratamento eficaz para o TDAH é moi emocionante! Abre unha nova vía para o desenvolvemento do adestramento cerebral" .
A historia dos xogos cerebrais
O primeiro xogo cerebral foi creado en Xapón a principios dos anos 80. O xogo, chamado "Niko Niko Pun" , requiría que os xogadores recordaran unha secuencia de números e despois repetisen a secuencia.
Desde entón, os xogos cerebrais fixéronse cada vez máis populares e sofisticados. Nos últimos anos, houbo un boom nos xogos de "neurogamia" ou "adestramento do cerebro", a popularidade na tecnoloxía móbil permite que as persoas teñan máis fácil acceso a contidos agradables.
Algúns dos xogos orixinais do cerebro inclúen:
- O encrucillado
- Dominó
- Sudoku
- Mahjong
- Xadrez
- Ponte
E moitos máis.
O futuro dos xogos cerebrais
CogniFit lanza un novo xogo de cerebro todos os meses. Asegúrate de consultar e descubrir o que está a crear o seu equipo de desenvolvemento. Con máis de 60 xogos e outros novos engadidos constantemente, estamos seguros de que atoparás algo que che guste. Próbaos todos gratis e se queres subir de nivel o teu xogo, accede ao teu xogo favorito e fai clic en xogar.
Referencias Científicas
Anguera, J., Boccanfuso, A. Gazzaley, J., Rintoul, J., et al (2013). Video game training enhances cognitive control in older adults. Nature 501, 97–101 . doi: 10.1038/nature12486
Bavelier, D., Green, C. S., Pouget, A., & Schrater, P. (2012). Brain plasticity through the life span: Learning to learn and action video games. Annual Review of Neuroscience, 35(1), 391-416.
Draganski, B., Gaser, C., Buschkuehl, M., Schuetze,, H., Nyberg,, L,. . . Herholz,, K.(2004) Changes in grey matter induced by learning–a Voxel-based morphometry study. European Journal of Neuroscience 19(10), 2593-2602
Dye, M. W., & Bavelier, D. (2009). Increasing speed of processing with action video games. Current Directions in Psychological Science, 18(6), 321-326.
Dye, M. W., Green, C. S., & Bavelier, D. (2010). Enumeration versus multiple object tracking: The case of action video game players. Cognition, 118(1), 1-10.
Green, C. S., & Bavelier, D. (2003). Action-video-game experience alters the spatial resolution of vision. Psychological Science, 14(6), 88-94.
Horowitz-Kraus, T. (2013). Differential Effect of Cognitive Training on Executive Functions and Reading Abilities in Children With ADHD and in Children With ADHD Comorbid With Reading Difficulties. Journal of Attention Disorders, 19(6), 515–526. https://doi.org/10.1177/1087054713502079
Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). The effects of cognitive training on working memory are task specific and transferable. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 34(4), 765-779.
Kang, Y., Park, D. C., Son, J. H., & Kim, E. H. (2012). The effect of cognitive training on the attentional blink: A meta-analysis. PLoS ONE, 7(5), e37633-e37633
Nguyen, L., Murphy, K., & Andrews, G. (2021). A Game a Day Keeps Cognitive Decline Away? A Systematic Review and Meta-Analysis of Commercially-Available Brain Training Programs in Healthy and Cognitively Impaired Older Adults. Neuropsychology Review. https://doi.org/10.1007/s11065-021-09515-2
Owen, A. M., Hampshire, A., Grahn, J., Stenton, R., Doyon, J., Ballard, C,. . . Hampshire, A.(2010) Putting brain training to the test: transfer effects in healthy older adults. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 107(27), 12095-12100
Shah, T. M., Weinborn, M., Verdile, G., Sohrabi, H. R., & Martins, R. N. (2017). Enhancing Cognitive Functioning in Healthy Older Adults: a Systematic Review of the Clinical Significance of Commercially Available Computerized Cognitive Training in Preventing Cognitive Decline. Neuropsychology Review, 27(1), 62–80. https://doi.org/10.1007/s11065-016-9338-9
Willoughby, M., Moore, G., & Conway,, A.(2011) The Impact of Video Games on the Development of Executive Function Skills in Early Adolescents: A Longitudinal Study. Journal of Experimental Child Psychology 109(3), 473-490.
España