Rexístrate aquí se non tes o teu móbil a man
Vas crear unha conta de xestión de pacientes. Esta conta está deseñada para dar aos teus pacientes acceso ás avaliacións e adestramentos de CogniFit.
Vas crear unha conta de investigación. Esta conta está especialmente deseñada para axudar aos investigadores cos seus estudos nas áreas cognitivas.
Vas crear unha conta de xestión de estudantes. Esta conta está deseñada para dar aos teus estudantes acceso ás avaliacións e adestramentos de CogniFit.
Vas crear unha conta de familia. Esta conta está deseñada para dar aos membros da túa familia acceso ás avaliacións e adestramentos de CogniFit.
Vas a crear unha conta de xestión empresarial. Esta conta está deseñada para dar acceso aos teus empregados ás avaliacións e entrenamientos de CogniFit.
Estás configurando a túa conta de adestrador. Con ela, poderás convidar ó teu grupo e guialos a través de avaliacións e actividades de adestramento de CogniFit.
Para uso persoal
Son un profesional da saúde
Para a miña familia
Son educadora
Son investigador
Benestar dos empregados
Desenvolvedores
Son adestrador ou profesional deportivo
Para usuarios de 16 anos en adiante. Os menores de 16 anos poden usar CogniFit cun proxenitor nunha das plataformas familiares.
Ao facer clic en Rexistrarse ou usar CogniFit, indicas que liches, entendes e aceptas os Termos e condicións e a Política de privacidade de CogniFit.
Escanea o seguinte QR co teu teléfono para rexistrarte a través da nosa aplicación móbil para obter a máxima comodidade e acceder en calquera lugar.
Se non tes o teu móbil a man, rexístrate aquí
Mindfulness, meditación e sono
CogniFit Video-coaching e MindFit®
Dispoñible en calquera dispositivo, ao alcance dos teus dedos
MindFit ® pódese definir simplemente como a conciencia consciente do momento presente sen xuízo.
As nosas mentes están formadas por patróns neuronais habituais profundamente arraigados que se repiten unha e outra vez. O caso é que os pensamentos estresantes, depresivos e que inducen a ansiedade seguen patróns habituais. MindFit ® permítelle escoller unha resposta en lugar de só reaccionar. Podes aprender a responder aos teus propios pensamentos e á vida con calma e tranquilidade. Conseguimos isto coa meditación.
O noso segmento de mindfulness divídese en cinco niveis. Van dende aquelas meditacións que requiren menos esforzo no nivel un con "Mensaxes de sono" e cada vez máis esixentes da túa atención ata o nivel cinco, que é pura meditación.
Podes aprender a ser a mellor versión de ti mesmo, familiarizarte coa túa propia mente, reducir o estrés, controlar a túa vida, desbotar malos hábitos e formar outros saudables. Estas sesións de meditación teñen unha duración de entre dez e trinta minutos. Con só un pouco de práctica, realmente podes comezar a notar cambios positivos.