CogniFit - Memoria visual a curto prazo

Que é a memoria visual a curto prazo?

A memoria visual a curto prazo (VSTM) é a capacidade de reter unha pequena cantidade de información visual (letras, formas, cores, etc.) durante un curto período de tempo. Este tipo de memoria forma parte da nosa memoria a curto prazo (STM). A información que conservamos da memoria visual a curto prazo pode ser usada pola memoria de traballo , ou pode pasar a crear memoria a longo prazo , ou simplemente pode esquecerse.

Exemplos de memoria visual a curto prazo

• A memoria visual a curto prazo permite reter a información visual que recibimos, que pode ser a toma de notas ou a lectura, o que obriga a lembrar a información visual (letras e palabras) que lemos, para entendela no seu conxunto. Sen esta capacidade cognitiva, dificultaría moito, ou mesmo imposible, a lectura, o que probablemente tería un impacto significativo no rendemento académico.
• A memoria visual a curto prazo tamén xoga un papel importante na condución, xa que che permite lembrar os sinais de tráfico e vixiar os coches que te rodean. Se lembras que un todoterreo negro estaba á túa dereita, terás moitas máis posibilidades de evitar unha colisión con el máis tarde.
• A maioría dos traballos e carreiras tamén requiren un nivel axeitado de memoria visual a curto prazo. En moitos casos, pode ser o responsable de ler ou escribir un informe, nese caso terías que lembrar as palabras para darlles contexto. Canto máis visual sexa o traballo (arquitecto, deseñador, pintor, etc.), máis necesaria será esta capacidade cognitiva.
• Se pasas por alguén na rúa, a túa memoria visual a curto prazo lembrará o seu rostro durante un período de tempo. É normal que tardes uns segundos en lembrar unha cara se hai tempo que non as ves. Se puideches recoñecer ao teu antigo profesor de matemáticas despois duns segundos, tes que agradecer a túa memoria visual a curto prazo por darche o tempo extra para lembrar a cara.

Trastornos e problemas asociados á memoria visual a curto prazo

Calquera dano á memoria visual a curto prazo pode reducir o tempo e a cantidade de información que podes conservar . Non obstante, os diferentes tipos de memoria son independentes, o que significa que o dano ao VSTM non afectaría necesariamente a outros procesos de memoria. Os diferentes tipos de memoria xeralmente funcionan xuntos como un único conxunto, e sen danos a ningún proceso de memoria específico, sería difícil dicir onde remata unha e comeza outra. Non obstante, os danos nun destes tipos de memoria imposibilitan que o cerebro realice a súa función, podendo afectar significativamente á vida diaria.

A memoria visual a curto prazo pode verse danada por unha variedade de circunstancias diferentes. Pode haber un deterioro da memoria visual a curto prazo en casos de Alzheimer moderado. Unha alteración desta habilidade cognitiva tamén pode desempeñar un papel importante na dislexia , xa que ten a capacidade de agravar o problema da lectura dificultando a lembranza das palabras da páxina durante a lectura. Tamén se demostrou que a memoria visual a curto prazo está afectada pola marihuana . Finalmente, o dano cerebral causado por accidente vascular cerebral ou por traumatismo cranioencefálico tamén pode alterar a memoria visual a curto prazo.

Como se pode medir e avaliar a memoria visual a curto prazo?

A memoria visual a curto prazo ten un papel activo na nosa vida diaria. VSTM fai posible procesar calquera información que non estea directamente diante de ti, polo que comprender e avaliar a memoria visual a curto prazo pode ser útil en varias áreas. Académicos : axuda a un pai ou un profesor a comprender se un neno pode ter dificultades de aprendizaxe, problemas para ler ou dificultade para comprender explicacións escritas longas. Áreas clínicas : axuda a comprender se un paciente é capaz de conducir con seguridade e a saber se é importante dar instrucións visuais claras ou menos complexas. Profesional : Permite saber se un empregado pode xestionar un traballo que require lectura ou contido visual.

A avaliación neuropsicolóxica completa de CogniFit fai posible avaliar e avaliar a memoria visual a curto prazo, así como unha serie de outras habilidades cognitivas. CogniFit usa a clásica proba de díxitos directos e indirectos da escala de memoria de Wechsler, a NEPSY de Korkman, Kirk e Kemp (1998), a proba de rendemento continuo (CPT), a proba de memoria Malingering (TOMM), a tarefa de organización visual Hooper (VOT), a proba de variables de atención (TOVA) e a proba de Tower (TOVA). Estas tarefas non só miden a memoria visual a curto prazo, tamén miden a memoria a curto prazo, o tempo de reacción, a memoria de traballo, a exploración visual, a percepción espacial, a memoria contextual, o cambio, a denominación, o recoñecemento e a velocidade de procesamento.

• Proba de identificación COM-NAM : Nesta tarefa preséntanse os obxectos ben como son ou como imaxe. O usuario terá que determinar como se presentou o obxecto (son ou imaxe) ou se aínda non se presentou.
• Proba de concentración VISMEM-PLAN : Os estímulos da pantalla iluminaranse e reproducirán un son nunha determinada orde. A medida que se van presentando os estímulos, o usuario debe prestar moita atención para que o poida repetir na mesma orde en que se presentou.
• Proba de recoñecemento WOM-REST : aparecerán tres obxectos na pantalla. O usuario terá que memorizar a orde na que aparecen estes obxectos para escoller a orde correcta entre catro opcións diferentes.
• Proba de recuperación VISMEM : As imaxes aparecerán na pantalla durante cinco ou seis segundos. Durante este tempo, o usuario debe tentar lembrar a maior cantidade de información posible sobre a imaxe. Pasado este tempo, a imaxe desaparecerá e o usuario terá que escoller cal se mostrou previamente a partir dunha variedade de opcións.

Como mellorar a memoria visual a curto prazo?

CogniFit ofrece a posibilidade de adestrar a memoria visual a curto prazo, xunto con outras habilidades cognitivas, cunha ferramenta profesional deseñada para ser utilizada por particulares e profesionais.

O programa de adestramento cerebral da memoria visual a curto prazo utiliza o estudo da neuroplasticidade como base científica. CogniFit ofrece unha batería de exercicios deseñados para axudar a mellorar e rehabilitar os problemas de VSTM e outras funcións cognitivas. O cerebro e as súas conexións neuronais fortaleceranse a medida que se usan e adestran, polo que o adestramento frecuente da memoria visual a curto prazo axudará a rehabilitar esta e outras habilidades cognitivas. Mellorar esta habilidade axudará a que as conexións sexan máis rápidas e eficientes, o que permitirá realizar tarefas que requiren memoria visual a curto prazo mellor que antes.

O equipo de CogniFit está formado por profesionais do campo da plasticidade sináptica e da neuroxénese, e é como se creou o programa de estimulación cognitiva personalizado para satisfacer as necesidades de cada usuario. Este programa comeza cunha avaliación integral da memoria visual a curto prazo e outras funcións cognitivas fundamentais. Cos resultados desta avaliación inicial, o programa personalizado de estimulación cognitiva ofrecerá automaticamente un programa de adestramento para axudar a adestrar as habilidades cognitivas máis débiles do usuario.

A coherencia e o adestramento adecuado son o esencial para un programa exitoso de adestramento da memoria visual a curto prazo. CogniFit dispón de avaliacións e programas de rehabilitación para axudar a optimizar esta función cognitiva. Este programa só require 15 minutos ao día, dúas ou tres veces á semana .

Os xogos e exercicios de adestramento cerebral de CogniFit están dispoñibles en liña e en dispositivos móbiles. Hai unha gran variedade de actividades e xogos interactivos que se poden xogar nun ordenador, teléfono ou tableta. Despois de cada sesión, CogniFit proporcionará un gráfico detallado do progreso cognitivo do usuario .