Pilih platform Anda dan beli
Coba satu bulan gratis dengan 10 lisensi.
Untuk apa akun tersebut?
Selamat datang di CogniFit! Selamat datang di CogniFit Research! CogniFit Healthcare Tingkatkan Bisnis Anda dengan CogniFit ! CogniFit Employee Wellbeing

Daftar di sini jika Anda tidak memiliki ponsel

Anda akan membuat akun manajemen pasien. Akun ini dirancang untuk memberi pasien Anda akses ke evaluasi dan pelatihan CogniFit.

Anda akan membuat akun penelitian. Akun ini dirancang khusus untuk membantu para peneliti dalam penelitian mereka di bidang kognitif.

Anda akan membuat akun manajemen siswa. Akun ini dirancang untuk memberi siswa Anda akses ke evaluasi dan pelatihan CogniFit.

Anda akan membuat akun keluarga. Akun ini dirancang untuk memberikan akses kepada anggota keluarga Anda terhadap evaluasi dan pelatihan CogniFit.

Anda akan membuat akun manajemen perusahaan. Akun ini dirancang untuk memberi karyawan Anda akses ke evaluasi dan pelatihan CogniFit.

Anda akan membuat akun pribadi. Jenis akun ini dirancang khusus untuk membantu Anda mengevaluasi dan melatih keterampilan kognitif Anda.

Anda akan membuat akun manajemen pasien. Akun ini dirancang untuk memberi pasien Anda akses ke evaluasi dan pelatihan CogniFit.

Anda akan membuat akun keluarga. Akun ini dirancang untuk memberikan akses kepada anggota keluarga Anda terhadap evaluasi dan pelatihan CogniFit.

Anda akan membuat akun penelitian. Akun ini dirancang khusus untuk membantu para peneliti dalam penelitian mereka di bidang kognitif.

Anda akan membuat akun manajemen siswa. Akun ini dirancang untuk memberi siswa Anda akses ke evaluasi dan pelatihan CogniFit.

Anda akan membuat akun manajemen perusahaan. Akun ini dirancang untuk memberi karyawan Anda akses ke evaluasi dan pelatihan CogniFit.

Anda akan membuat akun pengembang. Akun ini dirancang untuk mengintegrasikan produk CogniFit dalam perusahaan Anda.

loading

Untuk pengguna berusia 16 tahun ke atas. Anak-anak di bawah 16 tahun dapat menggunakan CogniFit bersama orang tua di salah satu platform keluarga.

Dengan mengklik Daftar atau menggunakan CogniFit, Anda menunjukkan bahwa Anda telah membaca, memahami, dan menyetujui Syarat & Ketentuan dan Kebijakan Privasi CogniFit.

Pindai kode QR di bawah ini dengan ponsel Anda untuk mendaftar melalui aplikasi seluler kami demi kemudahan terbaik dan akses saat bepergian!

Tingkatkan Pengalaman Anda!

Jika Anda tidak memiliki ponsel, daftar di sini

Unduh aplikasi kami untuk menikmati pengalaman yang baik di perangkat ini

Jika Anda tidak memiliki ponsel, daftar di sini

uji pendaratan perusahaan_insomnio_gambar_sosial
Halaman ini hanya untuk informasi. Kami tidak menjual produk apa pun yang mengobati berbagai kondisi. Produk CogniFit untuk mengobati berbagai kondisi saat ini sedang dalam proses validasi. Jika Anda tertarik, silakan kunjungi Platform Riset CogniFit
  • Tes Insomnia Neuropsikologis

  • Jelajahi secara menyeluruh kemampuan kognitif yang berkaitan dengan insomnia.

  • Mengidentifikasi dan menilai keberadaan perubahan atau gangguan kognitif.

Mulai Sekarang
loading

Deskripsi baterai terkomputerisasi untuk menilai dan mendeteksi gejala kognitif insomnia

Penilaian Kognitif untuk Pasien Insomnia (CAB-IN) adalah alat profesional terkemuka yang terdiri dari baterai dan tugas yang ditujukan untuk mendeteksi dan mengevaluasi secara cepat dan akurat adanya gejala dan masalah dalam proses kognitif yang dipengaruhi oleh insomnia.

Tes insomnia daring yang inovatif ini merupakan sumber daya yang memungkinkan dilakukannya pemeriksaan kognitif lengkap untuk memahami kekuatan dan kelemahan kognitif, mengevaluasi indeks risiko adanya insomnia, dan memahami area yang terpengaruh oleh gangguan tidur ini. Penilaian insomnia ini cocok untuk anak-anak berusia 7 tahun ke atas, remaja, dewasa, dan manula yang mungkin memiliki faktor risiko insomnia. Setiap pengguna, baik profesional maupun individu, dapat dengan mudah menggunakan rangkaian penilaian neuropsikologis ini.

Hasil penilaian insomnia ini akan otomatis tersedia setelah tes selesai, yang biasanya memakan waktu sekitar 30-40 menit .

Diagnosis insomnia memerlukan diagnosis banding multidisiplin yang menyeluruh agar dapat menyingkirkan gejala apa pun yang mungkin lebih baik dijelaskan dengan adanya gangguan tidur, gangguan suasana hati, penyakit, atau masalah lain.

Kuesioner dan skala evaluasi merupakan alat yang paling efektif untuk mendiagnosis insomnia, tetapi metode ini mungkin tidak dapat mendeteksi tingkat perubahan kognitif. Untuk mengidentifikasi tingkat keterampilan kognitif yang terpengaruh oleh gangguan tidur ini, diperlukan penilaian neuropsikologis yang menyeluruh, yang memungkinkan penilaian dampak kognitif secara menyeluruh. Perlu dicatat bahwa CogniFit tidak secara langsung menawarkan diagnosis medis untuk insomnia. Kami menyarankan penggunaan Cognitive Assessment Battery for Insomnia sebagai alat pelengkap untuk diagnosis profesional, dan jangan pernah sebagai pengganti.

Protokol digital untuk penilaian insomnia (CAB-IN)

Penilaian kognitif lengkap untuk mendeteksi insomnia ini terdiri dari kuesioner dan serangkaian tes neuropsikologis yang lengkap. Diperlukan waktu sekitar 30-40 menit untuk menyelesaikannya .

Anak, remaja, dewasa, atau lansia yang berisiko mengalami insomnia harus mengisi kuesioner untuk mengevaluasi gejala klinis terkait gangguan ini, lalu menyelesaikan latihan dan tugas daring sederhana untuk mengevaluasi fungsi kognitif.

  • KUESIONER DAN KRITERIA DIAGNOSTIK : Serangkaian pertanyaan sederhana yang dirancang untuk mendeteksi kriteria diagnostik utama (DSM-IV) dan gejala insomnia. Kuesioner ini merupakan alat evaluasi yang disesuaikan dengan faktor utama insomnia.
  • FAKTOR NEUROPSIKOLOGI DAN PROFIL KOGNITIF : CAB-IN berlanjut dengan serangkaian tugas yang dirancang untuk menilai faktor-faktor neuropsikologis utama yang diidentifikasi dalam literatur ilmiah seputar gangguan ini. Hasilnya dibandingkan dengan pengguna lain dengan usia dan jenis kelamin yang sama.
  • LAPORAN LENGKAP : Setelah menyelesaikan tes insomnia, CogniFit akan secara otomatis membuat laporan terperinci yang menunjukkan indeks risiko insomnia (rendah-sedang-tinggi) dan memungkinkan Anda memahami tanda dan gejala peringatan, profil kognitif, analisis hasil, dan rekomendasi untuk setiap pengguna. Hasilnya memberikan dasar yang berharga untuk membuat strategi dukungan.

Hasil Psikometri

Penilaian Kognitif untuk Pasien Insomnia (CAB-IN) dari CogniFit menggunakan algoritma yang dipatenkan dan kecerdasan buatan (AI) yang memungkinkan kita menganalisis lebih dari seribu variabel dan dapat memberi tahu kita jika ada risiko insomnia dengan hasil psikometrik yang sangat memuaskan.

Profil kognitif laporan neuropsikologis memiliki keandalan, konsistensi, dan stabilitas yang tinggi. Desain penelitian cross-sectional, seperti koefisien Cronbach Alpha, telah dilakukan, yang memperoleh nilai sekitar 0,9. Uji-Ulang telah memperoleh nilai mendekati 1, yang menunjukkan keandalan dan presisi yang tinggi.

Lihat tabel validasi.

Untuk siapa ini?

Penilaian Kognitif untuk Pasien Insomnia (CAB-IN) dapat digunakan untuk anak-anak berusia 7 tahun ke atas, remaja, dewasa, dan orang tua yang yakin bahwa mereka mungkin memiliki beberapa faktor risiko terkait insomnia.

Baik individu maupun profesional dapat dengan mudah menggunakan penilaian neuropsikologis ini untuk mengatasi insomnia. Tidak diperlukan pengetahuan sebelumnya tentang ilmu saraf atau ilmu komputer untuk menggunakan rangkaian penilaian ini. Perangkat ini dibuat untuk:

  • Pengguna Individu: Mengetahui kondisi otak saya, serta kekuatan atau kelemahan saya: Penilaian Kognitif untuk Pasien Insomnia (CAB-IN) CogniFit memungkinkan kami mengukur kondisi kemampuan kognitif kami yang terkait dengan gangguan ini dan, melalui kuesioner sederhana, memeriksa apakah gejala kami sesuai dengan insomnia.
  • Profesional Perawatan Kesehatan : Mengevaluasi pasien secara tepat dan menawarkan laporan yang lengkap dan terperinci : Penilaian Kognitif untuk Pasien Insomnia (CAB-IN) dari CogniFit memungkinkan profesional perawatan kesehatan untuk mendeteksi, mendiagnosis, dan membuat intervensi yang tepat. Mendeteksi gejala dan perubahan kognitif adalah langkah pertama dalam mengidentifikasi gangguan tidur ini dan menerapkan intervensi yang tepat. Perangkat lunak yang canggih ini akan memungkinkan Anda untuk mempelajari berbagai variabel dan menawarkan laporan yang sepenuhnya dipersonalisasi.
  • Keluarga, Pengasuh, dan Individu : Identifikasi apakah orang terkasih Anda mengalami insomnia: Penilaian Kognitif untuk Pasien Insomnia (CAB-IN) adalah sumber daya yang terdiri dari kuesioner yang mudah digunakan dan tugas-tugas sederhana yang dapat diselesaikan secara daring. Tidak diperlukan pelatihan khusus untuk rangkaian penilaian ini, dan memungkinkan siapa pun untuk mengevaluasi berbagai gejala dan faktor neuropsikologis yang diidentifikasi dalam insomnia. Sistem hasil yang lengkap memungkinkan untuk mengidentifikasi risiko mengalami gangguan tidur ini, serta gangguan kognitif yang terkait dengannya, dan merinci pedoman untuk setiap pengguna.
  • Peneliti: Mengukur kemampuan kognitif peserta studi: Dengan Penilaian Kognitif untuk Pasien Insomnia (CAB-IN) milik CogniFit, kami dapat dengan nyaman dan akurat mengukur kemampuan kognitif yang terlibat dalam gangguan ini pada peserta penelitian kami.

Keuntungan

Menggunakan alat daring ini untuk mendeteksi gejala, kekuatan, kelemahan, dan buruknya fungsi proses kognitif yang dipengaruhi oleh insomnia memiliki banyak manfaat:

  • INSTRUMEN TERKEMUKA : Cognitive Assessment for Insomnia Patients (CAB-IN) dari CogniFit adalah sumber daya profesional yang dibuat oleh para spesialis gangguan tidur. Tugas kognitif telah dipatenkan. Instrumen terkemuka ini digunakan oleh komunitas ilmiah, universitas, keluarga, asosiasi dan yayasan, serta pusat medis di seluruh dunia.
  • MUDAH DIGUNAKAN : Setiap pengguna perorangan atau profesional (profesional perawatan kesehatan, konselor, dll.) dapat menggunakan Penilaian Kognitif untuk Pasien Insomnia (CAB-IN) tanpa pelatihan khusus atau pengetahuan tentang sistem teknologi. Format interaktif membuatnya mudah digunakan.
  • DESAIN YANG MUDAH DIGUNAKAN : Semua tugas disajikan di layar sebagai permainan interaktif, meningkatkan pembelajaran dan motivasi.
  • LAPORAN TERPERINCI : Penilaian Kognitif untuk Pasien Insomnia (CAB-IN) menawarkan umpan balik waktu nyata dan hasil yang akurat, menciptakan sistem untuk menganalisis hasil. Sistem ini menawarkan informasi dalam format sederhana untuk lebih memahami gejala klinis, kekuatan, kelemahan, dan indeks risiko pengguna.
  • ANALISIS DAN REKOMENDASI : Perangkat lunak yang kuat ini menganalisis ribuan variabel dan menawarkan rekomendasi khusus yang spesifik untuk setiap jenis kerusakan dan profil individu.

Kapan Anda harus menggunakan tes insomnia ini?

Baterai evaluasi untuk insomnia ini memungkinkan untuk mendeteksi secara akurat adanya gejala dan kemerosotan kognitif terkait insomnia pada anak-anak, remaja, orang dewasa, dan orang tua .

Deteksi dini memungkinkan untuk memulai program intervensi yang tepat yang dapat membantu menunda dan mengurangi kemerosotan fungsional.

Tanpa deteksi dini dan alat yang diperlukan, seseorang mungkin menghadapi peningkatan masalah di tempat kerja, dengan teman, atau di rumah.

Insomnia dapat menyebabkan kemunduran umum dan kesulitan dalam perkembangan akademis, profesional, dan sosial. Hal ini dapat dibagi menjadi beberapa area berikut:

Kebersihan tidur

Kebersihan tidur mengacu pada kemampuan untuk mengendalikan faktor lingkungan yang dapat membantu atau mengganggu tidur. Kesulitan untuk tidur dan rasa kantuk dapat menjadi indikator kebersihan tidur yang buruk.

Gejala insomnia:

Insomnia ditandai oleh serangkaian gejala yang terutama terkait dengan kualitas, durasi, serta awal dan akhir tidur.

Gejala Kognitif:

Keterampilan kognitif yang berbeda dapat berubah akibat insomnia, dan hubungan antara insomnia dan keterampilan kognitif telah secara konsisten dicatat dalam literatur ilmiah. Akan tetapi, telah dikemukakan bahwa ada hubungan dua arah antara keterampilan kognitif dan insomnia, yang berarti bahwa insomnia tidak hanya memengaruhi keterampilan kognitif, tetapi keterampilan kognitif juga dapat memengaruhi insomnia.

Gejala Terkait:

Selain itu, sering kali ada gejala lain yang terkait dengan gangguan tidur, seperti mudah tersinggung, konsentrasi rendah, hilang ingatan, masalah pencernaan, perubahan berat badan, dan masih banyak lagi.

Deskripsi kriteria diagnostik

Insomnia ditandai dengan serangkaian gejala klinis. Indikator-indikator ini dapat membantu seseorang memahami keberadaan gangguan tidur ini. Itulah sebabnya langkah pertama dalam Penilaian Kognitif untuk Pasien Insomnia (CAB-IN) adalah kuesioner yang mencakup area yang terkait dengan kriteria diagnostik utama dan gejala insomnia untuk setiap rentang usia.

Pertanyaan yang disajikan dalam kuesioner ini serupa dengan pertanyaan yang mungkin ditemukan dalam buku panduan diagnostik, kuesioner, atau skala untuk insomnia. Akan tetapi, pertanyaan-pertanyaan tersebut telah disederhanakan agar mudah dipahami oleh setiap pengguna.

  • Kriteria diagnostik untuk anak-anak dan remaja berusia 7-18 tahun : Terdiri dari serangkaian pertanyaan sederhana yang harus dijawab oleh orang tua atau wali atau oleh profesional yang bertanggung jawab atas evaluasi. Kuesioner akan mencakup area berikut: Gejala insomnia (kualitas tidur yang buruk, kesulitan untuk tertidur, dll.), higiene tidur (aktivitas, rutinitas, dan faktor yang memengaruhi tidur), dan gejala terkait (mudah tersinggung dan kurang konsentrasi).
  • Kriteria diagnostik untuk orang dewasa : Terdiri dari serangkaian pertanyaan sederhana yang harus dijawab oleh profesional yang bertanggung jawab atas evaluasi, atau pengguna itu sendiri. Kuesioner mencakup area berikut: Gejala insomnia (kualitas tidur yang buruk, kesulitan untuk tertidur, dll.), higiene tidur (aktivitas, rutinitas, dan faktor yang memengaruhi tidur), dan gejala terkait (mudah tersinggung dan kurang konsentrasi).

Deskripsi baterai untuk mengevaluasi faktor neuropsikologis yang dipengaruhi oleh insomnia

Adanya perubahan dalam beberapa keterampilan kognitif dapat menjadi indikator insomnia. Profil umum keterampilan kognitif pengguna dapat menunjukkan seberapa parah perubahan yang disebabkan oleh gangguan tidur ini.

Beberapa gejala insomnia, kebersihan tidur, dan gejala terkait berasal dari defisit dalam berbagai keterampilan kognitif. Ini adalah beberapa domain dan keterampilan kognitif yang dievaluasi dalam CAB-IN.

PERHATIAN : Kemampuan untuk menyaring gangguan dan berkonsentrasi pada informasi yang relevan.

  • Perhatian Terfokus : Perhatian terfokus dan insomnia. Perhatian terfokus adalah kemampuan otak untuk memfokuskan perhatian pada rangsangan target, terlepas dari durasinya. Kualitas tidur yang buruk atau kurang tidur dapat menyebabkan masalah perhatian. Hal ini dapat terlihat di sekolah, di tempat kerja, atau saat mengemudi.

PERSEPSI : Kemampuan untuk menafsirkan rangsangan di lingkungan seseorang.

  • Persepsi visual : Persepsi visual dan insomnia. Persepsi visual adalah kemampuan untuk menginterpretasikan informasi yang diterima mata dari lingkungan sekitar. Orang dengan insomnia sering kali kurang efisien saat memproses rangsangan secara visual, yang dapat menyebabkan mereka melakukan lebih banyak kesalahan persepsi.

MEMORI : Kemampuan untuk menyimpan atau menggunakan informasi baru dan memulihkan ingatan masa lalu.

  • Memori kerja : Memori kerja dan insomnia. Memori kerja adalah kemampuan untuk menyimpan dan menggunakan informasi yang diperlukan untuk melaksanakan tugas kognitif yang kompleks, seperti pemahaman bahasa, pembelajaran, dan penalaran.
  • Memori jangka pendek : Memori jangka pendek dan insomnia. Memori jangka pendek adalah kemampuan untuk menyimpan sejumlah kecil informasi dalam waktu singkat. Saat kita tidur, otak menguatkan dan mengonsolidasikan memori dan konsep.
  • Penamaan : Penamaan dan insomnia. Penamaan adalah kemampuan untuk mengakses kata dari kosakata seseorang untuk menamai objek atau konsep dengan benar. Kurang tidur dapat menyebabkan penurunan keterampilan kognitif ini, karena otak perlu istirahat untuk memulihkan diri dan mengakses kosakata secara efisien.

FUNGSI EKSEKUTIF DAN PENALARAN : Kemampuan untuk memanipulasi (mengatur, menghubungkan, dll.) informasi yang diperoleh secara efisien.

  • Pergeseran kognitif : Pergeseran dan insomnia. Pergeseran adalah kemampuan otak untuk mengadaptasi perilaku atau pikiran terhadap situasi yang baru, berubah, atau tak terduga. Kualitas tidur yang buruk atau kurang tidur dapat melemahkan kemampuan untuk menjadi fleksibel secara mental dan menemukan alternatif untuk suatu masalah.
  • Kecepatan pemrosesan : Kecepatan pemrosesan dan insomnia. Kecepatan pemrosesan adalah waktu yang dibutuhkan seseorang untuk melakukan tugas mental. Orang dengan insomnia mungkin mengalami perubahan dalam kecepatan pemrosesan, membutuhkan waktu lebih lama untuk memahami atau memproses informasi.

KOORDINASI : Kemampuan untuk melakukan gerakan yang tepat dan terencana secara efisien.

  • Waktu reaksi : Waktu reaksi dan insomnia. Waktu reaksi mengacu pada waktu yang dibutuhkan sejak Anda menyadari sesuatu hingga saat Anda menanggapinya. Ada hubungan erat antara tidur dan waktu respons, karena rasa kantuk, kurang tidur, dan kelelahan dapat meningkatkan waktu respons secara signifikan, memperlambat gerakan dan/atau refleks.

Tugas evaluasi

Sumber daya multidimensi ini menggunakan berbagai tugas evaluasi. Berikut beberapa contohnya:

  • Tes Kecepatan REST-HECOOR : Latihan ini terinspirasi oleh Tes Variabel Perhatian (TOVA) klasik dan Tugas Organisasi Visual (VOT) klasik dari Hooper. Tes Kecepatan adalah instrumen profesional yang dirancang untuk menguji keterampilan kecepatan dan waktu reaksi.
  • Tes Koordinasi HECOOR : Tugas evaluasi ini didasarkan pada Tes Penyortiran Kartu Wisconsin (WCST) klasik. Tes ini dirancang untuk mengukur kendali pengguna terhadap keterampilan visual-motorik, karena mereka harus mengoordinasikan keterampilan persepsi dan motorik untuk menyelesaikan tugas ini dengan benar.
  • Tes Dekode VIPER-NAM : Latihan ini didasarkan pada tes klasik dari Korkman, Kirk, dan Kemp (NEPSY). Pengguna harus mendekode informasi yang ditampilkan di layar untuk memberikan respons yang tepat secepat mungkin.
  • Tes Inquiry REST-COM : Tes ini didasarkan pada tugas evaluasi neuropsikologis NEPSY dan TOVA klasik. Dalam tugas ini, pengguna harus mengkategorikan dan menyimpan informasi agar dapat berhasil memulihkannya dalam waktu singkat.

Otak dan insomnia

Kurangnya kebersihan tidur, serta beberapa gejala kognitif atau gejala terkait insomnia, dapat disebabkan oleh perubahan atau defisit tertentu di otak. Area otak yang paling terkait dengan insomnia adalah nukleus suprachiasmatic, kelenjar pineal, formasi retikuler, dan hipokampus.

Nukleus suprakiasmatik : Nukleus suprakiasmatik adalah sekumpulan sel yang termasuk dalam struktur yang disebut hipotalamus. Sekumpulan sel ini terletak di kiasma optikum dan menerima informasi tentang jumlah cahaya yang diterima mata. Mekanisme ini memungkinkan otak untuk memperkirakan waktu dalam sehari dan mengetahui cara mengatur tidur (dengan siklus sirkadian). Hal ini khususnya relevan untuk kebersihan tidur, karena terpapar cahaya yang intens dalam jangka waktu yang lama sebelum tidur dapat membuat Anda sulit tertidur.

Kelenjar pineal atau Conarium : Kelenjar pineal menerima informasi yang diberikan oleh nukleus suprachiasmatic dan, saat gelap, mengeluarkan melatonin. Melatonin adalah hormon yang diproduksi tubuh secara alami untuk membantu menginduksi tidur. Inilah mengapa hormon ini sangat penting dalam mengatasi insomnia.

Formasi retikuler : Di formasi retikuler batang otak tempat Sistem Aktivasi Retikuler Ascending (ARAS) berada. Sistem ini terdiri dari sekumpulan nukleus yang mengatur aktivasi tubuh. Dengan kata lain, sistem ini bertugas membuat kita lebih atau kurang terjaga. Sistem ini berkomunikasi dengan bantuan hipotalamus untuk mengendalikan transisi antara tidur dan terjaga. Aktivasi ARAS yang meningkat akan membuat kita tetap terjaga dan mengurangi aktivitas untuk tertidur.

Hipokampus : Hipokampus adalah struktur subkortikal yang terutama terkait dengan memori. Literatur ilmiah menunjukkan bahwa konsolidasi memori dilakukan saat kita tidur (baik dalam fase REM maupun non-REM). Kuantitas atau kualitas tidur yang tidak memadai dapat menyebabkan masalah pada struktur otak ini, yang pada akhirnya mengubah memori.

Pelayanan pelanggan

Jika Anda memiliki pertanyaan tentang cara kerja sistem CogniFit, cara menginterpretasikan data, atau pertanyaan lain yang terkait dengan CogniFit, silakan hubungi tim layanan pelanggan kami. Tim spesialis gangguan tidur kami yang berkualifikasi akan membantu menjawab pertanyaan Anda dan memberi Anda bantuan yang Anda butuhkan.

Referensi

Haimov I, Shatil E (2013) Pelatihan Kognitif Meningkatkan Kualitas Tidur dan Fungsi Kognitif pada Lansia dengan Insomnia. PLOS ONE 8(4): e61390. doi:10.1371/journal.pone.0061390

Haimov I, Hanuka E, Horowitz Y. - Insomnia kronis dan fungsi kognitif di antara orang dewasa yang lebih tua - Kedokteran tidur perilaku 2008; 6:32-54.

Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Pelatihan Kognitif Berbasis Televisi Baru Meningkatkan Memori Kerja dan Fungsi Eksekutif - PLOS ONE 03 Juli 2014. 10.1371/journal.pone.0101472

korporatlanding_test_insomnio_66

korporatlanding_test_insomnio_67

korporatlanding_test_insomnio_68

korporatlanding_test_insomnio_69

korporatlanding_test_insomnio_70

korporatlanding_test_insomnio_71

Silakan ketik alamat email Anda