Latihan Pikiran

Pikiran Anda seperti tubuh Anda dan perlu dilatih. Seperti otot, kita sekarang tahu bahwa otak perlu dilatih secara teratur agar tetap bugar. Dengan menggunakan latihan pikiran dan mulai melatih otak Anda, Anda dapat membantu mempertahankan dan melatih kemampuan kognitif yang penting dalam kehidupan sehari-hari Anda dan memastikan bahwa pikiran serta otak Anda tetap sehat.

Terbukti bahwa kemampuan kognitif menurun seiring waktu jika tidak ada yang dilakukan untuk mencegahnya. Saat memilih latihan pikiran, penting untuk mendapatkan latihan yang disesuaikan dengan kebutuhan unik Anda.

Program pelatihan otak CogniFit dimulai dengan penilaian singkat opsional yang akan mengukur dan memberi tahu Anda tingkat kognitif Anda saat ini. Anda akan memperoleh wawasan dan memahami keterampilan kognitif mana yang paling kuat dan mana yang memerlukan pelatihan. Setelah penilaian singkat ini, dan memanfaatkan teknologi kami yang telah dipatenkan, CogniFit menciptakan program pelatihan otak yang dipersonalisasi dengan memilih tugas-tugas yang penting bagi Anda dan menyesuaikan secara dinamis tingkat kesulitan latihan pikiran Anda dengan tingkat Anda.

Dengan menggunakan latihan otak dan latihan pikiran CogniFit, Anda juga akan mendapatkan pilihan untuk memilih jenis latihan tertentu yang disesuaikan dengan kebutuhan unik Anda. Anda dapat memutuskan untuk melatih ingatan, perhatian, persepsi, dan banyak domain kognitif penting lainnya.

Semua latihan pikiran yang berbeda tersedia secara daring. Latihan otak yang berbeda sederhana dan menyenangkan untuk dilakukan. Anda dapat memutuskan untuk berlatih sendiri atau bermain dengan orang lain. Menghabiskan waktu 20 menit, 2 hingga 3 kali seminggu sudah cukup untuk melihat peningkatan pesat pada kesehatan otak Anda secara keseluruhan dan Anda dapat melacak evolusi Anda dan melihat seberapa banyak peningkatan yang Anda alami seiring berjalannya waktu.