Proba de memoria

Anímate! É a SÚA Saúde Cerebral

Utiliza o poder da nosa tecnoloxía para mellorar a túa saúde cerebral e descubrir problemas cognitivos que poden ocorrer contigo ou cun familiar. Algunha vez loitaches por lembrar cousas? Esquecer onde puxo as chaves é común, pero é importante comprender o que é normal e cal pode ser unha forma problemática de perda de memoria.

En só uns minutos verás a túa puntuación de saúde da memoria e a velocidade de reacción. Os resultados das probas axudarán a comezar a túa viaxe para aprender máis sobre a saúde do teu cerebro e o que podes facer para mellorar a memoria co paso do tempo. Este momento non debe ser esquecido, utiliza o noso sitio para mellorar o coidado da memoria.

Función de memoria

Os nosos recordos son unha gran parte do que somos como humanos, por iso a perda de memoria é tan devastadora. Protexer a nosa función de memoria é un paso crucial nun protocolo sanitario máis avanzado.

Detección Temprana

Ser capaz de identificar un problema coa memoria pode axudar a mellorar o coidado a longo prazo ou descubrir cal pode ser o culpable da nosa ansiedade e estrés en torno á disfunción cognitiva ou "néboa cerebral".

Moitas cousas poden cambiar o funcionamento da nosa memoria, por exemplo: problemas de sono (non durmir o suficiente), novos medicamentos, cambios na dieta e moitas máis variables que quizais nunca teñamos en conta. Identificar o que está a doer ou axudar a que a nosa memoria funcione é o que pretendemos conseguir coas nosas probas de memoria gratuítas.

Perda de memoria

A proba de memoria MemTrax é un paradigma de tarefas de recoñecemento continuo que foi desenvolvido e implementado polo psiquiatra de renome mundial e doutor investigador en Alzheimer, o doutor J. Wesson Ashford, Ph.D., MD da Stanford University e presidente do Memory Screening Advisory Board da Alzheimer's Foundation of America.

A detección precoz dun problema de memoria pode axudar coas opcións de tratamento a longo prazo mentres son máis eficaces ou axudan nun diagnóstico. Medir a función cognitiva do cerebro con esta proba é como medir o latido do corazón cun estetoscopio ou a túa temperatura cun termómetro.

Tipo de demencia

Moitos tipos de demencia como a demencia frontotemporal, a demencia por corpos de Lewy e moitos outros poden identificarse por un cambio lento na capacidade mental, unha redución evidente das habilidades diarias e o proceso de almacenamento de nova información dos acontecementos da vida. Un maior número de persoas ten agora 65 anos ou máis e a medida que aumente a esperanza de vida, os problemas cognitivos relacionados coa idade seguirán aumentando.

Proba de memoria a curto prazo

As probas de memoria a curto prazo utilízanse durante centos de anos para axudar a identificar problemas cognitivos nas persoas a medida que envellecen. Unha proba popular de memoria a curto prazo é a proba de extensión de díxitos.

Proba de perda de memoria

A proba de extensión de díxitos é unha proba popular de memoria a curto prazo que se utilizou durante séculos para avaliar as habilidades cognitivas dos individuos. Durante a proba, preséntase unha serie de números a un individuo e debe repetilos de novo na mesma orde ou en orde inversa.

O número de díxitos aumenta a medida que avanza a proba e o individuo debe recordar todos eles correctamente para superar a proba.

Este tipo de proba de memoria pode proporcionar información valiosa sobre as capacidades de memoria a curto prazo dun individuo, que poden verse afectadas pola idade, as condicións de saúde e os factores de estilo de vida, como a privación do sono ou o consumo de alcohol. É importante ter en conta que este tipo de probas de memoria poden non ser capaces de detectar cambios cognitivos máis sutís causados por enfermidades como o alzhéimer ou a demencia.

Ademais, non mide as funcións de memoria a longo prazo. Non obstante, a súa capacidade para seguir os cambios no rendemento dun individuo ao longo do tempo proporciona datos útiles para comprender a súa saúde cognitiva xeral.

Memoria a longo prazo

As probas de memoria a longo prazo úsanse para medir a forza e a capacidade da memoria a longo prazo dun individuo. As probas de memoria a longo prazo de uso habitual inclúen a lembranza de listas de palabras, a aprendizaxe de listas, a lembranza de historias e as tarefas de recoñecemento.

A lembranza da lista de palabras é unha proba popular de memoria a longo prazo que avalía a capacidade dun individuo para lembrar palabras ao longo do tempo. Nesta proba, os participantes adoitan presentarse cunha lista de palabras e despois pídeselles que recorden tantas palabras como poidan despois de que transcorra un determinado período de tempo. Unha variación desta proba chámase proba da lista de palabras modificada, na que se lles pide aos participantes que lembren só as dúas primeiras letras de cada palabra da lista e a súa orde asociada.

A aprendizaxe de listas é outra proba común de memoria a longo prazo que avalía a capacidade dun individuo para almacenar información nas súas memorias a curto e longo prazo. Trátase de presentar aos participantes unha serie de listas que deben memorizar por orde; estas listas adoitan pasar de máis curtas a máis longas, probando así a capacidade dun individuo para almacenar información máis complexa ao longo do tempo.

A lembranza de historias é unha proba popular de memoria a longo prazo que mide a capacidade dun individuo para almacenar e posteriormente recuperar historias complicadas durante longos períodos de tempo. Neste tipo de avaliación da memoria, os participantes len ou contan historias dentro de vídeos ou animacións; Despois pídeselles que respondan preguntas sobre detalles da historia ou que conteñan a propia historia.

Finalmente, as tarefas de recoñecemento son unha forma en que os investigadores miden a forza da memoria a longo prazo entre os individuos. Este tipo de tarefas consisten en presentar aos participantes un conxunto de elementos (como imaxes ou palabras) e despois preguntarlles cales viran antes; este método pódese usar para avaliar as memorias a curto e longo prazo, así como a facilidade con que alguén recoñece elementos coñecidos durante períodos prolongados de tempo.

Proba de memoria a longo prazo

Esta proba realmente analiza a memoria episódica a curto prazo, pero ofrecemos unha batería de avaliación cognitiva completa para comprender moitos tipos diferentes de memoria e como cambian co paso do tempo. Visita a nosa páxina de cognitive assessment detallada para obter máis información sobre este tema.

Esperamos que disfrutes completando esta proba de memoria gratuíta impulsada por CogniFit. Os resultados non están destinados a ser usados para diagnosticar ningunha condición médica nin substituír a opinión profesional de profesionais sanitarios cualificados. Para obter máis información sobre a saúde cognitiva, visite o noso sitio web para obter recursos e ferramentas adicionais para mellorar a súa saúde cerebral.