Когнитивная тренировка при депрессии
Профессионально и оптимально тренируйте и укрепляйте основные когнитивные способности. Полный отчёт о результатах, прогрессе и развитии.
Для кого?
Когнитивная тренировка при депрессии
Введите нужное количество пациентов и число месяцев их тренировки. Имейте ввиду, что подписка пациента активируется в момент его регистрации. В случае необходимости вы сможете заменить одного пациента другим.
Введите нужное количество членов семьи и число месяцев их тренировки. Имейте ввиду, что подписка члена семьи активируется в момент его регистрации. В случае необходимости вы сможете заменить одного члена семьи другим.
Введите нужное количество учащихся и число месяцев их тренировки. Имейте ввиду, что подписка учащегося активируется в момент его регистрации. В случае необходимости вы сможете заменить одного ученика другим.
Введите нужное количество участников и число месяцев их тренировки. Имейте ввиду, что подписка участника активируется в момент его регистрации. В случае необходимости вы сможете заменить одного участника другим.
Оплата будет произведена единоразовым платежом
CogniFit: лидер в области тренировки мозга при депрессии
CogniFit: лидер в области тренировки мозга при депрессии
- Получите доступ к онлайн программе упражнений при депрессии
- Помощь в укреплении когнитивных способностей, страдающих при депрессии
- Получите подробный отчёт с результатами, прогрессом и эволюцией
Депрессия - это расстройство настроения, которое может быть очень тяжёлым. Не следует путать депрессию с грустью или печалью. Печаль, тоска, гнев, фрустрация, возбуждение, уныние, суицидальные мысли или апатия - распространённые симптомы депрессивного расстройства, однако для депрессии также характерны когнитивные нарушения и неспособность вести нормальный образ жизни. Поэтому CogniFit ("КогниФит") разработала когнитивную онлайн тренировку при депрессии, которая может помочь улучшить когнитивные способности и снизить симптомы депрессии при терапии.
Мозг людей с депрессией, отличается как на структурном, так и на функциональном уровне. У людей, страдающих депрессией наблюдаются нарушения в работе части мозга, тесно связанной с эмоциями - она известна как "миндалина". Кроме того, у страдающих депрессией ослаблены исполнительные функции. Тренировка CogniFit ("КогниФит") при депрессии помогает стимулировать когнитивные способности, способствуя тем самым небольшим изменениям в мозге для снижения симптомов депрессии.
Тренировку мозга от CogniFit ("КогниФит") при депрессии у взрослых можно использовать на компьютере, планшете или смартфоне с доступом к интернету. Главная цель - снижение симптомов депрессии, связанных с нарушением когнитивного функционирования. Таким образом, когнитивная стимуляция может быть эффективна для повышения ежедневной продуктивности страдающих депрессией людей в трудовой, учебной или личной сфере.
Несколько независимых организаций с помощью тщательных исследований подтвердили эффективность заданий, входящих в тренировку CogniFit. Одной из важнейших особенностей тренировки CogniFit при депрессии является её способность адаптироваться к конкретным когнитивным потребностям пользователя и персонализировать тренировку по мере её выполнения. CogniFit ("КогниФит") - многомерный научный инструмент для стимуляции наиболее связанных с депрессией когнитивных способностей с помощью разнообразных нейропсихологических упражнений.
Следует иметь ввиду, что CogniFit не лечит депрессию, однако может помочь улучшить когнитивные способности, нарушенные при этом расстройстве.
Отлично!
Ваш результат выше среднего
Память
Восприятие
Внимание
Координация
Рассуждение
Для кого предназначена программа?
Для кого предназначена программа?
Депрессия - это расстройство настроения, затрагивающее людей любого возраста и пола, которое может привести к недееспособности. Чтобы помочь как можно большему числу людей, CogniFit ("КогниФит") создала разные платформы, соответствующие различными ситуациям:
Стимулировать когнитивные способности, связанные с депрессией
Укрепить когнитивные способности члена моей семьи, связанные с депрессией
Проработать когнитивные способности моих пациентов с депрессией
Изучить эффект когнитивной тренировки при депрессии
Тренируемые когнитивные способности
Тренируемые когнитивные способности
Некоторые из наиболее прототипических симптомов депрессии имеют нейропсихологическую основу. Люди с депрессией испытывают трудности, связанные с определёнными когнитивными способностями. Тренировка CogniFit ("КогниФит") при депрессии фокусируется на этих нарушениях и помогает укрепить когнитивные навыки и снизить симптомы депрессии.
Память
Способность удерживать новую информацию и управлять ею, а также восстанавливать воспоминания. Память позволяет нам хранить внутренние представления знаний в нашем мозге и сохранять события из прошлого, чтобы использовать их в будущем. Обучение - ключевой процесс в памяти, поскольку он позволяет добавить новую информацию или модифицировать существующую в предыдущих умственных схемах. После такого кодирования и хранения информация, воспоминание или то, что мы выучили, должны быть доступны для последующего восстановления. Важнейшей структурой, отвечающей за процессы памяти, является гиппокамп. Он активно работает во время сна, чтобы консолидировать приобретённую в течение дня информацию.
Отлично8.1%
689Ваши баллы
400Средний результат для вашего возраста
Рабочая память
Совокупность процессов, позволяющих временно хранить информацию и управлять ею для выполнения сложных когнитивных задач, таких, как понимание речи, чтение, математические способности, обучение и рассуждение. Страдающим депрессией труднее управлять информацией, удерживаемой в кратковременной памяти.
675Ваши баллы
400Средний результат для вашего возраста
Рассуждение
Способность эффективно обрабатывать (упорядочивать, связывать и т.д.) полученную информацию. С помощью исполнительных функций мы можем получить доступ и управлять информацией, приобретённой нами для достижения сложных целей. Эта совокупность высших процессов позволяет нам связывать, классифицировать, упорядочивать и планировать наши мысли и действия в соответствии с потребностями настоящего или будущего. Таким образом, они позволяют нам быть гибкими и адаптироваться к окружению. Исполнительные функции позволяют нам быть эффективными ежедневно, решать задачи и достигать наших целей даже если мы вносим изменения в план действий.
Хорошо2.8%
412Ваши баллы
400Средний результат для вашего возраста
Когнитивная гибкость
Способность мозга адаптировать наше поведение и мышление к новым, меняющимся или неожиданным ситуациям. Когда человек страдает от депрессии, изменение определённых привычек или моделей поведения, мыслей может стать реальной проблемой из-за ухудшения когнитивной гибкости.
372Ваши баллы
400Средний результат для вашего возраста
Внимание
Способность не отвлекаться и концентрироваться на важной информации. Внимание сопровождает все когнитивные процессы и отвечает за распределение когнитивных ресурсов в зависимости от значимости внешних и внутренних стимулов. Хорошее внимание важно для процессов более высокого уровня, таких, как память или планирование. Внимание - это ключевой процесс, в котором задействованы различные отделы нашего мозга: от ствола головного мозга и теменной коры до префронтальной коры. Тем не менее, похоже, что правое полушарие играет доминирующую роль в контроле внимания. Эта когнитивная область позволяет нам проявлять бдительность, воспринимать интересующие нас стимулы среди других отвлекающих, концентрироваться в течение длительных периодов времени, переключать наше внимание между различными видами деятельности или распределять внимание на несколько происходящих одновременно событий.
Отлично7.1%
459Ваши баллы
400Средний результат для вашего возраста
Распределённое внимание
Способность нашего мозга одновременно принимать во внимание различные стимулы или задачи и, таким образом, давать ответ на многочисленные запросы окружающей среды. Распределённое внимание - это вид одновременного внимания, позволяющий нам обрабатывать различные источники информации и успешно выполнять более одной задачи одновременно. Люди, страдающие депрессией, часто сталкиваются с большими трудностями в правильном управлении когнитивными ресурсами для одновременного выполнения нескольких видов деятельности.
500Ваши баллы
400Средний результат для вашего возраста
Ингибиция
Способность ингибировать или контролировать импульсивные (или автоматические) ответы и генерировать ответы с помощью внимания и рассуждения. Люди, страдающие депрессивным расстройством, как правило, имеют более слабую ингибиторную реакцию по сравнению со здоровыми людьми.
422Ваши баллы
400Средний результат для вашего возраста
Мониторинг
Способность контролировать своё поведение и обеспечивать его соответствие подготовленному плану действий. Людям с депрессией может быть трудно определить, когда их поведение перестаёт быть эффективным или адекватным.
392Ваши баллы
400Средний результат для вашего возраста
Каких результатов можно достичь с помощью тренировки CogniFit ("КогниФит") при депрессии?
Каких результатов можно достичь с помощью тренировки CogniFit ("КогниФит") при депрессии?
Главная цель программы тренировки при депрессии - улучшение качества жизни людей, страдающих этим расстройством. Для этого CogniFit ("КогниФит") предлагает когнитивную тренировку, которая в сочетании с обычной терапией помогает снизить симптомы депрессии. Она предназначена для достижения следующих результатов:
- Мозговая активность людей с депрессией отличается от мозговой активности людей, не страдающих расстройством настроения. Поэтому с помощью подходящей когнитивной стимуляции CogniFit стремится улучшить определённые нейронные соединения, связанные с депрессией.
- Когнитивная тренировка CogniFit ("КогниФит") в сочетании с обычной терапией может помочь снизить симптомы депрессии. Кроме сокращения симптомов, она также улучшает состояние некоторых когнитивных способностей, нарушающихся при депрессии.
- Пониженное настроение может мешать выполнению повседневных дел, будь то учёба, занятия дома, работа или даже подъем с кровати. Тренировка CogniFit при депрессии направлена на снижение этих симптомов, благоприятствуя трудовой и учебной деятельности пользователя.
- Как правило, при депрессии снижается качество и количество наших личных отношений. Поэтому сокращение её симптомов может благоприятно отразиться на семейных и социальных отношениях человека.
Как укрепляются когнитивные функции?
Как укрепляются когнитивные функции?
Тренировка CogniFit ("КогниФит") при депрессии состоит из серии упражнений, требующих усилий от нашего мозга. Когда пользователь прилагает эти усилия, его мозг стимулирует определённые нейронные связи, что при корректной тренировке может вызвать небольшие изменения в мозге на структурном и функциональном уровне.
Механизм, с помощью которого наш мозг может изменять свои нейронные связи вследствие когнитивной стимуляции, известен как "нейронная пластичность". Нейронная пластичность позволяет мозгу адаптироваться к требованиям окружающей среды. Поэтому важно, чтобы тренировка была персональной и предоставляла пользователю задания, подходящие людям, страдающим депрессивным расстройством.
Изменения в мозге, происходящие во время когнитивной тренировки, могут помочь сократить симптомы депрессии, укрепить наиболее ослабленные когнитивные способности и улучшить повседневную продуктивность людей, страдающих депрессией.
1 НЕДЕЛЯ
2 НЕДЕЛЯ
3 НЕДЕЛЯ
Ориентировочная графическая проекция нейронных сетей после 3 недель.
Преимущества
Преимущества
CogniFit ("КогниФит") много лет проводит многочисленные исследования, чтобы предложить лучшую когнитивную тренировку людям, страдающим депрессией. Все эти усилия нашли отражение в преимуществах нашей программы по сравнению с другими онлайн упражнениями для когнитивной стимуляции при депрессии.
Простота в управлении
Одна из целей CogniFit - сделать тренировки как можно более доступными, поэтому процесс тренировок максимально упрощён.Тренировка для стимуляции когнитивных способностей, нарушенных при депрессии, включает ряд автоматизированных процессов, собирающих когнитивную информацию, что позволяет разработать оптимальный план тренировки и адаптировать различные переменные для улучшения работы пользователя.
Высокая привлекательность
Платформа CogniFit ("КогниФит") и входящие в тренировку упражнения при депрессии имеют мотивирующий и привлекательный дизайн для различных типов пользователей, что способствует их приверженности когнитивной стимуляции.
Интерактивный и визуальный формат
Чёткие инструкции и динамичные задания необходимы для того, чтобы страдающие депрессией люди тренировались в течение длительного времени. Поэтому сами упражнения и инструкции к ним представлены в интерактивном формате.
Полный отчёт о результатах
Понимание того, что мы улучшаем себя, очень мотивирует, поэтому CogniFit предоставляет быструю и точную обратную связь по результатам тренировочной сессии, информируя пользователя о том, как изменились его когнитивные способности по сравнению с предыдущей тренировочной сессией.
Прогресс и развитие
CogniFit позволяет пользователю получить доступ ко всем данным его когнитивного профиля, полученным на сегодняшний день. Таким образом, пользователь в любой момент может проверить своё когнитивное развитие, насколько он продвинулся за последние сессии и каковы его слабые и сильные стороны.
Адаптируется к каждому пользователю
CogniFit ("КогниФит") использует всю информацию, собранную во время когнитивных тренировок при депрессии, чтобы адаптировать план тренировок к конкретным потребностям пользователя. Таким образом, пользователь всегда будет тренировать когнитивные способности, которые больше всего нуждаются в укреплении, выполняя упражнения на оптимальном уровне сложности.
Дистанционная стимуляция
Тренировка CogniFit ("КогниФит") при депрессии доступна на различных устройствах (компьютер, планшет и смартфон) с подключением к интернету. Это позволяет тренироваться в любое время, не только на консультации у специалиста.
Что происходит, когда мы не тренируем свои когнитивные способности?
Что происходит, когда мы не тренируем свои когнитивные способности?
Многие симптомы депрессии очевидны, и мы знаем, что для их устранения требуется соответствующее лечение. Тем не менее, другие проблемы, связанные с депрессией, не так хорошо известны - как в случае с когнитивными нарушениями. У страдающих депрессией часто ослаблены исполнительные функции, необходимые для организации, контроля и саморегуляции поведения. Поэтому, если мы не тренируем когнитивные способности, нам сложнее управлять собственным поведением и следовать назначенному лечению.
Когнитивная тренировка для улучшения состояния пострадавших при депрессии когнитивных способностей, такая, как предлагает CogniFit, способствует укреплению исполнительных функций и других важнейших когнитивных навыков. Кроме того, тренировка CogniFit ("КогниФит") при депрессии может помочь улучшить когнитивные способности людей с депрессией или биполярным расстройством. Эта многомерная и систематическая тренировка способствует активации нейронных паттернов, нарушенных при депрессии.
Память
Восприятие
Внимание
Координация
Рассуждение
Сколько времени нужно уделять тренировкам с CogniFit ("КогниФит")?
Сколько времени нужно уделять тренировкам с CogniFit ("КогниФит")?
Тренировочные сессии CogniFit ("КогниФит") длятся от 15 до 20 минут. Время, которое нужно уделять тренировкам CogniFit при депрессии, у разных людей может варьироваться, однако рекомендуется тренироваться минимум один раз в день, три дня в неделю. Интенсивность и частоту тренировок можно увеличить или снизить в соответствии с состоянием пользователя. Кроме того, регулярная тренировка полезнее, чем слишком интенсивная: много тренировочных сессий в течение одного дня могут утомить пользователя и привести к меньшему прогрессу, чем при умеренной, но регулярной тренировке в течение длительного периода времени.
Обычно сессии тренировки при депрессии состоят из трёх заданий: двух игр для когнитивной стимуляции и одного теста. Этот умный дизайн тренировок позволяет пользователю укреплять когнитивное состояние, в то время как программа тестирует его и автоматически адаптируется к его потребностям, оптимизируя прилагаемое во время тренировки усилие.
CogniFit уникальна
CogniFit уникальна
Разнонаправленные упражнения
Полный отчёт о результатах
Автоматический выбор заданий
Инструмент-лидер
Автоматическая адаптация уровня сложности
Персонализация для каждого пользователя
Научная валидация
Cтандартизированные и многомерные упражнения CogniFit ("КогниФит") позволяют оптимально стимулировать когнитивные способности при депрессии. Эти особенности делают CogniFit ведущим онлайн инструментом когнитивной стимуляции при депрессии.
Запатентованная технология ITS™ (Система персонализированной тренировки, по-английски “Individualized Training System”) CogniFit позволяет программе когнитивной тренировки при депрессии автоматически модифицировать уровень сложности и тип заданий для адаптации к потребностям пользователя. Для разработки технологии ITS™ команда учёных, неврологов и психологов CogniFit ("КогниФит") изучает последние открытия и исследования в области мозга.
Обстоятельства каждого человека различны, как и когнитивные изменения, которые он может испытывать при депрессии. Тренировка, которая не отвечает потребностям пользователя, может стать препятствием для лечения. Чтобы избежать этих проблем, благодаря технологии ITS CogniFit (КогниФит") предлагает индивидуальную тренировку в соответствии со специфическими потребностям пользователя, направленную на укрепление его ослабленных когнитивных навыков.
В любом случае недостаточно правильно подобрать упражнения в начале тренировки: также необходимо, чтобы тренировка адаптировалась к прогрессу пользователя. Для этого программное обеспечение CogniFit ("КогниФит") во время тренировки собирает, хранит и обрабатывает сотни переменных, чтобы адаптироваться к потребностям пользователя и предоставить ему подробный отчёт о деятельности и эволюции его когнитивного состояния.
Важно учитывать, что не все онлайн задания для когнитивной стимуляции при депрессии одинаковы.
Клиентская служба
Клиентская служба
Если у вас возникнут какие-либо вопросы по работе, управлению или интерпретации результатов тренировки CogniFit ("КогниФит") для страдающих депрессией, вы можете немедленно с нами связаться. Наша команда экспертов в области нейронауки и расстройств настроения поможет вам и ответит на все ваши вопросы.
Обратиться сейчасНаучные источники
Научные источники
- Preiss, M., Shatil, E., Cermáková, R., Cimermanová, D., Ram, I. Personalized Cognitive Training in Unipolar and bipolar Disorder: A Study of Cognitive Functioning. Front hum Neurosci. 2013 May, 8(108):1-10.
- Penninx, B., Milaneschi, Y., Lamers, F., Vogelzangs, N. Understanding the somatic consequences of depression: biological mechanisms and the role of depression symptom profile. BMC Medicine. 2013 May 11(129):1-14.
- American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), Fifth edition. 2013.
- Abramson, L. Y., Metalsky, G. I., Allow, L.B. Hopelessness depression: A theory-based subtype of depression. Psychological Review. 1989, 96(2):358-372.
- Beck, A. T., Steer, R. A., Beck, J. S., Newman C. F. Hopelessness, Depression, Suicidal Ideation, and Clinical Diagnosis of Depression. Suicide and Live-Threatening Behavior. 1993, 23(2):139-145.
- Netler, E. J., Barrot, M., DiLeone, R. J., Eisch, A. J., Gold, S. G., Monteggia, L. M. Neurobiology of Depression. Neuron. 2002 Mar 34(1):13-25.
- Brintzenhofe-Szoc, K. M., Levin, T. T., Li, Y., Kissane, D. W., Zabora, J. R. Mixed Anxiety/Depression Symptoms in a Large Cancer Cohort: Prevalence by Cancer Type. Psychosomatics. 2009 Jul 50(4):383-391.
- Collins, M. M., Corcoran, P., Perry, I. J. Anxiety and depression symptoms in patients with diabetes. Diabetic Medicine. 2009 Feb 26(2):153-161.
- Kannis-Dymand, L., Hughes, E., Mulgrew, K., Carter, J. D., Love, S. Examining the roles of metacognitive beliefs and maladaptive aspects of perfectionism in depression and anxiety. Behav Cogn Psychother. 2020 Mar 16:1-12.
- Weissman, M. M, Bland, R. C., Canino, G. J., Faravelli, C., Greenwald, S., Hwu, H., Joyce, P-R., Karam, E. G., Lee, C., Lelouch, J., Lépine, J., Newman, S. C., Rubio-Stipec, M., Wells, J. E., Wickramaratne, P. J., Wittchen, H., Yeh, E. Cross-National Epidemiology of Major Depression and Bipolar Disorder. JAMA. 1996, 276(4):293-299.
- Tsuno, N., Besset, A., Ritchie, L. Sleep and Depression. The Journal of Clinical Psychiatry. 2005, 66(10):1254-1269.
- Whitton, A. E., Treadway, M. T., Pizzagalli, D. A. Reward processing dysfunction in major depression, bipolar disorder and schizophrenia. Curr Opin Psychiatry. 2015 Jan 28(1):7-12.
- Agid, O., Shapira, B., Zislin, J., Ritsner, M., Hanin, B., Murad, H., Troudart, T., Bloch, M., Heresco-Levy, U., Lerer, B. Environment and vulnerability to major psychiatric illness: a case control study of early parental loss in major depression, bipolar disorder and schizophrenia. Molecular psychiatry. 1999, 4:163-172.
- Nolen-Hoeksema, S. Gender Differences in Depression. SAGE journals. 2001 Oct 10(5): 173-176.
- Sjöberg, L., Karlsson, B., Atti, A., Skoog, I., Fratiglioni, L., Wang, H. Prevalence of depression: Comparisons of different depression definitions in population-based samples of older adults. Journal of Affective Disorders. 2017 Oct 221: 123-131.
- Martínez-Arán, A., Vieta, Eduard, Reinares, M., Colom, F., Torrent, C., Sánchez-Moreno, J., Benabarre, A., Goikolea, J. M., Comes, M., Salamero, M. Cognitive Function Across Manic or Hypomanic, Depressed, and Euthymic States in Bipolar Disorder. The American Journal of Psychiatry. 2004 Feb 161(2):262-270.
- Rock, P. L., Roiser, J. P., Reidel, W. J., Blackwell, A. D. Cognitive impairment in depression: a systematic review and meta-analysis Cambridge University Press. 2013 Oct 44(10):2029-2040.
- Matrazziti, D., Consoli, G., Picchetti, M., Carlini, M., Faravelli, L. Cognitive impairment in major depression. European Journal of Pharmacology. 2010 Jan 626(1):83-86.
- Reifler, B. V., Larson, E., Hanley, R. Coexistence of cognitive impairment and depression in geriatric outpatients. The American Journal of Psychiatry. 1982, 139(5):623-626.
- Werner, N. S., Meindl, T., MAterne, J., Engel, R. R., Huber, D., Riedel, M., Reiser, M., Henning-Fast, K. Functional MRI study of memory-related brain regions in patients with depressive disorder. Journal of Affective Disorders. 2009 Dec 119(1-3):124-131.
- López-Figueroa, A. L., Norton, C. S., López-Figueroa, M. O., Armellini-Dodel, D., Burke, S., Akil, H., López, J. F., Watson, S. J. Serotonin 5-HT1A, 5-HT1B, and 5-HT2A receptor mRNA expression in subjects with major depression, bipolar disorder, and schizophrenia. Biological Psychiatry. 2004 Feb 55(3):225-233.
- Kato, T. Molecular genetics of bipolar disorder and depression. Psychiatry and Clinical Neurosciences. 2007 Feb 61(1):3-19.
- Fried, E. I., Epskamp, S., Nesse, R. M., Tuerlinckx, F., Borsboom D. What are ‘good’ depression symptoms? Comparing the centrality of DSM and non-DSM symptoms of depression in a network analysis. Journal of Affective Disorders. 2016 Jan 189:314-320.
- Boyd, J. H., Weissman, M. M., Thompson, W. D., Myers, K. Screening for Depression in a Community Sample. Understanding the Discrepancies Between Depression Symptom and Diagnostic Scales. Arch gen Psychiatry. 1982 Oct 39(10):1195-1200.
- McIntyre R. S., Filteau, M., Martin, L., Patry, S., Carvalho, A., Cha, D. S., Barakat, M, Miguelez, M. Treatment-resistant depression: Definitions, review of the evidence, and algorithmic approach. Journal of Affective Disorders. 2014 Mar 156:1-7.
- Berman, R. M., Narasimhan, Meera, Charney, D. S. Treatment-refractory depression: Definitions and characteristics. Depression & Anxiety. 1997 Dec 5(4):154-164.
- Fava, M. Diagnosis and definition of treatment-resistant depression. Biological Psychiatry. 2003 Apr 53(8):649-659.
- Fava, M., Davidson, K. G. Definition and epidemiology of treatment-resistant depression. Psychiatric Clinics of North America. 1996 Jun 19(2):179-200.
Российская Федерация