CogniFit - মৌমাছি বেলুন: মস্তিষ্কের খেলা

"মৌমাছি বেলুন" মস্তিষ্কের খেলা: এটা কী?

বি বেলুন একটি অনলাইন ব্রেন ট্রেনিং গেম । এই গেমের লেভেলগুলো অতিক্রম করার জন্য, ব্যবহারকারীকে বোমা এবং রেড জোন এড়িয়ে সমস্ত বেলুনগুলো ফাটিয়ে দিতে হবে। লেভেলগুলো অতিক্রম করার সাথে সাথে আপনি আপনার মস্তিষ্কের আরও বেশি অংশ ব্যবহার করতে পারবেন এবং জ্ঞানীয় চ্যালেঞ্জ আরও বেশি হবে।

এই অনলাইন মস্তিষ্কের খেলায় প্রশিক্ষিত আপনার জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করার সাথে সাথে এটি আপনার সাথে সাথে এগিয়ে যাবে। Bee Balloon হল একটি বৈজ্ঞানিক সম্পদ যা ক্রমাগত কর্মক্ষমতা পরিমাপ করে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে অসুবিধা নিয়ন্ত্রণ করে যাতে ব্যবহারকারী প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশন থেকে সর্বাধিক সুবিধা পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করে। মাইন্ড গেম Bee Balloon শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত এবং প্রয়োজনীয় জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে ।

"বি বেলুন" নামক মস্তিষ্কের খেলাটি কীভাবে আপনার জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করতে পারে?

বি বেলুনের মতো মস্তিষ্কের খেলাগুলির প্রশিক্ষণ নির্দিষ্ট স্নায়ুতন্ত্রের ধরণগুলিকে উদ্দীপিত করে। ধারাবাহিক প্রশিক্ষণের মাধ্যমে এই ধরণটির পুনরাবৃত্তি নতুন সিন্যাপ্স এবং স্নায়ুতন্ত্রের সার্কিট তৈরিতে সহায়তা করতে পারে যা ক্ষতিগ্রস্ত বা দুর্বল জ্ঞানীয় ফাংশনগুলিকে পুনর্গঠন এবং পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম।

এই মস্তিষ্কের খেলাটি যে কেউ তাদের জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা পরীক্ষা এবং উন্নত করতে চাইলে খেলতে পারে।

• হাত-চোখের সমন্বয়: মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ খেলা "বি বেলুন" -এ আমাদের কার্সারকে দক্ষতার সাথে নির্দেশিত করতে হবে যাতে কার্সারটি লাল অঞ্চলের দিকে না গিয়ে সমস্ত উদ্দেশ্যকে উড়িয়ে দেওয়া যায়, কারণ এগুলি নিষিদ্ধ অঞ্চল। এই মস্তিষ্কের খেলাটি অনুশীলনের মাধ্যমে আমরা আমাদের নির্ভুলতা এবং হাত-চোখের সমন্বয়কে প্রশিক্ষণ দিচ্ছি। এই ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করা আমাদেরকে কাগজে লেখা বা কম্পিউটার ব্যবহারের মতো ম্যানুয়াল নির্ভুলতা কার্যকলাপ সম্পাদনে আরও দক্ষ হতে সাহায্য করতে পারে।

• স্থানান্তর: যেসব নিষিদ্ধ অঞ্চল আমাদের এড়িয়ে চলতে হবে, সেগুলো স্থানান্তরিত হতে পারে, এমনকি উন্নত স্তরেও, এই জ্ঞানীয় খেলায় আমাদের মাউস কার্সারকে শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট রঙের নির্দিষ্ট লক্ষ্যবস্তুর দিকে নির্দেশ করতে হতে পারে, যা ক্রিয়াকে জটিল করে তোলে। এই মস্তিষ্কের খেলাটি অনুশীলন করলে আমাদের স্থানান্তরকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে। এই ক্ষমতা উন্নত করা আমাদের অপ্রত্যাশিত বা পরিবর্তিত পরিস্থিতির মুখোমুখি হলে আরও দক্ষ হতে সাহায্য করতে পারে যেখানে আমাদের দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাতে এবং আমাদের আচরণকে মানিয়ে নিতে হয়। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমরা একটি বন্ধ রাস্তা খুঁজে পাই এবং আমাদের দ্রুত একটি বিকল্প ভাবতে হয়।

• প্রতিক্রিয়া সময়: এই গেমটিতে কিছু নিষিদ্ধ স্থান রয়েছে যা নড়াচড়া করতে পারে, তাই তাদের স্পর্শ এড়াতে সঠিক সময়ে কাজ করতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন। এই কার্যকলাপটি সম্পাদন করার জন্য, একটি ভাল প্রতিক্রিয়া সময় প্রয়োজন হবে। একটি ভাল প্রতিক্রিয়া সময় আমাদের এমন পরিস্থিতিতে আরও দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাতে সাহায্য করে যেখানে আসন্ন প্রতিক্রিয়া প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, যখন কোনও গাড়ি চলে যাওয়ার আগে আমাদের রাস্তা পার হতে হয়।

• মনোযোগ: এই মস্তিষ্কের খেলায় আমাদের পর্দায় প্রদর্শিত বিভিন্ন ধরণের উদ্দীপনা সনাক্ত করতে হবে। যদি আমরা কোনও বিস্ফোরকের উপস্থিতি লক্ষ্য না করি তবে আমরা এটিতে আঘাত করব, যার ফলে একটি জীবন হারাবো। এই মস্তিষ্কের খেলাটি অনুশীলন করে আমরা আমাদের মনোযোগকে শক্তিশালী করি। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা বৃদ্ধি করা আমাদের দৈনন্দিন পরিস্থিতিতে আরও দক্ষ হতে সাহায্য করতে পারে যেখানে আমাদের প্রাসঙ্গিক উদ্দীপনাগুলিতে মনোযোগ দিতে হয় বা সনাক্ত করতে হয়। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমাদের প্রাসঙ্গিক তথ্য সনাক্ত করার জন্য ব্ল্যাকবোর্ড বা কোনও বইয়ের দিকে তাকাতে হয়।

• পরিকল্পনা: এই মস্তিষ্কের খেলায় আমাদের লক্ষ্য অর্জনের ক্রম নির্ধারণ করতে হয়। আগে থেকে পরিকল্পনা করা আমাদের লক্ষ্য অর্জনে আরও দক্ষতার সাথে সাহায্য করতে পারে। এর মাধ্যমে আমরা আমাদের পরিকল্পনা ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করছি। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে আরও দক্ষ হতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য কী কী পদক্ষেপ নিতে হবে তা নিয়ে ভাবতে হয়।

• অ-মৌখিক স্মৃতি: এই মস্তিষ্কের খেলা চলাকালীন, আমাদের লাল অঞ্চল বা নিষিদ্ধ অঞ্চলগুলির উপস্থিতির ধরণগুলি শিখতে হবে, যা আমাদের আরও দক্ষতার সাথে এড়াতে সাহায্য করবে। এই খেলাটি খেলে, আমাদের অ-মৌখিক স্মৃতিশক্তির উপর কাজ করা সম্ভব। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে মৌলিক কারণ এটি আমাদের অ-মৌখিক উদ্দীপনা, যেমন আমাদের ক্লায়েন্টদের মুখ, মুখস্থ করতে দেয়।

• বিভক্ত মনোযোগ: এই মস্তিষ্কের খেলায় আমাদের কার্সারের অবস্থান এবং লাল অঞ্চলের দিকে একই সাথে মনোযোগ দিতে হবে। এই মস্তিষ্কের খেলাটি অনুশীলনের মাধ্যমে আমরা আমাদের বিভক্ত মনোযোগকে উদ্দীপিত করব। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা শক্তিশালী করা আমাদের একই সময়ে দুটি বা ততোধিক কার্যকলাপ সঠিকভাবে সম্পাদনে আরও দক্ষ হতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন ফোনে লেখার সময় আমাদের রাস্তায় ঘোরাফেরা করতে হয় অথবা যখন আমরা ক্লাসে ফোনের উত্তর দিই এবং একই সাথে নোট নিই।

• বাধা: মস্তিষ্কের খেলা চলাকালীন যদি আমরা কোনও বিস্ফোরক বা নিষিদ্ধ অঞ্চল সনাক্ত করি, তাহলে আমাদের কর্ম পরিকল্পনা বন্ধ করতে হবে। এই মস্তিষ্কের খেলা অনুশীলন করা আমাদের প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উদ্দীপিত এবং উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা এমন পরিস্থিতিতে যথাযথভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো সহজ করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যেখানে আমরা পদক্ষেপ শুরু করেছি এবং থামতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, পথচারী ক্রসিং অতিক্রম করার সময়।

• আপডেটিং: এই মস্তিষ্কের খেলা চলাকালীন আমাদের নিশ্চিত করতে হবে যে আমরা যে কৌশলগুলি বাস্তবায়ন করছি তা আমাদের জন্য কাজ করে কিনা, অথবা যদি বিপরীত হয়, তাহলে আমাদের খেলার কৌশল পরিবর্তন করা উচিত। এই মস্তিষ্কের খেলাটি অনুশীলনের মাধ্যমে আমরা প্রশিক্ষণ দিচ্ছি এবং আমাদের আপডেটিং দক্ষতার সাথে জড়িত স্নায়ু সংযোগগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করছি। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের জন্য মৌলিক, কারণ এটি আমাদের ত্রুটিগুলি আরও সহজে সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমরা লিখি, গল্প বলি, অথবা যখন আমাদের কোনও আসবাবপত্র একত্রিত করতে হয়।

• স্থানিক উপলব্ধি: এই মস্তিষ্কের খেলায়, নিষিদ্ধ এলাকা এবং বিস্ফোরক এড়িয়ে কার্সারকে অনুমোদিত এলাকার মধ্য দিয়ে পরিচালিত করা বা আমাদের লক্ষ্যে পৌঁছানো প্রয়োজন হবে। এই মস্তিষ্কের অনুশীলন অনুশীলনের মাধ্যমে, আমাদের স্থানিক উপলব্ধি উদ্দীপিত করা সম্ভব। এই ক্ষমতা উন্নত করা আমাদের পরিবেশে আরও ভাল পারফর্ম করতে সাহায্য করতে পারে, যেমন যখন আমাদের গাড়ি এবং এর আশেপাশের দূরত্ব সনাক্ত করতে হয় বা ডিশওয়াশারের ব্যবস্থা করতে হয়।

• ভিজ্যুয়াল স্ক্যানিং: এই মস্তিষ্কের খেলায়, আমাদের লক্ষ্যবস্তু, বিস্ফোরক এবং নিষিদ্ধ স্থানগুলি কোথায় তা দ্রুত সনাক্ত করতে হবে যাতে আমরা একটি কর্মপন্থা নির্ধারণ করতে পারি। এই কাজটি অনুশীলনের মাধ্যমে আমরা আমাদের ভিজ্যুয়াল স্ক্যানিং ক্ষমতার সাথে জড়িত স্নায়ু সংযোগগুলিকে সক্রিয় করছি। এই জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করা আমাদের দৈনন্দিন কার্যকলাপে আরও দক্ষ হতে সাহায্য করতে পারে যেখানে আমাদের কোনও স্থান বা স্থানে উদ্দীপনা খুঁজতে হয়। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমরা ভিড়ের মধ্যে কোনও বন্ধুর সন্ধান করি, অথবা টেবিলে চাবি খুঁজি।

• চাক্ষুষ উপলব্ধি: এই মস্তিষ্কের খেলায় আমরা যেমন দ্রুত এবং সঠিকভাবে বস্তুনিষ্ঠ উদ্দীপনা থেকে বিস্ফোরক পদার্থের পার্থক্য করতে পারি, তেমনি আমাদের দৈনন্দিন জীবনেও আমাদের অসংখ্য উদ্দীপনার মুখোমুখি হতে হয় যা আমাদের ব্যাখ্যা করতে হয়। এই খেলাটি অনুশীলন করলে আমাদের চাক্ষুষ উপলব্ধি উদ্দীপিত হতে পারে, যা চাক্ষুষ তথ্য দক্ষতার সাথে প্রক্রিয়া করার জন্য খুবই কার্যকর হতে পারে। দুর্বল চাক্ষুষ উপলব্ধি রাস্তায় গাড়ি, বাক্য তৈরি করে এমন অক্ষর বা হাঁটার সময় আমরা যে বাধাগুলির মুখোমুখি হই তা বোঝার ক্ষেত্রে সমস্যা তৈরি করতে পারে।

• অনুমান: বি বেলুনে ব্যবহারকারীকে লাল অঞ্চলের ধরণ অনুসারে কিছু অঞ্চল অতিক্রম করার সময় গণনা করতে হবে। এটি করার মাধ্যমে, ব্যবহারকারী অনুমানের সাথে জড়িত স্নায়ু সংযোগগুলিকে উদ্দীপিত করবে। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করা ব্যবহারকারীকে সঠিক প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি বাস্কেটবল খেলেন, অথবা যখন আপনি রাস্তায় কোনও ব্যক্তির সাথে ধাক্কা খাওয়া এড়ান, অথবা যখন আপনাকে আপনার গাড়ির ব্রেক টিপতে হয় যাতে আপনি দুর্ঘটনা না ঘটে।

• প্রক্রিয়াকরণের গতি: এই মস্তিষ্কের খেলায় আমাদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে হবে, কারণ সময় ফুরিয়ে আসছে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি রুট এবং কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করার জন্য আমাদের সমস্ত তথ্য প্রক্রিয়া করতে হবে। এই অনুশীলনটি অনুশীলন করে আমরা আমাদের প্রক্রিয়াকরণের গতির সাথে জড়িত স্নায়ু সংযোগগুলিকে উদ্দীপিত করছি এবং শক্তিশালী করতে সাহায্য করছি। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করা আমাদের মানসিক কাজ সম্পাদনে আরও দক্ষ হতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি গাণিতিক গণনা সমাধান করা, অথবা আমরা যে সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছি তা বোঝা।

যখন আপনি আপনার জ্ঞানীয় ক্ষমতা প্রশিক্ষিত না করেন তখন কী হয়?

আমাদের মস্তিষ্ক এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যাতে সম্পদ সংরক্ষণ করা যায় এবং যতটা সম্ভব দক্ষ হতে পারে, যার কারণে এটি ব্যবহার না করা সংযোগগুলি মুছে ফেলে। এই কারণেই যদি একটি নির্দিষ্ট জ্ঞানীয় দক্ষতা ঘন ঘন ব্যবহার না করা হয় , তাহলে মস্তিষ্ক এটিকে প্রয়োজনীয় সম্পদ সরবরাহ করতে পারে না এবং এটি ক্রমশ দুর্বল হয়ে পড়ে । এর ফলে আমরা দুর্বল জ্ঞানীয় দক্ষতা ব্যবহার করতে কম সক্ষম হই, যার ফলে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কার্যকলাপে কম দক্ষ হয়ে পড়ে।