CogniFit - Pelatihan Otak

Bahasa Indonesia
LoginLogin
Pilih platform Anda dan beli
Coba satu bulan gratis dengan 10 lisensi.
Untuk apa akun tersebut?
Selamat datang di CogniFit! Selamat datang di CogniFit Research! CogniFit Healthcare Tingkatkan Bisnis Anda dengan CogniFit ! CogniFit Employee Wellbeing

Daftar di sini jika Anda tidak memiliki ponsel

Anda akan membuat akun manajemen pasien. Akun ini dirancang untuk memberi pasien Anda akses ke evaluasi dan pelatihan CogniFit.

Anda akan membuat akun penelitian. Akun ini dirancang khusus untuk membantu para peneliti dalam penelitian mereka di bidang kognitif.

Anda akan membuat akun manajemen siswa. Akun ini dirancang untuk memberi siswa Anda akses ke evaluasi dan pelatihan CogniFit.

Anda akan membuat akun keluarga. Akun ini dirancang untuk memberikan akses kepada anggota keluarga Anda terhadap evaluasi dan pelatihan CogniFit.

Anda akan membuat akun manajemen perusahaan. Akun ini dirancang untuk memberi karyawan Anda akses ke evaluasi dan pelatihan CogniFit.

Untuk penggunaan pribadi

Saya seorang profesional kesehatan

Untuk keluargaku

Saya seorang pendidik

Saya seorang peneliti

Kesejahteraan Karyawan

Pengembang

Anda akan membuat akun pribadi. Jenis akun ini dirancang khusus untuk membantu Anda mengevaluasi dan melatih keterampilan kognitif Anda.

Anda akan membuat akun manajemen pasien. Akun ini dirancang untuk memberi pasien Anda akses ke evaluasi dan pelatihan CogniFit.

Anda akan membuat akun keluarga. Akun ini dirancang untuk memberikan akses kepada anggota keluarga Anda terhadap evaluasi dan pelatihan CogniFit.

Anda akan membuat akun penelitian. Akun ini dirancang khusus untuk membantu para peneliti dalam penelitian mereka di bidang kognitif.

Anda akan membuat akun manajemen siswa. Akun ini dirancang untuk memberi siswa Anda akses ke evaluasi dan pelatihan CogniFit.

Anda akan membuat akun manajemen perusahaan. Akun ini dirancang untuk memberi karyawan Anda akses ke evaluasi dan pelatihan CogniFit.

Anda akan membuat akun pengembang. Akun ini dirancang untuk mengintegrasikan produk CogniFit dalam perusahaan Anda.

Apakah Anda sudah memiliki akun CogniFit?
loading
Lanjutkan dengan Facebook Lanjutkan dengan Apple Sign in with Microsoft

Untuk pengguna berusia 16 tahun ke atas. Anak-anak di bawah 16 tahun dapat menggunakan CogniFit bersama orang tua di salah satu platform keluarga.

Dengan mengklik Daftar atau menggunakan CogniFit, Anda menunjukkan bahwa Anda telah membaca, memahami, dan menyetujui Syarat & Ketentuan dan Kebijakan Privasi CogniFit.

Pindai kode QR di bawah ini dengan ponsel Anda untuk mendaftar melalui aplikasi seluler kami demi kemudahan terbaik dan akses saat bepergian!

Tingkatkan Pengalaman Anda!

Jika Anda tidak memiliki ponsel, daftar di sini

Unduh aplikasi kami untuk menikmati pengalaman yang baik di perangkat ini

Jika Anda tidak memiliki ponsel, daftar di sini

Tes Memori

Seberapa Bagus Ingatan Anda?

Ikuti tes yang telah divalidasi dan dipercaya oleh para dokter & peneliti. Deteksi dini kehilangan memori dan masalah otak dengan hasil visual untuk membantu Anda mengenali tanda-tanda peringatan yang mungkin terlewatkan oleh Anda atau anggota keluarga Anda. Dirancang untuk Anda : cepat, sederhana, dan dapat digunakan di mana saja - kapan saja.

Mulai Tes Memori Online Gratis

Tes Memori Episodik Visual

CogniFit menawarkan uji memori episodik visual yang berbasis pada uji MemTrax. Uji ini telah divalidasi secara ilmiah melalui puluhan jurnal yang ditinjau sejawat dan secara aktif digunakan dalam penelitian uji coba obat, inisiatif penelitian global seperti The Brain Health Registry di UCSF, dan dukungan utama nirlaba dari The Alzheimer's Foundation of America.

CogniFit menawarkan tes ini kepada dunia untuk membantu mengedukasi orang-orang tentang Kesehatan Otak mereka dengan tes memori yang singkat dan sederhana. Untuk mendapatkan analisis yang lebih mendalam tentang kesehatan otak Anda, kunjungi Baterai Penilaian Kognitif dan Program Pelatihan Otak kami.

Tes memori kami menawarkan metode deteksi dini untuk masalah memori yang paling sering terjadi akibat neurodegenerasi terkait usia. Gunakan alat ini untuk membantu meredakan kekhawatiran Anda dan mengubah perasaan serta rasa aman Anda tentang pembicaraan penting dengan orang terkasih atau dokter.

Ingat Hal-hal

Perhatikan petunjuk dengan saksama sebelum Anda memulai dan periksa gambar dengan saksama sebelum menjawab. Pastikan untuk menulis email kepada kami jika Anda memiliki pertanyaan atau ingin mempelajari lebih lanjut tentang tes memori dan penilaian kognitif.

Bersemangatlah! Ini Kesehatan Otak ANDA

Gunakan kekuatan teknologi kami untuk meningkatkan kesehatan otak Anda dan temukan masalah kognitif yang mungkin terjadi pada Anda atau anggota keluarga. Apakah Anda pernah kesulitan mengingat sesuatu? Lupa di mana Anda menaruh kunci adalah hal yang umum, tetapi penting untuk memahami apa yang normal dan apa yang mungkin merupakan bentuk kehilangan ingatan yang bermasalah.

Hanya dalam beberapa menit Anda akan melihat skor kesehatan memori dan kecepatan reaksi Anda. Hasil tes akan membantu memulai perjalanan Anda dalam mempelajari lebih lanjut tentang kesehatan otak Anda dan apa yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan memori dari waktu ke waktu. Momen ini tidak boleh dilupakan, gunakan situs kami untuk meningkatkan perawatan memori.

Mulai Tes Memori Online Gratis

Persyaratan Kunjungan Kesehatan Tahunan

Tahukah Anda bahwa di Amerika Serikat orang-orang diharuskan mengikuti tes kognitif setiap tahun untuk mengukur kesehatan ingatan mereka. "Mendeteksi gangguan kognitif merupakan elemen yang diwajibkan dalam Kunjungan Kesehatan Tahunan (AWV) Medicare." melalui Situs Web Pemerintah Pusat Layanan Medicare & Medicaid

Tes memori kami yang singkat dan tervalidasi secara ilmiah adalah solusi ideal bagi dokter dan dokter yang mencari cara untuk melakukan penilaian memori sambil memberikan hasil yang dapat mereka bagikan dengan percaya diri kepada pasien mereka.

Memiliki metode yang sederhana dan dapat diulang sangat penting untuk memahami bagaimana memori berubah seiring waktu dan memiliki data longitudinal setiap tahun dapat membantu mengingatkan para profesional medis ketika suatu masalah mungkin terjadi dan membantu dalam mengatur pilihan perawatan.

Fungsi Memori

Ingatan kita adalah bagian penting dari diri kita sebagai manusia, itulah sebabnya hilangnya ingatan sangat menghancurkan. Melindungi fungsi ingatan kita adalah langkah penting dalam protokol perawatan kesehatan yang lebih maju.

Deteksi Dini

Mampu mengidentifikasi sendiri masalah dengan ingatan dapat membantu meningkatkan perawatan jangka panjang atau menemukan apa yang mungkin menjadi penyebab kecemasan dan stres kita seputar disfungsi kognitif atau "kabut otak".

Banyak hal yang dapat mengubah cara kerja memori kita, misalnya: masalah tidur (tidak cukup tidur), pengobatan baru, perubahan pola makan, dan masih banyak lagi variabel yang mungkin tidak pernah kita pertimbangkan. Mengidentifikasi apa yang mengganggu atau membantu fungsi memori kita adalah tujuan kami dengan tes memori gratis kami.

Mulai Tes Memori Online Gratis

Tes Memori Gratis

Dengan adanya tes memori gratis, orang dapat melihat perubahan kesehatan kognitif mereka seiring berjalannya waktu, alih-alih harus mengunjungi dokter di usia 70-an, saat sudah terlambat untuk menyadari awal suatu masalah. Tugas-tugas yang rumit dan hal-hal penting mengharuskan Anda untuk tetap tajam secara mental. Kami ingin menyediakan berbagai cara dan teknik modern untuk melibatkan otak Anda dalam diskusi kesehatan dan kebugaran.

Dengan melakukan tes memori yang menyenangkan dan berulang, Anda mungkin dapat mengidentifikasi pilihan gaya hidup apa yang berdampak negatif pada kesehatan mental Anda. Otak kita mengendalikan semua yang dilakukan tubuh sehingga kita perlu merawat neuron dan koneksi tersebut dengan sebaik-baiknya.

Hilang ingatan

Tes memori MemTrax adalah paradigma tugas pengenalan berkelanjutan yang dikembangkan dan diterapkan oleh psikiater terkenal di dunia dan dokter penelitian Alzheimer, Dr. J. Wesson Ashford, Ph.D., MD dari Universitas Stanford dan Ketua Dewan Penasihat Penyaringan Memori dari Yayasan Alzheimer Amerika.

Deteksi dini masalah ingatan dapat membantu pilihan pengobatan jangka panjang saat pengobatan tersebut paling efektif atau membantu diagnosis. Mengukur fungsi kognitif otak dengan tes ini seperti mengukur detak jantung dengan stetoskop atau suhu tubuh dengan termometer.

Jenis Demensia

Banyak jenis demensia seperti demensia frontotemporal, demensia badan Lewy, dan banyak lainnya dapat diidentifikasi melalui perubahan kemampuan mental yang lambat, penurunan keterampilan sehari-hari yang nyata, dan proses penyimpanan informasi baru dari kejadian-kejadian dalam kehidupan. Semakin banyak orang yang berusia 65 tahun ke atas dan seiring dengan meningkatnya harapan hidup, masalah kognitif yang berkaitan dengan usia akan terus meningkat.

Mulai Tes Memori Online Gratis

Memori Kerja

Agar otak dapat menyimpan informasi, banyak fungsi otak harus bekerja sama:

Mengingat kembali memori adalah proses kognitif yang memungkinkan kita menyimpan dan memanipulasi informasi jangka pendek atau sementara, seperti mengingat nomor telepon selama beberapa menit hingga dapat disimpan dalam memori jangka panjang. Ini adalah bagian penting dari proses pembelajaran manusia.

Memori kerja juga membantu orang memfokuskan perhatian mereka pada tugas tertentu dan menyimpan banyak ide dalam pikiran sekaligus. Memori kerja mencakup komponen visual dan verbal, sehingga isyarat visual seperti diagram atau gambar dapat membantu meningkatkan ingatan informasi tertentu.

Ingat Hal-hal

Contoh memori kerja adalah kemampuan mengingat daftar belanja saat Anda berada di toko. Memori kerja memungkinkan kita menyimpan informasi sementara di pikiran kita, lalu menggunakannya untuk melakukan tugas-tugas seperti berbelanja. Jenis memori ini bergantung pada beberapa proses kognitif, termasuk perhatian, pemrosesan visual, dan memori jangka pendek.

Riset

Penelitian menunjukkan bahwa jenis memori ini dapat membantu meningkatkan fungsi otak secara keseluruhan dengan memungkinkan kita mengingat detail dalam jangka waktu yang lebih lama dan menyimpan lebih banyak informasi selama tugas pembelajaran aktif. Memori kerja juga terbukti berperan dalam pemecahan masalah, pengambilan keputusan, pemrosesan bahasa, dan tugas kognitif kompleks lainnya.

Tes Memori Jangka Pendek

Tes memori jangka pendek telah digunakan selama ratusan tahun untuk membantu mengidentifikasi masalah kognitif pada orang-orang seiring bertambahnya usia. Salah satu tes memori jangka pendek yang populer adalah tes rentang jari.

Tes Kehilangan Memori

Tes rentang jari merupakan tes memori jangka pendek yang populer dan telah digunakan selama berabad-abad untuk mengevaluasi keterampilan kognitif pada individu. Selama tes, serangkaian angka disajikan kepada individu dan mereka harus mengulanginya baik dalam urutan yang sama maupun dalam urutan terbalik.

Jumlah digit bertambah seiring berjalannya tes, dan individu harus mengingat semuanya dengan benar untuk lulus tes.

Jenis tes memori ini dapat memberikan wawasan berharga mengenai kemampuan memori jangka pendek seseorang, yang dapat dipengaruhi oleh usia, kondisi kesehatan, dan faktor gaya hidup seperti kurang tidur atau konsumsi alkohol. Penting untuk dicatat bahwa jenis tes memori ini mungkin tidak dapat mendeteksi perubahan kognitif yang lebih halus yang disebabkan oleh penyakit seperti Alzheimer atau demensia.

Selain itu, alat ini tidak mengukur fungsi memori jangka panjang. Namun, kemampuannya untuk melacak perubahan kinerja seseorang dari waktu ke waktu memberikan data yang berguna untuk memahami kesehatan kognitif mereka secara keseluruhan.

Mulai Tes Memori Online Gratis

Teknik Memori

Tes ingatan jangka pendek lainnya disebut tes mengingat maju dan mundur, yang terkadang digunakan untuk mendeteksi hilangnya ingatan. Tes ini mengharuskan peserta menghafal daftar item, seperti kata atau objek, lalu mengulanginya secara terbalik setelah selesai. Tes ini menguji keterampilan mengingat dan mengurutkan, karena peserta harus mengambil informasi dari ingatan jangka pendek dan eksplisit mereka lalu mengaturnya kembali untuk diingat.

Efek posisi serial adalah penilaian memori jangka pendek lain yang mengukur seberapa baik seseorang mengingat daftar item yang disajikan dalam urutan berbeda.

Jenis tes ini melibatkan penyajian daftar item dengan dua kondisi pencatatan: mengingat segera (mengingat semua item pada daftar segera setelah disajikan) atau mengingat tertunda (mengingat semua item pada daftar setelah beberapa waktu berlalu). Biasanya terungkap bahwa orang cenderung lebih mengingat beberapa item pertama atau terakhir pada daftar daripada yang ada di tengah.

Terakhir, ada juga tes kapasitas memori kerja, yang mengukur seberapa banyak informasi yang dapat disimpan seseorang dalam memori kerjanya pada satu waktu. Jenis tes ini biasanya melibatkan mengingat rangkaian huruf atau angka sambil melakukan tugas lain secara bersamaan, seperti mengulang kata-kata yang diucapkan atau memecahkan soal matematika.

Ini memberikan wawasan mengenai seberapa cepat orang dapat memproses informasi dan menunjukkan apakah seseorang dapat memperoleh manfaat dari latihan kognitif lebih lanjut untuk membantu meningkatkan kemampuan mereka dalam mengelola banyak tugas sekaligus, sangat membantu untuk penelitian.

Memori Jangka Panjang

Tes memori jangka panjang digunakan untuk mengukur kekuatan dan kemampuan memori jangka panjang seseorang. Tes memori jangka panjang yang umum digunakan meliputi mengingat daftar kata, mempelajari daftar, mengingat cerita, dan tugas pengenalan.

Mengingat daftar kata merupakan tes ingatan jangka panjang yang populer yang menilai kemampuan seseorang untuk mengingat kata-kata dari waktu ke waktu. Dalam tes ini, peserta biasanya diberikan daftar kata dan kemudian diminta untuk mengingat kata-kata sebanyak mungkin setelah jangka waktu tertentu berlalu. Variasi dari tes ini disebut tes daftar kata yang dimodifikasi, di mana peserta diminta untuk mengingat hanya dua huruf pertama dari setiap kata dalam daftar dan urutannya.

Pembelajaran daftar adalah tes memori jangka panjang umum lainnya yang menilai kemampuan seseorang untuk menyimpan informasi dalam memori jangka pendek dan jangka panjang mereka. Tes ini melibatkan pemberian serangkaian daftar kepada peserta yang harus mereka hafalkan secara berurutan; daftar ini biasanya dimulai dari yang lebih pendek hingga yang lebih panjang, sehingga menguji kapasitas seseorang untuk menyimpan informasi yang lebih kompleks dari waktu ke waktu.

Mengingat cerita adalah tes memori jangka panjang yang populer yang mengukur kemampuan seseorang untuk menyimpan dan kemudian mengingat kembali cerita yang rumit dalam jangka waktu yang lama. Dalam jenis penilaian memori ini, peserta dibacakan cerita atau diceritakan cerita dalam bentuk video atau animasi; mereka kemudian diminta untuk menjawab pertanyaan mengenai detail dari cerita atau menceritakan kembali cerita itu sendiri.

Terakhir, tugas pengenalan merupakan salah satu cara peneliti mengukur kekuatan ingatan jangka panjang di antara individu. Jenis tugas ini melibatkan pemberian serangkaian item (seperti gambar atau kata) kepada peserta dan kemudian menanyakan item mana yang pernah mereka lihat sebelumnya; metode ini dapat digunakan untuk menilai ingatan jangka pendek dan jangka panjang serta seberapa mudah seseorang mengenali item yang dikenal dalam jangka waktu yang lama.

Mulai Tes Memori Online Gratis

Bagaimana cara kerja penyimpanan memori manusia?

Memori kerja berisi informasi yang telah diproses dan disimpan secara aktif di otak manusia untuk diambil kembali di masa mendatang. Selama periode ini, informasi dalam memori disimpan. Jika Anda mengulang nomor telepon Anda berulang kali, Anda akan mempelajari informasi tersebut sehingga Anda dapat mengingatnya nanti.

Memori sensorik mengingat informasi yang diterima melalui indra sonik seperti pendengaran atau melihat wajah. Ketika seseorang mengingat sesuatu, ia melewati beberapa proses memori yang berbeda. Memori jangka panjang mengacu pada informasi yang disimpan dalam jangka waktu yang lama.

Penyimpanan memori manusia bekerja dengan terlebih dahulu menyimpan informasi dalam memori kerja, di mana informasi tersebut diproses dan disimpan secara aktif untuk diambil kembali di lain waktu. Informasi yang tersimpan ini dapat dipanggil kembali saat dibutuhkan dengan pengulangan urutan seperti mengulang nomor telepon atau dengan mengakses memori sensorik seperti mendengar suara atau melihat wajah.

Memori jangka panjang mengacu pada informasi yang disimpan dan diakses dalam jangka waktu yang panjang. Penyimpanan memori manusia juga melibatkan beberapa tahap mengingat yang berbeda, seperti mengodekan informasi sehingga dapat dipahami dan diambil dari penyimpanan jangka panjang di lain waktu.

Tes Memori Jangka Panjang

Tes ini benar-benar mengamati memori episodik jangka pendek, tetapi kami menawarkan serangkaian penilaian kognitif yang komprehensif untuk memahami berbagai jenis memori dan bagaimana memori tersebut berubah seiring waktu. Silakan kunjungi halaman penilaian kognitif kami yang mendalam untuk mempelajari lebih lanjut tentang topik ini.

Kami harap Anda menikmati menyelesaikan tes memori gratis yang diberdayakan oleh CogniFit ini! Hasil tidak dimaksudkan untuk digunakan sebagai alat untuk mendiagnosis kondisi medis apa pun atau menggantikan pendapat profesional dari tenaga kesehatan yang berkualifikasi. Untuk informasi lebih lanjut tentang Kesehatan Kognitif, kunjungi situs web kami untuk mendapatkan sumber daya dan alat tambahan guna meningkatkan kesehatan otak Anda.

Mulai Tes Memori Online Gratis

Memori dan Kesehatan Mental

Memori dan kesehatan mental saling terkait erat, karena memori dapat menjadi indikator kuat kesejahteraan emosional. Penelitian telah menunjukkan bahwa individu dengan depresi dan kecemasan cenderung memiliki memori yang lebih buruk daripada orang-orang yang memiliki kesehatan mental yang lebih baik.

Bentuk Otak Anda

Selain itu, kemampuan kognitif seperti daya ingat sering kali dapat ditingkatkan melalui perubahan gaya hidup seperti tidur yang cukup, nutrisi yang tepat, dan manajemen stres. Meningkatkan kesehatan mental seseorang secara keseluruhan dapat memberikan efek positif pada daya ingat jangka pendek dan jangka panjang.

Nikmatilah Momen Ini

Selain itu, memiliki hubungan sosial yang sehat terbukti dapat meningkatkan kemampuan menyimpan informasi dari semua jenis dari waktu ke waktu. Oleh karena itu, menjaga hubungan yang baik adalah kunci untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental seseorang.

Kesimpulannya, ingatan merupakan aspek penting dari kesehatan mental dan kesejahteraan. Dengan memahami cara kerja ingatan dan menerapkan perubahan gaya hidup, individu dapat meningkatkan kesehatan mental mereka secara keseluruhan serta kualitas ingatan mereka.

Selain itu, pengujian kognitif seperti yang disediakan di sini melalui CogniFit dapat membantu mengidentifikasi area yang perlu mendapat perhatian saat berupaya meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan. Sistem AI kami membantu menentukan di mana Anda memerlukan bantuan dan kami "melatih" fungsi tersebut!

Jangan Sampai Terlupakan

Terakhir, ingatlah bahwa menjaga hubungan sehat dengan orang lain adalah kunci dalam meningkatkan kesejahteraan fisik dan emosional.

Dengan pemahaman yang lebih baik tentang cara kerja memori dan beberapa latihan dengan penyesuaian gaya hidup, setiap orang memiliki potensi untuk memaksimalkan keterampilan kognitif mereka.

Silakan ketik alamat email Anda