CogniFit - Arreta eta kontzentrazioa lantzeko jolasak

CogniFit: arreta eta kontzentrazio prestakuntzan liderrak

CogniFit-en arretarako eta kontzentraziorako garun-entrenamendu-programak informazioa hautemateko eta prozesatzeko gaitasunari lotutako garun-funtzioak aktibatzea, estimulatzea eta birgaitzea ahalbidetzen du. Arlo kognitibo garrantzitsu hau hobetzeak denbora luzeagoan hobeto kontzentratzea, aldi berean zeregin bat baino gehiago egiteko gai izan daiteke, distrazioak saihestu eta zure eguneroko bizitzan eraginkorragoa izan daiteke.

Arretarako garun-entrenamendu eta errehabilitazio programa hau sareko joko ezberdinek osatzen dute, ia edozein ordenagailu edo gailu mugikortatik egin daitezkeenak. Kontzentrazio-programetako jarduerek ariketa terapeutiko desberdinak eta pertsona bakoitzak gehien behar dituen arreta-trebetasunak berriz trebatzeko eta hobetzen laguntzeko diseinatutako errehabilitazio- eta ikaskuntza-teknikak uztartzen ditu. CogniFit erreserba kognitiboan eta neuroplastikotasunean oinarritzen da.

CogniFit-en garun-jokoak eta kontzentrazio-ariketak automatikoki egokitzen zaizkio erabiltzaile bakoitzari entrenatzen doan heinean . Baliabide zientifiko hau hobetu egin da garunaren arreta-gaitasuna etengabe neurtzeko. CogniFit-en patentatutako teknologiak zailtasuna eta zeregin mota sistematikoki aldatzen ditu, garun-jokoak erabiltzailearen ezaugarri berezietarako (adina, gabeziak eta/edo alterazio kognitiboak) egokiak direla ziurtatzeko.

CogniFit-en estimulazio- eta errehabilitazio-programa guztiak haurrentzat, nerabeentzat, helduentzat, adinekoentzat eta adinekoentzat eginak dira, adimen-gaitasuna aktibatzeko eta indartzeko eta beren gaitasun kognitiboak eta egoera- eta arreta-gaitasunak munduko gainerakoekin alderatzeko . CogniFit-en kontzentrazio-jokoak populazio osasuntsuentzat diseinatuta daude, baita kontzentrazioa eragiten duen egoera kognitiboren bat dutenentzat ere, hala nola arreta defizita edo gainbehera kognitiboa.

Gure arreta eta kontzentrazio gaitasunak etengabe garatzen ari dira. Denborarekin aldatzeko eta hobetzeko gaitasuna dute. Ebidentzia zientifikoek frogatu dute entrenamendu kognitiboko programa egoki batekin posible dela funtzio kognitibo hori estimulatzea eta indartzea . CogniFit-en arreta-entrenamenduak lineako joko eta jardueren bateria bat eskaintzen du, erabiltzailearen hobekuntza-eremuetara automatikoki egokitzen dena, ahalik eta entrenamendu onena lortzen duela bermatuz eta norbanakoaren araberako prestakuntza egokituz. CogniFit-ekin, edonork jarri ditzake bere arreta eta kontzentrazio gaitasunak proban.

Arreta eta kontzentrazio jokoak egokiak al dira zuretzat?

CogniFit programa arreta eta kontzentrazioa hobetzen lagundu nahi duten biztanleria osasuntsuentzat diseinatu zen, bai eta jarduera batekin edo gehiagorekin arreta eta kontzentrazioa berreskuratu eta indartu nahi dituzten gaixotasunak edo garuneko kalteak dituzten pazienteentzat ere. CogniFit-en arreta-jokoak errehabilitazio neuropsikologikorako tresna osagarri bikainak dira. Erabiltzeko erraza den diseinuari eta plataforma interaktiboari esker, CogniFit-en kontzentrazio eta arreta jokoak ia edonork erabil ditzake:

Arreta hobetu nahi duten pertsonak

Arreta eta kontzentrazioa lantzeko

CogniFit edonork arretarekin lotutako gaitasun kognitiboak modu eskuragarrian entrena ditzan diseinatu da. Arreta-entrenamendu kognitiboak gure kontzentrazioko alderdi ahulenak indartzea ahalbidetzen du, modu pertsonalizatuan eta gure beharretara egokituta. Modu honetan, CogniFit-en entrenamendua bere eguneroko bizitzan eraginkorragoa izateko kontzentrazioa hobetu nahi duen edonork egin dezake. Arreta arazoak prebenitzeko eta birgaitzeko tresna eraginkorra ere bada.

Osasun arloko profesionalak

Pazientearen arreta eta kontzentrazioa indartzeko

CogniFit arreta entrenatzeko jolasak tresna bikainak dira arreta eta kontzentrazioarekin lotutako gaitasun kognitibo desberdinak estimulatzeko, prebenitzeko eta birgaitzeko. Prestakuntza-plan pertsonalizatua eskaintzeaz gain, praktikan zein etxean jarduerak egiteko aukera ematen du (teleestimulazio kognitiboa). Osagarri ezin hobea da arreta-zailtasunei lotutako terapiarako, edo gaitasun horren maila baxua duten pertsona osasuntsuentzat.

Familia edo zaintzaileak

Familiako kideen edo gainerako senideen arreta eta kontzentrazioa suspertzea.

Haur txikiek, adinekoek eta arreta arazoak dituzten heldu batzuek zailtasunak izan ditzakete euren prestakuntza kudeatzeko. Horregatik, CogniFit-ek senitartekoentzako eta zaintzaileentzako plataforma eskaintzen dizu, zure senideei euren beharretarako jarduera egokienak gomendatzeko aukera ematen dizuna. Horrela, teknologia berriak edo neurozientzia ez ezagutzea ez da oztopo izango zure senideen arreta eta kontzentrazioarekin lotutako gaitasun kognitibo desberdinak estimulatzeko, prebenitzeko eta birgaitzeko.

Eskolako Profesionalak

Lagundu ikasleei prestatzen eta arreta hobetzen

Arreta arazoak maiz antzematen dira eskoletan eta unibertsitateetan, beraz, oso ingurune egokia da gaitasun kognitiboak suspertzeko. CogniFit-en eskola plataformak ikasleentzako entrenamendu-jokoak arautu eta kudeatzea ahalbidetzen du, ikasketa-zentrotik bertatik edo etxetik. Horrela, irakasleek eta irakasleek lortu ahal izango dituzte emaitzak eta ikasleen arretaren bilakaera, klaseetan zehar ikaslearen errendimendua alderatu eta egokitzeko.

Ikertzaileak eta zientzialariak

Entrenamendu kognitiboak ikerketako parte-hartzaileen arretan duen eragina aztertzea.

Garunaren prestakuntza-programa honek mundu osoko ikertzaile eta zientzialariei arretaren ezaugarri neuropsikologikoak sakonki aztertzen ahalbidetzen duten esku-hartze kognitiboak egiten laguntzen die. CogniFit-ek talde zientifikoari eta parte-hartzaileei denbora aurrezten die, azterketaren datuen bilketa, kudeaketa eta analisia erraztuz. Gainera, CogniFit Ikertzaileentzako Plataformak kontrol-talde bat dauka, kontrol-taldeari zeregin desberdinak eskaintzen dizkiona, eta beti zailtasun maila baxuenean. Horri esker, ikertzaileek diseinu esperimental osoak sortzeko aukera dute.

Lantzen dituen gaitasun kognitiboak

Arreta eta kontzentrazioa gure eguneroko bizitzan behar ditugun konplexutasun maila ezberdineko osagai batzuk dituzte. CogniFit arreta eta kontzentrazio prestakuntzak osagai hauek lantzen laguntzen du bere ariketen eta jokoen bidez:

Zer lortuko dut CogniFit arreta eta kontzentrazio entrenamenduarekin?

CogniFit arreta eta kontzentrazio entrenamendua gure garunaren plastikotasunean oinarritzen da gaitasun kognitibo horiek hobetzeko . Helburua da erabiltzaileak:

• Lagundu zure arreta eta kontzentrazioa hobetzen : arreta beharrezkoa da eguneroko jardueretarako. Arreta-trebetasun on batek eraginkorragoak izango gaitu eta jarduerek esfortzu gutxiago beharko dute. Adibidez, errazagoa izango zaigu klasean arreta jartzea, lanean kontzentratzea, elkarrizketa bat egitea edo pelikula baten argumentua jarraitzea, etab.
• Murriztu sintomek nahaste desberdinetan duten eragina : Arreta funtzio kognitibo oso jasangarria da, eta maiztasun batekin alda daiteke.
• Arreta- eta kontzentrazio-behera atzeratzea : adinekoek zaila izan dezakete denbora luzez jarduera batean kontzentratzea edo jarduera bat baino gehiago aldi berean egitea. Hau garunaren zahartze normalaren ondorioz arretaren beherakadaren ondorioz izan daiteke.
• Arreta-zailtasunak saihestu : Batzuetan, ez da beharrezkoa gaixotasun bat jasatea gure gaitasun kognitiboak kaltetu ahal izateko. Zahartzen garenean, zeregin gutxiago eta exijentzia gutxiagoko jardueraren aurrean aurkitzen gara. Gure garunean eskakizun gutxiago ezarriz, gure neuronak "ohitzen" dira aktibitate ezarekin. Azken batean, jarduera falta horrek arreta bezalako gaitasun kognitiboen eraginkortasuna murrizten amaitu dezake. Hala ere, prestakuntza kognitibo egokiarekin, posible da gure garuna forman mantentzea eta gure gaitasunen hondatze gehiago saihesten laguntzea.

Nola indartzen eta estimulatzen dute CogniFit garun-jokoek arreta?

CogniFit lineako garun-jokoak erabiltzen dituen esku-hartze tresna nagusia da. Lineako joko hauek arreta eta kontzentrazioan erabiltzen diren aktibazio neuronalen ereduak indartzen eta indartzen laguntzen dute. Eredu horien behin eta berriz aktibatzeak sinapsi berriak sortzea eta arreta berreskuratzeko edo hobetzeko gai diren zirkuitu neuronalen mielinizazioa eragin dezake.

CogniFit-ek bere lineako garun-jokoak erabiltzen ditu arretarako, nerbio-sistemak garunaren berreskurapena sustatzen laguntzeko, egitura-defizitak, nahasteak edo lesioak jasan ondoren, non arreta eta kontzentrazioa eragiten duten. Burmuin-joko hauek errehabilitazio kognitiborako lagungarriak ez ezik, trebetasun kognitiboak desafiatu eta hobetu nahi dituen edonorentzat ere ezin hobeak dira.

Entrenamendu programa ezarririk ez duten lineako jokoetan jolasteak ez dizu trebetasun kognitiboak hobetzen lagunduko. Garun-jokoak eraginkorrak izan daitezen, ezaugarri hauek bete behar ditu: Prestakuntza kognitibo egoki batek helburu terapeutikoa, baliozkotze zientifikoa eta ariketa arautuak behar ditu, CogniFit-ek eskaintzen dituen jokoak bezala . Baldintza horiei jarraituz, garunak behar duen garun-entrenamendu egokia jasoko du.

CogniFit garun-jokoen abantailak arretarako eta kontzentraziorako

CogniFit arreta eta kontzentrazio entrenamenduko plataforma liderra da lineako burmuin jokoekin. Zeregin eta ariketa guztiak neuroplastikotasunean eta estimulazio eta errehabilitazio kognitiboan adituek diseinatu zituzten. Lineako plataforma hau arreta suspertzeko eta birgaitzeko metodologia zientifikoan oinarritzen da eta hainbat abantaila eskaintzen ditu:

• Erabiltzaile indibidualentzat zein profesionalentzat plataforma desberdinak erabiltzea erraza eta intuitiboa da, eta horri esker, neurozientzia edo teknologia aurreratuen sistemak aurretiko ezagutzarik gabe erabiltzea posible da. CogniFit-ek arreta prestatzeko zereginak eta emaitzak erraz eta eraginkortasunez kudeatzea ahalbidetzen du .
• Jolasak interaktiboak eta erabiltzeko errazak dira, eta horrek motibazioa areagotzen du , batez ere haurrengan. Horrek erraztu egiten die prestakuntza arduratsu burutzea
• CogniFit-en arreta-entrenamendua adin guztietako pertsonentzat diseinatu zen (haurrak, nerabeak, helduak eta adinekoak), nolabaiteko patologia edo egoera kognitiborik ez dutenak .
• Argibideen formatu interaktiboak eta arreta garun-joko bakoitzaren emaitzei esker , azalpenak erraz ulertzen laguntzen dute .
• Arreta eta kontzentrazio jokoen emaitzek feedback azkarra eta zehatza ematen dute. Horrek denbora errealeko emaitzak lortzea eta bilakaera kognitiboaren eta maila kognitiboaren gainean egotea ahalbidetzen du.
• CogniFit tresnak trebetasun kognitiboak neurtzen ditu entrenamendu saio guztietan zehar , saio bakoitzerako zailtasuna eta zorroztasun kognitiboa egokitzeko , eta horrek erabiltzailearen esku-hartzea pertsonalizatzeko aukera ematen du.
• Entrenamendu-saioko datuak entrenamenduan zehar bildu eta kodetzen dira , hau da, erabiltzailea zeregin bakoitza bere ahalmenean burutzen zentratu daiteke, gero datuak ebaluatzeaz kezkatu gabe. CogniFit-ek datu horiek automatikoki aztertzen eta alderatzen ditu, eta horrek esan nahi du erabiltzaileak ez duela inolako lanik egin behar bilakaera kognitiboa kalkulatzeko.
• CogniFit-en arreta- eta kontzentrazio-jokoek arreta estimulu batean edo hainbatetan kontzentratzea eskatzen duten zereginetan erabiltzen diren prozesu eta trebetasun kognitibo nagusietako asko entrenatzea ahalbidetzen dute , arreta bideratua eta arreta banatua esaterako.
• CogniFit-ek arreta-ariketak erabiltzaile bakoitzaren defizit edo muga kognitiboetara egokitzeko lan egin du, eta horrek oso erabilerraza egiten du.
• CogniFit eskuragarri dago Interneterako sarbidea duten ia edozein ordenagailu edo ordenagailu eramangarritatik . Horrek trebetasun kognitiboak trebatzea eta birgaitzea ahalbidetzen du profesional baten laguntzarekin edo erabiltzailearen etxetik. Horrek esan nahi du osasun-profesionalek beren ordenagailutik aurrerapen kognitiboa gainbegiratu dezaketela pazientea egon gabe.
• CogniFit zientifikoki babestuta dago eta jokoak eta entrenamendu programak arreta hobetzeko eraginkorrak direla frogatu da , eta horrek antzeko beste plataformetatik bereizten du.

Erabiltzaile pribatu eta profesionalentzako plataformak erabiltzeko oso sinpleak eta intuitiboak dira, beraz, neurozientzia edo informatika ezagutza berezirik izan gabe erabil daiteke. CogniFit-ek prestakuntza-zereginen kudeaketa intuitiboa, arin eta eraginkorra eskaintzen du.

Oso erakargarria

Jolasek diseinu erakargarria dute, eta horrek erabiltzaileen motibazioa sustatzen du, batez ere haurren artean, entrenamenduarekiko konpromisoa arinduz.

Formatu interaktiboa eta bisuala

Argibideen formatu interaktiboak eta arreta-jokoen emaitzek zereginak argitzen laguntzen dute.

Emaitzen txosten osoa

Arreta prestakuntzaren emaitzek feedback azkarra eta zehatza ematen dute. Honek gure bilakaera eta egoera kognitiboari buruz eguneratzen gaitu.

Aurrerapena eta bilakaera

Entrenamenduan zehar datuak bildu eta kodetzen dira, zeregina behar bezala exekutatzeko soilik zentratu gaitezen. CogniFit-ek datu horiek automatikoki aztertzen eta alderatzen ditu. Gainera, datuak eskura ditugu, hobetzen ari garen edo gure prestakuntza indartu behar dugun jakiteko.

Erabiltzaile bakoitzari egokitua

CogniFit tresnak saio bakoitzean gure errendimendua erabiltzen du zailtasun maila eta entrenamendua automatikoki erregulatzeko, esku-hartze pertsonalizatu bat egiteko aukera emanez.

Urruneko estimulazioa

CogniFit arreta jokoak Interneterako sarbidea duen edozein lekutatik atzi daitezke. Horrek urruneko errehabilitazioa edo urruneko estimulazio kognitiboa ahalbidetzen du. Hala, profesionalek euren ordenagailutik monitorizatu ahal izango dute pazienteen bilakaera kognitiboa bertan egon beharrik gabe.

Zer gertatzen da arreta entrenatzen ez baduzu?

Arreta gure eguneroko bizitzan erabiltzen dugun funtzio kognitibo bat da. Pertsonak ez dira gai informazio asko aldi berean prozesatzeko. Arreta estimulu garrantzitsuak eta garrantzirik gabekoak bideratu eta bereiztea ahalbidetzen duen prozesu mentala da. Arreta eskasak bizi-kalitatea nabarmen murriztu dezake.

Umetan, norberaren arreta jartzeko gaitasuna mugatua da eta garunarekin batera garatzen jarraitzen du. Etapa honetan arreta-kontrolaren garapen eskasa Arreta Gabeziaren Nahastea edo Arreta Gabeziaren Nahaste Hiperaktibo (ADD/ADHD) gisa garatu daiteke. Arreta hainbat nahasteek ere eragin dezakete (depresioa edo dementzia bezalakoak), eta garuneko lesioetan, besteak beste. Horregatik da hain garrantzitsua arreta zaintzea eta trebatzea .

Garuna organo konplexu eta eraginkorra da. Ahal den neurrian baliabideak aurrezteko diseinatuta dago, hau da, gutxiago erabiltzen diren neurona-konexioak ezabatu edo ahuldu ohi ditu. Arreta eskatzen duten zereginak egiteari uzten badiogu, garunak behar dituen baliabideak bidaltzeari utziko dio . Horrek eraginkortasuna murriztuko du eta denbora luzeetan arreta jartzeko zailtasuna areagotzea eragingo du.

Hori saihestu dezakegu arretarekin lotutako prozesu mentalak aktibatuz. Trebetasun kognitibo hori indartzeko tresna eraginkorrenetako batzuk CogniFit-en entrenamendu programak eta jokoak dira . Estimulazio kognitiboan liderra den programa honek arretarako eta beste trebetasun kognitibo batzuetarako entrenamendu dimentsio anitzeko programa eta sistematiko bat eskaintzen du. Horri esker, arreta-prozesuetan erabiltzen diren neurona-ereduak aktibatzea eta indartzea posible da.

Zenbat denbora eman beharko zenuke CogniFit-en arreta eta kontzentrazio jokoekin entrenatzera?

CogniFit-en jokoak oso erosoak dira erabiltzeko. Arreta eta kontzentraziorako entrenamendu automatikoko saio bakoitzak 10 eta 15 minutu inguru irauten du. Astean bizpahiru aldiz jarraian ez diren egunetan entrenatzea gomendatzen dugu. Hori errazago gogoratzeko, CogniFit-ek entrenamendu-saio bakoitzeko abisuak bidal ditzake .

Arreta eta kontzentraziorako entrenamendu saio bakoitzean, CogniFit tresnak automatikoki proposatuko ditu garuna estimulatzeko bi joko eta ebaluazio kognitiboko zeregin bat . Horrela, arretaren eta beste azpimota batzuen aurrerapena erraz neurtu daiteke: arreta bideratua, arreta banatua, etab.

CogniFit-en prestakuntza-programak eta arreta-jokoak bakarrak dira

CogniFit arretarako garuneko joko zientifikoetan liderra da . Arretarako prestakuntza programa jarduera terapeutiko desberdinak uztartzen dituzten dimentsio anitzeko ariketez osatuta dago. Errehabilitazio-tresna klasikoetatik arreta eta beste gaitasun kognitibo batzuk trebatzen laguntzeko profesionalentzat diseinatutako jarduera pedagogikoetara, CogniFit-ek eraginkortasuna optimizatzea eta ahultasun kognitiboak indargune bihurtzea ahalbidetzen du.

Arretarako garunaren entrenamendu programa osatzen duten jarduera bakoitza entrenatzen den heinean erabiltzaile bakoitzaren beharretara egokitzen da. Patentatutako teknologia hau neurozientziaren eta arretaren aurrerapen berrienak aztertzera dedikatzen diren zientzialari, neurologo eta psikologoen nazioarteko talde batek diseinatu zuen.

CogniFit-en arreta hobetzen laguntzeko garun-entrenamendu-programak bakarrak dira , erabiltzaileen errendimendua etengabe neurtzen baitute eta norbanako bakoitzak gehien landu behar dituen zereginen mota eta zailtasuna automatikoki hautatzen baitute. Horrek garuna erronka mantentzea eta erabiltzaileari trebetasun kognitiboak hobetzen laguntzen du.

CogniFit-en prestakuntza-programa pertsonalizatuak saio bakoitzean erabiltzailearen datuak gordetzen ditu eta maila bakoitzean erabiltzailearen errendimendu kognitiboari buruzko txosten zehatza eskaintzen du . Horri esker, erabiltzailearen hasierako maila kognitiboa ikusi eta egungo arreta-mailekin eta beste gaitasun kognitibo batzuekin alderatu daiteke.

Bezeroarentzako Zerbitzua

CogniFit arreta eta kontzentrazio prestakuntza, datuen kudeaketa edo interpretazioari buruzko galderarik baduzu, berehala jar zaitezke gurekin harremanetan. Neurozientzian eta garapenaren nahasteetan adituak diren gure taldeak zure galderei erantzungo dizu eta behar duzun guztian lagunduko dizu.